Как научится играть в сокс. Что такое игра в Socks и как в нее играть? Смысл игры в сокс

Многие из нас в детстве в отсутствии под рукой мяча пинали пластиковую бутылку или железную банку. Но эти приспособления слабо походили на спортивный снаряд и были не так удобны для игры, это заставляла детей придумывать белее хитрые штучки, например набивать носок крупой или бумагой, что делало его более похожим на мячик. Со временем игра с набивным носком приобрела самостоятельное название и правила игры. Некоторые не остыли к этому делу до сих пор и продолжают получать удовольствие от игры в Socks.

По официальной версии игра Socks была придумана в 70-х годах в Штатах. Там дали ей название Hack the Sack. В то время в качестве материала использовали либо носок, либо чулок, а наполняли его, как правило, бобами или другими сыпучими веществами.

Сегодня можно встретить несколько вариантов названия этой забавы: Sox, Soks, сокс, футбэг. Но все это и является игрой с набитым носком.

Есть несколько разновидностей этой игры, но самой популярной среди молодежи является перекидывания сокса от игрока к игроку без помощи рук. В случае, если игрок роняет снаряд или касается его рукой, то следует наказание, оговоренное до начала игры. Как правила, несколько игроков встает в круг, и игра начинается. При этом игроки помимо основной задачи "не уронить сокс" пытаются также продемонстрировать отличное владение снарядом, вызывая восхищение у своих товарищей и зрителей.

Правила игры в Socks

1. Количество игроков - минимум двое, но желательно играть втроем и более.

2. Соксеры втсают кругом диаметром 2-3 метра. В случае игры вдвоем играющие встают друг к другу лицом на расстоянии несколько метров.

3. Один игрок кидает другому сокс рукой примерно на уровень колена.

4. Касаться сокса рукой нельзя! Накидывать его себе тоже нельзя. Можно лишь накинуть его партнеру.

6. За нарушения правил полагается наказание. Как правило, это пинок от всех играющих.

Технические элементы игры в Socks

1. Фриз на носке правой ноги (Right Toe Stall) - 1 add

Самое легкое и важное базовое движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Выполняется на правой или левой ноге. Единственный способ четко научиться этому движению - это практика.

Подкиньте сокс чуть выше талии

Сразу же подтяните вашу правую ногу вверх так, чтобы она была на уровне левого колена

Совет: Всегда старайтесь быть около сокса, не выпускать его из поля зрения. Прежде чем сокс упадет на ногу, немного опустите ногу вниз, амортизируя падения мячика. Если амортизация будет достаточной, сокс останется на правом носке. Постарайтесь держать ногу на весу.

2. Внутренний фриз на правой ноге (Inside Stall) - 1 add

Простое, но тоже очень важное и изящное движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Усложненный вариант Toe Stall.

Подкиньте сокс на уровень груди

Сразу же подтяните вашу правую ногу во внутреннюю позицию и задержите ее.

Также как и в Toe Stall, необходимо смягчить удар сокса об ногу. Когда падающий сокс прикоснется к ноге, слегка согните опорную ногу, чтобы амортизировать падение.

Совет: Начинающие могут поддержать ногу рукой - помогает.

3. Шейный захват (Neck Catch) - 1 add

Движение содержит два элемента сложности - unusual surface (неудобная позиция) и delay (задержка).

Подкиньте сокс на уровень головы

Когда мячик замедлится и начнет падать, наклонитесь вперед и постарайтесь расположиться так, чтобы сокс упал прямо на шею.

Когда сокс коснется шеи, сожмите плечи так, чтобы получился карман.

Совет: есть два способа, как выйти из шейного захвата.

1) это скатить сокс по голове вперед

2) резко подпрыгнуть, чтобы сокс подлетел, разворачиваясь на 180 градусов.

4. Вокруг сокса на правой ноге (Right Around the World) - 1 add

Сделайте Toe Stall

Как только мячик оторвется от ноги, носком ноги очертите вокруг сокса круг. Это должно быть сделано очень быстро, чтобы успеть по нему еще попасть

5. Столл на лбу (Forehead Stall) - 1 add

Несложное по технике движение, которое требует большой практики. 1 элемент сложности - Unusual Surface (неудобная позиция).

Подкиньте с ноги (или просто бросьте) сокс чуть выше головы (примерно на голову выше вашего роста или немного меньше).

Немного отклоните голову назад, чтобы образовать плоскую поверхность для фриза.

Когда сокс прикоснется ко лбу, согните колени чтобы смягчить удар. Ключ к этому движению - вовремя согнуть ноги, так как лоб у вас наверняка круглый... ;) Все должно быть одновременно.

Опля! Сокс застыл у вас на макушке.

Совет: Если сокс соскальзывает со лба, попробуйте отклонять голову назад под разными углами, чтобы найти идеальную площадку для приема мячика.

6. Внешний фриз на правой ноге (Outside Frontside Stall) - 1 add

Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок.

Начните с Toe Stall

Подкиньте сокс на уровень плеч и чуть-чуть правее.

