Tên của nhiệm vụ về lối sống lành mạnh. Quest - trò chơi "hành trình tìm kiếm bí mật của sức khỏe". Cảnh “Tranh chấp rau củ”

NGÀY SỨC KHỎE

Tổng hợp bởi G.T. Musina, giáo viên thể dục

MAOU "Lyceum nội trú số 84 được đặt theo tên của Gali Akysh"

Trò chơi QUEST của trạm y tế dành cho học sinh lớp 7-8 nhưng không loại trừ việc học sinh lớn tuổi tham gia vào các đội.

Mục tiêu của trò chơi là:

hệ thống hóa và khái quát hóa những kiến ​​thức đã có trước đây về lối sống và thể thao lành mạnh;

tiếp thu kiến ​​thức quan trọng mới về lối sống lành mạnh một cách vui tươi;

phát triển động lực của học sinh để có lối sống lành mạnh, thấm nhuần trách nhiệm đối với sức khỏe của mình và sức khỏe của người thân;

thúc đẩy sự phát triển phẩm chất giao tiếp của nhân cách học sinh;

phát triển khả năng làm việc nhóm.

CỐ ĐỊNH TRÒ CHƠI

Theo bản đồ lộ trình nhận được trong tay, các đội lần lượt đến thăm Trạm Y tế, tại đây quản lý trạm phân công nhiệm vụ cho các đội, đánh giá mức độ hoàn thành của các đội và ghi số điểm kiếm được vào phiếu lộ trình. Đội nào có nhiều điểm nhất khi kết thúc trò chơi sẽ chiến thắng.

GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ

Thành lập các đội . Tùy chọn: dựa trên lớp, nhóm của một nhóm vòng tròn hoặc trong buổi tập trung chung của học sinh cho một sự kiện bằng cách phân phát mã thông báo màu. Số lượng đội tham gia trò chơi không được vượt quá số trạm. Thành phần của nhóm phải càng bằng nhau càng tốt về độ tuổi và số lượng người tham gia. Số lượng người chơi trong đội không bị giới hạn.

Chuẩn bị đạo cụ. Phù hợp với số lượng đội dự kiến, lập bảng lộ trình (Phụ lục số 1), biển hiệu trên cửa văn phòng ghi tên các ga, chi tiết ga (xem mô tả các ga).

Đào tạo quản lý trạm. Người quản lý có thể là học sinh trung học, trung học cơ sở, giáo viên đã nhận được sự hướng dẫn và lời khuyên cần thiết từ ban tổ chức sự kiện, không nhằm mục đích xác định đội có trình độ đào tạo mạnh hơn mà nhằm mở rộng tầm nhìn của học sinh về lối sống lành mạnh.

Chuẩn bị quỹ khen thưởng. Như trong bất kỳ trò chơi nào mà người chiến thắng được mong đợi sẽ được xác định, khi tổng kết kết quả cũng cần có một khoảnh khắc đáng khen ngợi. Phần thưởng có thể bao gồm các huy chương dựa trên số lượng thành viên trong nhóm với dòng chữ tượng trưng “Chúng tôi vì một lối sống lành mạnh!!!”, cũng như các giải thưởng và bằng cấp hấp dẫn.

GIỚI THIỆU VỀ TRÒ CHƠI

(phát biểu của ban tổ chức cuộc thi)

Chào buổi chiều các bạn thân mến! Chúng tôi vui mừng chào đón bạn tới hội trường này.

Và chúng tôi tụ tập ở đây không phải ngẫu nhiên. Ngày Sức khỏe Thế giới được tổ chức vào ngày 7 tháng 4. Ngày này được tổ chức hàng năm nhằm giúp mọi người hiểu sức khỏe có ý nghĩa như thế nào trong cuộc sống của họ và quyết định những gì họ cần làm để cải thiện sức khỏe của mọi người trên khắp thế giới. Chúng tôi muốn bạn khỏe mạnh và tập thể dục. Vì mục đích này, chúng tôi đang kỷ niệm Ngày Sức khỏe. Hôm nay tất cả chúng ta sẽ cùng nhau tham gia một trò chơi hành trình. Suy cho cùng, sức khỏe là giá trị quan trọng nhất của đời người. Để trở thành cư dân của đất nước này, bạn cần có một lối sống lành mạnh, thực hiện đúng thói quen hàng ngày, dinh dưỡng và điều hòa, yêu thích thể thao, không bị bệnh và nếu bạn bị ốm nhẹ, có thể nhanh chóng hồi phục và giúp đỡ người khác.

Hãy cùng làm quen với các đội tham gia trò chơi của chúng ta nhé. Hãy chào đón các đội. Tên đội và khẩu hiệu.

Tại mỗi trạm, người quản lý trạm sẽ đợi nhóm của bạn với các nhiệm vụ tương ứng với chủ đề của trạm. Các tờ lộ trình với thứ tự các trạm đi qua được chỉ định sẽ đóng vai trò là hướng dẫn cho bạn về đất nước. Người quản lý ga sẽ nhập số điểm bạn kiếm được tại các ga vào các tờ này. Hãy nhớ rằng đội hoàn thành nhiệm vụ nhanh nhất sẽ được cộng thêm điểm, đội nào vi phạm kỷ luật khi đi qua Vùng đất sức khỏe sẽ bị trừ điểm.

Chúc may mắn! Chúc bạn có một chuyến đi vui vẻ và có nhiều kiến ​​thức mới cần thiết cho cuộc sống sau này!

MÔ TẢ CÁC TRẠM

GA TÀU

№ 1

Đạo cụ: 2 bộ thẻ: bộ thứ nhất - có tên các loại thảo mộc; thứ hai - với tên các bệnh và biểu hiện của chúng.

Thật không may, hầu hết mọi người đều bị bệnh. Nhưng Mẹ Thiên nhiên của chúng ta đã quan tâm đến việc giúp đỡ con người đối phó với bệnh tật bằng các loại thảo mộc và thực vật của mình. Tôi có hai bộ thẻ: một bộ có tên các loại thảo mộc; thứ hai - với tên các bệnh và biểu hiện của chúng. Cần đưa các lá bài phù hợp với phương pháp chữa bệnh truyền thống. Mỗi câu trả lời đúng - 1 điểm

Tùy chọn:

1. Hoa cúc – viêm họng

2. Quả mâm xôi - nhiệt độ cao

3. Cây chuối -- vết cắt, vết trầy xước

4. Colts feet - ho

5. Cây tầm ma – đau thần kinh tọa

6. Celandine - bệnh ngoài da

7. Tỏi – cảm cúm

8. Quả việt quất - bệnh về mắt

9. Valerian – rối loạn thần kinh

10. Kalanchoe - sổ mũi

GA TÀU

№ 2

CÂU ĐỐ CHỦ ĐỀ.

TRẢ LỜI ĐÚNG CHO CÂU HỎI ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ 1 ĐIỂM

Đạo cụ:

Ý kiến ​​của người quản lý trạm:

1. Kể tên các bệnh “tay bẩn”.

Đáp án đúng: các bệnh về đường tiêu hóa, kiết lỵ, viêm gan, giun đũa, giun đường ruột.

2 . Những bệnh gì tiềm ẩn trong một ngụm nước sông, hồ?

Đáp án đúng: lỵ, tả, giun sán, viêm gan.

3 . Làm thế nào để tránh chấy trên đầu?

Câu trả lời đúng: không dùng lược, mũ, đồ lót của người khác; gội đầu thường xuyên hơn.

4 . Kể tên các biện pháp phòng chống bệnh cúm vào mùa đông.

Câu trả lời đúng: tiêm chủng, ăn mặc phù hợp với thời tiết, dinh dưỡng tốt, tuân thủ sinh hoạt hàng ngày, ăn tỏi, v.v.

5 . Tại sao bạn không thể thay quần áo, giày và mũ?

Câu trả lời đúng: bạn có thể bị nhiễm nhiều bệnh truyền nhiễm và nấm khác nhau, chấy rận.

6 . Giải thích lý do tại sao bạn không nên cắn móng tay.

Đáp án đúng: Dưới móng tay có rất nhiều vi khuẩn và cũng có thể có trứng giun.

7 . sâu răng là gì? Điều gì gây ra nó?

Câu trả lời đúng: đây là sự phá hủy men răng và sau đó là các mô khác của nó; Sâu răng do: vệ sinh răng miệng kém, thói quen gặm vật cứng làm mòn men răng, ăn đồ nguội sau đồ nóng.

8 . Tại sao phải tiêm chủng?

Câu trả lời đúng: Sau khi tiêm chủng, khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật được phát triển.

9 . Tác hại của việc hút thuốc là gì?

Câu trả lời đúng: Các chất có trong khói thuốc lá gây độc cho toàn bộ cơ thể, gây ung thư phổi, bệnh lao, mạch máu và tim, não giảm hoạt động do tế bào não thiếu oxy, trí nhớ suy giảm, con người trở nên kém tập trung và tiêu hóa. bị suy yếu.

10 . Tắm có ích như thế nào?

Câu trả lời đúng: đây là một quy trình làm cứng, rèn luyện mạch máu, cải thiện lưu thông máu, mồ hôi loại bỏ các chất có hại, làm sạch da, mở tất cả các lỗ chân lông, thư giãn cơ thể, nghỉ ngơi.

GA TÀU

№ 3

Đạo cụ: hoàn thành theo các điều khoản của cuộc thi bộ sơ cứu,

Bút nỉ màu đỏ, băng, i-ốt, bông gòn, kéo.

Ý kiến ​​của người quản lý trạm: Cuộc sống hiện đại nhịp độ nhanh đòi hỏi một người phải biết các kỹ thuật và phương pháp cơ bản để sơ cứu cho bản thân hoặc người thân. Giai đoạn này của cuộc thi sẽ cho thấy bạn sở hữu kiến ​​​​thức và kỹ năng đó đến mức nào.

Phần lý thuyết: kể tên các loại thuốc trong hộp sơ cứu và cho biết phạm vi sử dụng của chúng.

