Думаем, в каждом городе есть тихий дворик, в котором пенсионеры играют в шахматы или домино. В тёплое время года скопление дедушек, обсуждающих вилку или гарде, вызывает умиление. Но на холоде не очень-то посидишь за часовой шахматной партией, согласитесь. Мы сделали подборку игр для пожилых людей, в которые можно играть в любое время года - вдвоём или компанией. Покажите деду пару новых игр и освободите стол на кухне к четвергу - пусть игровая традиция не заканчивается с наступлением холодов!

Карточные настольные игры для пожилых

Карточные игры - несомненный хит среди тех, кому за 60-т. Следующие игры легко понять, но играть всё так же интересно, как и в подкидного дурака . Они не всегда требуют сообразительности, но иногда - ловкости рук.

Уно

• Количество игроков: от 2 до 10 игроков.
• Время партии: от 15 до 45 минут.
• Возраст игроков : от 7 лет.
• Цена : 95 гривен.

Простая карточная игра. В колоде - 108 карт. После того, как раздали всем игрокам по 7 карт и одну выложили на стол рубахой вниз, начинаем сбрасывать карты из руки. На стол выкладываем карту по значению или цвету совпадающую с предыдущей вскрытой. В колоде также есть специальные карты, обладающие особым действием (их 24 штуки). Ну а когда в руке останется только одна карта, громко скажите: “Уно!”. Но если ваши бдительные друзья успеют это делать до вас, придётся набрать ещё карт и следить за тем, чтобы кто-то другой на этот раз не вырвал у вас победу из рук.

И, да, если вам кажется, что “Уно” - это слишком просто и быстро надоест: игра выпускается с 1971 года, и с того времени было продано более чем 150 миллионов игровых колод.

За бортом!

• Количество игроков: от 4 до 6 игроков.
• Время партии: от 40 до 60 минут.
• Возраст игроков : от 12 лет.
• Цена : 329 гривен.

Особенно актуальна, если кто-то в вашей компании хоть раз ходил под парусом или того ещё лучше - служил на флоте. Выиграть в настолку «За бортом!» это не поможет, но предаст процессу колорита - так точно! Завязка игры такова: корабль ушёл на дно, и в спасательной шлюпке оказались шестеро - среди них есть и злейшие враги, и верные друзья. Важно решить куда плыть и как распределить припасы, чтобы выжить (каждое действие в игре - отдельная карточка).

Неугодных можно выбрасывать за борт. Тем более, если от этого зависит не уйдёт ли ко дну вся шлюпка. Играть вы будете за Капитана, Боцмана, Черпака, Сноба, Шкета и Миледи. У каждого персонажа - свои особые умения и сила, потому просто так взять и выиграть, получив при раздаче карту Капитана, у вас не получится. Кэп не всегда у руля, а женщина на корабле в шлюпке - не всегда к беде.

Потому наседайте на вёсла и держите ухо востро. Спасение утопающих - дело самих утопающих!

Спорим!

• Количество игроков: от 3 до 8 игроков.
• Время партии: от 30 до 45 минут.
• Возраст игроков : от 13 лет.
• Цена : 525 гривен.

Тут уж точно есть где разгуляться: отвечаем на вопрос кто лучший / кто первый / кто играл в кинофильме , делаем ставку на свой ответ, крутим барабан - и! - пытаемся отстоять свою правоту, даже если Фортуна на этот раз от вас отвернулась.

Итак, у ведущего есть карточка с вопросами, каждому игроку выдаётся листок и фломастер, чтобы записывать ответы, и несколько игровых фишек, чтобы заработать на своём ответе в мини-казино. Кто побеждает в казино? Тот, чей ответ совпадает с мнением ведущего. За что последнего стоило бы писать с большой буквы - в дань уважения. Ну или сменить в следующем же раунде мнением большинства 🙂

Ведь если угадать лучшего комедийного актёра кино ещё как-то можно, но “За что на первом свидании было стыдно?” - нет!

В наборе 80 карт (по 5 вопросов на каждой), 8 полей для записи ответов, 8 специальных стираемых маркеров (не нужно каждый раз искать новые листочки - пользуйтесь комплектными) - просто, удобно и весело!

Ёрш. Баня

• Количество игроков: от 4 до 9 игроков.
• Время партии: от 20 до 40 минут.
• Возраст игроков : от 18 лет.
• Цена : 235 гривен.

