Отказ от компьютерных игр. Почему у людей образуется игровая зависимость? Последствия игровой зависимости

Инструкция

Первым решительным шагом для вас будет удаление всех игр, даже пасьянсов и различных гаданий с вашего компьютера. Отправьте в корзину также и все вредоносные ссылки, какие-либо закладки на игры.

Переведите свое внимание от виртуального мира на реальный. Можете начать с обычных небольших прогулок, походов по магазинам, выездов на природу. Больше бывайте на людях, гуляйте, катайтесь на велосипеде.

Вспомните о главных ценностях жизни: семье, друзьях. Может, именно ради них стоит изменить свой образ жизни. Чаще встречайтесь с друзьями, отдыхайте с родными, детьми. Подумайте о том, что вместо игры на компьютере можно почитать сказку своему ребенку, собрать с ним пазлы, посмотреть мультфильм или приготовить ему что-нибудь сладкое.

Говорят, клин клином вышибают. Чтобы избавиться от одной зависимости, можно переключиться на другую, более безопасную и полезную. Начните рисовать, увлекитесь квиллингом, коллекционированием каких-либо мелочей. Вспомните о своих музыкальных пристрастиях, начните играть на гитаре или каком-либо другом инструменте, запишитесь на танцы, освойте искусство фотографии.

Учитесь контролировать себя. Вы должны четко осознать, чего вы ждете от себя и чего хотите добиться в жизни. Если у вас появляется тяга поиграть, постарайтесь четко и твердо сказать себе «нет».

Распишите свой день по пунктам: что вам нужно сделать, куда сходить, кого навестить. Не оставляйте себе свободного времени. А если таковое имеется, проведите его с пользой для себя или семьи. Сходите в парк, кино, театр или приготовьте что-нибудь вкусное для своих друзей или родных.

Займитесь своим здоровьем. Запишитесь в тренажерный зал, бассейн или на массаж. Так вы сможете снять напряжение и отвлечься от навязчивых идей об играх. В крайнем случае, обратитесь к психологу. Он поможет вам справиться с этой зависимостью и почувствовать себя свободным от виртуальности.

Всем порой хочется в какую-нибудь игру, но нет возможности установить ее. Например, нет свободного места на жестком диске. Также причиной может послужить отсутствие свободного времени или навыков по установке игр. А может быть, вам вообще нужна какая-либо игра только для того, чтобы занять себя или расслабиться на полчасика. То есть, в любом случае, устанавливать игры вы не собираетесь. Давайте посмотрим, как можно играть в игры , при этом не устанавливая их.

Вам понадобится

- интернет
- флеш-плеер

Инструкция

Есть две категории игр, не требующих установки. И те, и другие вы можете легко найти в и в них совершенно . Первая категория – флеш-игры . Их великое множество. Скачать их можно с самых различных сайтов, трекеров, специализированных игровых ресурсов. После скачивания вы просто запускаете игру и получаете удовольствие. Единственное, что вам понадобится – это флеш- , который должен быть установлен на ваш компьютер.

Вторая категория - браузерные -игры . Они могут быть как маленькими и простыми ( -нолики), так и большими и сложными, требующими от вас времени и усердия (Фрагория). Чтобы играть в эти игры , вам понадобится безлимитный , браузер (подойдет Google Chrome) и флеш-плеер. Если у вас нет, в окне браузера появится сообщение, предлагающее установить недостающий компонент. Скачайте установочный файл на жесткий диск, закройте все браузеры, начните установку, по завершении перезагрузите компьютер. Теперь вы сможете наслаждаться онлайн-играми, не тратя время и ресурсы на установку.

Видео по теме

Инструкция

Открывая компьютерный магазин , необходимо учитывать массу тонкостей и особенностей: наладить работу с поставщиками, подобрать и подготовить помещение, оформить все разрешительные документы, набрать и обучить персонал, а также многое другое. Цель всего этого - наладить стабильные продажи и растущий оборот компании. Значит, в первую очередь нужно заинтересовать покупателей и сформировать у них положительное мнение о новом магазин е. Тут не обойтись без грамотных маркетинговых мероприятий, в том числе - без правильного нейминга.

Прежде чем браться за название компьютерного магазин а, нужно определиться с целевой аудиторией. Постарайтесь понять и представить Ваших будущих клиентов. Будут это молодые, продвинутые люди, живо интересующиеся всеми появляющимися новинками? Или это скорее обычные пользователи, которым нужны машины для работы дома с документами и серфинга по интернету?
От портрета потенциального клиента зависит очень многое - ведь именно он будет оценивать название компьютерного магазин а, и от того, насколько оно будет для него привлекательным, будет зависеть его интерес и доверие.

Правильно назвать компьютерный магазин не так трудно. Главная сложность - избегать повторений и вариаций уже названий уже существующих компаний.
Поэтому для начала составьте список названий ваших конкурентов (по результатам поисковых запросах, как вариант). После этого можно приступать к генерированию идей. Для этого можно действовать по нескольким сценариям:
-обыгрывать компьютерную тематику (вспомните как можно больше слов, связанных с компьютерами - модели, названия запчастей, распространенные сленговые выражения) и отберите из них наиболее яркие, емкие и понятные широкому кругу людей;
-обыгрывать саму сферу услуг - покупка техники, помощь людям, обучение, передача новых знаний и т.д. Для этих вариантов хорошо подойдут тематические глаголы и отглагольные прилагательные.
Определившись с названием, не забудьте проверить, как оно звучит при произношении вслух (ведь менеджерам придется представляться по телефону) и склоняется.

Видео по теме

Обратите внимание

Используя названия уже существующих магазинов, Вы нарушаете авторские права.

Полезный совет

Постарайтесь найти оригинальное название - тематическое слово, которое у всех на слуху.

Компьютеры с начала XXI века очень активно стали проникать в жизнь людей. Все чаще и чаще они стали использоваться для развлечения и приятного времяпрепровождение. Многие даже не замечают, как невинное увлечение превращается в настоящую зависимость.

