Современный бадминтон. Введение

  Как играть в бадминтон по-настоящему

Увлекательная игра ракетками в волан известна, наверное, каждому. Как только потеплеет на улице, так и появляются игроки, которые перекидывают друг другу легкий воланчик, ощущая рукой приятное подрагивание пружинящей сетчатой поверхности ракетки после каждого удара.

Играют они в так называемый «пляжный бадминтон», задачей которого является удержание волана в воздухе. В настоящем бадминтоне правила другие, прямо противоположные.

  Правила игры в бадминтон кратко

Главная цель игры в бадминтон – послать волан на половину противника так, чтобы он не смог отразить удар и воланчик коснулся земли.

Играют соперники на корте, разделенном сеткой. Игроков может быть двое или четверо.

  Корт представляет собой ровную прямоугольную площадку, расчерченную линиями

Длина площадки для бадминтона – 13,40 метра.

Ширина для одиночной игры – 5,18 метра.

Ширина для парных состязаний – 6, 10 метра.

Сетка крепится на стойках, высота которых – 1, 55 метра.

Сетка плетется из темного кордового шнура, а верх обшивается белой тесьмой.

Право первой подачи, выбор стороны корта определяют жребием. Чаще всего игра состоит из трех геймов, но может ограничиться и двумя, если один игрок выиграет подряд два раза.

В гейме выигрывает тот спортсмен, который наберет 15 очков, в женских состязаниях – 11. При равном счете 14(10) подающий игрок имеет право выбирать гейм без продолжения или до счета 17(13).

  Нарушения правил в бадминтоне

Нарушение во время игры называется «фол». Подающий игрок, уронивший волан на своем поле теряет право подачи, а очко никому не засчитывается.

Если волан падает за пределами корта, пролетает через сетку или под ней, касается стен или потолка корта, одежды или тела игрока, то это признается фолом.

Игрокам нельзя касаться сетки телом, руками, ракеткой или совершать удар над полем соперника. Однако сопровождать ракеткой волан после удара можно.

Некорректное поведение игрока на корте тоже считается фолом. Кстати, никому из игроков нельзя покидать площадку для игры во время матча без позволения судьи на вышке.

Переговоры и советы со стороны тоже считаются некорректными для игрока. Повторное нарушение со стороны игрока после предупреждения судьи наказывается фолом. Вопрос о дисквалификации игрока в случае серьезного проступка может решать только Главный судья.

Игра в бадминтон отличается своей динамичностью, а требования непрерывности игры и очень короткие перерывы между геймами добавляют игре зрелищности и экспрессивности.

  Судьи в бадминтоне

Высшей инстанцией для разрешения споров считается Главный судья, именно он несет полную ответственность за правильное течение матча и турнира в целом.

Судья на вышке отвечает за соблюдение правил на отдельном матче, отчитываясь перед Главным судьей.

Судья на подаче фиксирует процесс подачи.

Линейный судья определяет место падения волана, то есть, находится ли место падения в пределах линий корта.

По статистике, каждый пятидесятый житель земли играет в бадминтон. Игра, существующая уже более 3000 лет, остается вечно юной и прекрасной.

Не удивительно, что за полетом легкого воланчика во время международных соревнований следит больше миллиарда болельщиков-телезрителей по всему миру.

  Как выбрать лучший инвентарь для игры в бадминтон

Для игры в бадминтон по всем правилам необходима бадминтонная площадка, оборудованная сеткой и минимум два игрока, экипированные по всем правилам.

  Бадминтонные ракетки

Выпускают разные фирмы. Наиболее известны и популярны компании , . В ассортименте этих фирм можно найти ракетки для профессиональных спортсменов, продвинутых любителей и начинающих игроков.

  Три главных параметра выбора бадминтонной ракетки

Жесткостью называют уровень податливости стержня ракетки, его реакция в момент нанесения удара по волану. Спортсмены играют только жесткими ракетками.

Под уровнем контроля понимают жесткость стержня в момент скручивания. Чем выше уровень контроля, тем точнее удар по волану.

Энергия ракетки определяет силу удара по волану. Энергия зависит от веса ракетки и ее баланса.

Вес бадминтонной ракетки колеблется от 81 до 150 граммов. Профессиональные ракетки обычно легче любительских.

Деревянные ракетки уже давно вышли из употребления, их сейчас можно увидеть разве что у любителей винтажных раритетов. Современные ракетки для бадминтона выполняются из алюминиевых сплавов и композитных материалов с углепастиком, титаном и сталью.

  Воланы для бадминтона

Профессиональные эталонные делаются из пробки, обтянутой кожей и 16 настоящих перьев. Перышки скрепляются нитью в правильный круг, диаметром 58 – 68 миллиметров.

