Прохождение игры escape the ghost town уровень. Escape The Ghost Town: прохождение. Прохождение Escape The Ghost Town на Андроид - смотреть видео

Своего второго ребенка, давно не появлялась перед объективами папарацци и не напоминала о себе. Наконец вчера на ее официальной страничке в Facebook появился большой пост, в котором актриса откровенно рассказала о набранном за время беременности весе и о том, как она собирается сбрасывать его для приближающихся съемок новой части фильма "Обитель зла" (Resident Evil- The Final Chapter).


декабрь 2014 Пол Андерсон и беременная Мила Йовович, ноябрь 2014

Отсчет до рождения нашего ребенка начинается, у нас есть всего 10 недель на все про все. Это очень интересно, но в то же время сложно. Я надеюсь, наш опыт с первенцем, Эвер Габо, подготовил нас. Я набрала почти столько веса, сколько нужно для нормальной, "здоровой" беременности - 13 кг. В последние недели я начала вести очень строгий здоровый образ жизни, поэтому перестала набирать килограммы, которые совсем не нужны ни мне, ни моему ребенку.

Я по-настоящему горжусь тем, что не набрала столько же лишнего веса, сколько приобрела за первую беременность - 34 кг. Ведь я должна быть готова к съемкам в фильме "Обитель зла", которые начнутся в августе. Кроме того, мне нужно будет уделять много времени уходу и заботе о ребенке, так что я совсем не хочу сидеть на всех этих экстремальных диетах, чтобы в короткий срок снова стать "настоящим героем".

Мила Йовович на мероприятии amfAR, в конце октября 2014 года

Беременная Мила Йовович с дочерью Эвер Габо на День благодарения

Далее в своем посте Мила приводит сокращенную программу своей диеты, которую специально для нее разработал личный тренер Харлей Пастернак, и обещает каждый день давать подробные советы поклонникам. Актриса делает поправку, что под словом "диета" подразумевает не просто специальное питание для сбрасывания веса, а свое ежедневное сбалансированное меню. По словам Милы, она не хочет терять накопленные килограммы прямо сейчас. Ее вес на данный момент составляет 77 кг - нормальное значение для ее роста и телосложения. Хотя Мила хочет набрать еще 2 кг, чтобы добиться идеального показателя.

С завтрашнего дня я регулярно буду публиковать ряд советов и шагов, которые я предпринимаю, а также фотографии блюд. Главная составляющая моей диеты - смузи. Обычно я каждое утро делаю свежевыжатые соки из фруктов и овощей, но теперь понимаю, что таким образом я избавляюсь от всей нужной клетчатки и выпиваю большое количество сахара. У моего тренера есть потрясающая книга Reset Diet Cookbook, в которой собрано множество рецептов смузи. Я попробую все! Кроме того, я буду строже относиться к количеству съеденных "белых" продуктов - хлеба, риса, круп и т.д. И заменять их цельнозерновыми. Само собой, никакого джанк-фуда. Для меня это нормально, я очень люблю готовить. Кроме того, это единственный способ следить за своим питанием. Итак, сегодня я показываю то количество шагов, которые я сделала за день. Так как был выходной, у меня была возможность насладиться удивительной прогулкой. До завтра!

Количество сделанных шагов и сброшенных калорий во время прогулки беременной Милы Йовович
Такой вид открывается перед Милой Йовович каждое утро

Как и обещала Мила, уже сегодня на ее страничке в Instagram появился новый пост. Актриса опубликовала фотографию своего здорового завтрака, который состоит из смузи (ягоды, шпинат, капуста кале и обезжиренный греческий йогурт) и овсянки с сиропом агавы. Подписывайтесь и следите за обновлениями!

Здоровый завтрак Милы Йовович

Поделилась с журналистами своим заветным желанием. В интервью журналу "Vanity Fair Italia" актриса призналась, что в 2017 году вместе с мужем, режиссером Полом Андерсоном, они хотят стать родителями в третий раз.

Двоим дочерям пары - годовалой Дашиэль и 9-летней Эве - не хватает братика. Правда вот, чтобы реализовать этот план, как рассказала Милла, ей с супругом нужно поторопиться, ведь актрисе уже стукнуло за 40 и шансов забеременеть с каждым годом становится все меньше.

Пол Андерсон полностью поддерживает Миллу, ведь дети для супругов всегда стояли и будут стоять на первом месте.

Став матерью, я совершенно по-другому начала относиться к жизни и смотреть на мир. Я больше не беспокоюсь о карьере или о том, что другие люди подумают обо мне. Прежде всего меня волнуют мои дети и моя семья, - откровенничает Милла Йовович.

Напомним, что ранее Милла Йовович дважды была замужем. Первым супругом звезды был актер Шон Эндрюс, с которым она прожила в браке всего месяц. Вторым избранником девушки стал Люк Бессон. И только лишь с третьим мужем, режиссером Полом Андерсоном, актриса наконец-то смогла познать счастье материнства.

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom, Instagram.com

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской от "Единственной"!

Статьи по теме: