Telefonda kalori saymak için uygulamaların değerlendirmesi

Sağlıklı ve formda olmak - bu moda akımı her zaman var olmuştur. Bu yüzden hemen hemen her insan vücudunun durumunu düşünür. Sağlık kontrolü için ana kriterlerden biri kilodur. Sonuçta, normal kilolu bir kişinin genel olarak daha az sağlık sorunu yaşamasının neredeyse garanti olduğu bir sır değil. Özellikle bu, kardiyovasküler hastalıklar, gastrointestinal sistem riskini azaltır ve daha az yorulursunuz. Ayrıca, böyle bir kişi çok daha çekici görünüyor. Kalori saymak için en iyi uygulamaların bir özetini dikkatinize sunuyoruz.

Kalori sayma pazarının tam resmini görebilmeniz için en iyi kalori sayma uygulamalarını bir araya getirdik.

Günümüzde, hareket halindeyken yapılacak birçok şey var. Genellikle normal yemek için bile zamanın olmadığı olur. Bir seferde veya gün boyunca ne kadar kalori tükettiğinizi hesaplamak için burada ne zaman! Ve tüm bunlar kilo ile ilgili sorunlara yol açar. Daha önce, kilonuzu kontrol etmek için özel literatürü incelemeniz, uzun tabloları okumanız, tüketilen ve harcanan kalori sayısını manuel olarak hesaplamanız gerekiyordu. Bütün bunlar çok zaman aldı, ki bu zaten çok az.

Neyse ki, yazılım geliştiricileri kilo takibinin mümkün olduğunca kolay ve zaman alıcı olmasını sağladı. Sadece bir mobil uygulama yüklemeniz, ilk verileri girmeniz ve ardından ürünler veya egzersizler hakkında gerekli bilgileri zamanında girmeyi unutmayın. Bu tür uygulamalar, en popüler mobil platformların tümü için mevcuttur - Android, iOS ve Windows Mobile. Size, sizin için doğru olanı bulacağınızdan emin olduğunuz en iyi kalori sayma uygulamalarına genel bir bakış sunuyoruz.

Farklı platformlar için aynı geliştiriciden uygulamalar

FatSecret Kalori Sayacı

Android, iOS ve Windows Phone olmak üzere üç ana işletim sisteminde akıllı telefon ve tabletlerde çalışan çok kullanışlı ve bilgilendirici bir kalori sayma uygulaması. Programın işlevselliği oldukça kalitelidir, sağlığınızı izlemenize yardımcı olan neredeyse vazgeçilmez bir araç elde edersiniz. Tüketilen öğünlere ek olarak, burada kilo durumu ve fiziksel egzersizlerin performansı hakkında bilgi girebilirsiniz. Yardımcı program ne yapabilir ve ana özellikleri nelerdir?

Büyük ürün veri tabanı, hazır yemekler, markalar ve popüler restoranlar.
Bir barkodu tarayarak veya manuel olarak girerek bilgi girme yeteneği.
"Yiyecek Günlüğü" işlevini kullanarak diyetinizi önceden planlama yeteneği.
"Egzersiz Günlüğü" modunu kullanarak eğitimde gerçekleştirilen tüm alıştırmaların muhasebesi.
Bir diyet uygularsanız, özel bir diyet takvimi, hiçbir şeyi ihlal etmeden veya hedefinizden sapmadan programa tam olarak uymanıza yardımcı olacaktır.
Ulaşmak istediğiniz bir hedef belirleyebilir ve uygulanmasını izleyebilirsiniz.
Yerleşik rapor yöneticisi, tüm eylemlerinizi analiz etmenize olanak tanır.
Uygun şekilde oluşturulmuş bir ağırlık kontrol tablosu, bilgileri özel bir tabloya girebilirsiniz.
Bulaşıkları manuel olarak aramak için zamanınız yoksa veya sadece arzunuz yoksa, bir resmini çekin; program görüntüyü otomatik olarak tanıyacak ve gerekli parametreleri seçip hesaplayacaktır.
Google veya Facebook hesabınızı kullanarak bir hesap oluşturun ve kaydedilen bilgileri uzak bir sunucuyla senkronize edin, böylece bir cihazın arızalanması veya değiştirilmesi durumunda kendinizi olası bilgi kayıplarından koruyun.
Ek olarak, iOS sürümü verileri senkronize edebilir ve ayrıca Apple Watch akıllı saatler için mükemmel bir desteğe sahiptir.