Tùy chọn:

1. Iốt là chất khử trùng cho làn da bị tổn thương.

2. Zelenka là chất khử trùng dành cho màng nhầy bị tổn thương.

3. Analgin – thuốc giảm đau

4. Aspirin – hạ sốt

5. Paracetamol – thuốc hạ sốt, trị đau đầu

6. Amoniac (amoniac) - dùng cho tình trạng ngất xỉu

7. Than hoạt tính – trị ngộ độc, đau dạ dày

8. Cồn hoặc chiết xuất Valerian – rối loạn thần kinh, hồi hộp

9. Citramon – trị đau đầu

10. Validol – trị đau tim

GA TÀU

№ 4

CÂU HỎI CHỦ ĐỀ VỀ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH.

TRẢ LỜI ĐÚNG CHO CÂU HỎI ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ 1 ĐIỂM

Đạo cụ: câu hỏi cho bài kiểm tra này.

Ý kiến ​​của người quản lý trạm: Các bạn, hãy kiểm tra xem bạn hiểu biết như thế nào về vấn đề thể thao và lối sống lành mạnh. Mọi người đều được hưởng lợi từ kiến ​​thức trong cuộc sống và cùng với nó là thể thao. Và do đó chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn trò chơi ô chữ thể thao của chúng tôi.

1. Đây là hội trường chúng tôi chơi. Bạn cần phải cao,

Để có thể ghi bàn thắng bằng một quả bóng cho đối thủ trong lúc nóng nảy. Bóng rổ

2. Sẽ giúp phát triển cơ bắp cánh tay, giống như ngày xưa,

Dụng cụ thể thao cao su.Bộ mở rộng

3. Tôi không hiểu, các bạn là ai? Người chơi chim? Ngư dân?

Có loại lưới nào trong sân? - Cậu sẽ không can thiệp vào trò chơi chứ?

Tốt nhất là cậu nên tránh sang một bên, chúng ta đang chơi...Bóng chuyền

4. Anh ấy chơi khúc côn cầu rất điêu luyện, anh ấy là nhà vô địch Olympic,

Anh ấy đã thể hiện rất tốt cho đội quân đội.

Ở CSKA, anh ấy giống như một ngọn hải đăng. Đây là Vladislav...Tretiak

5. Mọi người đều biết đội đó trong cả bóng đá và khúc côn cầu,

Bởi vì đội đó được gọi là...Spartacus

6.Cuộc thi đấu thể thao được gọi là gì? (các cuộc thi)

7. Những cuộc thi thể thao nào được tổ chức 4 năm một lần? (Thế vận hội)

8. Kể tên các môn thể thao thi đấu trên băng. (khúc côn cầu, trượt băng nghệ thuật, trượt băng tốc độ)

9. Môn thể thao nào họ chỉ chơi bóng bằng chân? (bóng đá)

10. Bóng được đánh bằng vợt trong môn thể thao nào? (quần vợt, cầu lông)

GA TÀU

№ 5

Đạo cụ: đồng hồ bấm giờ,vòng,bút,bóng rổ,nhảy dây

Ý kiến ​​của người quản lý trạm: Chuyển động là cuộc sống! Khẩu hiệu này đã được thử nghiệm bởi hơn một thế hệ người. Chỉ có một lối sống năng động, hay thậm chí tốt hơn là lối sống thể thao và thể chất, mới giúp bạn và tôi tự cứu mình khỏi một số bệnh tật, trước hết là khỏi các bệnh về tim mạch và cơ xương khớp. Các đội cần hoàn thành nhiệm vụ theo thời gian.

(Thời gian hoàn thành nhiệm vụ và số bài tập hoàn thành ở nhiệm vụ số 4 được ghi vào thẻ đội. Ban Giám khảo chấm điểm dựa trên tất cả kết quả thu được khi phân tích so sánh).

1 NHIỆM VỤ: Xếp theo chữ cái đầu tiên của họ theo thứ tự bảng chữ cái.

2 NHIỆM VỤ: Chạy tiếp sức

3 NHIỆM VỤ: Tất cả các thành viên trong đội lần lượt leo qua vòng, bắt đầu từ chân mình.

4 NHIỆM VỤ: Ném bóng vào rổ từ đường phạm lỗi

GA TÀU

№ 6

Đạo cụ: Những tờ giấy có những câu tục ngữ, câu nói về thể thao và sức khỏe

Ý kiến ​​của người quản lý trạm:

1. Nếu bạn dành thời gian cho thể thao, bạn sẽ nhận lại được sức khỏe.

2. Bệnh tật sẽ không đuổi kịp nếu nhanh và khéo

3. Di chuyển nhiều hơn - bạn sẽ sống lâu hơn

4. Giữ cơ thể luôn khỏe mạnh

5. Người lười biếng thể thao sẽ không có sức khỏe

GA TÀU

№ 7

Đạo cụ: Máy chiếu, trò chơi tương tác, laptop. Hội trường.

Ý kiến ​​của người quản lý trạm:

Trên màn hình hiển thị một trò chơi tương tác, học sinh lựa chọn thể loại và độ khó của câu hỏi. Đối với câu trả lời đúng, số điểm giành được. Thời gian suy nghĩ là 10 giây.

GA TÀU

№ 7

Hãy nhớ và hát càng nhiều bài hát càng tốt về thể thao, sức khỏe, thể dục, thể dục.

TÓM TẮT.

Hội đồng quản lý ga và ban tổ chức sự kiện căn cứ vào kết quả vượt qua các ga của các đội có tên trong bảng lộ trình để tính điểm và công bố kết quả trò chơi.

Những người chiến thắng được trao giải.

LỜI CUỐI CÙNG CỦA BAN TỔ CHỨC SỰ KIỆN.

Cuộc hành trình của chúng tôi đã kết thúc. Chúng tôi hy vọng rằng các bạn sẽ muốn đến thăm đất nước Y tế này nhiều lần và thậm chí có thể chuyển đến sống ở đó. Chúc bạn mỗi ngày đều tràn ngập sức khỏe, niềm vui và cuộc sống trọn vẹn.

Chúng tôi chúc bạn phát triển, nở hoa,

Tiết kiệm tiền, cải thiện sức khỏe của bạn.

Đó là một cuộc hành trình dài -

Điều kiện quan trọng nhất.

BẠN BẮT ĐẦU NHIỆM VỤ TỪ TRẠM SỐ 1

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Naya

Kinh nghiệm dân gian

Âm nhạc

Tối đa.

điểm

không giới hạn

Thời gian

Thời gian

Thời gian

Điểm

Tổng quan

ghi điểm bằng

trạm

Sẽ bổ sung

điểm cho

nhịp độ

Đã quay phim

điểm cho

kỷ luật

Tổng cộng:

BẢN ĐỒ TUYẾN CỦA ĐỘI ____________________________

BẠN BẮT ĐẦU NHIỆM VỤ TỪ TRẠM SỐ 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Naya

Kinh nghiệm dân gian

Âm nhạc

Tối đa.

điểm

không giới hạn

Thời gian

Thời gian

Thời gian

Điểm

Tổng quan

ghi điểm bằng

trạm

Sẽ bổ sung

điểm cho

nhịp độ

Đã quay phim

điểm cho

kỷ luật

Tổng cộng:

BẢN ĐỒ TUYẾN CỦA ĐỘI ____________________________

BẠN BẮT ĐẦU NHIỆM VỤ TỪ TRẠM SỐ 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Naya

Kinh nghiệm dân gian

Âm nhạc

Tối đa.

điểm

không giới hạn

Thời gian

Thời gian

Thời gian

Điểm

Tổng quan

ghi điểm bằng

trạm

Sẽ bổ sung

điểm cho

nhịp độ

Đã quay phim

điểm cho

kỷ luật

Tổng cộng:

BẢN ĐỒ TUYẾN CỦA ĐỘI ____________________________

BẠN BẮT ĐẦU NHIỆM VỤ TỪ TRẠM SỐ 4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Naya

Kinh nghiệm dân gian

Âm nhạc

Tối đa.

điểm

không giới hạn

Thời gian

Thời gian

Thời gian

Điểm

Tổng quan

ghi điểm bằng

trạm

Sẽ bổ sung

điểm cho

nhịp độ

Đã quay phim

điểm cho

kỷ luật

Tổng cộng:

BẢN ĐỒ TUYẾN CỦA ĐỘI ____________________________

BẠN BẮT ĐẦU NHIỆM VỤ TỪ TRẠM SỐ 5

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Naya

Kinh nghiệm dân gian

Âm nhạc

Tối đa.

điểm

không giới hạn

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Thời gian

Thời gian

Thời gian

Điểm

1

2

3

4

5

Tổng quan

ghi điểm bằng

trạm

Sẽ bổ sung

điểm cho

nhịp độ

Đã quay phim

điểm cho

kỷ luật

Tổng cộng:

Trò chơi nhằm mục đích tạo dựng văn hóa lối sống lành mạnh trong thế hệ trẻ, thể hiện tinh thần trách nhiệm, tính độc lập và tinh thần đồng đội, đồng thời tạo điều kiện cho học sinh phát huy trí tuệ, sáng tạo và phổ biến hoạt động thể chất.
Họp về việc tổ chức và tiến hành nhiệm vụ (tổ chức vào đêm trước trận đấu).

Kế hoạch chuẩn bị và tiến hành trò chơi:
1. Chuẩn bị bản đồ nhiệm vụ và lộ trình hoàn thành các màn chơi.
2. Chuẩn bị câu hỏi và câu trả lời.
3. Lựa chọn người tổ chức nhiệm vụ, thành lập các đội chơi (nên thu hút học sinh lớp 9–11 tham gia tổ chức và tiến hành trò chơi).
4. Tiến hành giao ban cho người tham gia nhiệm vụ.
5. Tiến hành trò chơi.
6. Tổng hợp.


Kịch bản trò chơi tìm kiếm mẫu:

1. Tập hợp tất cả những người tham gia.

2. Phát biểu khai mạc một trong những người tổ chức trò chơi:
- Xin chào các bạn! Chúng tôi rất vui được gặp bạn tại trò chơi tìm kiếm mang tên "Chúng tôi vì một lối sống lành mạnh!" Chúng tôi chúc tất cả các bạn sức khỏe tốt!
Trong thời đại công nghệ phát triển và công nghệ vũ trụ phát triển, theo bạn cái gì là đắt nhất? Tất nhiên là sức khỏe! Sức khỏe con người là giá trị chính trong cuộc sống. Không có số tiền nào có thể mua được sức khỏe. Bị bệnh, bạn sẽ không thể thực hiện được ước mơ của mình, không thể giải quyết được những vấn đề quan trọng. Tất cả chúng ta đều muốn lớn lên khỏe mạnh. Khỏe mạnh là mong muốn tự nhiên của con người, sớm hay muộn ai cũng nghĩ đến sức khỏe của mình. Mỗi người chúng ta phải nhận ra đây là một kho báu vô giá. Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ về sức khỏe và lối sống lành mạnh là gì.