Вес эталонного воланчика не должен превышать пяти с половиной, но не быть легче 4,74 граммов. У перьевых воланов есть только один недостаток – они очень недолговечны. Поэтому такое распространение получили воланчики из синтетических материалов.

По всем параметрам воланы из синтетики соответствуют перьевым. Однако профессионалы играют только натуральными перьевыми воланами, отличающимися великолепной управляемостью, любители же предпочитают долговечные и практичные пластиковые модели.

  Струны для профессионалов и любителей

Считается, что тонкие более чувствительны в игре, они позволяют профессионалам проводить виртуозные комбинации ударов, но быстро выходят из строя. Игроки среднего уровня и любители используют струны потолще.

  Как продлить жизнь бадминтонной струне

Самым уязвимым местом натяжки считается место около обода, если не позволять волану ударять в эту область, то струны служат дольше.

Обрыв струны требует полной перетяжки всей струнной поверхности.

Хорошие игроки советуют регулярно перетягивать ракетку, так как даже целая натяжка со временем ослабевает.

  Форма для игры в бадминтон

Главным в экипировке спортсмена следует считать . Удобная, нескользящая, хорошо поддерживающая голеностоп обувь убережет спортсмена от травм во время очень динамичной игры в бадминтон.

В остальном же требования к одежде минимальны. Главное, чтобы было удобно. Чаще всего для игры бадминтонисты надевают удобные майки-футболки и спортивные шорты. Цвет значения не имеет, хотя традиционно в бадминтон играли в белых одеждах.

Каждый второй ребенок и взрослый знает, как играть в бадминтон. Суть этого вида спорта заключается в перекидке специального волана через сетку посредством ударов ракетками. С 1992 года бадминтон вошел в расширенную программу Олимпийских игр. Количество участников партии в профессиональном виде - 2 или 4.

История появления

В начале XIX века британские офицеры, которые находились на службе в Индии, позаимствовали у местных жителей старинную арабскую игру под названием "Пуна". Сегодня ее можно по праву считать прототипом бадминтона. Спустя годы англичане привезли игру с собой на родину, и в Британии она моментально набрала популярность.

Что касается истории и традиций современного бадминтона, то они берут начало с 1873 года. В то время известный и многоуважаемый герцог Бофорт построил в своей усадьбе первый любительский корт. Также по его инициативе спустя 20 лет в Англии был опубликован полноценный свод правил игры, по которому должны были проводиться все официальные соревнования.

В 1934 году был организован специальный комитет, который впоследствии стал Всемирной федерацией бадминтона (BWF). Первый международный командный чемпионат по этому виду спорта прошел только через 13 лет. Турнир получил название Кубок Томаса и на долгое время стал примером для подражания в плане организации. Аналогичный женский чемпионат (Кубок Убер) стартовал в 1955 году.

Сегодня бадминтон включен в программу обязательных

Инвентарь и корт

Ракетки для бадминтона могут изготавливаться из углепластика, алюминия и даже титана. В любительских видах предпочтения отдаются деревянным, так как они заметно легче остальных. Главное, чтобы ракетки были сделаны из прочного материала, способного выдерживать постоянную нагрузку от ударов и напряжение струн. При выборе стоит обратить внимание на массу. Пара ракеток должна весить не более 200 г, иначе рука будет быстро уставать. Также важно, чтобы не был смещен центр тяжести. Толщина рукоятки зависит от размера кисти руки. Она должна плотно и удобно прилегать к ладони.

Струны представляют собой переплетенные синтетические микроволокна, прикрепленные к раме ракетки. Профессиональный бадминтон, правила игры в который подразумевают заброс волана на сравнительно дальние дистанции, требует силы натяжения лески до 160 Н. В любительском виде этот показатель может варьироваться до 100 Н. В среднем на одну ракетку необходимо порядка 10 м струны толщиной в 0,7 мм.

Воланы бывают двух типов: перьевые и пластиковые. Первые используются в официальных соревнованиях, так как их вес значительно меньше, а траектория полета более точная. Изготавливаются они только из гусиных перьев по специальным стандартам. Что касается пластиковых воланов, то они отличаются долговечностью и дальнострельностью.

Корты представляют собой прямоугольные площадки длиной в 13,4 м. Ширина поля для одиночных состязаний равняется 5,18 м, а для парных - 6,1 м. Сетка должна крепиться к стойкам на высоте 1,5 м. Ее верхняя часть обшивается специальной белой тесьмой. Сама площадка состоит из 5 зон, в которые соперники должны попадать воланом, чтобы выиграть гейм.

Начальное положение

Основы техники и правила игры в бадминтон описаны в официальном регламенте BWF. Во-первых, там указывается, как нужно держать ракетку. От этого прямым образом зависит не только сила удара, но и его точность. Ракетка берется так, чтобы ее конец не выступал из кулака, а обод был перпендикулярен полу. Рукоять сильно сжимать не надо, она должна свободно пружинить при каждом ударе по волану.

