Гид по выживанию в голландии. Гид по выживанию. Маленькие ритуалы освобождения

Землетрясения - вчерашний день. Сегодня настоящая катастрофа - это лифт, автомобиль или нехороший человек. Вот от кого исходит опасность и вот от кого мы будем учиться спасаться вместе с Джошуа Пивеном и Дэвидом Боргенихтом, авторами книги «Хуже не придумаешь. Гид по выживанию». Итак, ты в багажнике машины, которая с отказавшими тормозами застряла в падающем лифте...

Авиакатастрофа

Древние греки любили повторять: лучший способ выжить в авиакатастрофе - это избежать ее. Авторы книги «Хуже не придумаешь. Гид по выживанию» считают, что вероятность попасть в авиакатастрофу будет ниже, если ты станешь выбирать беспосадочные перелеты и следить за погодными условиями в пункте прилета, потому что немалая часть авиакатастроф происходит во время взлета или посадки. Возможно, иногда проще перенести перелет, чем лететь навстречу шторму. Не зря те же древние греки говорили: лучше быть живым и очень осторожным, чем мертвым и не очень осторожным. Ну а если ты все же полетел и попал в авиакатастрофу, вот тебе пара советов, как остаться в живых. К твоему сведению, почти в каждой авиакатастрофе находится тот, кто выжил. Так пусть это будешь ты.

Надевай в полет удобную одежду из шерсти или, на худой конец, хлопка. И забудь о синтетике: полиэстере, нейлоне. Синтетика начнет плавиться при температуре 150 градусов по Цельсию и вызовет обширные ожоги, а плотная одежда из шерсти защитит от ранений и поможет сохранить тепло, если самолет упадет в холодную воду. У предусмотрительного авиапассажира брюки должны быть просторными, рукава рубашки - длинными, обувь - закрытой, на низком каблуке. Такая обувь защитит тебя, если придется идти по острым и горящим частям самолета.
Выбирай кресло возле аварийного выхода. Если место у аварийного выхода уже занято другим умником, не соблазняйся пошлыми видами огоньков в иллюминаторе - требуй место в хвостовой части самолета с беспрепятственным доступом к выходу в случае эвакуации.
Прослушай инструкцию безопасности с вниманием. Эти знания могут спасти тебе жизнь.
Заранее посчитай и запомни количество кресел, отделяющих тебя от аварийного выхода из самолета. Не исключено, что выбираться придется сквозь задымленный салон на ощупь. В случае пожара или задымления закрой нос и рот мокрой тряпкой.
Во время авиакатастрофы не паникуй и оставайся пристегнутым до тех пор, пока самолет не сядет, как бы это ни происходило. Ремень безопасности должен туго прилегать к телу, лучше всего - к костям таза. Спинку кресла заранее переведи в вертикальное положение, как и говорила стюардесса: она плохого не посоветует. Одну руку положи на спинку кресла перед собой ладонью вниз, вторую положи сверху первой, потом прижмись лбом к ладоням. Также можно прижаться лбом к спинке впереди стоящего кресла, обхватив затылок руками и прижав к ушам локти. Если впереди нет кресла, наклонись вперед и обхвати руками колени. Стопы ног постарайся засунуть под свое сиденье как можно глубже - это защитит их от переломов.
Всегда следуй инструкциям персонала: надевай кислородную маску сначала на себя, потом помоги надеть кислородную маску остальным. Не пытайся забрать с собой из самолета рюкзак с фотоаппаратом, чемодан с документами или кейс с планшетом. Все самое важное храни в карманах, а об остальном забудь.
После падения самолета постарайся покинуть воздушное судно как можно скорее, а когда выберешься наружу, удались от самолета на достаточно безопасное расстояние - примерно на 200 метров. После этого жди спасателей: все, что мог, ты уже сделал.

Сохраняй спокойствие. Помни, что террористы - люди нервные и, возможно, напуганные. Не разговаривай с ними, пока они сами с тобой не заговорят.
Если начнется стрельба, ложись на пол, закрыв голову руками. Если рядом будет укрытие (стенд с информацией, шкаф), прячься за ним, но не уползай далеко. Террористы могут решить, что ты хочешь сбежать.
Не делай внезапных и подозрительных движений. Не пытайся спрятать кошелек, документы, драгоценности или билеты на самолет.
Выполняй все требования террористов без раздумий: сомнения могут стоить тебе жизни. Не пытайся сбежать или проявить героизм. Мысленно приготовься к длительному испытанию.
Не смотри террористам в глаза и не поднимай голову до тех пор, пока террористы не обратились конкретно к тебе. Разговаривай с ними вежливо, но самым обычным голосом. Демонстрировать чрезмерную покорность и смирение не нужно.
Попробуй мысленно описать каждого террориста: его внешность и манеру поведения. Придумай им прозвища, чтобы легче было идентифицировать потом.
Если начнется штурм, ложись на пол и не двигайся.
Когда все закончится, будь готов идентифицировать себя и указать на террористов представителям правоохранительных органов.

Да, ситуация редкая, но возможная. Наивно думать, что мы одни во Вселенной. Может быть, это именно они подбили самолет, из которого ты спасся? Итак, недружелюбные братья по разуму тянут к тебе свои сизые щупальца...

Контролируй то, о чем думаешь. Инопланетные существа, скорее всего, умеют читать чужие мысли, так что избегай провокационных образов (посадка в летающую тарелку, анальные пробы), чтобы случайно не подсказать пришельцам, как им нужно поступить.
Оказывай вербальное сопротивление: вежливо, но твердо посоветуй им оставить тебя в покое.
В качестве самой крайней меры оказывай физическое сопротивление. Всегда целься пришельцу в глаз, если есть возможность этот глаз на пришельце обнаружить (о других чувствительных местах на теле пришельцев мы, к сожалению, пока ничего не знаем).