3.Bắt đầu trò chơi.
Mỗi nhóm nhận được một tuyến đường (bản đồ) chỉ ra các địa điểm. Các đội di chuyển quanh trường, hoàn thành các nhiệm vụ chuyên đề, thực tế và trí tuệ. Ở mỗi màn chơi, người chơi nhận được một lá thư (chữ cái) - một yếu tố giải đố, từ đó lời giải của trò chơi được hình thành khi kết thúc nhiệm vụ.

1 nền tảng “Tục ngữ và câu nói”. Các đội chơi gặp gỡ ban tổ chức và người thuyết trình (3–5 người).

— Bạn biết những câu tục ngữ, câu nói nổi tiếng nào về lối sống lành mạnh? (mỗi phương án - 1 điểm).

Những câu tục ngữ và câu nói về lối sống lành mạnh cho vòng 1 của nhiệm vụ “Chúng tôi vì một lối sống lành mạnh!”:
1. Hãy chăm sóc lại cách ăn mặc và sức khỏe của bạn ngay từ khi còn trẻ!
2. Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh!
3. Ở đâu có sức khỏe, ở đó có sắc đẹp.
4. Có sức khỏe thì bạn sẽ có được tất cả!
5. Chơi thể thao sẽ tăng thêm sức mạnh.
6. Mặt trời, không khí và nước là những người bạn tốt nhất của chúng ta!
7. Khỏe mạnh về thể chất - giàu về kinh doanh.
8. Nếu bạn không phải là người thích thể thao, bạn sẽ lo lắng về điều đó nhiều lần.
Trang web thứ 2 “Câu đố”

— Đoán câu đố (mỗi câu trả lời đúng được 1 điểm):

1. Nếu bạn đánh ai, người đó sẽ tức giận và khóc.
Và nếu bạn đánh trúng cái này, anh ấy sẽ nhảy cẫng lên vì sung sướng!
Lúc ở trên, lúc ở dưới, lúc ở dưới, lúc nhảy.
Đoán xem anh ta là ai? Quả bóng cao su).

2. Anh ấy không muốn nằm chút nào.
Nếu bạn ném nó, nó sẽ nhảy.
Bạn đánh nó một chút, bạn lập tức nhảy lên, tất nhiên - đó là... (bóng).

3. Tôi quyết trở thành cường giả, tôi vội vàng trở thành cường giả:
— Hãy kể cho tôi nghe về điều này, bạn đã trở thành một người mạnh mẽ như thế nào?
Anh mỉm cười đáp lại: “Rất đơn giản.”
Trong nhiều năm, mỗi ngày, ra khỏi giường,
Tôi nâng... (quả tạ).

4. Có một bãi cỏ ở trường chúng tôi, trên đó có dê và ngựa.
Chúng ta đã nhào lộn ở đây đúng bốn mươi lăm phút.
Có ngựa và bãi cỏ ở trường?!
Thật là một phép lạ, đoán xem! (Phòng thể dục)

5. Đồng cỏ xanh, trăm ghế đá chung quanh,
Mọi người đang chạy hối hả từ cổng này sang cổng khác.
Có lưới đánh cá trên các cổng này. (Sân vận động)

6. Ngựa gỗ phi nước đại trong tuyết nhưng không rơi xuống tuyết. (Ván trượt tuyết)

7. Trong tuyết có hai sọc, hai con cáo ngạc nhiên.
Một người đến gần hơn: ai đó đang chạy tới đây... (ván trượt tuyết).

8. Trên khoảng trắng có hai đường thẳng đều nhau,
và có dấu phẩy và dấu chấm chạy gần đó. (Đường trượt tuyết)

9. Ai lao nhanh qua tuyết,
Bạn không sợ thất bại sao? (Người trợt tuyết)

10. Tôi không thể cảm nhận được đôi chân của mình vì sung sướng, tôi đang bay xuống một ngọn đồi khủng khiếp.
Thể thao ngày càng thân thiết và gần gũi với tôi hơn, ai đã giúp đỡ tôi, các em? (Ván trượt tuyết)

11. Nó trông giống như một tấm bảng.
Nhưng anh ấy tự hào về cái tên đó, nó được gọi là... (ván trượt tuyết).

12. Các bạn ơi, tôi có hai con ngựa bạc.
Tôi lái cả hai cùng một lúc. Tôi có loại ngựa nào? (Giày trượt)

13.Ai sẽ đuổi kịp tôi trên băng?
Chúng tôi đang chạy một cuộc đua.
Và không phải những con ngựa chở tôi,
và sáng bóng... (giày trượt băng).

14. Cây gậy hình dấu phẩy
đẩy quả bóng đến trước mặt anh ta. (Gậy hockey)

15. Sáng ra ngoài sân có trò chơi, bọn trẻ chơi hết.
Những tiếng hét: “puck!”, “vượt qua!”, “đánh!” - có một trận đấu đang diễn ra... (khúc côn cầu).

16. Con ngựa này không ăn yến mạch, thay vào đó là hai bánh xe.
Hãy ngồi trên lưng ngựa và đua trên đó, nhưng hãy lái tốt hơn. (Xe đạp)

17. Tôi trông không giống ngựa, mặc dù tôi có yên.
Có kim đan. Thành thật mà nói, chúng không thích hợp để đan lát.
Không phải đồng hồ báo thức, không phải xe điện, nhưng tôi có thể gọi điện, bạn biết đấy! (Xe đạp)

18. Sáng sớm sương long lanh trên cỏ ven đường,
chân di chuyển dọc đường và hai bánh xe chạy.
Câu đố đã có đáp án - đây là... (xe đạp) của tôi.

19. Việc tiếp sức không hề dễ dàng.
Tôi đang chờ lệnh lao tới. (Bắt đầu)

20. Các vị vua xây kệ trên các ô vuông của bàn cờ.
Các trung đoàn không có đạn hay lưỡi lê để chiến đấu. (Cờ vua)

Chặng 3 “Vận động viên nổi tiếng” . Các đội chơi gặp gỡ ban tổ chức và người thuyết trình (3–5 người).

– Bạn biết vận động viên nổi tiếng nào? (mỗi phương án - 1 điểm). Ví dụ: Evgeni Plushenko là vận động viên trượt băng nghệ thuật; Elena Isinbaeva - vận động viên nhảy sào; Alexey Nemov - vận động viên thể dục; Andrey Arshavin - cầu thủ bóng đá; Maria Sharapova - tay vợt; Kostya Dzyu - võ sĩ quyền anh; Pavel Bure là một vận động viên khúc côn cầu.

Nền tảng thứ 4 “Những câu hỏi thú vị”. Các đội chơi gặp gỡ ban tổ chức và người thuyết trình (3–5 người).

1. Trong một thời gian rất dài tại Thế vận hội Olympic ở Hy Lạp cổ đại chỉ có một loại hình điền kinh. Cái mà? (Chạy) - 5 điểm.
2. Người phát minh ra điều này đã dự đoán hai lĩnh vực ứng dụng cho đứa con tinh thần của mình: gửi thư và phương tiện giảm cân. Nguyên mẫu hiện đại của mặt hàng này là gì? (Xe đạp) - 10 điểm.
3. Hãy nhớ phương châm của phong trào Olympic. (Nhanh hơn, cao hơn, mạnh hơn!) - 15 điểm.
4. Từ này đến với tiếng Nga vào cuối thế kỷ 18 từ tiếng Pháp. Đây ban đầu là tên của dịch vụ chuyển phát nhanh, chuyển thư và báo cáo bởi những người đưa tin đặc biệt thay thế nhau trên đường đi tại một số điểm nhất định. Kể tên từ này mà ngày nay có nghĩa khác? (Tiếp sức) - 20 điểm.

Trang 5 “Cuộc đua tiếp sức vui nhộn” "Chúng tôi hướng tới một lối sống lành mạnh!"" (địa điểm đề xuất: phòng tập thể dục). Các đội chơi gặp gỡ ban tổ chức và người thuyết trình (3–5 người). Các cuộc thi vui nhộn được tổ chức. Mỗi cuộc thi đều có âm nhạc đi kèm.
1. Ai dùng thìa rót nhanh nước từ ly này sang ly khác (mỗi đội một người tham gia thi) - 5 điểm.
2. Ai có thể cầm quả bóng bay trên không mà không cần dùng tay trong thời gian lâu nhất bằng cách thổi (mỗi đội một người tham gia) - 5 điểm.
3. Cặp nào mỗi đội ngồi xuống, đứng quay lưng vào nhau và chắp tay sau lưng, số lần nhiều nhất (2 người trong đội) - 5 điểm.
4. “Đấu vật tay” (mỗi đội tham gia một người. Người chiến thắng được xác định theo hệ thống Olympic) - 5 điểm.

Kết quả của trò chơi được tóm tắt.
Các đội xây dựng một từ chung (ví dụ: CHAMPION). Đội chiến thắng được xác định bằng số điểm ghi được.

Ban tổ chức và thuyết trình (3–5 người):
– Sức khỏe là niềm hạnh phúc vô giá trong cuộc đời của mỗi người. Mỗi người trong chúng ta đều có mong muốn cố hữu là được mạnh mẽ, khỏe mạnh, duy trì sinh lực và năng lượng lâu nhất có thể và đạt được tuổi thọ. Chúng tôi hy vọng rằng ngày hôm nay không vô ích và bạn đã nhấn mạnh rất nhiều cho bản thân. Suy cho cùng, “Nếu bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có được mọi thứ”.
- Cuộc sống là một phước lành! Đây là món quà chỉ được trao cho một người một lần.
“Và điều đó phụ thuộc vào chúng ta về nội dung mà chúng ta sẽ lấp đầy cuộc sống của mình.”
— Thật tuyệt vời khi một người nỗ lực thực hiện ước mơ của mình!
— Thật tuyệt vời khi mặt trời chiếu sáng và tiếng chim hót líu lo!
— Thật tuyệt vời khi bạn có những người bạn thực sự và khi bạn được yêu thương, chờ đợi ở nhà!
— Thật tuyệt khi xung quanh bạn là những người vui vẻ và khỏe mạnh!
— Thật tuyệt vời khi ngọn lửa lòng tốt và niềm tin vào những điều tốt đẹp nhất bùng cháy trong tâm hồn bạn!
- Vì vậy mọi người hãy giữ gìn sức khỏe nhé! Cảm ơn bạn vì sự tham gia của bạn. Hẹn gặp lại!