Корпус при основной стойке следует немного наклонить вперед, чтобы вес тела распределялся равномерно на обе слегка согнутые ноги. У правши левая стопа должна быть на несколько сантиметров выдвинута в сторону соперника. Важно, чтобы обе руки на протяжении всей игры были согнутыми, но не напряженными. При движении корпус должен сохранять свое основное положение.

Бадминтон (правила игры по версии WBF) требует особых навыков при подаче. Во время нее запрещено отрывать ноги от земли. Также в момент подачи ракетка должна быть на уровне пояса бьющего.

Техника ударов

Из одиночных видов спорта самым легким для обучения является бадминтон. Правила игры включают в себя начальную стойку, выполнение ударов и определение очков. Самым сложным на тренировках является отбивание подачи соперника.

В современном бадминтоне различают 4 вида ударов: укороченные, плоские, дальние и атакующие. Первые два используются для обманных маневров, когда соперник находится на краю своей половины. Атакующая отдача представляет собой который направлен в конкретное место зоны противника. Что касается дальнего, то он используется для того, чтобы вынудить соперника отойти максимально назад.

Также удары бывают справа и слева. Первый считается основным, и выполняют его открытой стороной ракетки. При этом корпус разворачивается вправо и слегка наклоняется, чтобы тяжесть тела была направлена на опорную ногу. Размах ракетки зависит от желаемой силы удара. При отбивании слева корпус и ноги поворачиваются, соответственно, в эту же сторону. Единственным отличием от удара справа является то, что его выполняют закрытой стороной ракетки. Во время размаха смотреть нужно только на волан.

Удар над головой является отдельным видом и требует особой техники выполнения. Не стоит путать его с верхней подачей. Во время такого удара корпус должен быть повернут на пол-оборота вправо и слегка отклонен назад, ноги сгибаются. В момент касания волана с ракеткой спортсмен встает на носки и прогибается в пояснице. Бьющая рука должна быть вытянутой и двигаться над головой вперед.

Правила спортивного бадминтона

Перед стартом игры всегда бросается жребий для определения стороны и права первой подачи. Дебютный удар по волану должен производиться снизу, чтобы обод ракетки не поднимался выше пояса бьющего. Стоит отметить, что в этом виде спорта (бадминтон) правила игры разрешают делать несколько ложных движений, чтобы сбить соперника с толку. Принимающий в это время обязан находиться на своей зоне, не заступая за линии.

После первой подачи игроки могут свободно передвигаться по своей площадке, но касаться сетки строго запрещено. Счет в партиях ведется до 15 очков, исключением являются женские и детские разряды - до 11 балов. Встреча заканчивается в тот момент, когда одна из сторон одержала победу в двух геймах.

Начисление баллов

Нормы определения очков также включают в себя правила игры в бадминтон. Кратко эту процедуру можно описать следующим образом:

В мужских одиночных и парных встречах принимающей стороне во время ничейного результата 14:14 разрешается выбрать продолжение гейма до 15 или 17 очков. За один пропущенный волан сопернику начисляется балл. Всего же партия может состоять из 2 или 3 геймов, в зависимости от общего счета.

В женских поединках любого разряда правило дополнительных 3 очков разрешается только по достижении результата 10:10. По окончании геймов стороны должны поменяться зонами.

В детских соревнованиях разрешено проводить партии, состоящие из одного тайма, до 21 очка.

Правила игры: ошибки

1. Потеря подачи или очка происходит в том случае, если волан не попал в соответствующую зону соперника.

2. Штрафной удар назначается за то, что игрок касается любой частью тела или амуниции сетки.

3. Подача повторяется, если бьющий не попал по волану, и переходит к сопернику, если он угодил в какую-либо преграду.

4. В основные правила игры (бадминтон) также входит определение нарушений. Участникам партии запрещено заступать за линию чужой зоны и кромки поля, а также блокировать корпусом удары оппонента.

5. Волан не должен касаться любой части тела игрока. Это грозит потерей очков.

Детский бадминтон

Обучаться этому виду спорта можно с самого раннего возраста. Для начала рекомендуется показать ребенку несколько упражнений для знакомства с воланом, а затем - отдельно с ракеткой. Через 5-7 занятий можно приступать к взаимодействию этих элементов.

В таком виде спорта, как бадминтон, правила игры для детей и взрослых любителей практически не отличаются. В профессиональном разряде существует целый регламент, которому должны следовать участники. В детском виде правила игры в бадминтон кратко описываются следующими положениями:

Участники делятся на пары;
- поле не расчерчивается на зоны, линии ограничивают площадку только по бокам и сзади;
- между игроками натягивается сетка (около 0,5 м в высоту);
- подачи и удары выполняются в произвольном виде;
- очки засчитываются, если соперник пропустил волан на свою зону, или тот вылетел за пределы поля.

