Подвижные игры на развитие ловкости

Технологическая карта урока 83

Предмет: физическая культура

Класс: 1 класс

Тема урока:

Цели деятельности учителя: Развитие физических качеств у детей по средствам подвижных игр.

Тип урока

Планируемые образовательные результаты:

Предметные :

научатся: развивать физические качества с помощью подвижных игр; выполнять общеразвивающие упражнения.

получат возможность научиться: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; соблюдать правила техники безопасности в спортивном зале; бережно обращаться с инвентарем;организовывать и проводить со сверстниками игры на развитие физических качеств; осуществлять судейство.

Метапредметные:

познавательные: оценить свои достижения, отвечать на вопросы.

Коммуникативные: овладевают умением вступать в речевое общение.

Регулятивные: овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить.

Личностные:

активное включение в общение и взаимосвязь со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Методы и формы обучения: Частично-поисковый, индивидуальная, фронтальная

Образовательные ресурсы : Волейбольные мячи, мел, гимнастическая скамейка, свисток.

Организационная структура урока

действия

1. Организационный момент

5 мин

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала.

Проводит построение, проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему, цель урока, создает эмоциональный настрой на изучение нового материала.

Строятся в одну шеренгу, слушают тему и цель урока.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе, стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позиции школьника.

2. Актуализация знаний

10 мин

Выполнение поворотов на месте.

Ходьба, бег.

Дыхательные упражнения.

Комплекс ОРУ (см. Приложение 1.)

Дает команду:

«Нале-во! Напра-во!», «Кру-гом!». Следит за тем, чтобы поворот кругом выполнялись через левое плечо.

Формулирует задание,

контролирует его выполнение. Дает команды на выполнение ходьбы, затем бега.

Проводит дыхательную гимнастику.

Проводит комплекс ОРУ. Обеспечивает мотивацию выполнения, создает эмоциональный настрой.

Выполняют повороты на месте по команде несколько раз.

Выполняют упражнения.

Выполняют дыхательные упражнения.

Выполняют упражнения.

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий ориентируясь на показ движений учителем; выделяют и осознают то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные:

планирование учебного сотрудничества между учениками и сверстниками; контролируют действия партнера.

3. Изучение нового материала

15 мин

Подвижная игра на развитие быстроты реакции, координации движений, скорости.

Командная подвижная игра «Хвостики»

(см. Приложение 2)

Участвуют в игре.

Регулятивные: воспринимают и сохраняют учебную задачу, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ учителем.

Коммуникативные:

умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.

4. Первичное осмысление и закрепление

15 мин

Подвижная игра на развития быстроты реакции, координации движений.(см. Приложение 3,4)

Объясняет правила, контролирует их выполнение, проводит игру, следит за соблюдением техники безопасности.

Участвуют в игре.

Регулятивные: воспринимают и сохраняют учебную задачу, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей.

5. Итоги урока. Рефлексия

5 мин

Обобщить полученные на уроке сведения.

Проводит беседу по вопросам:

Какие физические качества вы знаете?

Какие подвижные игры можно использовать для их развития?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его;

Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала .

Приложение 1

Комплекс ОРУ:

1) И. п- О.С.

1-Наклон головы вперед;

2- Наклон головы назад;

3- Наклон головы влево;

4- Наклон головы вправо.

Повтор 4 раза.

2) И. п- О.С.

1-2 Круговые вращения прямых рук вперед;

3-4 Круговые вращения прямых рук назад.

Повтор 4 раза.

3)И. п.-О.С.

1-Прямые руки вперед;

2- прямые руки вверх;

3- прямые руки в стороны

Повтор 6 раз

4) И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-Поворот туловища влево;

3- Поворот туловища вправо;

Повтор 4 раза.

5) И.п- О.С.

1. Наклон туловища вперед;

2. Наклон туловища назад;

3. Наклон туловища влево;

4. Наклон туловища вправо.

Повтор 4раза.

6) И.п.-ноги вместе.

1-3- наклон туловища вперед;

Повтор 4 раза

7)И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-4 Круговые вращения тазом в правую сторону;

5-8 Круговые вращения тазом в левую сторону;

Повтор 4 раза

8)И.п- руки к коленям.

1-4 круговые вращения коленями в правую сторону;

5-8круговые вращения коленями в левую сторону;

Повтор 4 раза.

9) И. п.- руки на поясе, правая нога на носочке.

Повтор 4 раза.

10)И. п.- руки на поясе, левая нога на носочке.

1-4 круговые вращения голеностопом в правую сторону;

5-8круговые вращения голеностопом в левую сторону;

Повтор 4 раза.

11) И.п.- О.С.

1-4 прыжки на левой ноге;

5-8 прыжки на правой ноге.

Повтор 4 раза

12) И.п.- О.С.

1- 8Прыжки на 2 ногах.

Повтор 4 раза.

Приложение 2

Командная подвижная игра «Хвостики»

Играющие разбиваются на 2 команды, условно «синие» и «красные». Каждому участнику выдается лента, того цвета команда, которую он затыкает за пояс, либо за ремень, так чтобы висел свободный конец. По команде ведущего начинается игра. Участники должны сорвать у своих соперников, в то время пытаясь сохранить свой «хвостик». Естественно, победит та, команда чьи «хвостики» остались целыми, хотя бы один.

Приложение 3

Игра «Передача мяча в колоннах»

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды.

Расстановка: Команды выстраиваются в 2 колонны по одному, одна параллельно другой. Игроки в колоннах стоят на расстоянии вытянутых рук. У впереди стоящих в колоннах - по мячу.

Содержание игры.По сигналу стоящие впереди игроки передают мяч над головой стоящим сзади них. Те таким же способом передают мяч стоящим сзади них. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит справа от колонны, становится первым в своей колонне и передает мяч сзади стоящим . Таким образом делаем круг. Команда того, кто закончит первым поднимает руки вверх.

Выигрывает команда, которая закончит игру первой с наименьшим количеством штрафных очков.

Правила игры: 1. Игра начинается только по сигналу руководителя. 2. Передавать мяч можно над головой, а не другим способом. 3. Уронивший мяч должен его поднять, встать на место и продолжить игру. 4. За каждое нарушение начисляются штрафные очки.

Приложение 4

Игра «Белые медведи»

Подготовка. Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место - льдина.

Расстановка: "Белый медведь" - водящий стоит на льдине. Остальные "медвежата" произвольно размещаются по всей площадке произвольно.

Содержание игры. "Медведь" рычит: "Выхожу на ловлю!" - и устремляется ловить "медвежат". Сначала он ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. "Медведь" отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два "медвежонка" соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: "Медведь, на помощь!" "Медведь" подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят "медвежат". Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все "медвежата". Побеждает последний пойманный игрок, он становится "Б елым медведем".

Правила игры: 1. "Медвежонок" не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары. 2. При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

Описание игры:

Всё, что вам нужно для этой игры – это хорошее настроение и хвост! =)

Вариантов этой игры несколько, поэтому начнём с самого простого, так скажем для узкого круга людей.
Все игроки берутся за руки и решают между собой: кто из них хвост, а кто – ловец. Игрок, выполняющий роль хвоста, может взять в свободную руку какой-нибудь предмет, например, шарф или палку. А «ловец хвоста» должен этот предмет поймать. Очень важное условие, чтобы игроки всё время держались за руки. Даже если кто-то случайно расцепил руки, игра приостанавливается до того момента, пока не образуется цепочка из крепко сжатых кулачков. Если же первому игроку всё-таки удаётся поймать хвост цепочки, то он становится хвостом, а игрок, стоящий за ним, ловцом, и игра продолжается до того момента, пока все игроки не побывают в шкуре ловца или же пока не устанут от бурного беганья по улицам.