4. Tổng kết và thảo luận về trò chơi.

Sự kiện ngoại khóa “Tìm kiếm lối sống lành mạnh”
Mục tiêu: - Hình thành ý tưởng về việc bảo vệ hình ảnh lành mạnh.
- Xác định và củng cố kiến ​​thức về tầm quan trọng của dược liệu và kỹ năng vệ sinh.
- Nuôi dưỡng hứng thú với lối sống lành mạnh, tạo tâm trạng vui vẻ.
Mỗi đội là một đội có một đội trưởng. Còn lại là fan. Các đội nhận được bảng lộ trình có tên các ga để họ di chuyển từ ga này sang ga khác. Bồi thẩm đoàn đang làm việc.
Điểm phạt đối với:
Hành vi ồn ào khi thi đấu và trên đường;
Đến muộn;
Độ thô.
Các trạm được đặt trong lớp học. Có bảng tên ở các ga. Các câu hỏi được tính cho đội từ 1 đến 3 điểm, cho người hâm mộ - 1 điểm. Tôi trạm “Dược phẩm xanh” Thiết bị: phòng tiêu bản cây thuốc, hình ảnh và hình minh họa. Poster: Bồ công anh, chuối, hoa ngô, cây xô thơm và bạc hà. Đây là dược phẩm xanh Giúp các bạn! Câu hỏi:
Mèo thích cỏ gì, cỏ này chữa bệnh gì? (Valerian, bệnh tim).
Cây nào có hoa, chùm hoa dùng làm nguyên liệu làm thuốc? (Cây bồ đề, hoa anh thảo, hoa cúc kim tiền, hoa cúc, giống cúc, râu ngô).
Những loại cây nào sử dụng rễ và thân rễ làm nguyên liệu? (calamus, valerian, elecampane, nhân sâm, cây ngưu bàng, cam thảo),
Cây nào có quả dùng làm nguyên liệu làm thuốc? (Táo gai, hoa hồng hông, thanh lương trà, quả việt quất, nho, hắc mai biển, cây kim ngân hoa, quả mâm xôi).
Cây độc nào cũng có tác dụng làm thuốc? (Belladonna, Datura, hoa huệ tháng năm của thung lũng).
Biệt danh này không phải vô cớ vì một loài hoa đẹp, Một giọt mật mọng nước thơm ngọt ngào, Nó sẽ giúp bạn khỏi cảm lạnh…….. (Lungwort)
Chuông xuất hiện - Đậu trắng Chuông nở trên đồng cỏ xanh. (Hoa huệ tháng năm của thung lũng)
Tại sao bạn xông hơi trong nhà tắm bằng chổi bạch dương? (Vatocides từ lá bạch dương tiêu diệt vi khuẩn).
Những chiếc lá đặc biệt của loài cây này tiết ra chất phytoncides có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, điều trị bệnh scorbut và được dùng để tắm êm dịu. Gọi tên nó? (Cây thông).
Trạm II "Moidodyr"
Làm thế nào để đánh răng trong rừng? (Than, bạc hà, thông chẻ, vân sam, cành sồi).
Làm thế nào để thoát khỏi muỗi? (Màn khói, cành hoa cúc, mùi đinh hương, anh đào chim).
Cây nào khử mùi mồ hôi ở chân? (Vỏ cây sồi).
Quả của loại cây này có làm trắng da mặt và làm cho da đàn hồi không? (Quả dâu).
Nước ép của cây này được sử dụng thay vì iốt để loại bỏ mụn cóc, họ gội đầu bằng dịch truyền? (Celandine).
Lá và rễ cây này có dùng trị vết bầm tím không? (Cây ngưu bàng, cây chuối).
Lá cây này đốt cháy chúng ta, Nước ép của lá cây này cứu chúng ta, Mùa xuân người ta dùng nấu canh, gội đầu bằng nước sắc - tóc mọc lên. (Cây tầm ma có tác dụng cầm máu, bổ sung vitamin, thúc đẩy mọc tóc).
Tóc được gội trong nước sắc của loại cây này sẽ có màu vàng và khi gội, da sẽ trở nên mềm mượt. (Hoa cúc).
Dầu của loại cây này được xoa vào da đầu để giúp tóc mọc tốt hơn. (Dầu đốt).
Trạm III “Cafe “Robinson” Bưu thiếp, hình ảnh, bản vẽ có hình ảnh và tên của nhà máy được phân phát. Trẻ phải kể tên các món ăn có thể chế biến được từ chúng.
Cây tầm ma – súp, salad.
Hogweed - giống nước luộc gà, lá giống cà rốt, thân rễ thay thế quả ngọt). Gỗ sồi - cháo, bánh mì dẹt, bánh kếp được chế biến từ quả sồi.
Bồ công anh – salad lá, mứt, trà.
Anh đào chim - quả mọng được thêm vào bánh nướng, thạch và đồ uống được nấu chín.
Cây ngưu bàng - rễ thay thế cà rốt và rau mùi tây.
Hành và tỏi hoang dã là một phương thuốc vitamin.
Trạm IV "Xe cứu thương"
Cầm máu bằng dây garô.
Cung cấp sơ cứu khi bị gãy xương.
Dùng cây gì để cầm máu? (Ví của người chăn cừu, cây tầm ma, cỏ thi).
Dùng cây gì để trị mụn nhọt? (Aloe, chuối, calendula, Kalanchoe, bắp cải).
Những cây nào được sử dụng cho cơn đau tim? (Cồn hoa huệ thung lũng, cây nữ lang, cây mẹ).
Cây gì được dùng làm thuốc hạ sốt? (Mâm xôi, chanh).
Những loại cây nào được sử dụng để điều trị rối loạn dạ dày và đường ruột? (Cây chuối, anh đào chim, quả việt quất là những loại trái cây).
Cung cấp sơ cứu khi bị say nóng và say nắng.
Sơ cứu nếu bị động vật có độc cắn.
Trạm V "Sportivnaya"
Hiển thị một phức hợp thể dục dụng cụ cho mắt.
Hiển thị một phức hợp thể dục dụng cụ cho tư thế với một cây gậy thể dục.
Hiển thị khu phức hợp thể dục để thu hút sự chú ý.
Hiển thị một khu phức hợp thể dục để thư giãn (thư giãn).
Hiển thị một phức hợp thể dục cho cổ, đai vai và cánh tay.
Kể tên các môn thể thao có trong Thế vận hội Olympic mùa đông (Khúc côn cầu, trượt băng nghệ thuật, trượt tuyết, hai môn phối hợp).
Kể tên các môn thể thao có trong Thế vận hội Olympic mùa hè (Bơi lội, điền kinh, bóng đá, đạp xe).
Thể hình là gì? (Phát triển một số cơ của cơ thể).
Trạm VI "Aibolit"
Bạn biết những biện pháp nào để phòng bệnh cúm vào mùa đông?
Kể tên các bệnh “tay bẩn” (Rối loạn tiêu hóa, kiết lỵ, viêm gan (vàng da)).
Những bệnh gì tiềm ẩn trong một ngụm nước sông, hồ? (Dịch tả, kiết lỵ, viêm gan, nhiễm khuẩn salmonella, giun sán).
Tại sao bạn không thể uống nước lạnh ngay sau khi tập thể dục? (Lạnh đột ngột có thể gây đau họng.)
Làm thế nào để tránh chấy trên đầu? (Gội đầu thường xuyên hơn, không dùng lược của người khác, không lên giường người khác).
Tại sao bạn không thể nuôi những con chó lạ? (Có thể nhiễm giun, bọ chét, địa y).
Da mẩn đỏ và ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh gì? (Có thể bị ghẻ, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ).
Làm thế nào để tránh say nắng? (Đội mũ và tránh ra nắng trong thời gian dài).
Đài VII “Những thói quen xấu” Tấm áp phích có hình một người đàn ông ăn mặc chỉnh tề, chải đầu kỹ càng. Ở đầu áp phích là các hình vẽ phủ lên các câu hỏi. Khi trả lời câu hỏi về thói quen xấu, các hình ảnh tương ứng sẽ bị loại bỏ và chỉ còn lại hình vẽ trên poster Người dẫn chương trình: Đây là hình ảnh một người cẩu thả. Chúng ta hãy thử tìm hiểu xem thói quen xấu nào đã khiến anh ấy có ngoại hình như vậy.
Tại sao bạn không thể nhai đầu bút chì hoặc bút mực? (Răng sẽ không đều nhau, nhiễm trùng,…). Tại sao bạn không thể hút thuốc? (Răng vàng, hôi miệng, ho).
Uống rượu ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và ngoại hình của bạn? (Mạch máu giãn ra - mũi đỏ, tĩnh mạch trên mặt, bệnh gan, bệnh dạ dày).
Làm thế nào bạn có thể biết rằng một người đang sử dụng ma túy? (Da và mắt đỏ, đồng tử giãn, hung hãn, gầy gò, xanh xao, ánh mắt nhảy nhót).
Bao lâu và tại sao bạn nên gội đầu?
Một người bạn nhờ bạn đưa cho cô ấy chiếc lược của bạn. Bạn sẽ làm gì? - Đưa lược của bạn cho cô ấy - 0 điểm; - Đưa lược cho cô ấy, nhưng sau đó bạn sẽ không sử dụng cho đến khi bạn gội sạch - 1 điểm; - Lịch sự từ chối và giải thích rằng bạn không được sử dụng lược của người khác - 3 điểm;
Tại sao không nên cắn móng tay? (Có vi khuẩn và trứng giun dưới móng tay).
Tại sao không nên cho những vật không ăn được vào miệng? (Có thể nuốt phải, đâm thủng vòm miệng hoặc má, hoặc mắc bệnh).
Tại sao bạn không thể thay quần áo, giày và mũ? (Bạn có thể bị nhiễm các bệnh về da, bệnh truyền nhiễm, chấy rận, nấm).
Trạm VIII “Làm cứng” Thiết bị: miếng bọt biển, khăn, xà phòng, xô, chậu, nước, ký hiệu “Quy trình xử lý nước”: Rửa mặt bằng nước lạnh,
Giặt bằng nước lạnh đến thắt lưng.
Xịt toàn bộ cơ thể.
Ngâm chân nước lạnh.
Bơi trong ao.
Tắm nước lạnh và nước nóng.
Lau xuống đến thắt lưng.
Chọn câu trả lời đúng: Bạn đã quyết định rèn luyện cơ thể. Bạn bắt đầu từ đâu?
Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và cha mẹ của bạn.
Bắt đầu dội nước lạnh lên toàn bộ cơ thể.
Bạn sẽ bơi dưới sông cho đến khi chết cóng.
Ga VIII “Du lịch” Đường hẹp, được xác định bằng 2 “lối đi” hẹp dài 3 – 6 m, rộng 25 cm (có dây, dây thừng, phấn). Các đường đi kết thúc bằng hình tròn dài 1 m, mỗi đội có số lượng người tham gia bằng nhau và chẵn. Theo lệnh “March”, một trong những người chơi của mỗi đội sẽ gánh “tải trực tiếp” trên lưng, tức là. thành viên trong nhóm của mình và cố gắng đến địa điểm cuối cùng càng sớm càng tốt để để “hàng hóa” ở đó và quay trở lại điểm xuất phát. Chỉ sau đó, cặp tiếp theo mới bắt đầu hoạt động mà không rời khỏi “đường dẫn” (tốt 1 điểm). (Luyện tập giữ thăng bằng) Mỗi ​​người tham gia vượt qua khúc gỗ (cây) riêng biệt. Một điểm phạt sẽ được thưởng nếu rời khỏi đường băng qua. Chạy qua các va chạm. Theo lệnh, các chàng trai chạy đua qua các "gờ", được đánh dấu bằng vòng tròn hoặc lót bằng phấn. Các vòng tròn cách nhau 80 - 100 cm, người tham gia sẽ bị phạt nếu dẫm lên viền của vòng tròn hoặc vượt ra ngoài vòng tròn đó. Trong trường hợp này, người chơi quay lại từ đầu và bắt đầu chạy lại. Đóng gói ba lô. Theo lệnh, một chiếc ba lô đựng đồ cắm trại được đặt vào. Sau đó buộc chặt và điều chỉnh dây đeo vai. Mỗi người tham gia sau khi đóng gói ba lô của mình và báo cáo: "Sẵn sàng!" Bị quản lý kiểm tra, anh phạt lỗi, đồ nặng ở dưới. Xà phòng và cốc nằm trong túi bên. GIẢI THƯỞNG
Văn học
Antonova L.N. Cơ sở tâm lý của việc triển khai các công nghệ tiết kiệm sức khỏe trong các cơ sở giáo dục / L.N. Antonova - M.: MGOU, 2004. - 100 tr.
Butova S.V. Bài tập nâng cao sức khỏe trong lớp học / S.V. Butova // Trường tiểu học.- 2006.- Số 8.- P.98.
Tác phẩm sử dụng tư liệu từ các trang Internet.
Hoạt động bảo vệ sức khỏe của nhà trường trong quá trình giáo dục: vấn đề và cách giải quyết // School.-2005.- Số 3.- P.52-87.