Предупреди всех о своей проблеме: братьев-автолюбителей - звуковыми сигналами и дальним светом, а пассажиров - выразительной мимикой. Пассажиры пусть пристегнутся, а братья-автолюбители обратят на тебя внимание.
Продолжай с силой давить на педаль тормоза, но делай это прерывисто: нажал - отпустил, нажал - отпустил. Так ты сможешь создать давление в тормозной системе и замедлить или даже остановить машину.
Постепенно понижай передачи. Если у тебя механика, понижай передачи в порядке очередности и не забывай при этом выжимать педаль сцепления, чтобы не терялась связь двигателя с коробкой передач. Если у тебя автоматика, переведи рычаг в положение L (ограничение диапазона).
Воспользуйся ручником. Но осторожно! Если перестараешься, он заблокирует задние колеса и машину занесет. Поэтому используй стояночный тормоз плавно и будь готов отпустить его в случае блокировки колес.
Если ты опытный автомобилист и дорога позволяет, попробуй сделать полицейский разворот. Для этого резко и с силой дерни ручник, одновременно повернув руль на четверть в любом безопасном направлении. Этот маневр развернет автомобиль на 180 градусов.
Замедлить движение машины можно, совершая на дороге повороты вправо-влево и перестраиваясь из одного ряда в другой.
Попробуй контактное торможение. Для этого выбери подходящий отбойник или бордюр, к которым можно притереться, а также стог сена, поле, едущую впереди машину, которые, встав у тебя на пути, помогут погасить скорость. С едущими впереди машинами все не так просто: тормозить лучше о транспортное средство, которое больше твоего, движется с сопоставимой скоростью и позволяет осуществить полную стыковку бампер в бампер, иначе чужая машина может вылететь на встречную полосу или в кювет. Не пытайся тормозить о столб или дерево, они очень плохие союзники в деле торможения и подойдут только в экстренных случаях. И постарайся не бить чужие машины в бок.

Если над пропастью навис зад машины или совсем немного высунулся нос, ты плавно откроешь дверь и спокойно выйдешь.
Если над пропастью повис не только нос, но и передняя часть салона, ты осторожно переберешься в заднюю часть и спокойно выйдешь.
Если машина во время твоих элегантных перемещений начнет раскачиваться и опасно намекать на то, что любое лишнее движение подтолкнет ее вниз, ты плавно достанешь отвертку или ключ, красиво ударишь им в центр окна задней двери, разобьешь стекло и спокойно вылезешь.

Это единственный пункт, который члены редакции успели проверить на себе, удирая от граждан - их мы метафорически окрестили возмущенными читателями (на самом деле это были не они). Так вот, возмущенные читатели, как и остальные преследователи, бывают двух видов: пешеходные и оснащенные автомобилем. Начнем с пеших.

Если ты обнаружил за собой «хвост», постарайся убедиться, что этот «хвост» - твой: сделай неожиданный разворот на 180 градусов, внезапно остановись или перейди на другую сторону улицы. Попробуй запомнить приметы преследователя: комплекцию, походку, во что он одет, цвет волос, черты лица. Когда увидишь, что подозрительный гражданин продолжает преследование даже после неожиданных разворотов, держи его в поле зрения. Сделать это можно с помощью фронтальной камеры смартфона. Под видом селфи сфотографируй «хвост». Если у тебя нет смартфона, используй зеркальные поверхности магазинных витрин или окна автобусов для наблюдения за «хвостом».
Важно: ни в коем случае не иди в сторону дома и не сворачивай в безлюдные переулки, старайся держаться поближе к людям и работникам полиции. Чтобы оторваться от преследования, пользуйся кинематографическими методами отсечения: купи билет на киносеанс и исчезни через аварийный выход до того, как преследователь войдет в зал; заскочи в автобус либо вагон метро (или наоборот - выпрыгни из него) за секунду до того, как двери закроются; войди в магазин или ресторан и попроси выпустить тебя через черный ход и т. д.
Если ты за рулем и тебя преследует человек на автомобиле, делай примерно то же самое, что и в случае с пешеходом: убедись, что машина не отстает даже после того, как ты сделал четыре поворота налево и вернулся на место, в котором обнаружил «хвост». Правда, сейчас у преследователей пошла мода для вящей загадочности менять на ходу и машины, и людей, но, если это «хвост-одиночка», ты точно поймешь, что к чему. Чтобы оторваться от «хвоста», тебе и здесь нужно будет вспомнить кинематографические приемы: резко остановиться у обочины (желательно возле полицейского участка), проскочить на красный свет или затеряться в потоке машин, делая непредсказуемые маневры. Ну а потом, когда оторвешься от злодеев, выруливай на оживленную парковку большого супермаркета и оставайся там какое-то время, пока не почувствуешь в себе силы начать осторожное движение в сторону дома своего друга, полковника ФСБ.

Не будем сбрасывать со счетов и такой вариант: тебе не удалось оторваться от преследователей и вот ты лежишь в багажнике. В любом случае это лучше, чем проснуться в летающей тарелке - по крайней мере, ты дома, на своей планете, где все почти родственники. Теперь тебе надо открыть багажник и выбраться из машины.