Ёрш - игра с безумными заданиями и выпивкой. Устраивать алко-вечеринку не предлагаем - шаг Кто проиграл, тот пьёт можно заменить чем-то более божеским. Каждому игроку достаются карты заданий. Чтобы их выполнить потребуется немало смелости и находчивости. Например, сможете рассказать алфавит задом наперёд начиная с буквы Ё за 20 секунд? А озвучить известную сказку от имени репки? Нет? Тогда пейте !

Меня тянули-тянули, да не вытянули! Ну, где мой приз?! - в качестве вознаграждения, игроки, справившиеся с заданием, получают бонус. Например, карту Попроси любого из проигравших игроков станцевать зажигательный танец .

Чтобы доиграть до конца, вам потребуется раскрепощение, весёлость и умение проигрывать. Потому что пьют в итоге все!

Если вы готовы делать сумасшедшие вещи, легко идёте на контакт и просто хотите повеселиться, предложите друзьям партию в “Ерша”!

Не карточные настольные игры

ВОВ. Лето 1941

• Количество игроков: настольная игра для двоих.
• Время партии: от 45 до 90 минут.
• Возраст игроков : от 10 лет.
• Цена : от 790 гривен.

Увлечённым историей, отъявленным стратегам и просто любителям военной тематики предлагаем устроить настоящее танково-пехотное сражение на поле 30х30 см. В этой игре масса детализированных фигурок, отлично продуманная механика игры. Вам придётся вести запись ходов, прописывать стратегии и статусы задействованных войск.

Эта игра вряд ли подойдёт тем, кто не привык обдумывать каждый ход. Зато стратеги от неё будут в восторге!

Плюс, в эту игру вполне можно играть не только с соседом по лестничной клетке, но и с внуком. Если понравится, у “ВОВ. Лето 1941” есть ответвления - отдельные выпуски, посвящённые Сталинградской битве, битве за Дунай и танковым сражениям.

О здоровье мы вспоминаем, как правило, когда уже существуют проблемы с этим самым здоровьем. Кажется, пока все хорошо, зачем беспокоиться. Однако, чтобы в 50 лет не случился с вами инфаркт миокарда или инсульт, чтобы в 60 лет не мучиться от шума в голове и головокружений, позаботиться следует уже в 30-,40-летнем возрасте. Предлагаемые заметки о здоровье не претендуют на полноценные медицинские статьи, хотя и написаны врачом. Эти заметки – краткие записи для необременительного чтения. Желаем приятного и полезного чтения. Берегите здоровье и будьте здоровы.

Информация, представленная на сайте, предназначена исключительно для просвещения и не является заменой квалифицированной медицинской помощи.

Игры на развитие памяти для пожилых людей.

Игры на развитие памяти помогают пожилым людям не только улучшить свою память, но и уменьшить депрессию и стресс.
Забывчивость, хотя и печальный факт, является частью жизни людей старшего возраста. Статистика показывает, что около 75% пожилых людей беспокоят их проблемы, связанные с памятью. Провал в памяти — это не болезнь, это неизбежная часть старения. Однако этот провал может быть уменьшен до определенной степени за счет вовлечения мозга в упражнения и игры на развитие памяти.
Пожилые люди, кто имеет проблемы с памятью, могли бы улучшить свою память, занимаясь решением головоломок, чтением книг, решением кроссвордов. Если у вас есть внуки дома, поиграйте в игры с ними. Вы можете не поверить, но популярные игры, как шашки, шахматы и «Монополия» способствуют улучшению и долгосрочного, и краткосрочного типа памяти пожилых людей.
Одной из лучших и наиболее популярной игрой на развитие памяти для пожилых людей является кроссворд. Вы можете играть в одиночку, или попросите одного из ваших друзей или супруга присоединиться к вам. Вы всегда можете воспользоваться словарем для решения кроссворда. Кроссворд не только расширяет словарный запас, но и поддерживает умственные способности. Есть много других аналогичных типов головоломок в Интернете, которые также будут полезны.
Одной из игр для компании пенсионеров может стать игра в накопительный рассказ. В этой игре первый должен начать игру словами: «В понедельник у меня были куриные бутерброды на ужин», следующий по кругу человек должен повторить ранее сказанное и добавить свое предложение, например: «В понедельник у меня были куриные бутерброды на ужин; во вторник у меня было …». Игра продолжается, пока не вернется к первому лицу. Он должен сказать исходную строку, плюс последующие строки, добавленные другими участниками игры. Эта игра проходит весело и помогает пожилым улучшить свою память.
Вы могли бы показать пожилому человеку какой-нибудь рисунок в течение минуты, а затем убрать рисунок и попросить описать все, что изображено на нем. Эта несложная игра неплохо подходит для улучшения памяти.
Можно по образцу популярной телеигры «Угадай мелодию» организовать конкурс по определению мелодий. После угадывания можно также спеть песню вместе всей компанией, чтобы получить больше удовольствия. Аналогично, в качестве альтернативы, можно показывать пожилым людям короткие клипы популярных фильмов и попросить их сказать название этих фильмов.
Неплохой идеей может стать хобби, которое требует сосредоточенности, например, чтение книг, игра в шахматы. Это позволит вам сохранить вашу память и повысить умственные способности. Рукоделие или садоводство также обеспечат необходимую тренировку для мозга.
Игры на память не только помогут пожилым людям улучшить свою память, но и облегчат одиночество, и, в какой-то мере, снизят их проблемы со здоровьем.