Кто из нас не хотел бы сыграть в самую быструю игру с ракеткой в мире? Бадминтон - это спорт. Играть в него можно двум или четырем игрокам, а цель игры – доказать свое превосходство над противником путем успешного перекидывания волана через сетку. Хоть это игра и имеет некоторые сходства с теннисом, правила бадминтона отличаются и важно их знать, прежде чем приступать к своей первой игре. Если вы хотите стать мастером в бадминтоне или просто произвести впечатление на милых девушек в парке, см. шаг 1, чтобы начать работу.

Шаги

Часть 1

1. • Чтобы выиграть каждую игру, вы должны заработать 21 очко первым и выиграть две игры из трех. Это означает, что если обе команды имеют по 20 баллов, одна команда должна выиграть по 22 - 20 и так далее.
   • Если вы и ваш оппонент не можете выиграть по 2 тура, вы продолжаете играть, пока не дойдете до 29 очков, а кто первый заработает 30 очков, выигрывает.
   • Первая команда, выигравшая две игры, выигрывает матч. Если счет по турам 1-1, вы должны играть третий решающий матч.

2. Познакомьтесь с кортом. Он имеет размеры 13,40 м в длину и 6,70 в ширину. Если вы играете сами, вы играете на той части, которая 13,4 м в длину, но ширина будет всего 6,1 м. Сетка должна быть расположена на полпути через судейскую линию, на отметке 13,4 м, 1,5 м над землей. Когда вы играете по два человека, дополнительные к игровой площади поля добавляются 1,46 м на левой и правой стороне площадки (удваиваются боковые линии). Вот что вам еще нужно знать:

   • С каждой стороны корта можно делать правую и левую подачу. Одна команды может подавать только с одной стороны корта до сервисной диагонали. Таким образом, игрок с левой стороны корта должен подавать слева, игрок с правой стороны корта – с правой.
   • При подаче в одиночном разряде каждый игрок должен находиться по одну сторону корта от диагонали, которая включает свою часть корта и заднюю сигнальную линию. При подаче в парном разряде игрок может находиться на одной стороне корта от диагонали, которая включает боковые линии, но не длину сервисной линии. Так, для одиночных игр принимающий корт более длинный, а в парном разряде - более широкий.
   • После того, как волан успешно подан, весь корт на стороне каждой команды становится зоной игры. Волан просто должен оставаться в пределах границ корта той или иной команды.

3. Разберитесь в основах игры. Вот то, что вам нужно знать, прежде чем начинать игру в бадминтон, помимо информации о корте и правилах выигрыша:<

   • Бросьте монетку или определите каким-то другим способом, какая команда будет подавать первой и с какой стороны корта будет играть.
   • Первая подача происходит от правой половины поля по диагонали на противоположную сторону корта.
   • Если подающая сторона совершает ошибку, то принимающая сторона получает очко и получает право на подачу. Если подающая команда подает и принимающая сторона совершает ошибку, то подающая команда перемещается из одной точки корта в другую и продолжает подавать. Так зарабатывается одно очко после каждой подачи (в отличие от волейбола, например).
   • В парном разряде каждая команда имеет только одну подачу. Таким образом, если один из игроков команды делает ошибку при подаче, то подача переходит к игроку другой команды и так далее.
   • Когда принимающая команда получает одно очко и получает подачу, команда не переходит на его сторону, а подает оттуда, где она находится. Если она выигрывает первый очко, то игроки меняют свои позиции справа налево.
   • После каждой игры противники меняются сторонами корта, а команда, которая выиграла предыдущую игру, имеет право подавать первой в начале следующей игры.

4. Вы должны понять, как игрок может совершить ошибку. Есть несколько причин, по которым команда или игрок могут заработать фол:

   • Если подающая команда не в состоянии перекинуть волан через сетку. В бадминтоне вы получаете только одну попытку на каждый подаче. Единственное исключение, это если ваша команда подает и волан попадает в сетку и падает на сторону соперника. В этом случае, вы получаете еще одну попытку.
   • Если вы попали воланом в/под сетку в любой момент игры.
   • Если волан ударился о вас.
   • Если вы кинули волан в аут.
   • Если вы попали воланом в корт на своей стороне.
   • Если подача не в состоянии отправить волан на противоположную сторону корта.
     • Более продвинутые игроки могут считать ошибкой, когда подача осуществляется в точке, которая выше, чем талия подающего, или когда он поднимает головку ракетки выше, чем его руки. Но для новичков играть по этим правилам может быть немного утомительно, потому что вы не сможете осуществить быстрый обмен ударами.