Есть и другой вариант этой игры. В нём игроки держаться не за руки, а за плечи предыдущего игрока. Тогда эта цепочка становится похожей на дракона. Было бы интересней, конечно, если бы первый игрок надел на себя какую-нибудь маску, не затрудняющую движения и его обзор, а последний игрок привязал бы что-нибудь к себе как хвост. =) Обычный длинный шарф вполне подошёл бы для этой роли.


Ну, а если вас не пять человек, а целых десять! Тогда лучше разбиться на две команды. Голова одной команды пусть ловит хвост другой. В этом случае лучше держаться не за плечи, а за талию предыдущего игрока. Образовать два паровозика. И тогда побеждает та команда, которая больше поймала хвостов.
Логичней будет, конечно, если ловец одной команды, после того, как поймает хвост другой, выйдет из игры, предоставив место ловящего второму игроку, и тогда его команда станет короче и шустрее, поэтому шансов на победу будет больше.


Можно придумать и свои условия, здесь нет чётких правил, ограничивающих вашу фантазию и воображение. Самое главное оговорить правила заранее, чтобы потом между командами не было споров и пересудов!

Условие «не расцеплять цепочку» остаётся неизменным для всех видов этой игры! Поймайте своё хорошее настроение за хвост!

Ловкостью называется физическая сноровка. Без ловкости человек может быть сильным, но движения его будут неуклюжи, так что быстрота и точность выполнения действий — это то, что непременно надо развивать у ребенка. Игр, направленных на развитие ловкости, существует великое множество. Они способствуют повышению быстроты реакции у детей, делают их движения отточенными и грациозными. Многие игры на ловкость, кроме того, способствуют улучшению глазомера, то есть способности «невооруженным глазом» определять расстояние до цели. Кроме этих основных задач они развивают и закрепляют многие навыки: бег, лазание, прыжки и так далее, то есть все то, что делает ребенка ловким и быстрым. Кроме того, игры этого типа эффективно тренируют и элементы мыслительного процесса: глазомер, быстроту реакции, решительность и находчивость, умение играть в команде и соревноваться. Так, казалось бы, укрепляя только тело ребенка, мы развиваем его ум и характер.

В этом материале мы предлагаем лишь некоторые из таких игр, но вы можете придумать на их основе что-то свое или модифицировать игру, приспособив ее к возрасту вашего ребенка или группы детей, воспитанием и развитием которой вы занимаетесь. Имейте в виду, что физическое развитие детей, пусть даже и одного возраста, может быть разным хотя бы потому, что кто-то более подвижен от природы, а кто-то менее. В таких случаях старайтесь или выбирать игру, доступную для освоения всеми, либо приспособить ее к тому, чтобы в ней могли поучаствовать все дети: важно, чтобы ребенок учился ловкости и не переживал из-за того, что пока ему не все в игре удается.

Дождик

Возраст: 5 — 7 лет.

Цель игры : развить у детей ловкость и быстроту реакции.

Ход игры (в игре может принимать участие практически неограниченное количество детей). Выбирается водящий (он будет «дождиком»). Остальные участники игры становятся в круг. «Дождик» становится в центр круга. Игроки берутся за руки и ходят по кругу, хором читая стихотворение о дожде.

«Дождик» в это время бегает внутри круга в направлении, противоположном движению остальных игроков. С последними словами стихотворения ребята останавливаются и становятся лицом к середине круга. Тот игрок, который оказался напротив «дождика», говорит: «Здравствуй, дождик, зачем пришел?» «Дождик» в ответ предлагает: «Побегаем наперегонки?», после чего он и выбранный им игрок выходят за пределы круга возле «домика», то есть пустующего места в кругу, и встают спиной друг к другу. Остальные участники игры считают до трех, после чего «дождик» и выбранный им игрок бегут вдоль внешней стороны круга. Побеждает тот из них, кто, обежав весь круг, сумеет первым занять «домик». Если побеждает «дождик», то оставшийся игрок занимает его место и становится водящим («дождиком»). Если же «дождик» проигрывает, то есть не успевает добежать до «домика» первым, то ему приходится водить снова.

Примечание. Навыки бегания у многих детей 5 лет еще не сформированы полностью, и они быстро устают. Вот почему взрослым, организующим игру (родителям, воспитателям), лучше всего самим выбирать нового «дождика» после каждого тура игры: хорошо, если всем детям удастся побегать понемногу и испытать свою ловкость.

В качестве предварительной работы можно выучить с детьми стихотворение о дожде.

Дождик, дождик, капелька.

Водяная сабелька,

Лужу резал, лужу резал,

Резал, резал, не разрезал

И перестал.

Ирина Токмакова

Болотце

Возраст: 5 — 7 лет.

Цель игры : развить у ребенка навыки прыгания.

Необходимое оборудование : несколько (пять, шесть или больше) резиновых ковриков размером 50 х 50 см.

Ход игры. Воспитатель раскладывает коврики по полу в линию на таком расстоянии друг от друга, чтобы с одного коврика на другой можно было бы только перепрыгивать, а не перешагивать. Коврики должны располагаться по всей длине помещения. Далее он объясняет, что пол представляет собой болото, через которое нужно перебраться. Единственная возможность это сделать — перепрыгивать с коврика на коврик. После этого дети по очереди «переходят болото», прыгая с коврика на коврик. Тот, кто оказался не очень ловким и наступил на пол, выбывает из игры. Побеждает тот, кто сумел быстрее всего перейти болото, ни разу не оступившись и не коснувшись ногой пола.

Примечание. На основе этой игры можно устроить и своеобразное соревнование для команд игроков. Например, капитанам команд можно вручить по два коврика и попросить их на скорость «перейти болото», то есть, наступая на один коврик, быстро класть перед собой другой, а потом, заняв место на втором коврике, забирать с собой первый и вновь класть его перед собой на пол. Можно также усложнить задание: разложить коврики не в линию, а кругом или зигзагом.

Телеграф

Возраст: 5 — 8 лет.

Цель игры : воспитать у детей ловкость движений и быстроту реакции.

Ход игры. В игре принимают участие две команды с равным количеством игроков. Обе команды становятся в линию лицом друг к другу, игроки каждой команды держатся за руки. Двое старших (они будут ведущими) становятся в начале и в конце получившихся шеренг. Каждый из ведущих берет за руки крайних игроков обеих команд. В результате две команды как бы соединяются между собой двумя ведущими. Поскольку игра называется «Телеграф», ведущие тоже получат свои названия: один будет «передатчиком», а второй сыграет роль «приемника».

Играть в «Телеграф» очень просто: «передатчик» одновременно пожимает руки крайним игрокам обеих команд, и те, в свою очередь, должны «передать сообщение по телеграфу», то есть быстро пожать руки игрокам, стоящим рядом с ними. Так последовательно «сообщение» доходит до «приемника», который должен оценить, какая из команд передала сообщение быстрее.

Примечание. Мы рассказали о простейшем варианте игры, но ее можно усложнить, передавая, например, сообщение в стиле азбуки Морзе (допустим, «одно короткое рукопожатие + одно длинное рукопожатие» или «два коротких рукопожатия + одно длинное рукопожатие + еще одно короткое»). В этом случае игрокам важно не только быстро, но еще и правильно передать сообщение, а игра в этом случае будет развивать не только ловкость, но еще и внимание.

Шалашик

Возраст : 6 — 8 лет.

Цель игры

Необходимое оборудование : несколько (5 — 6) одинаковых гладких палок длиной 40—50 см, резиновый мячик.

Ход игры . Палки ставятся на землю так, чтобы их верхние концы сходились вместе. Получается своеобразный шалашик. Вокруг шалашика надо начертить круг, линия которого должна отходить от шалашика на расстояние 3—4 шагов.