Uygulamayı mobil platformunuzdaki uygulama mağazasından ücretsiz olarak indirebilirsiniz:

Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android
AppStore - https://itunes.apple.com/en/app/scetcik-kalorij-ot-fatsecret/id347184248?mt=8
Windows Mağazası - https://www.microsoft.com/en-us/store/p/fatsecret/9wzdncrfj4w4

Lifesum Kalori Sayacı

Dünya çapında milyonlarca kullanıcısı olan, Android ve iOS işletim sistemlerinde çalışan oldukça kaliteli ve gelişmiş bir kalori sayma uygulamasıdır. O kadar harika ki birçok doktor ve tıp dergisi kullanımını şiddetle tavsiye ediyor. Birçoğu, istenen sonuçlara ulaşmanın çok daha kolay hale geldiğini ve uygulamayı kalorileri, beslenmeyi ve kötü alışkanlıkları kontrol etmek için en iyi seçenek olarak adlandırdığını belirtiyor. Uygulamanın özellikleri nelerdir?

Uzmanlar, Lifesum'un sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için gerçek bir bireysel rehber olduğunu söylüyor.

Sağlıklı gıdaların vücuda alımını nasıl en üst düzeye çıkaracağınıza ve ayrıca doğru beslenmeyi fiziksel aktivite ile nasıl birleştireceğinize dair önerilerle birlikte diyetin dikkatli kontrolü.
İlk başlangıçta bir profil oluşturun, istenen hedefi seçin, ardından program bunu başarmak için yaklaşık süreyi otomatik olarak hesaplayacaktır.
Barkod tarayıcı veya gıdanın kalori içeriği, bileşimi ve faydaları hakkında en eksiksiz bilgileri içeren milyonlarca kaydı içeren bir veritabanında çok uygun şekilde uygulanan manuel arama yoluyla bilgi girme yeteneği ile beslenmeniz üzerinde tam kontrol.
Program her zamanki diyetinizi hatırlayacak ve her seferinde tüm bilgileri manuel olarak girmeniz gerekmeyecek.
Fiziksel aktivitenin tam kontrolü. Manuel girişe ek olarak, program ile senkronize edilebilir.
Renkli ve bilgilendirici grafikler ve çizelgeler şeklinde sonuçların ve başarıların çıktısı.
Eylemlerin renk kodlu doğruluğu ile günün sonunda otomatik analiz. Örneğin yeşil renk, hiçbir şeyi ihlal etmediğiniz ve tüm önerileri doğru bir şekilde takip ettiğiniz anlamına gelir. Herhangi bir sapma varsa, bunların nasıl düzeltileceği konusunda tavsiye verilecektir.
En popüler diyetler için destek. Bu, onları takip etmenizi çok daha kolay ve kolay hale getirecektir.
iPhone sürümü, yerleşik Sağlık teklifiyle entegrasyonu ve senkronizasyonu destekler.
Özelliklerin çoğu ücretsiz sürümde mevcuttur, ancak bazıları sonunda otomatik yenileme ile 3, 6 veya 12 aylık bir süre için ücretli bir abonelik gerektirecektir.

Ürünü uygulama mağazanızdan indirin:

AppStore - https://itunes.apple.com/app/id286906691?mt=8
Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub

YAZIO'dan kalori sayacı ve yemek günlüğü

Android ve iOS akıllı telefonlar ve tabletler için çok iyi düşünülmüş bir kalori sayma uygulaması. Diyetinizi izlemenin yanı sıra gün boyunca fiziksel aktivitenizi takip edebilir ve aktif olarak fazla kilolarla savaşabilirsiniz. Dünya çapında, bu programın birkaç milyon kullanıcısı var. Özellikleri nelerdir?