5. Изучите основные способы ударов по волану. Стандартная бадминтонная ракетка составляет 0,65 м в длину и весит порядка 130-160 гм. Большинство ракеток сделано из металла и полиамида и вы должны будете потратить достаточно энергии, чтобы эффективно ударить по волану такой легкой ракеткой. Основные удары - это удар справа и удар слева (как в теннисе), и вам понадобится легкость и быстрое запястье, чтобы эффективно бить по волану. Вот то, что вам нужно знать о нанесении ударов в бадминтоне:

   • Работа ног. Обратите внимание на шаги и делайте много крошечных шагов, чтобы позиционировать себя таким образом, чтобы вы могли легко ударить по волану вместо того, чтобы пытаться до него дотянуться.
   • Вы должны будете практиковать замах, колебание вперед и удар и проследить за тем, чтобы эффективно попасть по волану. Вы должны бить по круглому центру волана, а не по его перьям.
   • Совершенствуйте свой четкий удар. Это наиболее распространенный удар и его цель - ударить таким образом, чтобы ваш оппонент двигался от сетки, что даст вам время подготовиться к следующему удару.
   • Практикуйте укороченный удар. Для эффективного удара вы должны будете произвести медленный нежный удар, который должен отправить волан в район рядом с сеткой, что делает его трудным для взятия, независимо от того, как быстро бегает ваш противник.
   • Убойный удар. Это мощный выстрел используется в тех случаях, когда нужно ударить по волану выше уровня сетки. Вы должны будете поднять ракетку за спиной, как если бы вы собирались ее поцарапать, дождаться пока волан попадет в зону действия ракетки и ударить с такой силой, как если бы вы собирались перекинуть его через забор.
   • Управление воланом. Это может быть удар справа или наотмашь, который осуществляет перемещение волана параллельно земле, едва проходя через сетку, поэтому противнику сложно угадать траекторию его полета или вернуть обратно.

   Часть 2

   Освоение ударов

   1. Освойте сцепление. Это то, как вы держите ракетку, и это повлияет на каждый удар, который вы будете делать. В игре есть два основных захвата, один для удара вперед и один для удара слева. Вот то, что вам нужно знать:

      • Переднее сцепление. Держите ракетку со своей не игровой стороны, ручкой к себе и лицевой стороной ракетки перпендикулярно полу. Положите ручку в руку, как будто вы с ней здороваетесь. У вас должна получиться V форма между большим и указательным пальцами. Расслабьте пальцы руки для большей гибкости. Уменьшите сцепление и перенесите его ближе к рукоятке для большего контроля ракетки, когда вы ударяете по волану от передней площадки и середины корты.
      • Сцепление наотмашь. Держите ракетку так, как будто вы держите удар сцепления спереди. Затем поверните ракетку против часовой стрелки, так, чтобы V форма сформировала движение влево. Положите большой палец на задний конец рукоятки для более хорошего сцепления и пусть ракетка свободно опирается на пальцы.

   2. Научитесь справляться с высокой и низкой подачей. Есть много способов, чтобы отразить подачу, от высоких подач до подач наотмашь. Вот некоторые из них, которые необходимо знать:

      • Высокая подача. Это отличная подача для перемещения вашего противника назад во время игры один на один. Для двоих это немного сложнее. Для этой подачи вы должны использовать несильный удар справа. Расслабьтесь, согните ноги в коленях, стоя в 0,60 - 0,90 м позади сервисной линии. Ногой со стороны ракетки перемещайтесь вперед, а ногу со стороны, где нет ракетки, ставьте назад. Заведите ракетку назад почти к плечу, затем поверните ее вперед. Держите волан за перья немного впереди. Ударьте по волану плоской поверхностью ракетки, пока ракетка не пройдет всю дорогу до стороны головы, где ракетки нет.
      • Низкая подача чаще всего используется во время игры два на два. Для этого движения вы можете использовать удар справа или наотмашь.
        • Для передней подачи нужно стоять на 0,6 - 0,9 м позади сервисной линии, перевести ракетку на уровень талии и начать замах вперед. Держите волан за перья и поднесите его ближе к ракетке. Ударьте по волану более высоко, но все еще ниже талии, и толкните его лицевой частью ракетки, стараясь сделать это вскользь относительно сетки.
        • Для подачи наотмашь просто перенесите ногу со стороны ракетки вперед, а ногу со стороны без ракетки назад, по направлению к противнику. Используйте короткий замах, а затем отведите ракетку вперед, держа волан кончиками перьев впереди на уровне талии. Затем нажмите на волан лицевой частью ракетки и попытайтесь ударить вскользь относительно сетки. Уменьшите силу удара для сохранения большего контроля.