В первую очередь следует понять по наличию или отсутствию характерного шума, едет машина или стоит. Если она стоит и тебе кажется, что в салоне никого нет, есть шанс отделаться малой кровью и выбраться через заднее сиденье. Толкни или дерни сиденья вниз, а потом подними вверх. Не получится - переходи к следующему пункту.
Ищи провод багажного рычага под обивкой или ковриком: он находится со стороны водительского кресла. Когда найдешь, потяни провод по направлению к водителю - это откроет защелку багажника, и ты сможешь удрать. Не получится - переходи к следующему пункту.
В багажнике могут оказаться инструменты: ломик, отвертка или гаечный ключ. Попробуй этими инструментами открыть защелку багажника или отогнуть его края, чтобы позвать на помощь. Не получится и это - переходи к следующему пункту.
Твой последний шанс и козырный туз - доступ к фарам стоп-сигнала. Оторви внешние панели, выдерни провода и вытолкни фары наружу. Это привлечет внимание окружающих и, возможно, спасет тебе жизнь.

Допустим, тебе не удалось выбраться из багажника и злодеи привезли тебя на заброшенный завод. Здесь они связали тебя и пошли обсуждать свои темные дела...

Как только злодеи достанут веревки и начнут привязывать тебя, набери в легкие побольше воздуха, выпяти грудь и расправь плечи. Когда враги уйдут, выпусти воздух, втяни живот и начинай раскачиваться, ослабляя веревку.
Скорее всего, бандиты свяжут тебе руки и ноги. Всеми силами пытайся держать кисти и стопы как можно дальше друг от друга, выгибая кисти рук и упираясь коленями (колено в колено) и пальцами ног (стопа к стопе). Когда враги уйдут, расслабь мышцы рук и ног и раскачивайся, пока веревки не сползут с твоих мужественных конечностей.
Если сможешь дотянуться до веревок зубами, перегрызи их. В крайнем случае, попытайся развязать узлы зубами.

Короче, тебе удалось развязать веревки и удрать. Но выйти через обычные двери ты не можешь: там тебя стерегут. Убежать можно через крышу. А она быстро кончилась, и надо прыгать на другую…

Оказавшись на крыше, оцени ситуацию: нет ли на твоем пути препятствий, небольших стен или предательских канавок, которые помешают тебе разогнаться.
Осмотри крышу, на которую ты будешь прыгать: там должно быть достаточно места, чтобы комфортно приземлиться и кувыркаться до полной остановки. Обрати внимание на высоту здания, крышу которого ты будешь использовать для приземления. Если здание ниже твоего, посмотри насколько. Разница в высоте больше одного этажа - это риск сломать ноги, разница более чем в два этажа - риск сломать позвоночник.
Прикинь расстояние между зданиями. Большинство людей не могут прыгнуть дальше трех метров даже с разбега. Если здание, на которое ты нацелился, находится на расстоянии более трех метров, ты, скорее всего, до него не допрыгнешь и разобьешься. Впрочем, фортуна подарит тебе дополнительные полметра, если выбранное тобой здание будет ниже твоего.
Перед прыжком четко определи свою воображаемую взлетно-посадочную полосу: мысленно обозначь точку взлета и приземления.
Разгоняясь для прыжка, беги изо всех сил! Тебе понадобится расстояние в 15 метров для разгона, чтобы пролететь спасительные три метра.
Прыгай с вытянутыми вперед руками и будь готов ухватиться за край здания, если до него долетят только руки.
Старайся приземлиться на ноги, а после приземления наклони голову и перекувырнись, но не прямо через голову, а боком, через плечи и спину.

Эта книжка получила достаточно широкую известность в интернете, в основном благодаря замечательной . Вдохновившись отзывами и рассказами я приобрел бумажную версию . Особо впечатления книга на меня не произвела, наверное потому, что я не просто прочитал, но даже перевел на схожую тематику - которая рассказывает примерно то же самое, но более внятно и подробно. Наверное все такие книги очень похожи по содержанию - просто потому что учат одним и тем же вещам и не являются художественной литературой. Хотя сейчас я читаю "Путь художника " Джулии Кэмерон, которая мне нравится гораздо больше и действительно отличается от Шер. В принципе "Искусство и страх" полезная книга, рассказывающая немало познавательных вещей, некоторые цитаты из нее очень хороши - например:

Проще дорисовать ступни ангелу на картине другого мастера, чем обнаружить, где ангелы обитают внутри тебя.

У нас подобной литературы катастрофически не хватает, так что не знакомые с аналогами люди наверняка будут вполне искренне восхищаться написанным - самую важную функцию мотиватора и таблетки от страха она выполнит. Но как минимум для меня книга не выдержала конкуренции с Шер или Кэмерон - очень мало действительно полезных и запоминающихся идей, основная часть текста просто проходит мимо.

Отельный приз в категории "Маразм года" надо вручить издательству Питер и редакторам - мне как-то неловко об этом говорить, но книга напечатана на невероятно дрянной бумаге, которую банально неприятно держать в руках, она чем-то напоминает наждак и очень быстро натирает пальцы. За всю свою жизнь я впервые вижу подобно извращение, хотя внешне страницы белые и текст разборчивый, но читать пришлось подкладывая под пальцы специальную бумажку. Второй раз на подобный мазохизм я точно не решусь. Хочется верить что в следующем издании эту проблему решат и заодно выпустят в продажу электронную версию, хотя последнее вряд ли, по словам переводчиков права не отдает английский правообладатель.

Удушье, сердцебиение, жар, дрожь, сжатые кулаки… Что делать, когда телом управляет не разум, а эмоции? «Прежде всего отнеситесь к своим ощущениям всерьез, не отмахивайтесь от них, – советует психотерапевт Катрин Эмле-Периссоль. – Они сообщают нам о том, что для нас хорошо, а что нет». И нам необходимо «расписаться в получении» этого сообщения, признав силу своих чувств. А что потом?