Один из игроков берет на себя роль «сторожа»: он становится в круг возле шалашика. Остальные игроки выходят за линию круга, один из игроков берет мячик. Игроки перебрасывают друг другу мяч, стараясь при этом сбить шалашик. Задача сторожа — не пропустить гол и поймать мячик, не дать разломать шалашик. Мяч можно перебрасывать, но нельзя катить его по земле. Кроме того, игрокам, стоящим за линией круга, запрещается сходить с места. Тот, кто нарушил это правило, выбывает из игры. После того как шалашик все-таки ломается, игрок, которому удалось это сделать, сам становится сторожем, а прежний «сторож» присоединяется к остальным играющим. Играть можно до тех пор, пока это не надоест.

Зебра

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей навыки движений, координацию движений, а также цепкость пальцев и ловкость.

Необходимое оборудование: резиновый мячик.

Ход игры. Суть игры «Зебра» состоит в том, чтобы бросать мяч в стену и ловить его (стена, естественно, должна быть пустой и без окон). Прежде всего нужно начертить «зебру»: отступив 1 шаг от стены, провести на полу линию. Отступив шаг от первой линии, начертить вторую и т. д. Количество линий зависит от возраста детей: чем старше ребенок, тем больше может быть расстояние между стеной и самой удаленной от нее линией.

Игра начинается. Первый игрок становится на линию, которая ближе всего к стене. Бросив мяч в стену, игрок ловит его. Если ему это удалось, он делает шаг назад и становится на вторую линию. Вновь бросает мяч в стену, ловит его и в случае удачи делает еще один шаг назад. Игра продолжается до тех пор, пока ее участник не пройдет таким образом все линии. Если ребенок не смог поймать мяч, то ему придется уступить место следующему игроку.

Правила можно корректировать, сообразуясь с возрастом и возможностями участников игры. Можно, например, допускать, чтобы ребенок, ловя мяч, делал шаг (но не больше) вперед или в сторону. Можно также позволять, чтобы ребенок бросал мяч не непосредственно в стену, а о пол: мяч, таким образом, коснется стены уже после отскока от пола.

Примечание . Правила игры можно и усложнить — мяч можно бросать не в стену, а в какую-то определенную цель, например, в корзину для бумаг.

Чародей

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры : развить у детей быстроту реакции, ловкость. Кроме того, игра воспитывает чувство товарищества.

Ход игры . В игре принимают участие 8—10 игроков. С помощью считалки определяется водящий, он же «чародей». Игроки разбегаются по площадке. Чародей должен догонять играющих. Догнав кого-нибудь из них, чародей осаливает его. После этого игрок должен замереть на месте, разведя руки в стороны: это означает, что его «заколдовали». Чтобы «расколдовать» игрока, кто-то другой из играющих должен подобраться к нему и, в свою очередь, коснуться его рукой. После этого игрок считается «расколдованным» и снова может убегать от чародея вместе с остальными. Однако «расколдовать» товарища не так-то легко. Чародей должен зорко следить за игроками, и, как только кто-то из них попытается «разрушить чары», он повторным осаливанием вновь нашлет их на игрока. Если «чародей» окажется достаточно ловким, он может попытаться «заколдовать» еще и того, кто прибежал на выручку товарищу.

Игрок, которого во время игры заколдовали три раза, становится «чародеем».

Цифровики

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры : выработать у детей ловкость и быстроту. Игра способствует развитию слухового внимания и быстрой реакции.

Необходимое оборудование : два комплекта карточек с цифрами от 0 до 9, а также 15—20 призовых жетонов.

Ход игры. Играют две команды по 10 человек. Для начала нужно разметить игровое поле: с одной его стороны начертить 20 кругов в одну линию, а с противоположной — еще 4 круга.

Обе команды выстраиваются в одну шеренгу (каждый игрок становится в «свой» круг). Ведущий (взрослый) раздает игрокам карточки с цифрами так, чтобы у каждой команды был полный набор чисел. Затем ведущий читает текст, в котором часто встречаются двузначные числа. Когда в тексте попадается такое число, игроки бегут к кругам в противоположной стороне поля, подняв карточки с цифрами над головой, и встают в круги, составляя названное число (естественно, что рассказ ведущего в этот момент на время прерывается). Например, если в тексте, прочитанном ведущим, встречается число «95», то от каждой команды бегут игроки с карточками «9» и «5». Выигрывает та пара игроков, которая быстрее составляет число: команде победителей выдается призовой жетон. Та команда, которая в заранее оговоренные сроки сумела набрать наибольшее количество жетонов, считается победившей.

Примечание . Текст с числами можно придумать на любую тему. Предлагаем следующий.

«Я стоял на остановке, когда к ней подъехал автобус № 45 (бегут игроки с цифрами 4 и 5 на карточках). В автобусе сидело двадцать семь пассажиров (выбегают игроки с цифрами 2 и 7), а стояло — еще тридцать четыре (выбегают игроки с цифрами 3 и 4). На следующей остановке сошло восемнадцать человек (выбегают игроки с цифрами 1 и 8) и т. д.».

Рыбалка

Возраст : 6 — 8 лет.

Цель игры: выработать у детей ловкость, умение работать в команде. Игра способствует развитию координации движений.

Ход игры . Играть лучше всего на площадке. В игре принимает участие произвольное количество игроков. Среди играющих с помощью считалки выбирают «рыбака», остальные играют роль «рыбок». Игра начинается. «Рыбак» бежит за «рыбками». Догнав одну из них, «рыбак» берет ее за руку, и следующую «рыбку» они ловят уже вдвоем, не расцепляя рук. С каждой новой пойманной «рыбкой» все больше игроков присоединяются к «рыбаку», образуя собой целую «рыболовную сеть». Игра заканчивается, когда последняя «рыбка» попадается в сети к «рыбаку».

Примечание. С каждым разом помощников «рыбака» становится все больше, но это не упрощает задачу, как это может показаться на первый взгляд: одному человеку догонять куда проще, чем целой группе игроков, да еще и держащихся за руки. Вот почему игроки, составляющие «цепь», должны координировать свои движения: только тогда у них появляется шанс наловить больше «рыбы».

Если «сеть» уже достигла больших размеров, то появляется шанс, что в нее попадутся сразу несколько «рыбок». В этом случае все они начинают помогать «рыбаку».

Плетень

Возраст: 5 — 6 лет.

Цель игры : развить у детей быстроту и ловкость. Игра способствует выработке хорошей координации движений.

Ход игры. В игре участвуют две команды по 6—10 человек. На игровом поле надо начертить две линии на расстоянии 4—5 шагов друг от друга, на них выстраиваются команды, одна напротив другой. Игроки обеих команд строятся не как обычно, а «заплетают плетень». Делается это просто: дети встают в линию плечом к плечу. Каждый игрок протягивает руки в стороны к своим «соседям», но не к ближайшим, а к стоящим через одного. Соседние игроки также протягивают руки не к рядом стоящим, а к следующим за ними.

Игра начинается. Ведущий (воспитатель, музыкальный руководитель) играет веселую музыку, под которую обе команды сначала делают два шага навстречу друг другу, потом два шага назад, после чего расцепляют руки и начинают прыгать, бегать и танцевать под музыку. Потом ведущий внезапно обрывает мелодию. По этому сигналу обе команды должны построиться на «своей» линии, вновь «заплетя плетень». Та команда, которая сделает это быстрее, считается победившей. Сыграть можно несколько раз.

Примечание . Игра может с успехом использоваться на детских утренниках, так как развлекает детей и позволяет им вволю подвигаться.

Задом наперед

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту. Игра способствует укреплению координации движений, учит работать в паре.