   3. Освоение флика и драйвовый удар. Вот то, что вам нужно знать:

      • Флик. Используйте этот удар для быстрой подачи, но делайте это экономно. Используйте удар справа или наотмашь, действуя, как будто вы собираетесь нажать на волан в обычной низкой подаче, но вместо этого используйте запястье для быстрого флика.
      • Драйвовый удар. Этот атакующий удар идеально подходит для одиночного и парного разрядов. Он позволяет сделать подачу под плоским углом и в более быстром темпе. Используйте удар справа под мышками, стоя немного дальше сервисной линии, отведя ногу со стороны, где нет ракетки, располагая ракетку немного ниже уровня талии, возвращая ее параллельный талии. Качните ракетку немного вперед и выполните удар по волану немного боком по отношению к туловищу и давая ему возможность лететь к сетке под более плоским углом.

   4. Освойте удар справа. Как только вы видите, что волан идет низко перед вами, вам нужно попасть по нему справа, чтобы победить противника. Вот что вам нужно сделать:

      • Отведите ракетку назад. Убедитесь, что ракетка находится сзади.
      • Держите колени согнутыми и будьте готовы двигаться вперед.
      • Двигайтесь вперед ногой со стороны ракетки.
      • Сжимайте ракетку так, как будто вы ее немного раскачиваете, щелкая запястьем в последнюю секунду перед тем, как ударить по волану.
      • Пусть лицевая часть ракетки будет открытой и раскачивайте ею вверх, чтобы создавать импульс.
      • Продолжайте движение ракетки, пока она не поразит волан около вашего противоположного плеча.

   5. Научитесь бить наотмашь. Для удара наотмашь, вы должны ждать, пока волан не подойдет к той стороне, с которой вы собираетесь бить. Вот что вы должны делать:

      • Углубите левую ногу и делайте круговые шаги правой ногой в передней части (т.е. если вы правша, ваш удар слева должен быть с левой стороны), убедитесь, что ваше правое плечо находится напротив сетки.
      • Согните правый локоть и проведите правой рукой по телу, чтобы подготовиться, раскачать ракетку, перемещая вес на левую ногу, находящуюся сзади, сохраняя правую ногу свободной и подвижной.
      • Сдвигайте вес на переднюю ногу, поправляя свой локоть, как будто вы впереди раскачиваете ракеткой, пока лицевая часть ракетки не соприкоснется с воланом, чтобы переместить ракетку вперед мимо правого плеча.

   6. Научитесь срезать удары. Срезка может помочь замедлить полет волана или изменить его направление. Это более продвинутый навык, который противнику будет понять очень сложно, потому что не понятно, куда полетит волан и как его отбить. Вот то, что вы можете сделать:

      • Нарезайте чистые удары. Начните движение вперед, как обычно, а затем перенесите ракетку внутрь, перпендикулярно центру волана, таким образом, делая нарезку и отправляя волан накрест через корт, вместо того, чтобы двигаться вперед, как ожидает ваш соперник.
      • Срезайте чистые удары. Делайте это, перемещая ракетку перпендикулярно центру волана, когда он находится в воздухе. Это замедлит волан, что заставит его быстро упасть на стороне противника возле сетки.

   7. Научитесь срезать короткие удары. Этот удар позволяет использовать силу и бить по волану в верхней части его дуги. Чтобы сделать это, нацельте свободную руку на волан, а затем поверните ракетку над головой, ударив по центру волана, прежде чем он полетит вниз на сторону вашего оппонента.

      • Здесь важно стремиться к тому, чтобы удар получился сложным для противника, а значит, трудно досягаемым.

Бадминтон – спортивная игра, суть которой заключается в том, чтобы перебрасывать ракеткой воланчик через сетку, всячески стараясь, чтобы он упал не на вашей стороне поля, а на стороне соперника, которая находится за сеткой.

Данный вид спорта во многом напоминает большой теннис. С 1992 года бадминтон входит в программу Олимпийских игр.

История бадминтона берет свое начало в Индии. В конце 19 века, несших службу в Индии, английских офицеров очень увлекла древняя индийская игра пуна («пунэ»). Эта игра считается прародителем современного бадминтона. Позже игра приехала вместе с военнослужащими на родину в Англию.

В 1872 году англичанин герцог Бофорт, известный своими работами в сфере спорта, привез из Индии ракетки и волан и построил первую спортивную площадку для бадминтона в своей родовой усадьбе Бадминтон-хауз, Глостершир. Первый официальный свод правил был опубликован ассоциацией бадминтона в 1893 году в Англии.

В 1934 году была сформирована Всемирная Федерация бадминтона – BMF (Badminton World Federation). Начиная с 1947 года проводятся крупнейшие соревнования бадминтонистов-мужчин – Кубок Томаса. А после 1955 года начали проводиться крупные соревнования и среди женщин – Кубок Убер.