«Когда захлестывают гнев или отчаяние, лучшее, что можно сделать, – остановиться, – считает клинический психолог и психотерапевт Полина Тур. – Просто скажите «стоп!» и замрите.

У вас появится минимум два варианта : физически выйти из стрессовой ситуации или мысленно отступить, сделать шаг назад. Если вы выбрали первый вариант и вышли из комнаты, это уже победа. Вы не поддались эмоциям и не сделали того, о чем потом пожалели бы».

Теперь важно себя отвлечь . Можно походить, побегать или даже попрыгать: освобождение энергии, телесная разрядка позволит освободить и сознание. Еще можно нарочно вызвать у себя сильные физические ощущения. Поднесите к носу жидкость с резким запахом, съешьте что-то острое, горькое, кислое или умойтесь ледяной водой.

Можно походить, побегать или даже попрыгать: телесная разрядка позволит освободить и сознание

Другой способ – занять чем-нибудь ум. Решайте математические задачки, попробуйте проговорить английский алфавит в обратном порядке, вспомните несколько стихотворений. Эти отвлекающие маневры ослабят власть сильных негативных эмоций.

Если же выйти из комнаты невозможно, Полина Тур предлагает отстраниться мысленно. «Используйте техники глубокого замедленного дыхания и превратитесь в своеобразного стенографиста. Констатация того, что происходит внутри вас и рядом с вами, – мощный инструмент, который отлично помогает прийти в себя. В какой ситуации вы оказались? Где вы сейчас находитесь? Какие звуки вы слышите? Что происходит с телом?»

Такая «стенограмма» пригодится и в будущем. «Пока гнев не достиг пика, нам легче сказать «стоп!» и применить все остальные техники, – объясняет Полина Тур. – Изучите признаки своего гнева. Обратите внимание на то, какие мысли мелькают в голове, как вы действуете и что говорите. Машинально сжимаются кулаки, горит лицо, трясутся руки? Вычислите главные маркеры эмоций и останавливайте себя при первом же их появлении».

Но одного расслабления мало. Катрин Эмле-Периссоль приводит пример с подъемом на крутую гору. «Мы можем перестать цепляться за эмоции, только если нам есть за что еще ухватиться», – объясняет она. Совета просто расслабиться недостаточно, если не предложена иная опора. Например, на какие-то мысли.

«Мы можем задать себе три вопроса , – предлагает психотерапевт. – Что я могу сделать – включая весь спектр возможностей, вплоть до абсурдных? Какой информацией я владею, а какой нет? И главное: учитывая все это, чего я хочу? Когда мы проделаем эту работу, ум успокоится».

Иногда прошлая печаль, обида, вытесненный гнев, давно живущие в памяти, создают у нас повторяющиеся паттерны поведения, такие, например, как чрезмерная чувствительность или болезненная замкнутость.

«В этом случае имеет смысл пойти на психотерапию, – уверена Полина Тур. – За несколько сеансов можно сделать явными воспоминания и убеждения, которые подпитывают наши негативные эмоции». Причем сделать это можно не только в индивидуальной, но и в групповой терапии.

Нейтрализуйте свой гнев

Гнев подобен потоку разрушительной энергии, который захлестывает нас и заставляет утратить контроль над собой. И чем отчаяннее мы пытаемся его сдержать, тем выше риск, что плотину все-таки прорвет. Не лучше ли взять пример с тростника, который на ветру гнется, но не ломается?

Если разговор по телефону превращается в бурю, попробуйте для начала обрести телесное равновесие. Займите устойчивое положение стоя или сядьте, полностью перенеся вес на сиденье.

Сбросив напряжение, вы «обезвредите» свой гнев и сможете продолжить беседу

Затем на несколько секунд примите расслабленную позу: голова слегка откинута назад – это движение часто бывает инстинктивным, когда отчаяние достигает пика, глаза закрыты, – тело расслаблено, словно оно свободно стекает вниз. Сбросив таким образом напряжение, вы «обезвредите» свой гнев и сможете продолжить беседу в более спокойном тоне.

Улыбнитесь, если чувствуете обиду

Горькая обида постоянно напоминает о себе и создает напряженность между нами и другими людьми, мешает спокойно смотреть в будущее. Вместо того чтобы стремиться любой ценой свести счеты, отстранитесь от того, что стало для вас бесполезным грузом.

Пусть вас вдохновит упражнение «внутренняя улыбка», которое служит подготовкой к комплексу цигуна. Посмотрите в зеркало, и пусть у вас на лице появится легкая улыбка. Чтобы помочь себе, подумайте о дорогом вам человеке или о каком-нибудь приятном событии. Посмотрите на свое отражение и отметьте, как изменилось ваше настроение.

Негативные переживания потеряли остроту, вас заполняет какое-то новое для вас спокойствие, вы чувствуете себя легче. Закрыв глаза и сохраняя эту улыбку, вы сможете стремиться уже и к более глубокому расслаблению.

Когда нас мучают угрызения совести, мы теряем уверенность в себе. Это упражнение, вдохновленное эвтонической гимнастикой – телесной практикой, основанной на наблюдении за нашими ощущениями, – позволяет полнее прожить текущий момент, мобилизуя все тело.

Стоя перед окном или картиной с изображением пейзажа, смотрите на горизонт. Ноги слегка расставлены, колени чуть согнуты, руки свободно опущены. На вдохе медленно поднимайте раскрытые ладони, пока предплечья не пересекутся на уровне лица, как если бы вы хотели закрыть себе обзор.