Как компьютерные игры помогают медикам

С помощью компьютерных и онлайн игр ведется гражданское и военное обучение, повышается квалификация специалистов. В современном электронно-виртуальном мире достаточно пустых забав, но имеются и такие “игрушки”, которые берутся на вооружение для решения вопросов в области здравоохранения.

Разработаны физиотерапевтические компьютерные программы и и улучшения отдельных видов деятельности мозга, программы для умственной реабилитации и восстановления функций ЦНС у людей всех без исключения возрастов. Даже простенькие логические игрушки на мобильных гаджетах способны улучшать логическое мышление, оперативную память, скорость реакции и прочие способности.

Для развития интеллектуального уровня лучше , но для некоторых категорий людей с физическими проблемами такой способ не подходит. Они могут начать свою реабилитацию с увлекательных игровых упражнений с развитием сюжета и многочисленными уровнями сложности.

Главное в этом - регулярность выдачи нагрузки на мозг, ее возрастание и отсутствие монотонности.

Чтобы провести реабилитацию пациентов с последствиями инсульта и после физических травмам, нужно занять их такой работой, которая включает в себя множество повторяющихся манипуляций. Но больных очень сложно заставить выполнять что-то скучное и монотонное. На помощь современным медикам приходят электронные игрушки, которые благодаря своей интерактивности вносят в программу восстановления здоровый азарт и неподдельный интерес.

Развитие познавательных мыслительных процессов важно для здоровья стареющих людей. Увлечение внуков компьютерными играми будут полезны и для их старших родственников. С возрастом способность к восприятию окружающего мира “замыливается”, . Ученые выяснили, что подобный регресс происходит из-за того, что связи, соединяющие нейроны, теряют пластичность и как бы усыхают.

Но при этом медики и дают надежду - “разработать” свой мозг возможно, и речь идёт не о фармацевтике.

Нужно просто беспрерывно загружать свои серые клетки разнообразными задачами, чтобы связи нейронов были постоянно задействованы. Любая умственная работа, пусть и в виде компьютерной игры, положительно отражается на физическом состоянии мозгового вещества.

Логические и интеллектуальные игры, в которые больные и пожилые люди могут играть вдвоем или командно - шахматы, нарды и шашки, преферанс и покер, логические головоломки и пазлы, уже давно применяют в качестве развивающих занятий для мозга. Они прекрасно тренируют ум, память и концентрацию. Вдобавок к тому эти игры доставляют радость от победы и удовольствие от повышения самооценки. Но если раньше инвалиды и старики, которые по той или иной причине не выходили из дома, были лишены возможности заниматься (далеко не все способны играть без противника), то теперь их можно обучить онлайн гемблингу .

Игры для мозга, помогающие молодеть

Еще в 2013 году ученые-медики заявили, что им удалось преодолеть некоторые из неблагоприятных процессов старения мозга. Помогла им в этом специально разработанная игра “NeuroRacer”- симулятор автогонок для геймеров-пенсионеров. Эта забава позволяет “обновить” познавательные функции мозга людей в возрасте.

В этом “игрушечном” эксперименте участвовали добровольцы 60-85 лет. Поначалу освоение “NeuroRacer” шло очень плохо, пенсионеры с трудом понимали, что от них требуется. Обучение продолжалось месяц. По окончанию интенсивного тренинга половина пожилых учеников уже обыгрывала молодых (20-30 лет) участников из контрольной группы. Правда, те впервые играли именно в “NeuroRacer”.

Но даже не это радовало организаторов эксперимента. Ученые с удивлением отметили значительное улучшение общего состояния здоровья своих пожилых подопечных. Пожилые игроки активно общались друг с другом, с энтузиазмом обсуждая результаты заездов. Их речь стала связной и логичной, улучшилась координация движений, появились бодрость и тонус! Более того, у новоявленных геймеров появился интерес ко всему новому, они почувствовали, что могут освоить современные гаджеты и внести что-то свежее в свою жизнь.