Вам понадобится

абонемент на занятия спортом/йогой

Инструкция

Установите четко определенные сроки, в которые вы можете пользоваться компьютером. Если вы пользуетесь им на работе, то дома по будним дням старайтесь его вообще не включать. Если ваша деятельность не связана с компьютером, то можете выделить себе 2 часа в день на пользование интернетом. Внимательно следите за собой и не выбивайтесь из установленного графика.

Отвлекитесь. Приобретите абонемент в фитнес-клуб, бассейн или в спортивную секцию. Если вас привлекает духовное развитие, обратите свое внимание на йогу и другие практики. Наполните время, обычно проводимое за монитором, смыслом. Можете записаться в библиотеку. Это, во-первых, значительно расширит ваш кругозор, а, во-вторых, позволит ознакомиться с необходимой информацией.

Уделяйте больше внимания общению. Вместо того чтобы сидеть за компьютером, устройте встречу с друзьями. Позвоните приятелям, с которыми давно не общались. Уделяйте больше внимания второй половинке и близким людям. Если ваш круг общения узок, то расширьте его. Найдите новых знакомых. Для этого вы можете посетить какой-нибудь клуб по интересам. Сходите в развлекательный центр, боулинг или бильярд.

Попробуйте открыть для себя что-то новое. Обратите внимание на те вещи, которые раньше не имели для вас большого значения. Возможно, вы замечали в себе какой-нибудь талант, но у вас никогда не было времени, чтобы реализовать его.

Если компьютерная зависимость связана с играми, то подумайте, что они вам дают. Проанализируйте, ли вы тратите свое время, на что ещё его можно было бы потратить и что доставило бы вам не меньшее удовольствие.

Обратитесь к психологу. Опытный специалист поможет вам разобраться в себе и вам будет проще справляться со своей зависимостью .

Видео по теме

Обратите внимание

Компьютерная зависимость может плохо отразиться на качестве вашей реальной жизни.

Компьютерные игры получают все более широкое распространение. У современных игр процесс установки настолько упрощен, что с ним прекрасно справляются как взрослые игроки, так и дети.

Вам понадобится

- носитель с установочными файлами;
- компьютер.

Инструкция

Ознакомьтесь с системными требованиями игры перед тем, как ее устанавливать. Определите, подойдет ли она для установки на ваш компьютер. Носитель – это может быть диск или флешка – вставьте в устройство для считывания. Через некоторое время загрузится автозапуск.

Нажмите в открывшемся автозапуске игры кнопку, которая может быть обозначена как "Install" или «Установить». Если игра скачана из интернета, откройте папку с ней и поищите установочный файл – у него должно быть расширение exe (install.exe или setup.exe). Запустите файл – на экране возникнет программа автозапуска.

Подождите, пока откроется «Мастер установки игры», и нажмите кнопку «Далее». В открывшемся окне лицензионного соглашения выберите «Я принимаю», желательно при этом соглашение все же прочитать. Вновь нажмите «Далее». Перед вами появится «Выбор папки установки». Любая игра по умолчанию будет установлена на диск С – локальный системный диск. Но как раз на него игру устанавливать не рекомендуется, поскольку она может вступать в конфликт с программными файлами. Из-за этого компьютер через какое-то время может начать работать хуже.

Укажите путь для установки самостоятельно. Лучше производить установку игр на те диски, где не установлено никакой операционной системы – это могут быть диски D, F и другие. Чтобы выбрать для установки другую директорию, нажмите «Обзор». В открывшемся окне выбирайте диск, а если хотите, то и папку, куда вам хотелось бы установить игру. Нажимайте «ОК» для подтверждения выбора.

Выбрав путь для установки, нажмите «Далее». В окне поставьте галочку в строке «Создать ярлык на рабочем столе». После очередного нажатия «Далее» перед вами появится окно, в котором будет указано, что к установке все готово. Нажмите «Установить». Начнется процесс установки игры на компьютер – обязательно дождитесь его окончания.

Когда процесс установки завершится, появится окно, где надо будет нажать кнопку «Готово». После установки на рабочем столе появится ярлык с названием игры. Вы сможете запустить ее, дважды щелкнув по нему мышкой.

Видео по теме

Обратите внимание

Перед тем, как устанавливать игру, лучше всего создать папку с ее названием. Тогда при установке можно при указании пути к файлу проставить эту папку. Так вы сможете быть уверены, что все файлы и папки, относящиеся к данной игре, будут собраны в одном месте, а не «разбегутся» по всему диску. Иначе по незнанию вы можете случайно удалить какую-либо из папок игры, что станет причиной ее неработоспособности.

Полезный совет

Если поставить галочку в окошке напротив слов «Запустить игру», по окончанию установки игра запустится на компьютере автоматически.

Источники:

Установка игр в формате ISO в 2019

Увлечение игровыми автоматами начинается с простого интереса. Но со временем оно может перерасти в привычку, а в некоторых случаях становится манией. Потерявший голову игрок спускает последние деньги в надежде на выигрыш, погрязает в долгах, рушит семейные отношения. Но наступает момент, когда нужно сказать себе: «Стоп!»

Инструкция

Чтобы вылечить любую зависимость, в том числе игровую, нужна полная изоляция от объекта соблазна. Если вы живете в городе, отправляйтесь к родственникам или знакомым в деревню, там точно на каждом шагу вас не будет встречать очередной клуб с автоматами.

Когда человек играет в азартные игры, его мозг активно вырабатывает гормон радости – эндорфин. Попробуйте получить этот гормон любым другим способом. Займитесь физическими тренировками, сходите в бассейн или спортзал. Эндорфин вырабатывается в большом количестве при беге на длинную дистанцию, упражнениях со штангой и занятиях восточными единоборствами.

Если вы имеете железную выдержку и силу воли, просто перестаньте играть. Принцип действия тот же, что и при прекращении курения. Обходите игровые десятой дорогой, ограничьте общение с «коллегами» по игре, придумайте себе новое полезное хобби. В общем, займите свои мысли и руки работой, чтобы меньше думать об игровых автоматах.