Ход игры. Это игра-эстафета, в которую играют парами. Для начала чертят стартовую линию. Игроки каждой пары становятся спиной друг к другу, держась под руки. По команде ведущего (выбранного среди игроков или взрослого — воспитателя или учителя) игроки, не расцепляя рук, бегут до финиша, после чего, не меняя положения, возвращаются назад. Особая прелесть игры заключается в том, что каждый игрок пары в одну сторону бежит, как обычно, вперед, прекрасно видя перед собой финиш, а в другую — задом наперед, полностью полагаясь на своего партнера. Победить в этой игре сможет только та пара игроков, движения которых оказались более быстрыми и, что еще важнее, слаженными.

Примечание . Во избежание травм в эту игру лучше всего играть либо в помещении, либо на площадке, предварительно выровненной.

Обезьянки

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры : развить у детей ловкость, координацию движений, закрепить навыки лазания.

Необходимое оборудование : шведская стенка, лесенка, «улитка» или любое другое приспособление для лазания, платок или маска из плотной ткани, закрывающая глаза.

Ход игры (игра может проходить в спортивном зале или на детской площадке). С помощью считалки среди детей (одновременно могут играть 6—10 человек) выбирается ведущий, которому завязывают глаза. Остальные участники игры считаются «обезьянками»: они имеют право передвигаться только по лесенке, а если и спускаются с нее, то не должны отходить в сторону больше чем на один шаг. Задача ведущего — с завязанными глазами поймать «обезьянку» и определить, кого именно из игроков он держит в руках. Задача «обезьянок» — не дать ведущему себя поймать. Задача ведущего непроста, поэтому у него есть две спасительные фразы, правда, он может использовать каждую всего один раз за игру. Первая фраза — это «Стоп, земля!» Если ведущий говорит ее, то все игроки, находящиеся в этот момент на земле (на полу), замирают на месте, и в течение 5 с ведущий может поймать кого-то из них. Вторая фраза — «Стоп, на дереве!» В это время замирают на месте игроки, которые находятся на лесенке, и ведущий может поймать кого-то из них. Но обе этих фразы действуют только в течение 5 с: если ведущий за это время никого не поймает, то должен продолжать делать попытки уже без этих фраз. Если ведущий ловит и узнает игрока, не снимая повязки с глаз, то имеет право тоже стать «обезьянкой», а пойманный становится ведущим. Если ведущий ловит, но не узнает игрока, то попытка считается неудачной, и игра начинается сначала.

Наступил — не наступил

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей навыки прыгания, восприятия пространства. Игра развивает ловкость и координацию движений, улучшает реакцию.

Ход игры . Участники (их может быть практически неограниченное количество) становятся в круг так, чтобы между ними было расстояние в 1 — 1,5 шага. С помощью считалки определяется первый игрок. Он должен прыгнуть в сторону так, чтобы наступить на ногу следующему игроку (конечно, делать это со всей силой не нужно). Второй игрок в то же время должен постараться отпрыгнуть от первого игрока, чтобы тому не удалось до него дотянуться. При этом первый игрок кричит: «Наступил!», а второй: «Не наступил!» Тот, кому наступили на ногу, выбывает из игры, а оставшийся игрок имеет право на еще один прыжок. Игра продолжается до тех пор, пока не останутся двое игроков. Победителем окажется тот, кто сумеет удачно прыгнуть.

Мельница

Возраст: 5 — 7 лет.

Цель игры: развить у детей точность и быстроту движений.

Необходимое оборудование: резиновый мяч.

Ход игры. Участники игры (в нее можно играть всей группой) становятся в круг лицом к его середине. По команде воспитателя игроки начинают передавать друг другу мяч из рук в руки, стараясь не упустить его. Постепенно скорость передачи мяча должна возрастать. Каждый игрок старается не уронить мяч. Если это все-таки произошло, игрок выбывает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один, самый ловкий.

Хвостики

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры : развить у детей ловкость, увертливость. Кроме того, эта подвижная игра способствует развитию выносливости у детей.

Необходимое оборудование : короткие палочки одинаковых размеров, привязанные к ниткам (на каждую нитку привязывается одна палочка). Длина нитки должна быть примерно 120 см: палочка («хвостик»), привязанная к нитке, пусть волочится по земле. На каждого игрока потребуется один такой «хвостик».

Ход игры (в игре могут одновременно участвовать 10 человек и более; чем больше участников, тем интереснее игра). Все игроки привязывают сзади к поясу по «хвостику». После этого игра начинается. Задача каждого игрока — догнать другого участника игры и, наступив на палочку, оборвать нитку. Подобрав «хвостик», игрок начинает догонять другого. Это не так-то просто: в то время как он старается отобрать «хвостик» у других игроков, они, в свою очередь, стараются сделать то же самое с его палочкой.

Игрок, потерявший «хвостик», выбывает из игры, остальные продолжают играть. Выигрывает тот, кто сумел оборвать наибольшее число ниток у других игроков и набрать больше «хвостиков».

Катапульта

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры : развить у детей ловкость движений и быстроту реакции.

Необходимое оборудование : резиновый мяч. Кроме того, для игры потребуется специальное приспособление. На площадке для игр роется небольшая ямка (глубина ее немного превышает диаметр мяча). Поперек ямки кладется палочка, на которой устанавливается небольшая доска с прибитой к ней на одном конце планкой. Доска кладется поперек палочки (на манер качелей) так, что конец с планкой оказывается в ямке. Второй конец доски выходит за пределы ямки. На доску в ямку кладется мяч.

Ход игры (одновременно в ней может участвовать 10—15 человек). Игроки становятся в круг, центром которого является ямка с мячом. Ведущий (он определяется считалкой) подходит к ямке и быстро и резко наступает ногой на верхний край доски. Доска срабатывает, как катапульта: мяч вылетает из ямки. Все игроки, кроме ведущего, стараются поймать (не отбить!) мяч. Тот, кому это удается, становится на место ведущего: теперь очередь выбивать мяч из ямки за ним. Ведущий же уходит к остальным игрокам. Если же никому из игроков не удалось поймать мяч, ведущий получает право выбивать его из ямки еще раз.

Примечание . Толкать друг друга во время ловли мяча игрокам строго запрещается.

Пройди по петелькам

Возраст : 6 — 8 лет.

Цель игры : игра способствует развитию у детей ловкости и четкости движений, выработке физического равновесия и гибкости.

Необходимое оборудование : длинная скакалка.

Ход игры . В нее по очереди может играть практически неограниченное количество участников. Один из игроков берет скакалку за обе ручки, держа ее между собой, и, перекрещивая руки, поднимая и опуская их, заставляет скакалку запутываться. Второй игрок наблюдает за манипуляциями первого, готовясь в любой момент крикнуть: «Скакалка, стоп!» В этот момент первый игрок должен уронить скакалку и отойти. Как правило, в этом случае скакалка ложится на пол, образуя несколько петель, причем некоторые из них могут быть маленькими. Задача второго игрока — пройти по скакалке, ставя ногу внутрь каждой петли и при этом саму скакалку не задевая. Если ему это удается, он становится ведущим и крутит скакалку для следующего игрока, выбранного им из числа желающих поиграть. Если же ему не удается пройти по петелькам, он либо выбывает из игры, либо ему дается вторая попытка.

Выбей мяч

Возраст : 7 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей четкость и правильность движений. Игра способствует выработке и закреплению у детей навыков прыгания и точного кидания мяча.

Необходимое оборудование : легкий (резиновый или волейбольный) мяч.