Не останавливаясь и выдыхая через нос, продолжайте движение рук, вновь разведя их в стороны над головой, а затем позвольте им упасть по сторонам туловища. Повторите пять раз в медленном темпе. Упражнение поможет разогнать хотя бы на время тучи чувства вины.

Опередите свой страх

Страх – это часто предвосхищение ситуации, с которой, как мы думаем, мы не справимся: публичного выступления, сложного объяснения, конфликта. Поэтому мы вновь и вновь проживаем ее мысленно со все более пессимистическими предчувствиями.

Попробуйте пойти на хитрость . Непосредственно перед моментом, вызывающим такие переживания, нарочно усугубите напряжение: глубоко вдохните, сжав челюсти, нахмурьте брови и лоб, втяните голову в плечи, сожмите кулаки. На мгновение задержите дыхание, затем медленно выдохните, расслабляя понемногу все части тела. Повторите несколько раз.

Намеренно усилив физические проявления страха, мы затем возвращаем себе спокойствие. Так мы перестаем погружаться в тревожные предчувствия и снова обретаем власть над своими эмоциями.

Маленькие ритуалы освобождения

Коллективные и религиозные обряды с древнейших времен помогали людям расставаться с прошлым: траурные торжества, чтобы попрощаться с умершими, инициация юношей, когда они становятся мужчинами, ритуальное очищение во время перехода от воздержания к браку… В наши дни также немало ритуалов, которые помогают отпустить прошлое и свободнее двигаться по пути перемен. Среди них есть и освященные традициями, и сравнительно новые, но уже ставшие привычными. Так, в США прижились и церемонии развода, и караоке-вечеринки, на которых девушки провожают подростковый период своей жизни. Некоторые психотерапевты рекомендуют своим пациентам создавать личные ритуалы освобождения. Например, в случае конфликта написать письмо о своем гневе, обиде, грусти, а потом сжечь его и развеять пепел. Эти целенаправленные действия, совершенные в полном осознании, ясно обозначают для нас границу между «до» и «после» и тем самым помогают преодолеть эмоционально трудный момент. Почему бы и вам не попробовать изобрести собственные ритуалы?

После того, как я провел в игре несколько часов, я поняла, что хочу написать этот гид для новых игроков в игре Saurian. Добро пожаловать в игру Saurian, любители динозавров! Эта игра новая и все мы в ней новички. Сейчас игра очень лёгкая, но со временем она станет сложнее. Поэтому я предлагаю вам научиться сейчас всему. Я не буду рассказывать вам всей сути игры. Надеюсь, что вы всё правильно понимаете. Ну что жe, начнём.

Запах цвета

По цвету, хотя не всегда, можно узнать, какое животное находится в той или иной локации.

Травоядные, ящерицы – зелёный.

Плотоядные – оранжевый.

Трупы животных – фиолетовый.

Выживание дакоторапторов

Только что появившиеся на свет, как выжить в Saurian новичкам

Малыши дакоторапторов – одни из самых милых существ на земле, но вам приходится не сладко. Вам приходится выживать сразу же после рождения, родители вас практически не охраняют и не заботятся о вас, а ещё очень часто их родители погибают сразу же после того, как произведут на свет своих малышей. И что же делать в такой ситуации малышу дакотораптора? По счастью совсем рядом можно найти еду. Ящерицы станут для вас основной пищей. Вокруг много трупов, а, может, и труп их родителей.

Юность (возраст 1 год)

Молодые дакоторапторы, хоть и понимают жизнь лучше, всё равно не жируют. Они всегда одни, и им нужно опасаться других млекопитающих, особенно акерорапторов и других дакоторапторов. Питание молодых дакоторапторов мало отличается от питания малышей. Ящерицы всё равно ваше основное блюдо, ну, вы, конечно же, можете, на свой страх и риск поохотиться на акерорапторов.

Молодые (воздаст 3 года)

В этом возрасте дакотораптор чувствует себя более свободно и раскованно в окружающем их мире. В этот период вашей жизни у вас появится много врагов, и рацион ваш значительно расширится. Вы уже переросли ящериц и теперь вам нужно охотиться на более мелких млекопитающих, акерорапторов и более мелких дакоторапторов. Вы также можете поохотиться на пацефалозаруса, но это очень рискованно.

Взрослая особь (возраст 6 лет)

Поздравляю! Вы стали взрослым. Взрослый дакотораптор очень большой и злой. С этого момента вы можете есть всё, что захотите, кроме трицератопсов и тираннозавров.

Ящерицы

Ящерицы – самые маленькие животные в игре Saurian.Вы будете основным блюдом малышей и юных дакоторапторов. Но поверьте мне, когда вы достигните взрослого состояния, то они не будут больше нужны вам. Ну, а пока они всего лишь мелкие мошки, которых очень легко поймать. Но вам ведь не хочется стать бесплатным обедом для кого-нибудь, не так ли? Ящерицы очень маленькие, их трудно заметить на земле, а ещё они очень быстрые и стремительные. Самый лучший способ найти их это использовать ваше обоняние. Да найти с помощью нюха – самая нужная тактика, и как только вы заметите что-то маленькое и зелёное на земле, то вы нашли вашу закуску. Но обоняние мало поможет вам, поэтому используйте свои слуховые рецепторы. Как только ящерицы пугаются, они начинают издавать звуки, поэтому прислушивайтесь ко всем шорохам в игре. Это поможет вам ночью, или же в те моменты, когда ящерицы прячутся. А теперь самое время добыть себе еду. Гоняться за ними бесполезно, они начнут беспорядочно метаться по земле. Ваша задача спровоцировать их и дождаться подходящего момента. После того, как ящерицы устанут от долгого бега, они остановятся и вот он ваш шанс. Хватайте свою закуску.