Некоторым излечиться от зависимости помогали компьютерные игры. Прежде чем «подсесть» на компьютер, взвесьте все «за» и «против». Определите для себя, по какой причине вы бросаете играть. Если это финансовый фактор, вы тратите слишком большие суммы денег в пустоту, можете смело себе военные стратегии или «стрелялки». Но если причина в том, что все свободное время вы проводите только за автоматами, вас почти не видят жена и дети, а ваши коллеги практически забыли, как вы выглядите, то поймите, что в таком случае променяете шило на мыло.

Если вы уже достигли черты, ваши отношения и карьера практически разрушены, но вы не можете самостоятельно побороть пагубную привычку, обратитесь к специалистам. Помощь вам могут предоставить как индивидуально, так и при посещении групповых занятий.

Полезный совет

Попросите поддержки у близких, жены или родителей. Проводите больше времени вместе, пусть они помогут вам отвлечься от навязчивых мыслей.

К сожалению, зачастую увлечение игровыми ами – это не просто интересное времяпровождение, а мания. Увлеченный игрок тратит все свои деньги, стараясь сорвать большой куш, зачастую погрязая в долгах и теряя любовь и уважение близких. И в определенный момент понимает, что необходимо остановиться.

Инструкция

Как и в случае с наркотической зависимостью, игровую зависимость можно вылечить полной изоляцией. Так как сделать это сложно – игровые автоматы стоят если не на каждом углу, то уж в каждом квартале , берите и отправляйтесь в деревню. Не важно, будет ли это деревня, ваша бабушка, либо заброшенное селение на Алтае а, возможно, вы решите отправиться в Тибет. Главное, что вы месяц проведете без объекта своей страсти и научитесь находить удовольствие в других вещах.

Во время азартных игр мозг вырабатывает эндорфин – гормон радости. Если вы решили завязать с , научитесь добывать эндорфин другими способами. Один из самых доступных – это физические нагрузки. Запишитесь в спортзал. Больше всего эндорфина вырабатывается при беге на длинные , физических нагрузках со штангой, занятиях восточными единоборствами.

Некоторым перестать играть в игровые автоматы помогало увлечение компьютерными играми. Но, прежде чем воспользоваться таким способом, подумайте, по причине вы решили бросить играть. Если только из-за того, что вы регулярно проигрываете крупные суммы , смело скачивайте Counter-Strike и Warcraft. Если же вас смущает то, что вы проводите все свободное время за играми и у вас не хватает времени ни на семью, ни на работу, то воспользовавшись этим способом, вы променяете шило на мыло.

Если у вас не получается бросить играть самостоятельно, и из-за этого рушатся ваши отношения и карьера, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Вы можете записаться как к индивидуальному психотерапевту, так и посещать групповые занятия.

Видео по теме

В компьютерной игре World of Warcraft класс Паладин представляет из себя смесь воина и мага. В зависимости от выбранной линии развития игрок может получить воина с неплохими магическими задатками или мага, грозного в ближнем бою. В любом случае способности к исцелению делают паладина желанным гостем в любом отряде.

Расскажу про свой опыт, может кому-то будет полезен. Текста много:)

В 2010-2011 гг. у меня была настоящая зависимость от компьютерных игр. На фоне депрессии, неуверенности в себе и увольнения я засела за игры. Мне тогда было 22 года. Подсела я на онлайн игры про гонки, да и в целом играла до этого преимущественно в них, реже в стрелялки и игры с интересным сюжетом, например в Assassins Creed. Я играла сутки напролет, сбила свой режим - все вставали на работу в 6, а я только спать ложилась. Так прошёл год. Не знаю, где мои родители и молодой человек тогда взяли терпения. Взрослый человек, сидит играет в игрули, не работает, набирает лишний вес и губит своё здоровье.

Все чаще ко мне стало закрадываться ощущение, что я профукиваю свою жизнь, прячась в виртуальном мире, играя в гоночки и набивая посты на форуме. Мне было страшно на себя взглянуть - набрала лишний вес, бледная, раздражительная, с постоянным чувством усталости, не выходившая на улицу неделями, личинка человека. Всё, что мне казалось на тот момент значимым достижением, в миг стало отвратным и постыдным. Тогда я просто села и стала анализировать, а что я считала значимым? Сейчас вот читаю и самой смешно. В компьютерных играх я любила делать винилы на тачки, делать красивые скриншоты и обрабатывать их в фотошопе (обучение фотошопу было плюсом, о нём будет ниже), познакомилась и сдружилась с комьюнити менеджером игры по России. Вместе с ней мы проводили конкурсы и было много угара и веселья в скайпе. Так же я принимала участие в других конкурсах по любимой игре, дала интервью для разработчиков игры, помню тогда за сутки был дикий прирост «друзей» в фейсбук после этого:D Итак, что я имела на тот момент - безработная, сомнительные успехи за год, лишний вес, проблемы со здоровьем, потраченное в пустую время и деньги (скромные 13 т.р. в масштабах растрат других людей). Всё это стало точить меня день и ночь, отравляя спокойное сущест...задротство в игры. Окончательное осознание, что пора оторвать жопу от кресла и начать менять свою жизнь мне помогла статья в интернете, на тот момент её выложили на игровом форуме, где я часто тусила.