Ход игры . Среди игроков (всего в игре участвуют 8—10 человек) выбирается водящий. Игроки становятся в круг (лицом к центру круга), водящий выходит в середину. Чтобы не мешать друг другу, игроки должны разойтись на расстояние вытянутых рук. Игроки перебрасывают друг другу мяч, стараясь бросить его повыше, а водящий, стоя в центре круга, пытается дотронуться до мяча. Прикасаться к мячу он имеет право и тогда, когда мяч летит, и когда он находится в руках кого-то из игроков. Также «осаливать» мяч водящий может и в тех случаях, когда кто-то из игроков упустил его и он (мяч) оказался на земле.

Если водящему удалось поймать мяч, то он встает в круг к другим игрокам, а новым водящим становится тот, кто неудачно бросил или упустил мяч.

Примечание. В игре могут принимать участие и дети старшего возраста. В этом случае игру можно усложнить (например, поставить условие, что водящий должен не дотрагиваться до мяча, а ловить его, причем только тогда, когда мяч находится в полете). А можно по-прежнему позволять водящему только касаться мяча, но, к примеру, запрещать это делать в тех случаях, когда мяч находится в руках кого-то из игроков.

Нолики

Возраст: 7 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту движений. Игра способствует выработке быстрой реакции.

Ход игры (в ней может участвовать практически неограниченное количество участников). Среди игроков выбирается водящий. Все остальные игроки встают в круг (лицом к середине круга) и тихо, чтобы не услышал водящий, рассчитываются по порядку. Водящий при этом стоит вне круга на некотором расстоянии от игроков. Таким образом, у каждого игрока в кругу есть свой порядковый номер и место, которое он занимает. У водящего нет своего места, но есть порядковый номер — ноль. Игра начинается. Ведущий наудачу называет два-четыре (в зависимости от общего количества игроков) номера. Названные игроки выходят из круга и становятся рядом с водящим на одной линии. Игроки в кругу хором кричат «Раз! Два! Три!» На счет «три» все игроки, включая водящего, стремятся занять свободные места в круге. Поскольку желающих сделать это на одного человека больше, чем свободных мест, кто-то из игроков неизбежно окажется лишним. Если водящему удается занять одно из освободившихся мест, то он становится в круг с остальными игроками и присваивает себе номер игрока, стоявшего здесь ранее, а роль водящего (и порядковый номер «ноль») берет на себя «оставшийся без домика».

Мяч с поворотом

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры : развить у детей быстроту и ловкость движений.

Необходимое оборудование : резиновый мяч.

Ход игры (в ней может последовательно принимать участие произвольное количество игроков). Игроки становятся друг за другом напротив стены (разумеется, без окон) на расстоянии 1 — 1,5 м. Первый игрок держит в руках мяч. Задача игрока — кинуть мяч так, чтобы он отскочил от стены, и поймать его. Вроде бы все просто, но трудность в том, что, пока мяч отлетает от стены, игрок должен успеть выполнить поворот кругом на месте и хлопнуть в ладоши, а только потом успеть поймать мяч. Если ему это удается, то он передает мяч стоящему за ним игроку, а сам идет в «хвост» цепочки игроков, если же нет, то выбывает из игры. Играть можно до тех пор, пока не останется один самый ловкий игрок или пока играть попросту не наскучит.

Примечание . Задания игры можно разнообразить. Например, можно мяч не ловить, а перепрыгивать через него в тот момент, когда он будет отлетать от стены. Можно и ловить мяч, но при этом не поворачиваться кругом, а, например, успевать три раза подпрыгнуть на одной ноге и т. д. В этом случае одно и то же задание выполняет вся цепочка игроков, а затем задание меняется и также последовательно выполняется всеми.

Раз - хлопок, два - хлопок

Возраст : 7 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей точность и быстроту движений, закрепить навыки игры с мячом.

Необходимое оборудование : легкий мяч. Лучше, если это будет небольшой резиновый мячик.

Ход игры (игроков может быть один и более). Игрок подкидывает мяч вверх, после чего ловит его, успевая перед этим хлопнуть в ладоши. Далее он снова подбрасывает мяч и ловит его, стараясь успеть хлопнуть в ладоши дважды. Так с каждым подкидыванием мяча количество хлопков постепенно увеличивается на один и в общей сложности доходит до десяти.

Игрок, которому удалось подкинуть мяч, сделать соответствующее количество хлопков в ладоши и поймать его, считается победителем. Тот, кому это не удалось, временно выходит из игры и ждет, когда свои силы попробуют остальные игроки. После этого он имеет право вернуться в игру и начать с того момента, который в прошлый раз закончился неудачей.

Катаем колобок

Возраст : 4 — 6 лет.

Цель игры : развить у детей ловкость движений и быструю реакцию. Игра отлично тренирует кисти рук.

Необходимое оборудование: большой резиновый мяч.

Ход игры (в нее можно играть всей группой). Игроки усаживаются в круг лицом к его центру, скрестив ноги по-турецки. Одному из играющих достается мяч. Суть игры состоит в том, что игроки должны катать друг другу мяч (откатывать мяч можно по направлению к любому игроку). Каждый, к кому катится мяч, должен быстрым движением кисти руки откатить его от себя, не дав ему приблизиться к ногам. Если мяч коснется ног какого-то игрока, то тот должен будет либо выйти из игры, либо заплатить фант — спеть, станцевать или прочитать стихотворение.

Мальчики и девочки

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей навыки, связанные с быстротой и точностью движений. Игра учит детей работать в команде и способствует выработке выносливости.

Необходимое оборудование : большой резиновый мяч.

Ход игры. В игре участвуют две команды с равным количеством участников. Первая команда состоит только из девочек, вторая — только из мальчиков. Команды располагаются на площадке или в спортивном зале. Ведущий (взрослый) становится в центр площадки, подбрасывает мяч и быстро уходит с игрового поля. Игроки должны моментально отреагировать на этот бросок. Задача игроков — поймать мяч и отдать его своей команде. Если удача «улыбнется» девочкам, то они непременно постараются удержать мяч у себя как можно дольше. Они будут перебрасывать мяч друг другу, а мальчики в это время попробуют его «увести». Если им это удастся, то мячик перейдет в их команду, и тогда уже им придется защищать его от девочек. Непременное условие игры состоит в том, что мяч не может надолго задерживаться в руках у игрока: он должен быстро либо передать, либо перебросить мяч другому игроку своей команды. При этом касаться руками рук другого игрока при передаче мяча запрещается. Играть можно, пока не надоест, или на рекорд: побеждает та команда, которой удалось удержать у себя мяч в течение более долгого времени.

Челночок

Возраст: 5 — 7 лет.

Цель игры : развить у детей точность движений, закрепить навыки игр с мячом.

Необходимое оборудование : легкий мяч (резиновый или набивной).

Ход игры . Игроки (всего человек 10—16) делятся на две равные команды. Обе команды строятся в линию на расстоянии 1,5—2 м друг от друга (расстояние зависит от возраста, возможностей и способностей игроков: чем дети старше, тем больше должно быть расстояние между двумя командами). Стоя лицом друг к другу, дети начинают игру. Суть ее сводится к простому перебрасыванию мяча от команды к команде. Делается это следующим образом. Первый игрок команды перекидывает мяч игроку напротив (из команды противника). Тот должен поймать мяч и перебросить его обратно, но уже не первому игроку, а стоящему рядом с ним. Тот, в свою очередь, снова передает мяч в команду напротив — следующему игроку, и т. д. Таким образом мяч перебрасывается от команды к команде, причем бросающие его последовательно меняются. Поэтому, собственно, игра и получила название «Челночок»: это приспособление на ткацком станке, которое снует туда-сюда, помогая ткать.

Мяч перебрасывается от команды к команде до конца ряда, после чего перебрасывание начинается в обратном направлении по тому же принципу.

Если играющий нечаянно выпускает мяч из рук или если ему не удается поймать мяч, то он становится пленником команды противников. Побеждает та команда, в которой к концу игры оказалось большее количество игроков, то есть та команда, где совершалось меньше всего промахов.