Cơ sở giáo dục mầm non ngân sách thành phố

"Trường mẫu giáo số 8"

Quận thành phố Shatursky, khu vực Moscow

Nhiệm vụ kịch bản - trò chơi

dành cho trẻ lớn hơn

Được soạn bởi:

Người hướng dẫn giáo dục thể chất

Svirskaya O.V.

tháng 7 năm 2017

Quest - trò chơi dành cho trẻ lớn

"Hành trình đến bí mật của sức khỏe"

Mục tiêu: thúc đẩy lối sống lành mạnh

Nhiệm vụ: giúp mọi người hiểu rằng mỗi người nên chăm sóc sức khỏe của mình ngay từ khi còn nhỏ, củng cố các kỹ năng văn hóa và vệ sinh, khơi dậy tình yêu thể thao và thể dục, củng cố kiến ​​thức về vitamin và các sản phẩm tốt cho sức khỏe, cho trẻ làm quen với tác dụng có lợi của âm nhạc đối với con người. thể chất, phát triển tố chất thể chất, rèn luyện ý chí chiến thắng, tính tò mò, hoạt động nhận thức.

Thiết bị: túi, rau và trái cây để nhận dạng bằng cách chạm, khăn lau, sữa tắm, xà phòng, dầu gội, đồ chơi và văn phòng phẩm để chơi với nhân viên y tế, nhạc cụ dân gian Nga, hai vòng, hai quả bóng, một tấm áp phích với những bí mật về sức khỏe, cắt thành 4 câu đố, bản đồ lộ trình đi qua.

Công việc sơ bộ: Các cuộc trò chuyện được tổ chức với trẻ em về tầm quan trọng của vitamin và hàm lượng của chúng trong các sản phẩm khác nhau, về kỹ năng vệ sinh, thói quen hàng ngày và trong các lớp học âm nhạc, trẻ em được làm quen với các nhạc cụ dân gian.

Nhiệm vụ tiến bộ - trò chơi:

Bọn trẻ tụ tập ở hội trường. Họ đọc một lá thư từ Aibolit, trong đó anh ta viết rằng anh ta đã chuẩn bị cho họ một tấm áp phích, trên đó anh ta thu thập tất cả những bí mật về sức khỏe, nhưng Barmaley xảo quyệt đã xé tấm áp phích thành nhiều mảnh và giấu chúng ở những nơi khác nhau. Và bây giờ, để thu thập tất cả bí mật, trẻ em cần đi theo lộ trình được chỉ định trên bản đồ, hoàn thành nhiệm vụ và hoàn thành chính xác tại mỗi trạm, trẻ sẽ nhận được một mảnh để sau đó có thể ghép chúng lại với nhau và tìm hiểu những bí mật này. và duy trì sức khỏe của họ.

Có đính kèm một bản đồ, các em chọn thuyền trưởng, nhìn vào bản đồ, đoán xem các biểu tượng trên đó có ý nghĩa gì, suy nghĩ lộ trình di chuyển và đi theo thuyền trưởng đến trạm đầu tiên.

Trung tâm âm nhạc:

Nằm trong phòng âm nhạc.

Các em được giám đốc âm nhạc chào đón, các nhạc cụ Nga được bày trên bàn.

Nhạc sĩ: Xin chao cac em! Trung tâm âm nhạc. Hãy cho tôi biết, âm nhạc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Câu trả lời của trẻ em. Đầu tiên, âm nhạc giúp bạn tập thể dục, chúng ta thực hiện các bài tập theo nhạc, tập thể dục, khi vui thì bật nhạc và nhảy nhịp nhàng, khi mệt thì bật nhạc êm dịu và thư giãn. Bây giờ hãy đoán câu đố của tôi:

Anh ấy rất săn chắc và có làn da dày.

Đánh nó bằng một cây gậy. -Bùm, bùm!

Nó sẽ kêu lạch cạch. Không thể giữ im lặng

Cái này ồn ào. (Cái trống)

Đĩa gỗ, tranh ảnh nhiều màu sắc,

Họ gõ cửa, họ gọi điện, họ bảo bạn nhảy. (Bánh cóc)

Bạn sẽ cầm nó trong tay,

Bạn sẽ kéo dãn nó ra, sau đó bạn sẽ nén nó lại.

Giọng nói sang trọng,

Tiếng Nga, hai hàng (Hòa âm)

Họ ăn súp vào bữa trưa,

Đến tối họ sẽ “nói chuyện”

Những cô gái gỗ

Chị em âm nhạc.

Chơi cũng một chút

Trên đẹp tươi sáng (thìa)

Nhạc sĩ: Làm tốt! Và bây giờ một nhiệm vụ nữa, tôi sẽ chơi nhạc cho bạn và bạn đoán xem bản nhạc này thuộc thể loại gì: diễu hành, ca hát hay khiêu vũ.

Trẻ đoán.

Nhạc sĩ: Làm tốt lắm các bạn, các bạn đã hoàn thành tất cả các nhiệm vụ!

Anh ấy đưa cho bọn trẻ câu đố đầu tiên và chúng tiếp tục.

Trạm vệ sinh:

Nằm trong phòng y tế.

Những đứa trẻ được y tá chào đón.

Y tá: Xin chao cac em! Làm ơn nói cho tôi biết, khi ra khỏi giường, bạn sẽ đi đâu?

Trẻ em: Rửa sạch đi!

Y tá: Bạn nên làm gì khi rửa mặt vào buổi sáng?

Trẻ em: Đánh răng đi.

Y tá:Đúng vậy, bạn cần phải đánh răng hàng ngày, vì nếu không, rất nhiều vi trùng sẽ tích tụ trong miệng và răng của bạn bắt đầu bị đau. (Bây giờ chúng ta ra hội trường, tôi đã chuẩn bị nhiệm vụ cho bạn)

Đoán câu đố của tôi:

Mịn, thơm, giặt sạch

Mọi người cần phải có... (xà bông tắm)

Tôi đi bộ, tôi lang thang không qua rừng,

Và bởi bộ ria mép và mái tóc,

Và răng của tôi dài hơn răng sói và gấu... (cái lược)

Lưng xương, lông cứng,

Anh ấy kết bạn với bột bạc hà và phục vụ tận tình... (Bàn chải đánh răng)

Và mịn màng, xù xì, mềm mại và có sọc,

Tôi mang nó theo khi rửa tay... (cái khăn lau)

Làm tốt! Hãy cho tôi biết, khi nào bạn nên rửa tay? (câu trả lời của trẻ em)Đúng vậy, tại sao chúng ta lại rửa chúng? (câu trả lời của trẻ em)

Bây giờ chúng ta hãy chơi một trò chơi, hãy chọn những thứ giúp chúng ta chăm sóc cơ thể.