В один прекрасный день я просто обдумала, что хочу поменять, чем заниматься и чего достичь. Первым делом сестра устроила меня к себе в аптеку контролером торгового зала, ну и еще полы мыть. Зарплата была не высокая, около 5 т.р., но зато какие-то деньги и теперь я не сидела на шее у родителей и молодого человека. Так же общение с адекватными и позитивными людьми в коллективе было хоть каким-то разнообразием на фоне переписок на форуме. Теперь мой режим дня был налажен, в игры я стала играть меньше, но все еще играла. следующим моим шагом стала борьба с лишним весом и болячками. Я купила себе весы, лыжи, велосипед (не без помощи родителей, за что им большое спасибо!). Стала заниматься каждый день + стала правильно питаться. Играть в игры я стала только тогда когда вся моя работа сделана, а так же потрачено 1,5 - 3 часа на спорт. Иногда я занималась по два раза в день. Теперь на игры уходило еще меньше времени, учитывая тот факт, что мой молодой человек тоже тогда играл немного и жили мы вместе, то компьютер нужно было делить:)

Кататься на велике я стала прямо со дня покупки в феврале, утеплялась и каталась. На одном мероприятии познакомилась с ребятами, у которых были велосипеды для экстремальных дисциплин и тогда я вспомнила, как в 14-16 лет мне хотелось такой велосипед, но денег у родителей не было, а мои одноклассники во всю катались на bmx в скейтпарке. Это я пишу к тому, что прокатившись на таком велосипеде я поняла, что теперь хочу себе такой же и как я столько времени могла не кататься на велосипеде, забросив с 17 лет свой аист)) Теперь у меня появилась новая цель - собрать хороший велосипед для экстрима. К слову для тех, кто не разбирается - хорошие велосипеды для различных дисциплин как правило собираются по частям или апгрейдится не плохой комплитовый велик. Это как делать из обычного авто гоночный болид для того, чтобы участвовать в серьезных гонках. С зарплатой в 5 тысяч собирать велик было весьма проблематично, поэтому я стала искать другую работу, точнее она нашла меня сама:) Мне позвонили из одной компании, найдя мое резюме годовалой давности и жалкое «портфолио». К слову, до того как я уволилась я работала дизайнером интерьера, затем мне хотелось попробовать себя в дизайне сайтов и в этом так называемом «портфолио» были жуткие работы в фотошопе))) На новую работу меня пригласили с обучением и не большой зарплатой, которая так же начиналась с 5 т.р. Два месяца я обучалась основам web-дизайна, далее стала делать реальные заказы, набираться опыта, зарплата пошла вверх. Теперь я сосредоточилась на сборке своего первого велика для фрирайда. Каждый месяц весомую часть зарплаты я тратила на запчасти. На игры я уже не тратила денег вовсе, играла еще реже и иногда уже не каждый день, а выигрыш в одном конкурсе по игре возместил мои финансовые траты на игру за год задротства. Увлечение велоспортом, новая работа, достижения, знакомства с людьми стали придавать значимости всему, что происходит вокруг, возрастала в моих глазах ценность того как я трачу своё время, что получаю от этого. Это было куда интереснее, чем все виртуальные заслуги, ведь их вклад в жизнь абсолютно нулевой. Исключением можно назвать только то, что я обрабатывая скриншоты освоила фотошоп и это позволило мне без проблем начать изучать web-дизайн, не тратя время на изучении программы. Все мои достижения в играх, а так же время которое я на них тратила, обесценилось в моих глазах. Мне стало не интересно играть в игры, стало жалко тратить на них время, я уже не получала удовольствие от процесса + какое-то время меня долго гложила вина за потраченный в пустую год, а мои скромные достижения в реальной жизни и подавно отбили весь интерес в играм. Так для меня закончились все игры, теперь я не играла даже пару часиков, потеряла былой интерес к форуму и стала там появляться очень редко. Иногда мне попадались под руку игры, которые казались интересными, но как только я их устанавливала и проходило 1-2 часа игры, а иногда и вовсе минут 30, мне становилось скучно. Еще к этому добавлялось отвратительное ощущение себя тупым мясом, которое сидит и лыбится в экран соревнуясь с другими в умении задротить в эту программу. В реальной жизни я прогрессировала как специалист, меняла компании, росла зарплата, появлялись новые знакомые, большая часть времени уходила на различные хобби в том числе и велосипед. В итоге я совсем перестала играть, потому что реальные увлечения, прогресс и отдача стали куда интереснее и ощутимее, чем виртуальные заслуги. Я больше не получала того кайфа от игр, что раньше. Видимо я не из тех людей, что могут расслабиться и пару часиков погамать. может когда-нибудь я так и смогу, но сейчас я точно знаю, что интерес к играм полностью потерян. Не играю совсем я уже года 2-3.

Найдите свои цели в жизни, увлечения. Подумайте чего бы вы хотели достичь, прям такое, чтоб в душе загорелось так, что вы станете для этого шевелиться. Пусть это будет вашим сильнейшим стимулом. Быть может вы хотите купить авто и прокачать его, а может выучить иностранный язык, съездить в Австралию, покорить горы, да что угодно, главное это действительно хотеть. Тогда вся ваша деятельность и взор будут направлены на достижение этих целей и игры отойдут на второй план. Будете изредка играть или вовсе перестанете как я. Не зря я выше расписала как и что было у меня для наглядности. Ваши достижения в реальной жизни придадут вам ценности и значимости в собственных глазах, а жизнь наполнится смыслом и яркими моментами. Удачи:)

Нарды - очень древняя восточная игра и в наши дни по-прежнему остается очень популярной. На первый взгляд кажется, что научиться играть в нарды совсем просто, и чтобы выигрывать в нарды не требуется никакой особой стратегии. Достаточно просто бросать кости и передвигать фишки в соответствии с полученными очками, а выигрыш полностью зависит от случайного везения.

На самом деле это совершенно не так, играть в нарды и выигрывать можно даже при меньшем количестве выпавших очков. Можно одержать блестящую победу, если действовать продуманно и знать некоторые хитрости игры в нарды.