Стрельба по мишени

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры : развить у детей ловкость, внимание и меткость движений. Игра делает детей более сильными.

Необходимое оборудование : волейбольный мяч, мягкие теннисные мячики по одному на каждого игрока.

Ход игры. Большой мяч устанавливается в центре площадки. В 7—10 шагах от него (расстояние зависит от возраста и физической подготовленности игроков) чертится линия. Игроки по очереди становятся на линию и бросают теннисный мячик, стараясь попасть им в большой мяч. При этом важно не только то, попал или не попал по мячу игрок, но и то, насколько далеко откатился большой мяч: чем дальше, тем более удачным считается бросок.

Примечание . Эту игру можно усложнить, и тогда она прекрасно подойдет не только для дошкольного возраста, но даже для среднего школьного. Например, игроки встают в круг, а ведущий (кто-то из взрослых или один из детей — по предварительной договоренности) бросает мяч повыше с тем расчетом, чтобы тот упал в середину круга. Пока мяч летит, игроки стараются сбить его теннисными мячиками. Выигрывает тот, кому это удается. Естественно, «стрельба по движущейся мишени», пусть даже и такая «игрушечная», — дело непростое, и начинать осваивать игру лучше всего с первого варианта, при котором «мишень» (большой мяч) неподвижна.

Ладошки

Возраст: 5 — 7лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту движений. Игра способствует развитию внимания и быстрой реакции.

Ход игры. В эту несложную игру можно играть парами. Один из игроков прижимает локти к бокам, а ладони рук раскрывает (руки повернуты ладонями вверх). Другой игрок, напротив, держит руки ладонями вниз. При этом ладони второго игрока должны находиться над ладонями первого на небольшом расстоянии (примерно 10—15 см). Игра начинается: второй игрок пытается хлопнуть ладонями по ладоням первого игрока. Задача первого игрока — вовремя отдернуть руки, не дав себя таким образом «осалить». Если первый игрок оказался недостаточно ловким и по его ладоням все-таки хлопнули, игроки меняются местами.

Примечание . Играть можно с «собачками» и без «собачек». «Собачкой» в игре называется ложное движение ладоней второго игрока, которым он только пугает первого, заставляя его отдергивать руки, но не имея намерения хлопнуть по ладоням. Несколько «собачек» подряд способны ослабить внимание первого игрока, и тогда он внезапно может быть «осален» вторым.

Вариант, который мы привели здесь, является классическим. На самом деле у игры «Ладошки» есть немало вариантов. Взять хотя бы этот, которым наверняка увлекались в детстве и вы сами. Игроки становятся в круг, причем правая рука каждого игрока, повернутая ладонью вниз, должна лежать на раскрытой ладони левой руки следующего игрока. Игроки по очереди хлопают правой рукой по левой руке соседа в такт знакомым вам с детства стишкам:

Черная стрелка

Обходит циферблат.

Быстро, как белки,

Колесики стучат.

В каждой минуте

По шестьдесят секунд.

Бегут, бегут минутки

И песенки поют.

На последнем слове игрок пытается хлопнуть по руке соседа, который отдергивает руку. Если отдернуть руку не удалось и игрок оказался «осаленным», он выходит из круга, а игра продолжается без него, причем скорость ее постепенно возрастает.

Мяч в кругу

Возраст: 6 — 7 лет.

Цель игры: развить ловкость движений и быстроту реакции у детей. Игра закрепляет навыки владения мячом и способствует развитию координации движений.

Необходимое оборудование : волейбольный мяч.

Ход игры. Игроки (10—15 человек) становятся в круг лицом к его середине и кладут руки друг другу на плечи. Выбранный заранее среди игроков водящий становится в середину круга, положив к своим ногам мяч. Игра начинается. Основная задача водящего — ударом ноги выбить мяч из круга. Задача остальных игроков — не дать мячу уйти за пределы круга: они стараются отбить мяч назад к водящему. Расцеплять рук при этом игроки не имеют права. Если водящему удается выбить мяч за пределы круга, то на его место становится пропустивший мяч игрок, а сам он занимает место в кругу.

Примечание. Засчитываются только те удары водящего, при которых мяч пролетает или прокатывается мимо ног игроков. В тех случаях, если водящий бьет по мячу слишком сильно и мяч пролетает над головами играющих, удар не засчитывается, и водящий повторяет попытку до тех пор, пока не сможет выбить мяч из круга по всем правилам игры.

Игра учит детей рассчитывать свободное пространство и соразмерять свои силы. Но взрослые обязательно должны убедиться в том, что рядом с играющими ребятами нет бьющихся, хрупких вещей (ваз, чашек и т. п.), иначе травм не избежать! Разумеется, правила безопасности следует соблюдать во время всех подвижных игр.

Снежки

Возраст : 4—5 лет.

Цель игры : выработать у детей ловкость и быстроту движений. Игра развивает внимание и учит соревноваться.

Необходимое оборудование : 10—15 клубков пряжи белого цвета, теннисных мячиков или шариков для настольного тенниса. Также понадобятся несколько детских маленьких ведер (по одному на каждого игрока).

Ход игры . Несмотря на название, игра не имеет ничего общего с классической игрой в снежки. Играть в нее надо в помещении. Ведущий (старший) разбрасывает «снежки» по полу. Затем он вызывает четверых игроков и объясняет правила игры. Они просты: по команде ведущего дети должны собрать как можно больше «снежков» и сложить их в свое ведерко. Выигрывает тот, кто сможет набрать в ведерко больше всех «снежков». После этого «снежки» можно заново разложить на полу и пригласить поиграть следующих участников.

Примечание . Такая игра органично вписывается в новогодние утренники в детском саду; после того как дети спели новогодние песенки и прочитали стихи, им будет полезно подвигаться. Конечно, дети, непосредственно не участвующие в игре, не должны просто сидеть: их задача — активно «болеть» за игроков.

Невидимки

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту реакции. Игра закрепляет навыки владения мячом и развивает внимание и интуицию.

Необходимое оборудование : несколько маленьких резиновых или теннисных мячей.

Ход игры . В игре принимают участие две команды игроков (по 8—10 человек). Игроки одной команды встают в круг (держаться за руки необязательно) лицом к его середине. Игроки второй команды остаются вне круга. Нескольким членам второй команды (троим-четверым игрокам) ведущий дает по мячу. Эти игроки перед началом игры должны незаметно назвать ведущему свой номер так, чтобы об этом не узнали игроки, стоящие в кругу.

Игра начинается: игроки первой команды ходят по кругу по часовой стрелке, а игроки второй — в противоположном направлении. Через некоторое время ведущий выкрикивает номер одного из игроков с мячом. Тот должен немедленно отреагировать: бросить мяч в одного из игроков в кругу, попытавшись его «осалить». Если ему это удается, то игрок из первой команды покидает игру, если нет, то покинуть игру придется ему самому, незаметно передав при этом мяч другому игроку своей команды вместе со своим номером. Играют до «последнего игрока», то есть до тех пор, пока в какой- то из команд не останется один игрок.

Экскаватор

Возраст: 4,5 — 6 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту движений. Игра прививает аккуратность и учит самостоятельности.

Необходимое оборудование : четыре ведерка, причем два из них наполнены песком, и два совка. Также понадобится две табуретки.