Онлайн игры для людей преклонного возраста в Японии давно стали хитом. Разработчики регулярно выпускают новые продукты, предназначенные для сохранения ясности ума и жизненной активности мозга.

Тиражи таких товаров давно превысили миллионный рубеж. Японские ученые подметили, что компьютерные игры активируют "зеркальные нейроны". Когда пациенты видят, как их герой в виртуальном мире, подчиняясь их воле, выполняет какие-либо действия, зеркальные нейроны игрока активируются и возникают новые связи в клетках мозга.

Игры для улучшения зрения, как важного источника информации

Чем больше информации от окружающего мира получает человек, тем активнее работает его мозг. Зрение поставляет нам массу данных, без которых творческая составляющая интеллекта людей была бы не такой яркой.

Бытует мнение, что компьютерные игры “портят глаза”. Но недавно было проведено тестовое испытание для больных катарактой глаз. Экспериментальная группа играла в увлекательные популярные шутеры - “Halo” и “Call of Duty” в течение месяца. После окончания исследования участники уже могли читать текст с мелким шрифтом и различать больше деталей картинок.

Оказывается, “стрелялки/бродилки/войнушки” заставляют глазные мышцы игроков много и быстро работать, реагируя на изменения в обстановке. Кроме того, ученые сделали вывод, что вживание в шутеры и другие экшены вбрасывает в кровь геймеров адреналин и дофамин, которые эффективнее.

Конечно, никто, тем более медики, не призывают сидеть за играми целыми днями, но и исключать такой досуг из своей жизни не стоит. Если вдруг вы задумаетесь, что же подарить своему дедушке на семидесятилетие, вспомните о целом мире, который вы можете ему открыть, чтобы он дольше оставался “в уме”.

ТВ-медицина не против видеоигр.

Твитнуть

В избранное

В избранном

Выпуск знаменитого шоу Елены Малышевой «Жить здорово» от седьмого февраля на четверть посвятили видеоиграм. Главная мысль: видеоигры полезны взрослому поколению, так что не следует ругать детей и внуков «запрещая им эти развлечения», а, напротив, - стоит попробовать самому. Ведущий аргумент - польза для мозга.

Олег Чимде из редакции DTF посмотрел шоу и выделил самое главное.

Сюжет разделили на три логические части: в каждой - свой «подопытный» гость, своя игра и свои практические рекомендации. Ведущие начали с откровения: в видеоигры играли все.

Не ругайте детей за видеоигры, лучше займите их место сами.

Елена Малышева

В процессе ведущие вместе с гостями опробовали три игровых жанра: шутер, аркаду и танцевальный симулятор. Везде для пенсионеров нашлась только польза. Никаких минусов.

Видеоигры повышают скорость реакции

Первого гостя, бабушку троих взрослых внуков Татьяну, усадили за Counter-Strike 1.6, осваивать карту de_dust2. Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин аккуратно поставил левую руку женщины на стрелочки клавиатуры и начал рассказ.

Игроки с интригующими никами TuTbKa и KPaCHbIu­­_KPoKoguJI прославились на огромную аудиторию передачи

На примере огромного мозга с лампочками врач рассказал, что во время игры активируются все зоны мозга и пояснил, что геймеры примерно на 25% быстрее принимают решения - к такому выводу пришли неназванные японские учёные.

В процессе игры задействуются разные участки головного мозга

Пока гость Татьяна под оживлённые комментарии Малышевой стреляла по своим, Шубин объяснил, что во время игры работают моторные функции мозга и активируются разные места в двигательных центрах мозга, ведь в игре задействуются обе руки.

Вы обязаны следить [за игрой] глазами, и вам нужно постоянно принимать быстрые решения, уклоняться, стрелять.

Дмитрий Шубин, невролог и мануальный терапевт

Компьютерные игры помогают повысить скорость принятия решений

Далее речь зашла о принятии решений. Невролог объяснил, что в процессе игры у человека формируются «варианты готовых решений», некий пазл. И в нужный момент человек просто без лишних раздумий применяет этот пазл. Иными словами, игры заставляют мозг составлять шаблоны действий. Этот механизм и помогает быстрее принимать решения.

Елена Малышева, между тем, вставила ремарку о ценности человеческой жизни и особенности нервной системы человека.

Мы не любим, когда в стрелялки играют дети. Потому что у них нет ценности человеческой жизни. Но когда в стрелялки играют бабушки этих детей, мы совершенно не против. Бабушка знает, как важна человеческая жизнь. Для неё это только игра, никакой реальности.