Правила игры

Правила игры в бадминтон следующие: Подающий игрок, в зависимости от счета, наносит удар из левой или правой зоны подачи. По новым правилам, введенным в 2006 году для того, чтобы сделать матчи по бадминтону более зрелищными, игроку начисляется один балл, независимо от того, чья была подача. Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях:

• Волан упал на площадку оппонента.
• Волан после подачи оппонента не попал на игровое поле.
• Оппонент получил фол.
• Во время розыгрыша оппонент ракеткой или рукой четко коснулся сетки, либо провалил подачу.

Спортсмены играют до тех пор, пока одна из сторон не наберет 21 очко. Спортсмену засчитывается победа, если он обгоняет своего оппонента не менее чем на 2 очка, то есть при счете 20х20 игра ведется уже до 22 очков. 21х21 – до 23 и т.д. до 30.

• Максимальная скорость волана – 137 м/с (примерно 493 км/ч). Это самая высокая скорость движения игрового снаряда. Для сравнения: максимальная зафиксированная скорость хоккейной шайбы– 170 км/ч.
• За время всего матча спортсмен-бадминтонист «набегает» около 3-4 километров и наносит около тысячи ударов по волану.
• 108 ударов – самый длительный розыгрыш 1-го очка. Длилось это почти две минуты.
• 10 лет усердных тренировок – именно столько требуется профессиональному спортсмену, чтобы изучить все технические приемы.
• 90% всех медалей по бадминтону забирают азиатские спортсмены. Китай, Индонезия, Корея на данный момент самые сильные страны в этом виде спорта.

Ракетки для бадминтона существуют трех вариаций: любительские, базовые и профессиональные. Хорошая Р обычно продается в единичном экземпляре (никаких акций типа 3 по цене 2-х!), вместе с ней должны идти: чехол (для защиты сетки), паспорт или сертификат с указанием всех характеристик. Цена такой ракетки будет не меньше 1 тыс. рублей. Конечно, если вас не интересует бадминтон как вид спорта, и вы хотите просто поиграть с друзьями на природе, то подойдут и самые дешевые деревянные ракетки. Не стоит тратить много денег на ракетки, если они будут пылиться на шкафу большую часть времени.

Материал, из которого изготавливаются ракетки, также меняется (зависит от модификации). Так ракетки для начинающих чаще всего сделаны из алюминия или стали. Такие Р довольно тяжелые, но отличаются высокой прочностью, что очень важно для бадминтанистов-новичков, которые часто роняют ракетки или бьются ими о стойку сетки. Обод ракеток для начинающих рассчитан на слабую натяжку сетки. Ракетки для профессиональных биатлонистов изготавливают из титано-графитовых или чисто графитовых сплавов. Они намного легче своих собратьев из стали, но они не отличаются особой прочностью. Поэтому ракетка легко может сломаться, если обращаться с ней неосторожно.

Обычная длина ракетки – 66,5 см, для профессионалов существуют более длинные: по 67,5 см или 68 см (экстрадлинные).

Масса ракетки может варьироваться от 81 до 150 грамм. Для любительских моделей ракеток – 90-94 грамма, для профессиональных – от 80 до 89 грамм, экстра-легкие модификации ракеток для спортсменов-бадминтонистов высочайшего класса – 75-79 грамм.

Жесткость стержня ракетки влияет на точность подачи волана. Обычно бадминтонисты высокого класса предпочитают использовать наиболее жесткие Р, но для новичков использовать такие ракетки противопоказано, так как можно получить травму запястья. Обозначения жесткости следующие: гибкая – «Medium», ограниченно гибкая - «Stiff» и минимально гибкая - «Extra Stiff».

Баланс ракетки влияет на силу удара по волану: чем больше баланс смещен к ободу, тем сильнее будет удар, такими чаще всего играют профессионалы. Для новичков подобные Р не подходят, так как они менее точные. Поэтому начинающим игрокам следует брать ракетку с нейтральным балансом.

Детский бадминтон по правилам практически не отличается от бадминтона для взрослых. Вот основные правила детского бадминтона:

• Участвуют двое
• Деления поля на зоны не происходит, ограничительные линии только по бокам и сзади
• Высота сетки 0,5 метра
• Очко засчитывается если волан упал на сторону соперника или если соперник послал мяч за пределы игрового поля.

Начинать заниматься бадминтоном можно с раннего детства: игра хорошо развивает координацию движений, глазомер, общую выносливость организма. Но не стоит забывать про профессиональные травмы бадминтонистов и теннисистов, например, так называемый, «локоть теннисиста» - повреждение локтевого сустава из-за постоянной повторяющейся нагрузки на локоть.

Площадка для бадминтона представляет собой прямоугольник размерами 13,4 на 6,1 метра (парная игра) или 13,4 на 5,18 метра (одиночная игра). Посередине корта натянута сетка высотой 1,55 метра.