Акерораптор

По соседству с дакотораптором живёт ещё одна хищная птица: акерораптор. Эти птицы гораздо меньше по размеру, но они очень опасны для малышей и молодых дакоторапторов. Акерорапторы очень любят поживиться малышами дакоторапторов, а когда вы немного вырастите, то они станут вашим основным противников по добыче еды. Как же поступить? Пока вы ещё не выросли, избегайте встречи с ними. Когда вы ещё молодой и неопытный, то риск попасться в лапы акерораптора очень велик. Избегайте их. Когда вы вырастите, то они уже не составят для вас проблемы, а ещё они очень вкусные.

Бореаросулус

Бореаросулус – это аллигатор, который живёт в реках Hell Creek. Этих ребят, хотя у них и небольшой рост, всё же не нужно игнорировать. Они очень опасные водные противники. Когда вы пьёте воду, проверяйте реку на наличие аллигаторов. Посмотрите направо и налево прежде, чем переходить реку вброд. На земле, аллигаторы неуклюжи и поэтому менее опасны. Они питаются маленькими дакоторапторами, но избегают встреч со взрослыми особями. Но, если им удастся заманить взрослого дакотораптора в воду, они могут легко победить его. Не советую вам охотиться на этих крокодилов. Только взрослые особи дакоторапторов могут потягаться с этими водоплавающими.

Дакоторапторы-соперники

Дакоторапторы не общительны, они проводят в одиночестве практически всю свою жизнь. По правде говоря, они каннибалы. Дакоторапторы видят соперников даже в своём виде и поэтому они могут легко поживиться другим дакотораптором. То же самое относится и к тебе, юный дакотораптор. Кушай своих же, как только тебе представится такая возможность. Но, ты должен избегать встреч с особями твоего возраста и опасаться взрослых особей. Последние очень опасные противники.

Пацефалозарус

Пацефалозарусы – это травоядные динозавры, которые не нуждаются в представлении. Они иконическая фигура в игре Saurian. Они известны своим агрессивным поведением. Пацефалозарусы издеваются над крокодилами, а ещё они не прочь поживиться взрослым дакотораптором, если им представится такой шанс. Однако они покоряются молодым дакоторапторам, потому что вы пока не представляете для них никакой угрозы. В полувзрослом состоянии вы можете попробовать поохотиться на них, но помните, что единственный удар головой этих динозавров может стать для вас смертельным. А вот, когда вы полностью повзрослеете, они станут для вас самым любимым \блюдом.

Трицератопс

Трицератопсы – это замечательные травоядные животные, но это вам ничего не говорит о них. Они просто ходят по своей территории и жуют папоротник. Они лояльно относятся к дакоторапторам во всех возрастах, поэтому мой совет вам: оставьте их в покое. Если их спровоцировать, они проткнут любого хищника, и даже тираннозавра.

Тираннозавр

Тираннозавр Рекс – король всех динозавров, и самый опасный хищник в игре Saurian. Если вы заметите его, то сразу поворачивайте в противоположную сторону. Это ведь самый опасный хищник, и на это есть причины. Для них, всё что двигается является едой, включая и вас. Никогда, ни при каких обстоятельствах не приближайтесь к тираннозавру. Это вас смертный приговор.

Работать за двоих и праздновать Новый год несколько раз? Делаем это с легкостью.

В закладки

Годовой отчёт, отпуск коллеги, горящий дедлайн. Корпоратив, вечеринка у коллег, вечеринка у друзей, Новый год с семьей, классный привоз, SALE – мы хотим успеть везде и не растерять новогоднее настроение.

Что делать?

Перед вами инструкция по тому, как пережить новогодний период. Она включает в себя 10 блоков:

работа;
долги, задачи и финансы;
время и перемещения;
спокойствие;
общение
вечеринки;
здоровье;
подарки;
внешний вид;
праздничное настроение.

Вовсе необязательно изучать весь гид от и до. Выбирайте то, что интересно вам: блоки работают самостоятельно и не привязаны друг к другу.

РАБОТА

Факт: под Новый год работы становится больше. Страна переживает экономический бум, а в это время часть сотрудников уезжает в отпуска и на плечи их коллег ложится огромная задача «выжить».

В итоге наша нагрузка увеличивается на 20-30% (а то и больше), а время сжимается из-за отсутствия энергии и предпраздничной суеты. Что делать?

Смешайте личное и рабочее. Глядя на свой рабочий график можно подумать, что вы всё успеете и каждый вечер будете работать до победного. Но если открыть личное расписание, окажется: вам нужно успеть на Ханукальное зажигание свечей, купить подарки для Secret Santa, на утренник вашей младшей сестры & so on.

Отказываться от главного в жизни – плохая идея. Планируйте время, основываясь на совмещении двух миров. Работайте, учитывая, что вам предстоит вечером, отдыхайте, учитывая что вам предстоит утром.

Замедлитесь. Люди и так склонны переоценивать скорость своей работы, но декабре это становится критично.

Даже если у вас не запланировано никаких мероприятий (вечеринок, походов по магазинам, выходов и прочего), есть вероятность, что посреди рабочего дня к вам придет Дед Мороз и заставит читать стихи.

Или курьер с подарками и вы застрянете на 15 минут, изучая подарок и сочиняя благодарности. Так что если в вашем стандартном списке задач было 5-7 дел, уменьшите их до 3-5.

И, пожалуйста, используйте Матрицу Эйзенхауэра. Она спасёт вас от того, чтобы делать работу в стол.

Растяните время. Упорно поработать, а потом лежать на печи: так выглядят два зимних месяца в российской реальности.