С самого начала партии помните, что суть игры состоит в том, чтобы раньше соперника снять все свои фишки с доски. Для этого вы выбрасываете случайное количество очков на кубиках и в соответствии с ними передвигаете свои фишки.
Однако, прежде чем сделать каждый новый ход, нужно определить, будет ли он полезен для вашей ситуации. Имейте в виду, что завоевывать стратегическое превосходство необходимо уже с самых первых ходов игры в нарды
Чтобы добиться наибольшего успеха, придерживайтесь старого правила игры в нарды: одной фишкой идут вперед, а вторую берут с «головы», то есть с изначальной позиции, когда все фишки расположены на одной первой линии. Такой прием позволит быстро ввести в игру все фишки и занять наиболее выгодные позиции.
В начале партии не позволяйте противнику занимать более трех смежных позиций у вашей «головы». Иначе это создаст ему больше преимуществ и значительно осложнит вам вывод собственных фишек со стартового поля. Соответственно, если позволяют количество выпавших очков и игровая ситуация, постарайтесь занять аналогичные позиции на стороне противника.
Не стремитесь занимать свою 6 позицию с «головы», поскольку она не дает никаких тактических преимуществ. С нее невозможно перейти на столь важную 3 четверть доски (на сторону противника) и крайне неудобно продвигать свои шашки. Лучше постарайтесь встать либо немного раньше (на 4-5 позиции первой четверти доски), либо уже посередине 2 четверти с тем, чтобы с этой позиции можно было сразу шагнуть на половину доски соперника.

С самого начала игры в нарды особое внимание уделяйте выпавшему кушу (дублированным очкам на игровых кубиках – 2х2, 4х4, 6х6 и т.п.). Куш позволяет при необходимости сделать четыре хода вместо двух, и это очень важный момент. Поэтому изначально старайтесь расставлять свои фишки с учетом возможности выпадения дубля. Удачная расстановка и своевременно выпавший куш могут в корне изменить весь результат игры.
Если вы видите, что соперник подходит к вашим 1 и 2 четвертям, постарайтесь создать препятствия для его фишек, последовательно заняв от 3 до 5 позиций подряд. Шесть очков выпадает не так часто и сплошная линия из 5 шашек может значительно замедлить продвижение соперника.
Когда вы уже близко подошли к «дому» (последней четверти доски, откуда можно начинать сброс шашек), старайтесь занимать его кучно с середины, занимая наиболее выгодные позиции, на которые легко провести свои шашки.
Во время движения старайтесь защищать все свои шашки, чтобы ни одна из них не оказалась заблокированной фишками соперника. Иначе из-за неудачной позиции одной шашки вы можете надолго застрять на месте и проиграть всю партию игры в нарды.

Пусть эти, казалось бы, простые советы и небольшие хитрости помогут вам обрести опыт в этой логической игре в нарды и выигрывать. Удачной игры в нарды!

У меня подрастает сын, и я с грустью вижу, что нынешние дети совершенно не похожи на нас. Мы читали книги, ходили скопом в кино, а потом разыгрывали батальные сцены, мы больше общались, дружили. А ещё мы бегали во дворах и играли, и можно много приводить причин, почему современные ребята так мало гуляют со своими сверстниками, это и криминогенная обстановка, и учёба, которой детей заваливают сверх меры, и компьютеры, но … мне их жаль, они лишены удивительных приключений и воспоминаний которые остаются на всю жизнь.

1. Хали-хало

Правила игры
Для начала считалочкой выбирают водящего. Водящий берет в руки мяч и загадывает остальным ребятам слово. Обычно говорят к какой категории принадлежит придуманное слово и его первую и последнюю букву. Например, водящий загадал слово кровать. Он говорит это предмет из мебели, он начинается на букву К и заканчивается мягким знаком. Дети начинают отгадывать слово. Как только водящий услышит правильный ответ, он кричит "Хали-хало", подкидывает мяч как можно выше вверх, а сам убегает.
Ребенок, правильно отгадавший слово, ловит мяч и кричит "Стоп". Водящий останавливается. Игрок должен отгадать сколько до водящего шагов. Но шагов непростых. В каждой компании можно придумывать свои шаги.
Виды шагов в игре хали-хало:
Гигантские - самые большие шаги, на всю ширину.
Нормальные - обычный детский шаг.
Лилипутские - очень маленькие шажочки.
Лягушачьи - в прыжках на корточках.
Зонтики - ребенок кружиться в сторону водящего.
Кирпичи - шаг пятку к носку.
Верблюжьи - шаг и плевок (главное в водящего не попасть).
Ребенок с мячом делает названное количество шагов и бросает мяч в кольцо, которое делает руками водящий. Если мяч попадает в кольцо - то игрок становится водящим и игра продолжается.

2.Прятки

Правила игры
Один человек водит, остальные прячутся. По заранее обговоренным условиям вода считает до определенного числа повернувшись к стене, все за это время прячутся не выходя за границы обговоренной территории.
Ну и коронная фраза воды: раз два три четыре пять я иду искать.

3.Жмурки

Правила игры
Играют в Жмурки несколько человек. С помощью считалки или по жребию выбирается водящий. Игроки завязывают воде плотной повязкой глаза (подсматривать в этой игре нельзя), раскручивают его на месте и "рассыпаются" в стороны. Жмурка должен поймать и опознать какого-либо игрока. Если угадал - пойманный игрок становится водящим.

4.Казаки-разбойники

Правила игры
Играющие делятся на две команды (чем больше участников, тем игра интереснее). У каждой команды свои отличительные знаки (нарукавные повязки, ленточки или значки).
Обозначается площадка (границы территории, на которой можно прятаться и убегать).
По жребию определяется, какая команда будет «казаками», а какая «разбойниками».
По сигналу «разбойники» разбегаются прятаться. «Казаки» в это время выбирают место для «темницы», куда будут приводить пойманных «разбойников». «Темница» должна быть не очень большой, чтобы её было удобно охранять. Её границы чётко обозначаются (мелом, камешками и т. п.).
Через оговоренный промежуток времени «казаки» идут искать «разбойников», спрятавшихся на оговоренной территории. Тех, кого увидели, они должны догнать и «запятнать» (коснуться рукой). «Запятнанный» разбойник считается пойманным, он должен покорно идти с «казаком», пока тот его держит. Но если «казак» случайно разжал руки, «разбойник» может убежать.
Пойманных «разбойников» уводят в «темницу».
«Разбойники» могут выручать попавшихся товарищей. Для этого необходимо незаметно подбежать к «казаку», ведущему «разбойника», и «запятнать» его. Тогда «казак» обязан «разбойника» отпустить, и оба «разбойника» убегают прятаться снова. Но если «казак» оказывается проворнее и успевает «запятнать» второго «разбойника» раньше, он берёт в плен обоих.
«Разбойники» могут освобождать своих товарищей из «темницы». Для этого необходимо дотронуться до пленного раньше, чем охраняющий «темницу» «казак» дотронется до освобождающего.
Цель игры: переловить всех «разбойников».