Ход игры. Одновременно в этой игре-соревновании участвуют двое детей. Возле каждого играющего ставится табуретка, на которой стоит ведерко с песком. На расстоянии в несколько шагов от первой табуретки ставится вторая, на которой стоит пустое ведерко. Каждому игроку вручается совок. Ведущий предлагает детям на некоторое время стать экскаваторщиками и объясняет правила игры. Они просты: игрок должен набрать совком песок из первого ведерка и на вытянутой руке, держа совок за рукоятку, донести песок до пустого ведерка, куда и высыпать его. Потом он должен вновь вернуться к первому ведерку, вновь набрать песок и т. д. Повторять это надо до тех пор, пока игрок не выберет весь песок из первого ведерка. После этого объявляются результаты. Выигрывает не только самый быстрый, но и самый аккуратный: в наполненном им ведерке должно быть как можно больше песка.

Примечание . Неся песок в совке, нельзя помогать себе второй рукой, придерживая совок.

У этой игры есть много вариантов, и она годится для детей разных возрастов. Например, переносить можно в ложке воду, яйцо, держа при этом ложку в руках или в зубах, и т. д.

Козел

Возраст : 7 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость движений и хорошую реакцию. Игра совершенствует навыки прыгания и бросания мяча.

Необходимое оборудование : резиновый мяч средних размеров (можно использовать и волейбольный мяч).

Ход игры . Игроки (всего 6 — 7 человек) выстраиваются друг за другом напротив стены, проведя предварительно стартовую линию в 5—6 шагах от нее. Первый игрок берет мяч и бросает его в стену (кидать его надо повыше). В то время как мяч отскакивает от стены и летит вниз, игрок должен успеть перепрыгнуть через него, не задев. Если ему это удается, он передает мяч следующему игроку, а сам уходит в конец очереди. Так по очереди игроки перепрыгивают через мяч. Если кому-то из игроков это не удается, он выходит из игры. Побеждает самый ловкий игрок, который ни разу не допустил в игре промаха.

Примечание. В игру можно ввести дополнительные условия, несколько упрощающие ее. Например, если игрок не успел перепрыгнуть через мяч, пока тот летел вниз, отскочив от стены, он может сделать это в тот момент, когда мяч, ударившись о землю, отскочит от нее.

Перепрыгивать через мяч будет гораздо удобнее, если в прыжке раскидывать ноги, а не держать их вместе.

Выходить из игры всегда обидно, поэтому игрок, потерпевший неудачу, может просто пропустить свою очередь один раз, а затем вновь вернуться в игру. В этом случае играть можно до тех пор, пока это не надоест.

Волчок

Возраст: 5 — 7 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту движений.

Необходимое оборудование : две одинаковые гладко обструганные палки высотой примерно 50 см.

Ход игры. В «Волчок» играют по очереди все желающие. Игрок берет в каждую руку по палке и встает, слегка опираясь на них обеими руками. Играя, он должен отпустить палки и в то же время так быстро повернуться вокруг своей оси, чтобы успеть поймать их перед тем, как они упадут на землю. Суть игры ясна и понятна, но играть в нее не так-то просто: нужно быть очень ловким и быстрым. Каждый игрок предпринимает несколько попыток (количество их определяется предварительной договоренностью). Выигрывает тот, кто сумел больше раз поймать палки до того, как они упали.

Примечание . В эту игру можно играть как в помещении, так и на улице. В последнем случае играть рекомендуется не на земле или песке, а на асфальте.

Бросок через плечо

Возраст: 6 — 8 лет.

Цель игры: развить у детей ловкость и быстроту движений, закрепить навыки бросания мяча. Несомненная польза от этой игры состоит в том, что она тренирует обе руки.

Необходимое оборудование : небольшой резиновый мячик. Размер мяча должен быть таким, чтобы его было удобно бросать и ловить одной рукой.

Ход игры. Это своеобразная игра-тренировка, в которую стоит играть по очереди. Игрок стоит, держа мячик в правой руке. Заведя правую руку за спину, игрок должен бросить мячик вперед через левое плечо и поймать его левой рукой. Если ему это удалось, то он может продолжить игру и на этот раз бросить мячик левой рукой через правое плечо и поймать его правой рукой, однако это получается далеко не сразу: как правило, скоординировать движения обеих рук в этой игре довольно трудно, и получается это не у всех. Если попытка игрока оказалась неудачной, он уступает мячик следующему игроку.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 3

Станица Каневская Каневского района

Краснодарского края

Урок физической культуры в 3 классе

Тема: Разучить комплекс ОРУ. Обучить подвижной игре «Хвостики», «Займи пустое место». Эстафеты

Подготовила

Учитель физической культуры

Недогреева Светлана Геннадьевна

Урок Физической культуры в 3 классе

Тема: Разучить комплекс ОРУ. Обучить подвижной игре «Хвостики», «Займи пустое место».

Эстафеты.

Цель урока: Знакомство учителя с учащимися, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Задачи: 1. Образовательная - проверка умения выполнять разные по характеру упражнения и игровые задания.

2. Воспитательная - организация внимания, дисциплины, собранности.

3. Оздоровительная - воспитание правильной осанки.

Инвентарь: Веревочки.

ХОД УРОКА

Вводная часть - 8 мин.

Построение, знакомство, команды «Равняйсь!», «Смирно!». Задачи урока. Повороты направо, налево, кругом. Разновидность ходьбы (на носках, перекатом с пятки на носок), бега (обычный, приставным шагом, спиной вперёд), шагом марш. Перестроение из 1-й колонны в 3 до середины зала, поворот вправо, разомкнуться от направляющих влево на вытянутые руки.

Комплекс ОРУ.

1 упр. И.П. - о.с.

1-8 руки в стороны, согнуть руки в локтевом суставе, руки к плечам, наклон головы вправо, влево;

9-18 руки вперед, согнуть руки в локтевом суставе, наклон головы вперёд, назад.

2 упр. И.П. - о.с. руки перед грудью

1-2 рывки перед грудью

3-4 поворот вправо, отведение рук в стороны;

Тоже в левую сторону

3 упр. И.П. - о.с. руки в замок

1-2-3 наклон вниз

4 - вернуться в и.п.

4 упр. Приседы - 10 раз

5 упр. И.П. - о.с. - ноги на ширине плеч, руки в замок.

1-3 - выпад вправо

1-4 - выпад влево.

6 упр. - прыжки.

Основная часть - 19 мин.

Эстафеты : № 1. Челночный бег.

Инвентарь : для каждой команды по одной поворотной стойке. Подготовка к эстафете : от линии старта на расстоянии 12 метров устанавливается поворотная стойка. Все участники команды находятся за стартовой линией в колонне по одному, в положе- нии стоя. Описание эстафеты : По сигналу судьи 1-й участник стартует с линии старта добегает до линии середины зала касается линии, возвращается ко 2-му касается его, бежит до поворотной стойки, возвращаясь передаёт эстафету следующему.

№ 2. «Тоннель».

Инвентарь : для каждой команды по одной поворотной стойке. Подготовка к эстафете: от линии старта на расстоянии 12 метров устанавливается поворотная стойка. Описание эстафеты : По сигналу судьи 1-й участник бежит до поворотной стойки, оббегает её, возвращается до середины зала и становится в положение упор стоя на руках и ногах прогнувшись в спине. 2-й участник добегает до 1-го пролезает под ним, оббегает стойку и становится в положении упор возле 1-го. И так все 9 человек, 10-й оббежав стойку не становится, а пролезает под всеми участниками и бежит на линию старта, а за ним все остальные. Побеждает команда, которая быстрее всех вернулась за линию старта.

№ 3. «С мячами».

Инвентарь: мячи (волейбольный, гандбольный) Исходное положение: команда стоит в колонну по одному. Ноги на ширине плеч, дистанция между участниками - на вытянутые руки вперёд. У первого участника в руках волейбольный мяч, у последнего участника - гандбольный. Описание эстафеты: По сигналу судьи участник передаёт волейбольный мяч над головой сзади стоящему и т. д. В это же время по команде сзади стоящий игрок оббегает свою команду с любой стороны, становится первым и передаёт гандбольный мяч снизу между ног участнику стоящему сзади. Эстафета заканчивается, когда стартующий окажется на своём месте в колонне. Ошибки: Мяч передавать из рук в руки.