Плохие новости: возвращаться после выгорания и последующего лежания на печи будет очень сложно. Поэтому январь обычно мёртвый период: первая половина месяца у всех проходит под эгидой «вспомнить», а вторая «догнать». И мы снова начинаем год с того, что работаем в режиме спринта.

Think smart. Cделайте исключение и планируйте сразу на 2 месяца: декабрь и январь. Смело переносите несрочные задачи на январь (Эйзенхауэр, hello!) и делайте это спокойно.

Вероятность того, что вы не допустите ошибку после отдыха гораздо выше.

ДОЛГИ, ФИНАНСЫ И ЗАДАЧИ

Цели на 2017. Если к декабрю вы не завершили цель на 90%, не стоит думать, что вы прочитаете оставшиеся 50/52 книг за 2 недели.

Завершать цели в последний момент – плохая идея. Лучше займитесь тем, что запланируйте на 2018 то, что будет более актуально, модифицировано, свежо и продумано. Не гонитесь за желанием осуществить всё. В конце концов, вы всё-таки стремитесь к счастью, а не к нервному срыву.

Деньги. Мы тратим больше. Гораздо больше, чем обычно. Постарайтесь сохранить свои финансы, там где это возможно. Получили премию? До того, как выпьете шот, сходите в банк и откройте вклад или погасите кредит.

И обязательно поставьте себе декабрьский лимит, чтобы не уйти в минус и в январе не думать о том, куда делись все деньги.

Задачи. Ваше расписание держит вас в тонусе. Не забывайте делать план на неделю и день. Или просто писать одну самую большую задачу, которую вам нужно осуществить сегодня.

ВРЕМЯ: ПЕРЕМЕЩЕНИЯ И ДЕДЛАЙНЫ

Метро . Если в вашем городе есть метро или электрички, временно пересядьте на этот транспорт. Это может быть не очень приятно, но вы не будете опаздывать. Такие ощущения для вас чересчур? Планируйте своё время добавляя дополнительные 30% на пробки, чтобы всё успеть.

Дедлайны . Спокойно относитесь к дедлайнам. Переносите дедлайны заранее: за неделю, а то и больше, а не 3 часа до сдачи. Не планируйте более 3 крупных задач на неделе и не жалуйтесь коллегам, что ничего не успеваете.

Вместо вашего нытья можно было бы сделать что-то полезное, например.

СПОКОЙСТВИЕ

Суета – стресс для организма. Речь не только об алкоголе, но и количестве взаимодействий, которые вам нужно совершить, потрясений и информации, которую нужно переварить. Действуем.

Оставайтесь собой . Ни при каких условиях не бросайте регулярные занятия спортом и духовными практиками.

Спорт – это ваш стержень. И если вы самостоятельно убираете из своей жизни стержень, вы превращаетесь в разваренную макаронину – и речь не о теле, а о силе духа.

То же касается и духовных практик: продолжайте медитировать, ходить в церковь или молиться на Ричарда Докинза. Вы будете себе благодарны.

Даже если вы решили быть плохим мальчиком или девочкой и забили на спорт: делайте зарядку утром, вечером (более релаксирующую), да еще и вовремя рабочего дня.

Исключите шум и помехи. В декабре много рекламы, много людей и много новостей. Мы бомбардированы информацией и даже если вы об этом не думаете, за вас думает ваше подсознание.

Выключить окружающий шум проще, чем кажется. Вместо наушников и музыки на рабочем месте используйте беруши, а если это кажется диким – слушайте классическую музыку или новогодние песни. Читайте статьи в режиме чтения, чтобы не видеть рекламу и уходите с кухонных разговоров о том, кто с кем затусил на вчерашнем корпоративе. Вряд ли эта информация для вас жизненно важна.

ОБЩЕНИЕ

Коммуникация. Сделайте свою декабрьскую коммуникацию позитивной: укрепляйте отношения, раскрывайтесь с положительной стороны и радуйтесь новыми людям. Не бойтесь заводить новые знакомства – сейчас самое время.

Поздравления. Подумайте о том, кого вы будете поздравлять до Нового года, в новогоднюю ночь. и после. Еще лучше - сделайте список. И даже заготовьте поздравления, если вам важно поздравить человека развернуто, а не просто «С НГ!».

Близкие. Новый год – великолепное время, чтобы провести его с теми, кто вам дорог. Смотрите новогодние фильмы, обсуждайте ушедший год, общайтесь и создавайте настроение вместе. Особенно после работы. Наслаждайтесь своей семьей. И не забывайте про домашних животных.

ПРАЗДНИКИ И ВЕЧЕРИНКИ

Планируйте. Сколько времени вы планируете пробыть на вечеринке? Сколько вы планируете выпить? Что вы планируете есть? Есть ли у вас дома абсорбенты (энтеросгель, полисорб и другие)? Рано ли вам на работу? Есть ли у вас еда дома (на ужин и завтрак)? Вам есть что надеть с утра? У вас есть похмельная маска? Кто будет на вечеринке – с кем важно нужно пообщаться обязательно?Особенно внимательно стоит отнестись тем, кто знает, что обычно на корпоративах за ними есть грешок

Однако не стоит относиться к этим вопросам фанатично: отвечать стоит в формате блица в своей голове.

Уходите. Если вы хотите оказаться на всех вечеринках на которые вас пригласили или не пригласили, то, пожалуйста, сделайте так.

Возможно, вы тусовщик и это заряжает вас энергией. Или у вас просто был тяжелый год и вам нужно взбодриться.