5. Лапта

Правила игры
Я знаю два варианта игры. Один упрощённый (детский), другой взрослый. В детстве, на даче, мы конечно играли в простой:
На ровной лужайке на расстоянии 15-20 м друг от друга проводили две линии: одна называлась городом, другая - коном, или домом.
Потом, используя считалку или жребий, определяется бьющий, он становился за чертой города, остальные располагались в поле за коном.
Бьющий подбрасывает мяч и сам же сильно ударяет по нему битой. Полевые игроки, наблюдая за мечём, ждут, когда он пересечет кон, чтобы, не дав ему опуститься на землю, поймать. Если это им удаётся, бьющий идет в поле, а его место занимает игрок, завладевший мячом. Если же полевые игроки, зазевавшись, не успевали поймать мяч, удар повторяется.
Бывает, что бьющий промахивается по мячу. Правила разрешают ему повторить удар. После третьего промаха бьющий уступает свое место другому игроку.

6. Вышибалы

Правила игры.
Для игры в вышибалы нужно как минимум 3 человека. Из них 2 вышибающие (вышибалы) и один водящий. Играющие разбиваются на две команды.
Двое игроков из одной становятся на расстоянии примерно семь – восемь метров друг напротив друга. У них мяч. Между ними передвигаются два игрока другой команды. Задача первых – перебрасываясь мячом друг с другом, попадать в соперников и выбивать их из игры. При этом нужно бросать так, чтобы мяч, не попав в цель, мог быть пойман партнёром, а не улетал каждый раз в никуда.
Задача вторых – не дать себя выбить. Если ловишь летящий мяч, тебе добавляется одна жизнь. Наберёшь, к примеру, пять жизней и чтобы выбить из игры, нужно попасть в тебя шесть раз. Если мяч отскакивал от земли и попадал в игрока, это не считалось. Место выбитых игроков занимали другие члены команды. Когда выбивали всех – команды менялись местами.

7. Квадрат

Правила игры
Для этой игры нужна компания из четырех человек и мяч. Для начала нужно создать игровое поле. На земле чертится квадрат произвольного размера, разделенный на четыре меньших квадрата, по одному на каждого участника. В центре поля рисуется круг, предназначенный для подачи. Игра начинается с подачи мяча игроком, которого выбирают с помощью жребия (считалки). Мяч бросается одной или двумя руками в центральный круг, так, чтобы он отскочил к игроку, находящемуся по диагонали. Игрок, находящийся по диагонали, должен отбить мяч после одного касания о землю в его четверти. Отбивать мяч нужно ногами, коленом, головой, руками трогать нельзя.

8. Фанты

Правила игры
Старая добрая детская игра. Вариантов её множество. Расскажу про ту в которую играли мы. Ведущий собирает у всех игроков по одному личному предмету, а затем каждый пишет на бумажке какое-нибудь задание. Затем бумажки собираются, перемешиваются, и ведущий не глядя вытягивает сначала чей-либо предмет, а потом записку. Человек, которому принадлежит вытащенный предмет должен выполнить задание написанное на бумажке. Игра замечательная, но только игрокам следует помнить, что им самим может попасться их собственное задание. Это обстоятельство несколько ограничивает садистские замашки.

9. Я знаю пять имён

Правила игры
Ребята договариваются об очередности перехода мяча и о последовательности тем.
Первый игрок начинает чеканить одной рукой мячик об землю, приговаривая:
- Я знаю пять имен девочек. Аня -раз, Катя - два, Поля - три, Маша - четыре, Настя - пять.
Игрок должен соблюдать ритм ударов, произнося при одном ударе по мячу одно слово.
Если игрок справился с задачей он переходит к следующей теме, заранее определенной, например:
- Я знаю пять имен мальчиков (названий городов, животных, насекомых, птиц, стран, городов и т.д)
Если игрок сбился, упустил мяч или задумался надолго, то мяч переходит к следующему участнику.
Тот начинает сначала:
- Я знаю пять имен девочек
Для усложнения игры можно ввести условия, что имена не должны повторяться. Когда мяч, сделав круг, вернется к первому игроку, он начинает с той темы, на которой он остановился.
Игра длится до тех пор, пока всем не надоест.
Победителем считается тот, кто успел охватить максимальное количество тем

10. Салки

Правила игры
По жребию или по считалке выбирают одного водящего. Затем устанавливаются границы площади игры. Все разбегаются в пределах этой площади. Водящий начинает ловить играющих в установленных пределах площадки. Кого догонит и осалит, тот становится «салкой» и объявляет, подняв руку вверх: «Я - осален!» Он начинает ловить играющих, а бывший «салка» убегает со всеми. Игра не имеет определенного конца.
Колдунчики
(эта игра - разновидность салок)
Участники убегают от водящего. Водящий догоняет игрока и дотрагивается до него - осаливает. Осаленный расставляет руки, а любой другой участник может подбежать, дотронуться до него и «выручить». Задача водящего - не отходить далеко от осаленного и не подпускать к нему никого ни на шаг. Летний вариант колдунчиков - бегать с «брызгалками» и поливать друг друга водой из дырявых бутылок. Обычно через пять минут после начала игры все мокрые, зато очень веселые.