Trên bàn bày những tờ giấy có hình ảnh - xà phòng, dầu gội, khăn lau, khăn tắm, sữa tắm, sơn, album, giấy màu, v.v. Nhiệm vụ của bạn là chỉ khoanh tròn những món đồ giúp chúng ta chăm sóc cơ thể.

Y tá: Và bây giờ bạn và tôi sẽ chơi một trò chơi khác tên là “Được phép-Cấm”, tôi sẽ kể tên những thói quen tốt và xấu, và bạn sẽ nói xem mình có làm được hay không.

Đánh răng

Cắn móng tay

Ngoáy mũi

Gội đầu

Dùng một chiếc khăn tay

Đi loanh quanh trong bộ quần áo bẩn

Đi bộ nhếch nhác

Đi tắm

Đừng gội đầu

Để rửa tay

Y tá: Làm tốt lắm các chàng trai! Bạn đã hoàn thành tất cả nhiệm vụ, nhận phần thưởng (tặng câu đố thứ hai).

Bọn trẻ đang hướng tới trạm tiếp theo.

Trạm vitamin:

Nằm ngay khu phục vụ ăn uống.

Những đứa trẻ được chào đón bởi đầu bếp.

Đầu bếp: Xin chao cac em! Tôi chào mừng bạn đến trạm Vitaminnaya! Hãy cho tôi biết, vitamin là gì?

Trẻ em: Đây là những chất có lợi cho cơ thể chúng ta.

Đầu bếp:Đúng vậy, nếu không có đủ vitamin thì con người sẽ buồn bã, thường xuyên ốm đau và nhanh chóng mệt mỏi. Vitamin có trong nhiều loại thực phẩm nhưng phần lớn có trong rau và trái cây. Đoán câu đố của tôi:

Mũi đỏ cắm rễ xuống đất, đuôi xanh ở bên ngoài.

Chúng ta không cần đuôi xanh, chúng ta chỉ cần mũi đỏ (Cà rốt).

Cà rốt là loại rau rất tốt cho cơ thể chúng ta. Nó chứa rất nhiều vitamin A, rất quan trọng đối với mắt. Vitamin A còn giúp bạn phát triển nhanh hơn. Nếu bạn muốn lớn nhanh hơn, hãy nhai cà rốt. Và đây là một câu đố khác:

Tôi sinh ra trong vinh quang, đầu tôi trắng và xoăn.

Ai thích canh bắp cải tìm tôi nhé (Bắp cải).

Thời xa xưa, người ta không chỉ ăn bắp cải mà còn dùng nó làm thuốc chữa nhiều bệnh. Bắp cải chứa nhiều vitamin C nên rất tốt cho sức khỏe. Và bây giờ là câu đố tiếp theo:

Tương tự với nắm đấm, thùng màu đỏ,

Sờ vào thì mịn, cắn vào thì ngọt.

Tôi sẽ lấy một quả tròn, hồng hào trên cây. (Quả táo).

Tốt lắm, bạn đã đoán đúng. Táo là loại trái cây được nhiều trẻ em yêu thích vì chúng không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều sắt và vitamin C. Hãy cho tôi biết, tại sao chúng ta cần vitamin C?

Trẻ em: Để ít ốm đau.

Đầu bếp:Đây là một câu đố mới:

Tôi thích giúp đỡ mọi người, tôi mang lại hương vị cho đồ uống.

Tôi chống lại cảm lạnh và đau họng tốt hơn bất kỳ loại aspirin nào.

Tôi có vị hơi chua, nhưng đó không phải lỗi của tôi.

Tôi là nhà vô địch về vitamin, tên tôi là Senor... (Chanh vàng).

Làm tốt lắm, phải. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C và vitamin P.

Bây giờ chúng ta cùng chơi nhé: Tôi có một số loại trái cây và rau củ cắt nhỏ. Bạn lần lượt nhắm mắt lại và đoán xem mình đã ăn loại rau hoặc trái cây nào. Trò chơi "Đoán hương vị."

Đầu bếp: Làm tốt lắm các bạn, các bạn đã hoàn thành tất cả các nhiệm vụ! Chúc chuyến đi vui vẻ!

Anh ta đưa câu đố cho bọn trẻ và chúng đi đến phòng tập thể dục (sân thể thao), nơi chúng gặp một người hướng dẫn thể dục.

Trạm thể thao:

Người hướng dẫn: Chào mừng đến với trạm thể thao. Giấc ngủ ngon và cảm giác thèm ăn được mang lại cho chúng ta bằng cách tập thể dục và năng lượng dồi dào cho các trò chơi và đi dạo. Để tránh bị đau họng và không sợ cảm lạnh, tôi khuyên bạn nên tập thể dục! Và tại nhà ga này chúng tôi sẽ tổ chức các cuộc thi thể thao.

Trẻ em được chia thành hai đội.

Tiếp sức "Vượt qua".

Những người tham gia của mỗi đội phải đến một cột mốc, đi bộ xung quanh nó và quay trở lại, chuyển các vòng và di chuyển từ vòng này sang vòng khác.

Cuộc đua tiếp sức “Lăn bóng”.

Những người tham gia tiếp sức đá quả bóng đến một cột mốc và quay lại, cầm một quả bóng khác trên tay.

Người hướng dẫn: Làm tốt! Rõ ràng là các bạn rất khỏe mạnh!

Anh ta đưa ra câu đố cuối cùng, những đứa trẻ trên bàn thu thập tất cả các câu đố và đọc cho chúng những bí mật về sức khỏe.

Dưới đây là một số lời khuyên tốt cho bạn:

Những bí mật ẩn giấu trong đó

Hãy học cách trân trọng nó!

Người hướng dẫn:Giai điệu và động cơ âm thanh,
Hãy cùng học những động tác đẹp!
Chân về phía trước, vung tay, -
Và niềm vui và sự nhiệt tình trong mắt!

Ăn rau và trái cây

Cá, các sản phẩm từ sữa -

Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho sức khỏe

Đầy đủ vitamin!

Tăng cường cơ thể của bạn

Cả nhà tôi đều biết

Phải có một thói quen trong ngày.

Các em nên biết

Mọi người cần ngủ nhiều hơn.

Chà, đừng lười biếng vào buổi sáng -

Hãy sẵn sàng để tập thể dục!

Hãy nhảy múa, di chuyển cơ thể theo nhịp điệu,
Nó chẳng làm hại ai cả
Nhưng nó sẽ giúp ích trong lúc này,
Và cơ thể sẽ được nạp thêm sức mạnh.

Trẻ biểu diễn múa thể thao “Làm bài tập.

Nhiệm vụ của chúng ta đã kết thúc - trò chơi đã kết thúc, mọi người hãy giữ gìn sức khỏe!

Trò chơi QUEST “ĐƯỜNG SỨC KHỎE” Svetlana Vladimirovna Prokopchik giáo viên thể dục của GBPOU AKTT, Arzamas Trò chơi QUEST trên các trạm y tế dành cho học sinh trường kỹ thuật. Mục tiêu của trò chơi là:  hệ thống hóa và khái quát hóa những kiến ​​thức đã học trước đây về lối sống và thể thao lành mạnh; tiếp thu kiến ​​thức quan trọng mới về lối sống lành mạnh một cách vui tươi; phát triển động lực của học sinh để có lối sống lành mạnh, thấm nhuần trách nhiệm đối với sức khỏe của mình và sức khỏe của người thân; thúc đẩy sự phát triển phẩm chất giao tiếp của nhân cách học sinh; phát triển khả năng làm việc nhóm.     Theo bản đồ lộ trình nhận được trong tay, các đội lần lượt đến thăm Trạm Y tế, quản lý trạm phân công nhiệm vụ cho các đội, đánh giá mức độ hoàn thành của các đội và ghi số điểm đạt được vào phiếu lộ trình. Đội nào có nhiều điểm nhất khi kết thúc trò chơi sẽ chiến thắng. Mục tiêu: Thúc đẩy các hình thức giải trí tích cực. Mục tiêu: 1. Hình thành thái độ sống lành mạnh. 2. Hình thành phẩm chất lãnh đạo và phát triển khả năng tổ chức, khả năng làm việc theo nhóm. 3. Phát triển một quan điểm sống tích cực. 4. Mở rộng kinh nghiệm giao tiếp. 5. Nâng cao nhận thức về lối sống lành mạnh Về lối sống lành mạnh. Lối sống lành mạnh (HLS) là lối sống của một người nhằm ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Một lối sống lành mạnh là điều kiện tiên quyết cho sự phát triển các khía cạnh khác nhau của đời sống con người, đạt được tuổi thọ tích cực và thực hiện đầy đủ các chức năng xã hội, để tham gia tích cực vào các hình thức sống lao động, xã hội, gia đình và giải trí. Một lối sống lành mạnh xuất hiện như một hình thức hoạt động cụ thể có mục đích của con người - hoạt động nhằm bảo tồn, tăng cường và cải thiện sức khỏe của mình. sự phức tạp của đời sống xã hội, làm tăng các rủi ro do con người gây ra, về môi trường, tâm lý, chính trị, quân sự, gây ra những thay đổi tiêu cực về sức khỏe. Trong xã hội hiện đại, xu hướng hướng tới lối sống lành mạnh ngày càng gia tăng. GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ 1. Thành lập các đội. Tùy chọn: Dựa trên đội, trong buổi tập trung sinh viên chung tại sự kiện, các đội được xác định bằng cách phân phát mã thông báo màu. Số lượng đội tham gia trò chơi không được vượt quá số trạm. Thành phần của nhóm phải càng bằng nhau càng tốt về độ tuổi và số lượng người tham gia. Số lượng người chơi trong đội không bị giới hạn. Trước khi hoàn thành trò chơi, hướng dẫn được cung cấp. 2. Chuẩn bị đạo cụ. Phù hợp với số lượng đội dự kiến, bảng lộ trình (Phụ lục số 1), biển tên ga và thông tin chi tiết về ga được chuẩn bị (xem mô tả ga). 3. Đào tạo nhân viên phục vụ tại nhà ga. Người quản lý có thể là học sinh cuối cấp, giáo viên, giáo viên dạy thêm tại một trường kỹ thuật, đội ngũ giảng viên đã nhận được sự hướng dẫn và lời khuyên cần thiết từ ban tổ chức sự kiện, không nhằm mục đích xác định một đội có trình độ đào tạo mạnh hơn, mà là trong việc mở rộng tầm nhìn của sinh viên về lối sống lành mạnh. 4 Chuẩn bị quỹ khen thưởng. Như trong bất kỳ trò chơi nào mà người chiến thắng được mong đợi sẽ được xác định, khi tổng kết kết quả cũng cần có một khoảnh khắc đáng khen ngợi. Phần thưởng có thể bao gồm các huy chương dựa trên số lượng thành viên trong nhóm với dòng chữ tượng trưng “Chúng tôi vì một lối sống lành mạnh!!!”, cũng như các giải thưởng và bằng cấp hấp dẫn. GIỚI THIỆU VỀ TRÒ CHƠI