Но бабушка будет сохранять свой мозг. Она будет заставлять его работать. Заставлять его быть активным. Она будет с высокой скоростью реакции. Это всё работа нервной системы, которой с годами мы практически перестаём пользоваться в отличие от детей.

Елена Малышева

Гость Татьяна осталась довольна после игры в Counter-Strike 1.6.

Это ещё и интересно!

Татьяна, бабушка троих взрослых внуков

Компьютерные игры помогают поддерживать активность головного мозга

Второй гостье Ольге, которая, по признанию, не играет в игры кроме крестиков-ноликов, повезло больше - ей достался Pac-Man. Ведущие передачи с ходу не смогли разобраться в механике игры и пришли к выводу, что нужно просто есть всех, включая привидений-охотников.

Цели нет. Цель - выжить.

Елена Малышева об игре Pac-Man

Инициативу перехватил интервенционный кардиолог Герман Гандельман. Чтобы объяснить всю пользу от компьютерных игр максимально наглядно, он переоделся в огромную нервную клетку.

Компьютерные игры способствуют образованию новых нейронных связей

От нервной клетки ведущие протянули три веревки, вручили их гостям из студии, а потом попросили отпустить. Таким образом врачи доступно объяснили, что такое нейронные связи, и какие метаморфозы происходят с нейронами в процессе старения.

Исследования показали, что когда пожилые люди играют в компьютерные игры, у них улучшается оперативная память. Процесс запоминания становится лучше. Скорость принятия решений выше. Компьютерные игры способствуют развитию новых связей между нервными клетками. Таким образом, человек мыслит гораздо быстрее, запоминает лучше. Игры оттягивают время наступления слабоумия и старения мозга.

Игры препятствуют развитию слабоумия

Гендельман пояснил, что после сорока лет организм человека вступает в период утраты нервных связей, а видеоигры способствуют активности мозга и оттягивают этот процесс.

Мы не умеем делать то, что раньше умели. Боимся это делать, избегаем. Поэтому этих отростков у нас всё меньше.

Герман Гандельман, интервенционный кардиолог

Пока ведущие демонстрировали метаморфозы нервной клетки, Ольга неплохо разобралась с механикой Pac-Man, заработала несколько очков и, в целом, осталась очень довольна.

Детей и внуков - вон от компьютеров, а сами - туда. Сохранять мозг действующим.

Елена Малышева

Танцы с компьютером сжигают калории

В последней трети сюжета речь зашла о подвижных играх. Перед ноутбуком постелили танцевальный коврик и запустили Dance Dance Revolution. Первым на него ступил Владимир Никифоров, главный инфекционист Федерального медико-биологичекого агентства РФ, заведующий кафедрой инфекционных болезней, заведующий кафедрой инфекционных болезней Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова.

Это танцы, это так здорово!

Третий гость (имя не назвали)

Владимир Никифоров пояснил, что подобные игры - прекрасная альтернатива фитнесу, бегу по пересечённой местности или походу в бассейн.

Американские учёные еще в 2010 году установили, что двадцать минут прыганья на этой штуке сжигает 120 килокалорий. А самый бурный бег по пересечённой местности - 200 килокалорий. Они вполне сопоставимы.

Владимир Никифоров, главный инфекционист Федерального медико-биологичекого агентства РФ

Активные движения усиливают кровоснабжение мозга

Неожиданным образом сюжет вышел на болезнь Альцгеймера, предотвратить которую, по мнению Малышевой, можно только одним путём - «кровоснабжать мозг». С этим как раз и помогут Dance Dance Revolution и подобные танцевальные симуляторы.

Видеоигры, активные игры - это замечательная выдумка для взрослых. По недоразумению мы это адресовали детям. Пора забрать у них наши взрослые развлечения.

Елена Малышева

Вместо вывода

Людям, хотя бы отдалённо знакомым с видеоиграми, сюжет Елены Малышевой, конечно, покажется смешным. Однако же это в какой-то мере - веха. Огромная аудитория шоу «Жить здорово», состоящая в основном из пенсионеров, пусть и очень странным образом, но познакомилась с видеоиграми и узнала, что они могут быть полезны. Это факт: видеоигры, в частности, могут в борьбе со старческой деменцией.

Правда, в оздоровительных целях лучше всё-таки использовать не Counter-Strike, а что-то попроще для начала: понятные по механике , например. Или того же популярного у старшего поколения «Инди Кота» вместе с другими играми жанра «три в ряд». А там, возможно, дойдёт дело до серьёзных игр, и тогда уж жить действительно станет здорово.