1 - правое поле подачи в одиночной игре; 2 - левое поле подачи в одиночной игре; 3 - правое поле подачи в парной игре; 4- левое поле подачи в парной игре; 5 - задняя линия площадки; 6 - боковая линия при одиночной игре; 7 - боковая линия при парной игре; 8 - линия короткой подачи (в зону между этой линией и сеткой подавать нельзя); 9- центральная линия; 10 - задняя линия подачи для парной игры.

Воланы бывают двух типов: пластиковый и перьевой.

Перьевой волан представляет собой пробку (ширина головки волана – 2,5-2,8 см), со вставленными гусиными перьями. Перья соединены нитками. Длина перьев – 6,4-7,8 см. Количество перьев – 14-16 штук. Перьевые воланы очень чувствительны к температуре: их следует держать в прохладном месте при температуре примерно 12 градусов и относительной влажностью воздуха 70-80%. Вес волана 4,73-5,52 грамма.

Пластиковый волан имеет такие же размеры и общие характеристики, как и перьевой. Единственное отличие – материал стабилизатора. Также из-за использования менее привередливых к температуре материалов, температурный режим для таких воланов не очень важен.

В наше время все больше и больше вызывает интерес игра в бадминтон, особенно с приходом лета. Она интересна не только взрослым, но и детям. Всем хочется порезвиться на свежем воздухе и побегать по травке. И так сейчас мы попробуем изучить правила и технику игры в бадминтон, а также выясним, каким требованиям должны соответствовать волан и ракетка.

Техника игры в бадминтон

Смысл игры в бадминтон заключается, в перебрасывании волана через сетку с помощью ракеток. В эту игру могут играть, как двое, так и больше игроков, главное чтобы их количество было четным, так как придется делиться на две команды. У профессионалов больше четырех человек на одном поле не играют. Если же вы просто решили сыграть компанией на пляже, то количество игроков будет напрямую зависеть от количества желающих. Целью игры является перекидывание воланчика через сетку на зону противника, самое главное, чтобы тот коснулся земли в пределах площадки для бадминтона. Если он упал за пределы поля, очко засчитывается сопернику. Чем больше очков, тем ближе вы к победе.

При подаче в бадминтоне удары по волану производится только снизу, в этот момент ракетка не должна подниматься выше линии пояса. При подаче нельзя совершать ложные движения и удары по оперению волана. Но так играют спортсмены, детям и любителям зачастую сложно придерживаться этих правил. Поэтому воланчик она подают, как правило, подкинув его вверх, а затем отправив ракеткой в сторону соперника.

Сколько партий в бадминтоне?

Игра складывается из трех партий, точнее говоря, она идет до двух побед. Встреча продолжается пока один из игроков не наберет 21 очко. При счете «20-20» выигрывает сторона набравшая подряд 2 очка, а при счете «29-29», победившей считается та команда, которая взяла 30-ое очко.

Перерывы в игре

В процессе игры обычно делают несколько перерывов. Например, когда счет становится 11 очков, игрокам дается право на минутный перерыв. Между партиями игроки отдыхают две минуты. А в третьей партии, когда счет равняется 11 очкам, стороны меняются местами.

Бадминтон для детей

Детский бадминтон разительно отличается от профессионального. Поле для упрощенного бадминтона не имеет сетки. Единственное требование к нему – это должна быть ровная поверхность без ям и кочек. Правила тоже упрощены: на чьей стороне упал воланчик тому и очко. А подает тот, к кому ближе этот самый воланчик.

«Правильные» воланчики для бадминтона

Воланчики изготовляют как из натурального сырья, так и из синтетических материалов. Но, не смотря на то, из какого материала сделан волан, его полетные характеристики должны быть максимально приближены к тем, которые отмечаются у настоящего перьевого волана, с головкой, выполненной из корковой пробки и покрытой тонкой кожаной оболочкой:

• настоящий «правильный» волан должен иметь на головке 16 перьев;
• перья должны быть одинаковой длины около 63-71 мм;
• концы перьев образуют окружность диаметром от 58 до 68 мм;
• естественно, эти перья не должны выпадать;
• стандартная головка воланчика должна быть диаметром порядка 26 мм и должна иметь закругленную форму;
• весить должна головка 5 грамм.

Так как плотность и характеристики синтетических материалов несколько различаются по сравнению с натуральными, то допускаются отклонения до 10%.

Как выбрать ракетку для бадминтона?

Рамка ракетки не должна превышать 68 см в длину и 23 см в ширину.

Область струны:

Что развивает бадминтон?

Игра в бадминтон не только увлекательна, но и укрепляет определённые группы мышц. Помимо этого подобные упражнения тренируют выносливость и скорость реакции.

Надеюсь, вышеизложенные правила игры в бадминтон помогут вам весело и с пользой провести время. Ведь бадминтон - отличный вариант проведения и хорошая .