11. Испорченный телефон

Правила игры
Старая проверенная временем детская игра в испорченный телефон.
Играть в неё можно одной или двумя командами.
Выбирается водящий, который на ухо шёпотом говорит одному из игроков слово или фразу, а тот старается точно также передает другому игроку и так по цепочке.
Последний игрок говорит в слух то, что у него получилось и сравнивают с оригиналом.
Зачастую получается очень неожиданный и смешной результат!
Если играет две команды, то ведущий передает слово двоим игрокам из обоих команд. Побеждает та команда, чей результат будет наиболее похож на оригинальный.

12. Кис-Брысь-Мяу

Правила игры
Для игры нужно примерно одинаковое соотношение игроков разного пола. Игроки садятся на скамейку. Двое участников, ведущий и один из игроков, становятся перед скамейкой спиной друг к другу (ведущий лицом к игрокам, игрок - спиной).
Ведущий показывает глазами (или незаметно пальцем) на кого-нибудь из игроков и спрашивает "кис?".
Если игрок говорит "брысь", то тот продолжает выбирать.
Если игрок говорит "мяу", то у этого игрока спрашивают "какой цвет?".
Игрок называл цвет и выполнял задание, которое соответствовало выбранному цвету.
Значения цветов были такими:
Белый - означал "пять минут наедине". Т.е. мальчик и девочка уходили и уединялись на 10 минут так, чтобы никто из компании их не видел.
Зеленый - три вопроса на "да". Вопросы задавались любые, а вот ответить игрок мог только "да". Причем вопросы задавались каверзные, типа "Ты его любишь"? Отвечающий краснел и запинался, а ничего другого сказать не имел права. Вся компания веселилась от подобных диалогов:)
Красный - означал поцелуй в губки. Использовался цвет очень редко.
Розовый - поцелуй в щечку. С ним проще, его использовали часто.
Желтый - три вопроса наедине (спрашивать можно было все что угодно и не ответить игрок не имел права). Конечно, все задавали вопросы "с подковырками" и частенько ну очень личные, но ответы как правило держались втайне.
Оранжевый - пройтись под ручку определённый маршрут.
Синий - поцелуй ручки.
Фиолетовый - три мелкие пакости (скажем, дернуть за косичку, наступить на ногу, отобрать заколку). Тоже пред всей честной компанией.

13. Море волнуется раз..

Правила игры
Есть несколько вариантов игры.
1) Ведущий отворачивается от игроков и произносит известную считалочку:
Море волнуется раз,
Море волнуется два,
Море волнуется три,
Морская фигура на месте замри!
Пока он говорит, участники хаотично двигаются в любом порядке, изображая руками движения волн. Как только водящий замолкает, нужно замереть в какой-нибудь фигуре. Водящий подходит к одному из игроков и дотрагивается до него. Игрок изображает свою фигуру в движении, а водящий угадывает, что это такое. Игрок, чью фигуру не удалось угадать, сам становится водой.
2) После произнесения считалочки игроки должны замереть в той позе, в которой оказались. Водящий поворачивается, обходит всех играющих и осматривает получившиеся фигуры. Кто первый из них пошевелится, тот становится на место ведущего, либо выбывает из игры (в этом случае победителем становится наиболее дольше продержавшийся игрок).
3) Можно использовать другой вариант игры, когда ведущий осматривает все фигуры и выбирает наиболее ему понравившуюся. В этом случае победителем становится игрок, наиболее ярко проявивший свою фантазию.

Правила игры
На земле отчерчиваются мелом две полосы на расстоянии примерно 20 метров.
Все игроки становятся с одной стороны водящий - с другой стороны, и поворачивается ко всем спиной. Водящий произносит:
"Тише едешь-дальше будешь. Стоп."
Фразу можно произносить как угодно - намеренно затягивая слова, всё предложение, или например начинать медленно и затем резко и быстро заканчивать ее - в общем, привносить элемент неожиданности в игру.
В это время все игроки пытаются как можно дальше пробежать-пройти к финишу, на слове "стоп" замирают. После слова "стоп" водящий оборачивается. Если он увидел движение какого-то игрока (кто не успел замереть, или остановиться из-за скорости разгона) - тот выбывает из игры.
Побеждает тот, кто первым доберется к финишу и дотронется до водящего - он занимает его место, и игра начинается сначала.

15. Резиночки

Правила игры
Главный атрибут этой игры- бельевая резинка. Идеальное количество играющих - 3–4 человека. Каждая участница выполняет прыжковые фигуры и комбинации на разной высоте: от уровня щиколоток (прыгают «первые») до уровня шеи (прыгают «шестые»). Прыжки через резиночку, натянутую на уровне бедра, носили таинственное название «пожэпэ». Как только прыгунья ошибается, на ее место встает другая участница, а допустившая ошибку девочка надевает на себя резинку. Если игроков четверо, пары меняются местами, когда оба игрока из одной пары поочередно допускают ошибки

16. Съедобное-несъедобное

Правила игры.
Все игроки садятся или встают в ряд. Водящий кидает мяч одному из участников и одновременно называет какой-нибудь предмет. Если предмет «съедобный», игрок ловит мяч. Если нет - отбивает. Задача водящего - запутать игрока, например, в цепочке «яблоко-дыня-морковь-картошка» неожиданно произнести: «утюг». Если игрок ошибается и «съедает» «несъедобное», то сам становится водящим. Чем быстрее водящий кидает мяч и называет предметы, тем азартнее и интереснее играть

17. Ножички

Правила игры.
Игроки обозначают на земле круг. Далее по очереди стараются попасть ножичком на очерченную территорию противника и таким образом отвоевать у него как можно больше земли. Ножик можно кидать в том числе с плеча, с переворотом, с носа и даже с головы. Ножик можно втыкать в землю, песок и даже деревянную скамейку

Правила игры.
Каждый игрок выбирает себе имя - название цветка и сообщает его «садовнику»-водящему и другим игрокам. Водящий произносит считалочку: «Я садовником родился, не на шутку рассердился, все цветы мне надоели, кроме…» И называет «имя» (название цветка) одного из игроков. Происходит диалог между водящим и игроком. Игрок произносит название одного цветка из тех, что есть в команде. Участник, чье имя прозвучало, должен откликнуться. Диалог продолжается. Тот, кто ошибся: например, не отреагировал на свое имя, перепутал название цветов, - отдает фант (любую свою вещь). В конце игры фанты разыгрываются. «Садовник» отворачивается, вещь достают и спрашивают водящего: «Что делать этому игроку?» «Садовник» назначает задание (попрыгать на одной ноге, поприседать, спеть, рассказать стихотворение и т.д.) - игрок «отрабатывает» фант и забирает свою вещь.