№4. «Прыжки по полоскам».

Инвентарь: Мел. Описание эстафеты : Участники стоят в колонне по одному. По сигналу судьи 1-й участник выполняет прыжок с линии старта, судья мелом отмечает линию приземления по пяткам, 2-й участник становится к линии 1-го участника выполняет прыжок и т.д. Выигрывает та команда, которая дальше всех прыгнет.

№5. «Вызов номеров».

Инвентарь: для каждой команды по одной поворотной стойки. Описание эстафеты : Участники стоят в колонне по одному, рассчитываются по порядку. По сигналу судьи он называет любой номер (например №5), участники у которых в своих колоннах пятый номер должны оббежать поворотную стойку и вернутся в своё исходное положение. В какой команде быстрее всех прибегали дети, та команда победитель.

Разучить подвижные игры «Хвостики».

Учащимся раздаются «хвостики», они цепляют их сзади. Выбирается ловишка, который бегая за ними должен выхватить хвостик. Нельзя держать хвостик руками, прижиматься к стене, толкать ведущего. Победит тот, кто сохранил хвостик.

«Займи пустое место».

Ребята становиться в круг, выбирается водящий. Он идёт по кругу, касается любого учащегося, в это время они бегут в разные стороны и должны прибежать на место, где стоял игрок. Нельзя пробегать через круг, сбивать при встрече. Выигрывает тот, кто быстрее всех бегает.

Повторить игру «Волк во рву».

Заключительная часть - 3 мин.

Построение. Игра на внимание «Запрещенное движение». Выставление оценок. Домашнее задание. Уход из зала.

Список литературы:

И.А. Гуревич: «300 соревновательно-игровых заданий по ФВ»

Ю.И. Иванов, Э.И. Михайлова: «Играйте на здоровье». Изд. «Московская правда». 1991г.

С. Шмаков «Игры-потехи, забавы-утехи». Изд. «Ориус». 1994 г.

Ловкость – это одно из главных физических качеств человека. Как порой не хочется быть неуклюжим, или выглядеть таковым. Так же и детям живётся проще, когда эта самая ловкость у них развита. Развивать ловкость можно с помощью специальных подвижных игр. Во многие подвижные игры мы с вами играли в детстве. Играть в эти игры можно на дворовой площадке, некоторые игры можно использовать и на детских праздниках. Интересно будет, если в эти игры включатся как дети, так и взрослые.

Подвижная игра-эстафета «ПОСАДКА КАРТОШКИ»

В игру могут играть дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста. В эту игру очень весело играть на детских праздниках вместе со взрослыми.

Цель игры:

6 больших набивных мячей, 4 обруча, 2 флажка или других предметов для обозначения места поворота.

Ход игры:

Все играющие делятся на две команды и выстраиваются в колонну по одному возле своей линии старта. В обручи помещают по три набивных мяча весом 1 кг, если нет набивных мячей можно использовать и обыкновенные, только с условием, что размер мячей будет одинаковым для обеих команд.На площадке на расстоянии 3 м друг от друга перед каждой командой лежат два обруча. До первого обруча 6–7 м. В 5 м от второго обруча помещается флажок или другой предмет, обозначающий место поворота.

По сигналу первые игроки переносят мячи во второй обруч (брать можно по 1–2–3 мяча сразу, но интереснее, когда играющие берут по одному мячу, демонстрируя челночный бег) – обегают стойку и бегут к своей команде; второй игрок из второго обруча переносит мячи в первый обруч – обегает стойку и бежит к своей команде и т. д.

Побеждает команда, первой закончившая эстафету. Если мяч выкатился из обруча, участник должен положить его обратно в обруч.

Подвижная игра «ПИНГВИНЫ»

Игра подойдёт детям от четырёх лет, хотя мой ребёнок справился с заданием и в 2,5 года. Очень весело играть в эту игру во дворе, когда собирается много детей, а так же можно её использовать как очередной аттракцион на детских днях рождениях (и не на детских тоже).

Цель игры: развивать ловкость и выносливость.

Материалы необходимые для игры: мяч любой по размеру, но если взять слишком маленький будет очень смешно, мел для обозначения линии старта (финиша), флажки или другие устойчивые предметы для обозначения места поворота. На старте они должны передать мяч следующему игроку из команды. Выигрывает команда, которая первой прошла всю дистанцию.

Ход игры:

Игра очень похожа на предыдущую, но вместо прыжков используется ходьба с зажатым коленями мячом. Перед игрой можно провести беседу о пингвинах и рассказать, что те переносят свои яйца, зажимая их между лапами. Игроки делятся на две команды и выстраиваются в колонну по одному возле линии старта. Первые игроки зажимают мяч коленями и по сигналу начинают двигаться до флажка и обратно.

Как и в предыдущей игре, задание можно усложнить, запретив игрокам передавить мяч с участием рук.

Подвижная игра «С кочки на кочку»

Дети 3 – 4 лет вполне справятся с заданием этой игры, поэтому уже с этого возраста они могут принимать участие в этой игре.

Цель игры: развивать ловкость, выносливость, закреплять навыки прыжков в длину.

Материалы необходимые для игры: мел или верёвочки для обозначения линии старта; флажки или другие предметы для обозначения места поворота; 4 «кочки», которые представляют собой небольшие коврики из плотной ткани округлой формы.

Ход игры:

Все участники игры делятся на две команды. Каждая команда получает по 2 «кочки». Задание, которое получают играющие: «Перед вами болото, его необходимо пройти. Но просто так по болоту не ходят, можно утонуть. У вас есть волшебные кочки, по которым вы и переберётесь на тот берег. Кладёте одну кочку, встаёте на неё, рядом кладёте вторую кочку, перепрыгиваете на неё, затем подбираете первую, перекладываете её вперёд, перепрыгиваете на неё и т.д. до поворота и в таком же порядке возвращаетесь к своей команде и передаёте кочки следующему игроку. Выигрывает та команда, все игроки которой пройдут дистанцию». Проигравшая команда получает «выкуп».

Подвижная игра «ПАРОВОЗИК»

Играть могут даже дети четырёх лет, если в команде будут ребята постарше. Игра предназначена для большого количества играющих, к детям могут присоединиться и взрослые, будет даже веселее.

Цель игры: развивать ловкость, физическую силу и выносливость.

Материалы необходимые для игры: мел или верёвочкадля обозначения линии старта (финиша), флажки на подставке или другие предметы для обозначения места поворота.

Ход игры

Все играющие делятся на 2 команды. По сигналу первый игрок бежит, обегает флажок и возвращается обратно. На старте за него цепляется следующий игрок, положив ему руки на талию, и они бегут ту же дистанцию вместе. Затем на старте к ним присоединяется третий игрок и всё повторяется сначала. Действие повторяется, пока все участники команды не пробегут дистанцию, сцепившись в паровозик. Побеждает та команда, которая первой вернётся к старту. Чем длиннее будут паровозики, тем веселее будет игра.

Подвижная игра «ХВОСТЫ»

Игра подходит для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Цель игры: развивать выносливость, ловкость и внимание.

Материалы необходимые для игры: разноцветные ленточки для каждого игрока.

Ход игры:

В начале игры с помощью считалочки выбирается водящий. Остальным игрокам прикрепляются ленточки (хвостики) так, чтобы их было легко оторвать. Водящий догоняет играющих и забирает у них ленточку (хвост). Игроки, у которых забрали «хвост» выбывают из игры. В конце игры останется игрок, у которого остался «хвост». Он и признаётся самым ловким и быстрым.