Наверняка, за годы тусовок у вас появился внутренний радар на классную вечеринку. Ожидали, что вечеринка будет похожа на Лошадка party, а вместо этого занудные премии награждения сотрудников? Не стоит повышать градус вечеринки в своей крови. Смело уходите, ложитесь спать и на следующий день продолжайте свой путь party-воина.

Enjoy . Выкиньте из головы всё, что написано выше и придя веселиться – веселитьтесь.

Только пейте много воды.

ЗДОРОВЬЕ

Еда. Чтобы эффективно работать, закрывая годовые задачи, нужно правильно питаться. Это почти нереально, учитывая что вы часто не знаете, что едите или угощаетесь конфетами и пирогами.

Сфокусируйтесь на завтраке: для кого-то это каша, для кого-то яйца, а для кого-то – зеленый сок. Кстати да, устройте себе день детокса посреди декабря. Вернёте хорошее самочувствие и силы.

Пейте воду, когда приходите на встречу. Когда видите кулер в отделении банка. Носите бутылку воды с собой. Между коктейлями или шотами. Как только проснулись. Когда работаете. Просто пейте воду.

Алкоголь и прочее. Если вы не пьете алкоголь – вы классный.

Но если вы пьете – вы не менее классный. Но всё-таки берегите свой организм: старайтесь не экспериментировать с напитками, вам же не 18.

От шампанского болит голова – не пейте. Закончился алкоголь и осталось только пиво – пора идти домой. То же касается и веществ: не надо истерзать себя, доводя до состояния судорог или овоща. Знайте меру и любите свой организм.

ПОДАРКИ

Списки. Составьте список тех, кому нужны подарки. Используйте великолепную стратегию Esquire. Подумайте о том, кому подарки можно купить и подарить после Нового года. Купите дополнительные базовые подарки – для работы и дома. То, что можно подарить и будет приятно всём. Пример: наушники, книги и другие мелочи.

Экономия времени. Не ходите в торговые центры за покупками на выходных. Старайтесь планировать время так, чтобы в одном месте купить всё и желательно сделать это не в час пик. Для этого используйте Google – смотрите самые популярные часы посещения торговых центров и магазинов и игнорируйте их.

Радость. Получайте радость от выбора подарка. И от процесса дарения. Покупка «только-чтобы-купить» не самая приятная. Поэтому лучшие подарки – сделанные своими руками: неторопливо, вдумчиво и с душей. Если у вас нет времени проводить вечера в столярной мастерской – примените принцип «неторопливо, вдумчиво и с душой» и к покупкам.

ВНЕШНИЙ ВИД

Уход. Запланируйте заранее все процедуры, связанные с посещением салонов и барбершопов. Заранее – это за 2 недели. Не экспериментируйте, чтобы не портить себе настроение.

Для девушек это: косметолог, маникюр, педикюр, уход за бровями, массаж, стрижка и окрашивание, визажист (если нужно), укладка (если нужно). И другие процедуры, которые вы делаете регулярно. Для мужчины это: стрижка, стрижка бороды, массаж и другие процедуры, которые вы делаете регулярно.

Зачем массаж? Чтобы расслабиться. Обязательно сделайте его в декабре и у вас прибавится сил.

Наряды. Не оттягивайте до последнего мысли о dress code. Если вы хотите попасть на вечеринку, планируйте свой образ заранее. Для этого есть сервисы по аренде платьев и смокингов, а также ваш собственный гардероб и фантазия. Думайте об этом сразу после того, как приняли приглашение / поняли, что идете на вечеринку.

На саму Новогоднюю ночь тоже готовьтесь не за день, а за несколько дней.

Базовая одежда. Времени катастрофически мало и вас может не хватать на базовые занятия, вроде стирки и глажки. Используйте одежду, которой не требуется столь важный уход, как рубашкам. Джинсы, футболки и пиджак. That’s it. Ну и старайтесь не ставить пятна.

ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ

Украшения. Даже если не хочется, украсьте свой дом и офис: красивые игрушки, снежинки, рождественские свечи зададут правильное настроение. Выбирайте украшения с любовью, а если и покупаете – думайте о том, как классно они будут вас радовать целый месяц. Выберите елку – eco-friendly или живую, в зависимости от того, как вы чувствуете.

И, пожалуйста, не портите другим праздник, упрекая их в том, что они ставят живую елку. Вы тоже несовершенны. А если у вас внутри всё закипает и очень хочется сказать – подождите, когда праздники закончатся и аргументировано донесите свою позицию. То есть в марте.

Наслаждение моментом. Дома слушайте классические новогодние песни и пейте напитки, которые ассоциируются у вас с детством. Носите дурацкие рождественские свитера. Зажигайте по вечерам рождественские свечи. Читайте сказки, даже если вам 40. Работайте над тем, чтобы научиться получать от Нового года кайф. В конце концов, вы же вряд ли празднуете свою премию? Вы прожили еще один год и это повод, чтобы отпраздновать это со всеми. Искренне и по-доброму.

Чудеса . Даже если вы чёрствый сухарь – Новый год это время верить в чудеса. В то, что Дед мороз существует. В то, что ваши желания осуществятся в самый последний момент. Позвольте себе видеть чудеса вокруг.

Но если вам сложно верить в то, что чудеса случатся с вами – делайте чудеса сами. Съездите в детский дом или дом престарелых. Накормите бездомного. Дарите подарки тем, кто этого не ждет. В общем, хотите увидеть чудо – будьте чудом.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Не стоит воспринимать эту инструкцию как пошаговое руководство к действию. Важно брать из нее то, что резонирует с вами и то, что важно для вас.

В конце концов, пережили прошлый декабрь, переживем и этот.

С наступающими праздниками, йо!