20. Дочки матери.

Правила игры.
Игра считалась девчачьей, но в определенных случаях в нее допускались и мальчишки, которые могли еще до вступления в половозрелый возраст понять, что такое брак и чем он грозит. У игры было одно правило – играть, используя максимум фантазии и жизненного опыта, подсмотренного у родителей или в мыльных операх.
На протяжении игры роли могли меняться («а давай теперь ты – мама, а я как-будто твоя дочка?»), в игру периодически вступали случайно найденные дети, внезапно объявившиеся мачехи, нагулянные необъяснимым образом любовники. И ожившие куклы, пупсики, плюшевое зверье. Разыгрывались сценки «а давай как будто мы в магазине», свадьбы, ссоры, интриги, драки, смерть! Все, как в жизни.

Это один из популярных вопросов, которые мы получаем от геймеров. Как подойти к вопросу борьбы с компьютерной зависимостью? Бросать резко или постепенно уменьшать игровое время? Что будет лучше и эффективнее? Попытаемся дать вам ответы на эти вопросы.

Нужно понимать: невозможно выработать методику, которая работала бы у 100% людей, всегда . Все мы разные, каналы восприятия информации, причины, по которым мы играем, игровой “опыт” и прочее - имеют точки пересечения, а в чем-то - уникальны. Можно обнаружить определенные закономерности, которые наблюдаются у большинства, и использовать эти знания. Мы пошли по этому пути. Советы, приведенные ниже, работают в абсолютном большинстве случаев, но не могут учесть всех возможных ситуаций.

Исходя из нашего опыта, наиболее эффективным и оправданным способом завязать с компьютерными играми является резкий отказ.

Если ты уже попадался на этот крючок, ты в группе риска .

Часто геймеры не готовы расстаться с компьютерными играми навсегда, они хотят играть меньше, чтобы лучше управлять ситуацией.

Правда в том, что даже после длительного перерыва, если ты вернешься в игру, шансы вернуться к прежнему состоянию компьютерной зависимости слишком высоки. Если до того, как бросить, ты играл по 10 часов в день, после перерыва ты можешь пробить эту планку.

Главная ошибка людей, которые пытаются справиться с компьютерной зависимостью - неправильное понимание того, к чему они должны прийти.

Вместо того, чтобы бросить компьютерные игры, ты стремишься уменьшить количество игрового времени, дабы ты мог лучше контролировать себя и твое увлечение не вредило твоей основной деятельности. Этого можно добиться, если бы ты только не довел себя до состояния навязчивого желания проводить все свое время за компьютером. Если ты хочешь действительно взять свою жизнь под контроль, ставь РЕАЛЬНЫЕ цели и двигайся в их направлении.

Если ты понимаешь, что компьютерная зависимость мешает твоей жизни, но пытаешься бороться с ней мягко и постепенно, с точки зрения логики, ты поступаешь нерационально. И вот почему.

Представь, что компьютерная зависимость - это ботинки, которые тебе подарили на день рождения. Они сделаны из качественного материалы, очень красивой наружности, с ними связано множество воспоминаний, в общем - ценная вещь. Но они тебе уже не по размеру, настолько, что в них буквально невозможно ходить.

Ты заметил, что уже давно вырос из них, но почему-то продолжаешь их носить. Ты понимаешь, что в определенный момент вообще не можешь из-за них выйти на улицу, потому что все твои ноги изуродованы мозолями, два слоя пластыря уже не спасают, и любая прогулка на улице - это ад. И как ты решил бороться с проблемой тесных ботинок? Попытаешься надевать ботинки реже.

Глупо, не правда ли?

Когда ты выбираешь путь постепенного отказа от компьютерных игр, ты поступаешь точно также. Если ты понимаешь, насколько много времени ты УЖЕ потерял, как много комплексов приобрел, зачем ты вынуждаешь себя все еще носить эти тесные ботинки? Основная проблема компьютерной зависимости заключается в том, что зависимый человек не может контролировать время , проводимое за компьютером. Как ты собираешься уменьшить его?

Это также нелепо, как алкоголик, который опустошает в среднем 4 бутылки крепкого напитка в день, попытается уменьшить свой аппетит до трех бутылок. Или перейдет на слабоалкогольные напитки. Каков шанс, что его попытки увенчаются успехом?

Постепенное уменьшение игрового времени сработает лишь в случае с людьми, которые не имеют проблем с компьютерной зависимостью. А для тех, кто задается подобными вопросами, ответ может быть лишь один.

Гораздо проще просто перестать играть, используя методики, которые работают . Зачем выбирать сложный путь, если есть готовые решения? Тебе нужно понять, что мешает тебе принять окончательное решение справиться с компьютерной зависимостью.

Чаще всего, это страх . Страх того, что ты больше никогда не сможешь насладиться достижениями современного геймдева. Страх потерять своих виртуальных друзей, с которыми ты проболтал не одну сотню часов. И страх потерять много чего еще. Это - иллюзия, которую твой мозг считает реальной угрозой твоей жизни. Жить вне виртуальной реальности - гораздо интереснее и веселее, все зависит от того, как реагировать на те или иные события.

Поэтому, вместо того, чтобы следовать ложным предположениям, основанным на страхе, пробуй работать с этим состоянием.