Ücretsiz sürüm

Mümkün olan en kısa sürede en iyi sonucu elde etmek için kişisel göstergelerinizi dikkate alarak bireysel bir eğitim planı hazırlayın.
Büyük bir yiyecek ve hazır yemek veritabanında iki milyondan fazla öğenin bulunması.
Gün boyunca tüm öğünlerinizi takip eden gelişmiş bir yemek günlüğü.
Yemek programını manuel olarak ayarlama ve ürün veritabanını yenileme yeteneği. Bu, örneğin, hareket halindeyken yiyecek bir şeyler satın aldığınızda, ancak herhangi bir nedenle program menüsünde bilgileri bulamadığınızda çok uygundur.
Bir günden diğerine bilgi aktarma yeteneği.
Yerleşik ağırlık günlüğü ile kilo değişikliklerinizi takip edin ve gün boyunca tüketimini hesaplayan kalori hesaplayıcısının göstergelerini dikkate alın.
Fiziksel aktivite için muhasebe.

Ücretli Pro sürümü

Farklı dönemler için abone olma imkanı.
Birkaç mod ve planın yardımıyla hedefe ulaşmak birkaç kat daha hızlıdır. Düşük karbonhidratlı veya yüksek proteinli bir planın yanı sıra diğerleri arasından seçim yapabilirsiniz.
Vücudunuza fayda sağlaması garantili yerleşik sağlıklı tarifler.
Vücudunuzun performansını izlemek için daha gelişmiş seçenekler. Kan şekerinizi, kan basıncınızı ve vücut yağ yüzdenizi takip edebilirsiniz.
Reklamsız.
Son iki buçuk yıldaki ilerlemeyi izleme.
Menüyü birkaç gün önceden planlama imkanı.

Tüm kullanıcı bilgileri Almanya'daki özel sunucularda bulunur. Buna göre, kişisel verileriniz Alman yasaları tarafından korunmaktadır, dolayısıyla onların güvenliği konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Üçüncü şahıslar bunlara hiçbir bahane ile erişemeyeceklerdir.

Android ve iOS sürümleri fitness uygulamalarıyla da senkronize edilebilirken, iPhone sürümü 3D Touch teknolojisini tam olarak destekler ve ayrıca Apple Watch akıllı saatleriyle birlikte çalışır. Ürünü uygulama mağazasından indirebilirsiniz:

Google Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yazio.android
Apple AppStore - https://itunes.apple.com/ru/app/scetcik-kalorij-i-dnevnik/id946099227?mt=8

Azumio kalori sayacı ve adımsayar

Harika hepsi bir arada kalori sayma uygulaması. Sağlığınızı, kalori alımınızı ve beslenmenizi takip etmeyi çok daha kolay hale getirir. Milyonlarca kullanıcı onu inanılmaz derecede faydalı buldu. Özellikleri nelerdir?

Program tamamen ücretsizdir, hiçbir gizli ücret yoktur ve reklamlar hiç rahatsız edici değildir.
Uyku takibi, mümkün olduğunca rahat uyanmanızı ve uykusuzluktan dolayı kendinizi kötü hissetmemenizi sağlamak için kişisel günlük rutininizi ve algoritmalarınızı kullanmanızı sağlar.
Telefonunuzun kamerası ve flaşıyla kalp atış hızınızı ölçün.
pil tüketimini en aza indirirken hareketlerinizi etkili bir şekilde takip eder.
Çok modlu aktivite izleyici, bisiklete binme, tırmanma, koşma ve daha fazlasını izlemek için cihazınızın GPS'ini kullanır.
Büyük bir gıda tabanı ile birlikte çok doğru bir kalori sayacı, çeşitli diyetlere ve diyetlere tam olarak uyulmasına aktif olarak katkıda bulunacaktır.
Normlardan sapmaların düzeltilmesi ile eylemlerinizin analizi.
Barkodun çeşitli türlerini ve kodlamalarını tanıyan gelişmiş bir işlevsel barkod tarayıcı kullanarak veri girişi.
Hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için kullanın. Onlar sayesinde boşta oturmak işe yaramaz.
Vücudun farklı bölgeleri için yerleşik video egzersiz programları.
Daha fazla bilgi için şirket forumlarına ve bloglarına erişim.

Yardımcı programı mobil platformunuzdaki uygulama mağazasından indirebilirsiniz:

Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azumio.android.argus
AppStore - https://itunes.apple.com/en/app/scetcik-kalorij-i-sagomer/id624329444?mt=8

MyFitnessPal Kalori Sayacı

Android ve iOS için çok kullanışlı ve en popüler kalori sayaçlarından biri. Uygulama, 6 milyondan fazla öğe ve yaklaşık 40 milyon kullanıcıyla en büyük ürün veritabanlarından birine sahiptir. Bu ürünün rakiplerinden farkı nedir?