(phát biểu của ban tổ chức cuộc thi, các đội tập trung tại hội trường) Chào buổi chiều! Chúng tôi rất vui được chào đón bạn. Ngày Sức khỏe Thế giới được tổ chức vào ngày 7 tháng 4. Ngày này được tổ chức hàng năm nhằm giúp mọi người hiểu sức khỏe có ý nghĩa như thế nào trong cuộc sống của họ và quyết định những gì họ cần làm để cải thiện sức khỏe của mọi người trên khắp thế giới. Chúng tôi muốn bạn khỏe mạnh và tập thể dục. Vì mục đích này, chúng tôi đang kỷ niệm Ngày Sức khỏe. Hôm nay tất cả chúng ta sẽ cùng nhau đi một cuộc hành trình. Suy cho cùng, sức khỏe là giá trị quan trọng nhất của đời người. Để trở thành cư dân của đất nước này, bạn cần có một lối sống lành mạnh, thực hiện đúng thói quen hàng ngày, dinh dưỡng và điều hòa, yêu thích thể thao, không bị bệnh và nếu bạn bị ốm nhẹ, có thể nhanh chóng hồi phục và giúp đỡ người khác. Khi bạn tiến bộ trong trò chơi, người quản lý trạm sẽ đợi nhóm của bạn tại mỗi trạm với các nhiệm vụ tương ứng với chủ đề của trạm. Các tờ lộ trình với thứ tự các trạm đi qua được chỉ định sẽ đóng vai trò là hướng dẫn cho bạn về đất nước. Người quản lý ga sẽ nhập số điểm bạn kiếm được tại các ga vào các tờ này. Hãy nhớ rằng đội hoàn thành nhiệm vụ nhanh nhất sẽ được cộng thêm điểm, đội vi phạm kỷ luật trong quá trình chơi sẽ bị trừ điểm. Chúc may mắn! Chúc bạn có tâm trạng vui vẻ và có những kiến ​​thức mới cần thiết cho cuộc sống tương lai! Bắt đầu trò chơi: Mỗi đội được phát tờ lộ trình ghi rõ các địa điểm và tên của cuộc thi. Mỗi cuộc thi có thời gian nhất định (510 phút, tùy thuộc vào thành phần các đội, địa điểm, v.v.). Các nhóm làm việc cùng nhau để hoàn thành các nhiệm vụ thực tế, chuyên đề và trí tuệ. Ngay từ đầu trò chơi, thời gian được ghi lại và tắt sau khi hoàn thành màn cuối cùng, cũng ở mỗi màn, các đội nhận được điểm (điểm) khi hoàn thành đúng nhiệm vụ và số nhiệm vụ đã hoàn thành. Kết thúc giai đoạn, đội tiến tới bài kiểm tra tiếp theo bằng cách hoàn thành các bài tập nhất định. 1. TRẠM “Trí Tuệ Khỏe” Quản lý trạm:

Sức khỏe là trạng thái của bất kỳ sinh vật sống nào trong đó toàn bộ và tất cả các cơ quan của nó có thể thực hiện đầy đủ các chức năng của mình; không có bệnh tật (phần thảo luận chi tiết về các định nghĩa về sức khỏe được đưa ra dưới đây). Các ngành khoa học nghiên cứu về sức khỏe bao gồm: chế độ ăn kiêng, dược lý học, sinh học (tâm lý học sức khỏe, tâm lý học phát triển, dịch tễ học, tâm lý học thực nghiệm và lâm sàng, tâm lý xã hội), tâm sinh lý học, tâm thần học, nhi khoa, xã hội học y tế và nhân chủng học y tế, vệ sinh tâm thần, khiếm khuyết và những ngành khác. tâm lý Bảo vệ sức khỏe con người (chăm sóc sức khỏe) là một trong những chức năng của nhà nước. Trên phạm vi toàn cầu, Tổ chức Y tế Thế giới chịu trách nhiệm bảo vệ sức khỏe con người. Nhiệm vụ của trạm này là trí tuệ dân gian về những câu tục ngữ, câu nói về sức khỏe. Bạn cần tạo nên những câu tục ngữ nổi tiếng về sức khỏe từ lời nói. Những câu tục ngữ được in trên giấy, lời nói được cắt bỏ. Cho đến màn tiếp theo, đội di chuyển như sau: nhảy - mô tả một “con rết” (mọi người đứng thành một cột, co một chân ở đầu gối, đối tác đứng phía sau nắm lấy chân phía trước trong tay, v.v.), nhảy mà không làm đứt dây - bạn cần vượt qua một vạch nhất định. 2. TRẠM “Ăn uống lành mạnh - Ngon và bổ dưỡng!” Người quản lý trạm. Dinh dưỡng lành mạnh là dinh dưỡng đảm bảo sự tăng trưởng, phát triển bình thường và hoạt động sống còn của con người, góp phần tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh và rối loạn mãn tính như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao và ung thư. Tất nhiên, thành phần của chế độ ăn uống lý tưởng của một người phụ thuộc vào loại hoạt động, lối sống và nơi cư trú, nhưng ít nhiều có những lời khuyên phổ biến được phát triển bởi các tổ chức y tế. Bạn cần tuân thủ: chế độ ăn uống, lượng calo nạp vào, phân bổ khẩu phần ăn hàng ngày hợp lý, đa dạng hóa khẩu phần ăn, cần ăn uống điều độ, ăn chậm, uống nhiều nước, kết hợp thực phẩm hợp lý, ăn thực phẩm đơn giản và tươi ngon, cố gắng loại trừ đồ chiên rán . Bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ về chế độ ăn kiêng, chỉ tin tưởng vào dinh dưỡng được phát triển bởi các tổ chức y tế có uy tín. Một số sản phẩm, hay đúng hơn là các chất có trong chúng, có thể có tác dụng có lợi cho cơ thể, trong khi những sản phẩm khác, ngược lại, có thể làm suy giảm hoạt động của nó và có tác động bất lợi đến tình trạng của nhiều cơ quan và thậm chí cả hệ thống.

Nhiệm vụ của chế độ dinh dưỡng hợp lý là loại bỏ những thực phẩm không lành mạnh khỏi chế độ ăn và làm phong phú nó bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe, đó là những gì chúng ta sẽ làm hôm nay. Nhiệm vụ: lập thực đơn cho một ngày - tuân theo các quy tắc ăn uống lành mạnh. Ứng dụng: chuẩn bị thẻ ăn uống. Cho đến màn tiếp theo, đội di chuyển như sau: mọi người chia thành hai người và thực hiện bài tập. “Xe đẩy” (một người đứng trên tay, người thứ hai giữ chân, di chuyển bằng tay) đến hàng, (ở giữa khoảng cách) - sau đó họ đổi vai. 3. TRẠM “Trò chơi cá sấu” Quản lý trạm Hôm nay tôi sẽ nói về lợi ích của thể thao. Trong thế giới hiện đại, nơi sức mạnh của công nghệ thông tin lên ngôi, việc giữ cho mình một vóc dáng cân đối liên tục là điều khó khăn. Nhưng mọi người đều cần thể thao! Một lối sống ít vận động kéo theo những nguy hiểm như béo phì, xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau nửa đầu và các bệnh khác. Có một lối thoát - hãy bắt đầu chơi thể thao. Hơn nữa, không nhất thiết phải đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục, bạn có thể tập thể dục tại nhà... Những lợi ích sức khỏe của thể thao là vô giá chỉ khi có phương pháp tập luyện phù hợp. Mỗi người nên chọn cho mình chính xác loại hoạt động thể chất phù hợp với mình vì lý do sức khỏe và dựa trên sở thích cá nhân. Bằng cách tập thể dục một cách vui vẻ và không gây căng thẳng không cần thiết khiến cơ thể kiệt sức, bạn không chỉ có thể giữ được thân hình cân đối mà còn thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn. Lợi ích cho sức khỏe và cơ thể con người Đã có nhiều từ được nói về lợi ích của thể thao. Vậy hoạt động thể chất có tác dụng gì đối với cơ thể? Thể thao mang lại lợi ích gì cho cơ thể? Sau giờ học: trương lực cơ được cải thiện, sức bền và sức mạnh tăng lên; khả năng miễn dịch tăng lên (do đó một người ít bị bệnh hơn); hệ thống cơ xương được tăng cường; cân nặng được bình thường hóa; tuần hoàn máu được cải thiện. Thể thao cũng có tác động tích cực đến hoạt động của cơ quan thị giác và hệ hô hấp. Những hoạt động như vậy làm giảm nguy cơ đột quỵ sớm, đau tim và nhiều hơn thế nữa. Thể thao thúc đẩy kỷ luật, lòng dũng cảm và trách nhiệm, đồng thời cũng tăng cường sức khỏe tâm lý.