Program uygulama mağazalarında mevcuttur:

Google Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&rdid=com.myfitnesspal.android
Apple AppStore - https://itunes.apple.com/en/app/myfitnesspal-scetcik-kalorij/id341232718?mt=8

Gıda Günlüğü

Basit ama güçlü bir kalori sayma uygulaması. Önceki programlardan farklı olarak, bunun iPhone için bir sürümü yok, yalnızca Android ve Windows Phone için. Ürün, iyi düşünülmüş ve optimize edilmiş bir menü tasarımına sahiptir, tüm işlevler sadece birkaç tık ötededir. Hemen hemen tüm işlevler ücretsiz sürümde mevcuttur ve ücretli sürüm bazı gelişmiş özellikler içerir.

Uygulama işlevselliği:

Varsayılan ekran, veri giriş menüsüdür, çünkü bu işlev en çok talep edilen ve sık kullanılandır.
İpucu sistemi, kişisel tercihlerinizi dikkate alarak en popüler ve sık tüketilen yiyecekleri seçmenize yardımcı olur. Her ihtimale karşı bir geçmiş de mevcuttur.
Tüm bilgiler bir akıllı telefon veya tabletin hafızasında saklandığından İnternet'e gerek yoktur. Bu, trafiği sınırlı olan ve kişisel verilerini ağda "parlatmak" istemeyenler için çok yararlı olacaktır.
Besinler, kaloriler, proteinler, yağlar ve karbonhidratların yanı sıra porsiyon boyutlarına sahip geniş bir zımba veri tabanı. Miktar manuel olarak girilebilir veya kaydırıcı kullanılarak seçilebilir.
Yemek günlüğü, günün sonunda tüketilen kaloriler, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar hakkında bir rapor görüntüleyecektir. Genel görünüm ve bireysel kategoriler arasında geçiş yapabilirsiniz.
Hedefe ulaşmak için kişisel hatırlatmalar sağlanır.

Ücretli premium sürümün özellikleri:

Reklamsız.
Çok daha kapsamlı veritabanı.
Günlükleri e-postaya yedekleyin.
Bazı ek ayarlar.
Gün boyunca 8 ayrı öğüne kadar girin.

Programı mağazalardan indirin:

Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=app.dailybits.foodjournal
Windows Mağazası - https://www.microsoft.com/en-us/store/p/%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B8% D0%B9-%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA/9wzdncrfj1t2

Tüm veriler akıllı telefonun belleğinde saklanır, bu nedenle İnternet bağlantısı gerekli değildir

Android

EasyFit

Tüketilen kalorilerinizin yanı sıra kilo değişimindeki ilerlemenizi de takip edecek mükemmel bir program. Ayrıntılı istatistikleri görüntüleyebilir, kendi tariflerinizi ekleyebilir ve kilo verme hedefleri belirleyebilirsiniz. Uygulama tamamen ücretsizdir ve yüksek bir çalışma hızına sahiptir. Başlıca işlevleri ve özellikleri:

Bir eğri şeklinde ayrıntılı bir rapor ile gün boyunca tüketilen ve harcanan kalorilerin otomatik hesaplanması.
Diyetinize nasıl bağlı kaldığınızı seçin ve izleyin.
Çok düşünceli ve kullanışlı bir sıralama ile yerleşik veritabanından alıştırmaları seçin.
Çevrimiçi izleyici, etkinliğinizi gerçek zamanlı olarak izlemenizi sağlar.
Konumunuz hakkında veri toplamadan ve kişisel bilgi sağlama ihtiyacı duymadan anonimliği tamamlayın.
Diyetinizi üçüncü taraf uygulamalarla özelleştirin, en sevdiğiniz yiyecekleri ve yemekleri kaydedin, yeni malzemeler oluşturun ve günlük bir yemek günlüğü tutun.
Masaüstü widget'ı, programın ana menüsüne gitmeden ne kadar kalori yakmanız gerektiğini görmenizi sağlar.
Çeşitli hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için çaba gösterin. Bunu başarmak için özel fitness uygulamalarının verilerini kullanın.

Programı Play Market uygulama mağazasından indirin: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.marioherzberg.swipeviews_tutorial1

EasyFit, manuel yöntemlerin aksine analiz süresini %70-95 oranında azaltan verilere en uygun olan olası dağılımı seçmenize olanak tanır.

Amacı tüketilen kalorileri izlemek olan çok basit bir program. Tüm bilgiler, hazır yemeklerin yanı sıra malzemelerden oluşan kapsamlı bir veritabanında yer almaktadır. Gün boyunca tüketilen ürünleri seçebilir, en sık yenen yemeklerin listesini kaydedebilirsiniz. Ayrıca çeşitli element ve minerallerin içerikleri, besinsel özellikleri, faydaları ve kalori içerikleri hakkında detaylı bilgiler verilmektedir.

Veriler düzenli olarak güncellenir, böylece mutlak doğruluğundan emin olabilirsiniz. Aynı zamanda, ürünün son kalori içeriğinin onu nasıl pişirdiğinize bağlı olabileceğini unutmayın.

Kalori Sayacı ve Diyet Takibi

Harika bir kalori sayacı ile fazla kilolarınızdan kurtulun. Uygulama çok işlevsel ve aynı zamanda yönetimi kolay, bu yüzden büyük olasılıkla çok beğeneceksiniz. Bu yazılım ürününün diğerlerinden farkı nedir?

İlerlemeniz ve diyetiniz hakkında en ayrıntılı bilgileri almanıza, önde gelen sağlık uzmanlarından ilginç makaleler okumanıza ve sağlığınıza maksimum fayda sağlayan binlerce tarife erişmenize olanak tanıyan web tabanlı bir arayüzle sorunsuz bir şekilde entegre edilmiştir.
Her gün güncellenen, birkaç milyon yemek ve üründen oluşan devasa veri tabanı. Bir yemek seçtiğinizde, kalori içeriği otomatik olarak hesaplanacak ve seçtiğiniz diyete nasıl karşılık geldiğine dair ipuçları verilecektir.
Egzersizler yapın ve gün boyunca tükettiğiniz kalorileri ayarlamanızı sağlayacak olan program menüsüne bunlarla ilgili bilgileri girin. Set sayısı, tekrar sayısı ve kullanılan ağırlık gibi ayrıntılar belirtilebilir.
Barkod tarayıcı, veri girişini büyük ölçüde basitleştirir ve proteinler, yağlar, lif, kolesterol ve karbonhidratlar dahil bileşenleri otomatik olarak hesaplar.
Kilo verme süreci günlük olarak izlenir. Günün sonunda detaylı grafikleri görüntüleyebilirsiniz.
Sağlık, diyet ve fitness konularında çok kaliteli içeriğe sahip makalelere erişim. Önde gelen uzmanlardan oluşurlar, bu nedenle önerilerini uygulamaktan çekinmeyin.
Tüm veriler çok hızlı bir şekilde senkronize edildiğinden hizmete herhangi bir cihazdan erişim.
Oyun puanları toplayın ve başarılar için arkadaşlarınızla rekabet edin. Bir diyet takip etmek, makaleler okumak, egzersizleri tamamlamak ve daha fazlası için puan verilir.
Üçüncü taraf fitness uygulamaları ve izleyicileriyle tam entegrasyon.

iOS

kalori hesaplayıcı

Uygun bir menü ve mükemmel hız ile basit ve güvenilir bir uygulama. Yemeklerinizi kaydedin, gün boyunca ne yediğinizi işaretleyin ve program otomatik olarak ne kadar kalori tükettiğinizi hesaplayıp size bildirecektir. Böylece fazla kilo almamak için başka ne yapmanız gerektiğinin her zaman farkında olacaksınız.

Ana fonksiyonlar:

Geniş ürün veritabanı. Bir şey seçtikten sonra, içerdiği kalori sayısını hemen görebilirsiniz. Bu bilgi sayesinde diyetinizi çok kolay ve etkili bir şekilde yönetebilir ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.
Uygulamaları sırasında yakılan kalorileri gösteren bir egzersiz veritabanı. Fazla yağları yakmak için ne kadar daha yapmanız gerektiğini her zaman hesaplayabilirsiniz.
Gün için bir yemek ve aktivite programı yapın ve günün sonunda başarılarınızı analiz edin.