Đồng ý rằng tác dụng có lợi như vậy đáng để nhìn lên từ màn hình TV và chơi thể thao! Nhiệm vụ là ai đoán được nhiều loại thể thao nhất (trò chơi Cá sấu) Luật chơi: người quản lý đoán một từ, cụm từ hoặc cụm từ. Một trong những người chơi chỉ phải hiển thị từ ẩn mà không có từ nào. Chỉ bằng cử chỉ, nét mặt và tư thế, tức là. kịch câm. Nghiêm cấm phát âm các từ bằng môi, đánh vần một từ hoặc lấy vật lạ. Người đoán có thể đặt câu hỏi cho người chơi; yêu cầu người chơi hiển thị các từ đồng nghĩa; liệt kê bất kỳ tùy chọn nào xuất hiện. Một lượng thời gian nhất định được phân bổ để hiển thị một từ hoặc cụm từ. Nếu câu trả lời đúng không được đưa ra trước khi kết thúc giai đoạn này thì từ đó được coi là không đoán được. Cho đến chặng tiếp theo, đội di chuyển như sau: người thứ nhất vào tư thế cúi người, người thứ hai nhảy qua - đứng cúi người, người thứ ba lần lượt bắt đầu nhảy qua hai người, v.v. cho đến khi họ đến trạm tiếp theo - người chơi cuối cùng trong đội. 4. TRẠM “Thơ” (sáng tạo) Quản lý trạm Rất nhiều bài thơ đã được viết cho trẻ em và người lớn về lối sống lành mạnh, lợi ích của nó và về sự nguy hiểm của những thói quen xấu. Hôm nay bạn hãy thử sức mình với tư cách là một nhà văn. Nhiệm vụ: các từ được cho, bạn cần nghĩ ra vần cho chúng và nghĩ ra một câu khẩu hiệu hấp dẫn về sức khỏe, lối sống lành mạnh. Cho đến chặng tiếp theo, đội di chuyển như sau: “Chuyển người bị thương” - đội chia thành ba người và khiêng “người bị thương” bằng mọi cách. 5. TRẠM Trạm trưởng “Xe cứu thương” Cuộc sống hiện đại nhịp độ nhanh đòi hỏi một người phải biết các kỹ thuật và phương pháp cơ bản để sơ cứu cho bản thân hoặc người thân. Giai đoạn này của cuộc thi sẽ cho thấy bạn sở hữu kiến ​​​​thức và kỹ năng đó đến mức nào. Bài tập: kể tên các loại thuốc trong hộp sơ cứu và cho biết phạm vi sử dụng của chúng. Cho đến chặng tiếp theo, đội di chuyển theo cách sau: “vượt qua vòng”. Có bao nhiêu người đứng trong một vòng

hòa nhập và chạy đến giai đoạn tiếp theo, một người quay trở lại vòng sau những người khác, v.v. 6. TRẠM “UGG” Quản lý trạm. Trong xã hội hiện đại, một người phải trải qua hàng loạt yếu tố bất lợi: căng thẳng về cảm xúc, quá tải thông tin, điều kiện môi trường kém. Những yếu tố này thường được kết hợp với hoạt động thể chất không đầy đủ. Tác động tổng hợp của các yếu tố môi trường không thuận lợi và lối sống ít vận động có tác động cực kỳ tiêu cực đến cơ thể, làm gián đoạn hoạt động bình thường của cơ thể và góp phần phát triển các bệnh khác nhau. Trong điều kiện như vậy, điều rất quan trọng là sử dụng phức hợp nhiều phương tiện khác nhau giúp duy trì và tăng cường sức khỏe của cơ thể. Một người khỏe mạnh là một thành viên chính thức của xã hội, được phân biệt bởi mức độ hoạt động thể chất và tinh thần cao, sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái bên trong. Một trong những hoạt động có tác dụng tốt cho sức khỏe cơ thể là tập thể dục vệ sinh buổi sáng. Ngoài tác dụng cụ thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái tỉnh táo tích cực, việc thực hiện các bài tập buổi sáng còn làm tăng mức độ hoạt động thể chất tổng thể của một người. Đối với phần lớn người dân thành thị, các bài tập thể dục buổi sáng thường là hoạt động thể chất được tổ chức đặc biệt duy nhất. Giống như hầu hết các tác dụng đối với cơ thể, các bài tập buổi sáng chỉ hữu ích nếu chúng được sử dụng đúng cách, có tính đến các đặc điểm cụ thể về hoạt động của cơ thể sau khi ngủ, cũng như các đặc điểm cá nhân của một người cụ thể. Bài tập: Và như bạn đã hiểu, nhiệm vụ tiếp theo là soạn một bộ UGG gồm 10 bài tập và thực hiện tất cả cùng nhau. Cho đến chặng tiếp theo, đội di chuyển theo cách sau: “vượt qua những đoạn đường gập ghềnh”. Những chiếc hummocks được làm từ những mảnh gỗ và cả đội nắm tay nhau bước qua những “đầm lầy”. Nếu ai đó đi chệch khỏi đường va chạm, cả đội sẽ quay lại. 7. TRẠM “NGhệ thuật” Trưởng trạm: (về khuyến khích lối sống lành mạnh) Nhiệm vụ: Vẽ và làm áp phích tuyên truyền từ các tài liệu có sẵn “Hình thành lối sống lành mạnh”.

8. TRẠM “SPORTIVNAYA” Quản lý trạm. Chuyển động là cuộc sống! Khẩu hiệu này đã được thử nghiệm bởi hơn một thế hệ người. Chỉ có một lối sống năng động, hay thậm chí tốt hơn là lối sống thể thao và thể chất mới giúp chúng ta tự cứu mình khỏi một số bệnh tật, trước hết là khỏi các bệnh về tim mạch và cơ xương khớp. Các đội phải hoàn thành phần vượt chướng ngại vật. Nhiệm vụ: tất cả các thành viên trong đội lần lượt vượt qua chướng ngại vật bằng các thiết bị thể thao có sẵn. Ví dụ: chạy trên đường thẳng 15 m; Chỉ bò dọc theo băng ghế bằng cách chống tay lên; Leo vào đường hầm (một cái vòng có vật liệu 3D trên đó); Nhào lộn trên tấm thảm; Trèo qua vòng với một con rắn (không làm chúng ngã); Đưa bóng vào rổ (1 lần thực hiện, cầu thủ ném bóng chạy theo bóng và trả lại cho quả tiếp theo, v.v.); Một mạng lưới được căng giữa các cây (một sợi dây - cái này thấp hơn, cái kia cao hơn, v.v.). Người chơi vượt qua chướng ngại vật dưới sợi dây và nhảy qua nó. TÓM TẮT. Tất cả các đội tập trung tại hội trường. Ban giám khảo tổng hợp kết quả. Giải thưởng tập thể.

Danh sách tài liệu đã sử dụng: Umnova M.S. “Các sự kiện sân khấu ở trường, lễ kỷ niệm, buổi tối, truyện cổ tích, trò chơi. – M.: Globus; Volgograd: Toàn cảnh, 2008. – 253 tr. M.V. Dubova, “Tổ chức các hoạt động dự án cho học sinh tiểu học”, M.: “Balass”, 2012. N.V. Lobodina, T.N. Churilova, “Hoạt động bảo vệ sức khỏe”, V.: Uchitel, 2011. T.M.Anokhina, “Hoạt động ngoại khóa”, V.: “Extremum”, 2004 http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___ http://planeta.tspu.ru/files/file/1370923803 .doc

BẠN BẮT ĐẦU NHIỆM VỤ TỪ TRẠM số 1 số 2 “Ăn uống lành mạnh - Ngon và bổ dưỡng!” 10 Trò chơi số 3 KROKO DIL Số từ đoán được Số 4 Thơ số 5 Xe cứu thương số 6 UGG số 7 Poster tuyên truyền nghệ thuật số 8 Thể thao 10 b Số câu trả lời đúng 10 b 10 b Số giây Số 1” Trí tuệ lành mạnh” Tên e trạm Max. điểm Số câu Tổng điểm cho trạm Cộng điểm cho nhịp độ Điểm trừ kỷ luật.

Tổng số: Phụ lục cuộc thi 1: Trời ban cho chúng ta sức khỏe nhưng chúng ta sẽ tìm thấy hạnh phúc. Chúa ban cho chúng ta sức khỏe, nhưng chúng ta sẽ tìm thấy hạnh phúc. Giữ đầu lạnh, bụng đói và chân ấm. Muốn khỏe mạnh hãy chăm chỉ lên. Di chuyển nhiều hơn - bạn sẽ sống lâu hơn. Phụ lục thi đấu 2. Phụ lục thi đấu 3 môn trượt băng tốc độ, trượt tuyết hai môn phối hợp, các môn thể thao, đạp xe, chèo thuyền, chèo thuyền kayak, điền kinh - chạy, chạy tiếp sức, ném lao, ném đĩa, chạy nhảy xa, thể dục thể thao, thể dục nhịp điệu, trượt băng nghệ thuật , Trampolining, Lặn, Bóng nước, khúc côn cầu, bóng ném, bóng đá, quyền anh, Judo, Võ karate, Thể dục nhịp điệu, vật tay, Thể hình, Khiêu vũ thể thao, trượt băng nghệ thuật, Bobsleigh, Bộ xương, quăn, trượt tuyết tự do, Luge , nhảy trượt tuyết, trượt tuyết, ngắn điền kinh, Bắc Âu kết hợp, trượt băng tốc độ, khúc côn cầu, trượt tuyết núi cao, hai môn phối hợp, trượt tuyết băng đồng, bóng rổ, cầu lông, đấu vật, thể thao dưới nước, đạp xe, bóng chuyền, nhảy bạt lò xo, chèo thuyền, judo, chèo thuyền, cưỡi ngựa, ba môn phối hợp, quần vợt, bắn cung, bắn súng , đấu kiếm, taekwondo, khúc côn cầu trên sân. Ứng dụng (đoạn 4): (những từ được đưa ra mà bạn cần làm thơ) cứu, sống, bơi, phải yêu, gắn bó, cười, thăm, tôn trọng, cứu.

Phụ lục (trạm 5) 1. Iốt - chất khử trùng dành cho da bị tổn thương 2. Zelenka - chất khử trùng dành cho màng nhầy bị tổn thương 3. Analgin - thuốc gây mê 4. Aspirin - thuốc hạ sốt 5. Paracetamol - thuốc hạ sốt trị đau đầu 6. Amoniac (amoniac ) - trị ngất xỉu 7. Than hoạt tính - trị ngộ độc, đau dạ dày 8. Cồn hoặc chiết xuất cây nữ lang - rối loạn thần kinh, căng thẳng 9. Citramon - trị đau đầu 10. Validol - trị đau tim. Phụ lục (trạm 7): Giấy Whatman, bút dạ, sơn, tạp chí, keo dán.