Uygulama AppStore'da mevcuttur: https://itunes.apple.com/ru/app/kal-kulator-kalorij/id437245487?mt=8

Çap Ömrü

Derecelendirmelere bakılırsa, bu, kalori saymak için iPhone'daki en iyi ve en uygun uygulamalardan biridir. Bununla yaşam tarzınızı çok kolay bir şekilde kontrol edebilir, beslenmeyi izleyebilir, fazla kilolardan kurtulabilir ve ayrıca sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Bu yazılım ürününün kullanıcıları hangi fırsatlara sahiptir?

Her ürünün kalori içeriğini ve glisemik indeksini gösteren veritabanı.
Mevcut kapsamlı veri tabanına kendi ürünlerinizi ve yemeklerinizi ekleme.
Şirket sunucularıyla mükemmel iki yönlü bulut senkronizasyonu.
Beslenme ve sağlığınızla ilgili tüm süreçleri kolayca kontrol edebileceğiniz bir kullanıcı profili oluşturmak.
Hedeflerin belirlenmesi ve bunların uygulanma sürecinin izlenmesi.
Diyetinizi ve yaşam tarzınızı iyileştirmek için önde gelen uzmanlardan öneriler.
Tüm standartlar Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine uygun olarak verilmektedir.
İnternet bağlantısı olmadan çevrimdışı çalışma.
Ürünler ve bileşenler için gelişmiş arama.
Yiyecek alımınızı ve yakılan kalorilerinizi doğru ve yakından takip etmek için yiyecek ve aktivite günlüklerini kullanın. Bir ağırlık günlüğü yardımıyla ağırlıktaki değişiklikleri izleyebilirsiniz.

Uygulamayı Apple AppStore'dan indirin: https://itunes.apple.com/en/app/dialife-kal-kulator-kalorij/id787005954?mt=8

Kalori saymanızı sağlayan çok basit bir işlevselliğe sahip bir uygulama. Program, Rusça adlara sahip yerleşik bir ürün veritabanına sahiptir. Program tamamen çevrimdışı çalıştığı için çalışması için İnternet bağlantısı gerektirmez.

yetenekler:

Günlük kalori sayımı. Genellikle ne zaman kahvaltı, öğle veya akşam yemeği yiyeceğinizi belirtebilirsiniz.
Vücudunuzun hacmindeki değişikliklerin ayrıntılı muhasebesi, belirli bir süre boyunca değişiklikleri izleme yeteneği.
Mevcut veritabanına yeni yemekler ve ürünler ekleyebilme.

Programı AppStore'dan indirin: https://itunes.apple.com/ru/app/prostoj-scetcik-kalorij/id715165055?mt=8

Program, internet bağlantısı olmadan, şehir dışında veya ülke içinde ücretsiz olarak kullanılabilir, tüm veriler cihazınızda saklanır.

Windows 10 Mobil

Uygun Günlüğü

Aslında, Windows mobil platformu için tek tam teşekküllü uygulama. Dikkat çekici olan, işletim sisteminin bu sürümünde çalışan bir tablet veya dizüstü bilgisayarda bile kullanabilmenizdir.

Ücretsiz sürüm, gün boyunca tüketilen kalorileri saymanıza, kendi ürünlerinizi ve aktivitelerinizi veritabanına eklemenize ve kilo değişikliklerini izlemenize olanak tanır. Program ayrıca size su içme zamanının geldiğini hatırlatacaktır. Ücretli sürümde, belirli bir zaman dilimindeki değişikliklerin grafiklerini görüntüleyebilirsiniz. Çalışması için internet bağlantısı gerektirmez.

Programı Windows Mağazasından indirebilirsiniz: https://www.microsoft.com/ru-ru/store/p/fit-diary/9nblggh0cfsh

Çözüm

Sağlığınız ve iyiliğiniz için verdiğiniz mücadelede biraz başarı elde etmek istiyorsanız, mobil uygulama kesinlikle bu konuda size yardımcı olacaktır. Tüm büyük mobil işletim sistemleri için bugün mevcut olan en iyi teklifleri inceledik. Yorumlarda, sizi hangi programı kullandığınızı söylemeye davet ediyoruz.