Как только мячик начнет падать, вытяните правую ногу, под прямым углом вправо. Когда сокс коснется ноги (правой, внешней боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз. Опля! Столл готов.

Совет: Пробуйте отводить правую ногу в прямой угол, создавая плоскую площадку на внешней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость.

7. Удар подошвой (Sole) - 1 add

Движение с элементом гибкости вашего голеностопа и бедра.

Начните с Toe Stall

Подкиньте сокс выше плеча.

Затем повернитесь верхней частью туловища назад и постарайтесь ударить подошвой сокс, в то место, куда вы его хотите переправить.

Совет: Для начала попробуйте накидывать сокс с руки на подошву.

8. Удар внутренней стороной подошвы с заведением ноги под другую ногу (Clipper) - 1 add

Начните с Right Toe Stall

Затем подбросьте сокс на уровень чуть выше правой коленки.

Заведите левую ногу под правую и постарайтесь ударить ей сокс Inside стороной подбросив его под углом 90° вверх.

Совет: Фишка хоть и относиться к 1 уроню сложности, но попотеть что ее добиться вам придется много.

9. Фриз на коленке (Knee Stall) - 1 add

Начните с Toe Stall.

Подкиньте сокс на уровень пояса, и затем поймайте его амортизируя коленкой.

Совет: Элемент является не сложным и для быстрого его получения, постарайтесь научиться медленно сгибать ногу в колене, на которой вы стоите.

10. Вокруг тела (Spin) - 1 add

Начните, подбросив Outside стороной сокс вверх, на уровень чуть выше головы.

Затем повернитесь на 360°, и примите сокс на Inside сторону подошвы.

Совет: Перед тем как попробуеть сделать этот элемент, научитесь равномерно и быстро поворачиваться на 360°.

11. Удар сокса Inside стороной в воздухе (Flying Inside) - 1 add

Подбросите сокс рукой на уровень груди.

Затем подпрыгнете и постарайтесь ударить сокс Inside стороной так, что бы он полетел вверх под углом 90° по соотношению к земле.

12. Удар сокса Outside стороной в воздухе (Flying Outside) - 1 add

Подбросьте сокс рукой на уровень груди.

Затем подпрыгнете и постарайтесь ударить сокс Outside стороной так, что бы он подлетел вверх под углом 90° по соотношению к земле.

Совет: Постарайтесь равномерно выпрыгивать и ударять сокс.

13. Удар сокса икрой ноги. (Cloud) - 1 add

Поверните голову на 90° вправо или влево.

Подкиньте сокс с руки на уровень пояса и постарайтесь ударить сокс икрой правой или левой ногой.

Совет: Для того чтобы этот элемент получался, научитесь отбивать сокс Sole стороной, т.к. эти элементы друг на друга похожи.

14. Фриз на подошве (Sole Stall) - 2 add

Одно из начальных сложных элементов.

Начните с Toe Stall

Подкиньте сокс выше плеча.

Затем повернитесь верхней частью туловища назад и постарайтесь поймать сокс на подошву.

Совет: Для облегчения этого элемента, сначала начните с Toe Stall + Outside Stall, а затем поймать на Sole Stall. Нужно очень много практиковаться, чтобы стабильно проделывать эту фишку.

15. Фриз на пятке (Inside Heel Stall) - 2 add

Начните с Toe Stall.

Подкиньте сокс чуть выше колена, и выровняйте пятку так, чтобы она смотрела к лицу, прямо, и когда сокс будет падать, то медленно с амортизируйте пяткой вниз. Inside Heel Stall готов!

Совет: Для начала попробуйте сделать Inside Heel Stall с комбинации Toe Stall + Inside Stall.

16. Фриз на пятке (Outside Heel Stall) - 2 add

Начните с Toe Stall.

Подкиньте сокс чуть выше колена, и выровняйте пятку так, чтобы она смотрела к лицу, прямо, и когда сокс будет падать, то медленно с амортизируйте пяткой вниз. Outside Heel Stall готов!

Совет: Для начала попробуйте сделать Outside Heel Stall с комбинации Toe Stall + Outside Stall.

17. Фриз на скрещенной подошве (Cross Body Sole Stall) - 2 add

Начните с Toe Stall.

Подкиньте сокс на уровне груди назад, и стоя на правой ноге скрестите с ней левую и поймайте на подошву.

Совет: Элемент является очень сложным, и для того, чтобы он часто получался, надо в совершенстве владеть (Sole Stall)

18. Вокруг сокса на правой ноге (Right Around the World Stall) - 2 add

Сделайте Toe Stall

Затем, подбросьте сокс с ноги на уровень голени

Как только мячик оторвется от ноги, носком ноги очертите вокруг сокса круг. Это должно быть сделано очень быстро, чтобы успеть его еще поймать на Toe Stall.

Совет: Нужно очень много практиковаться, чтобы стабильно проделывать эту фишку. Научитесь проворачивать ногу, как по часовой стрелке, так и против.

19. Фриз на подошвах (Double Sole Stall) - 3 add

Начните с Toe Stall.

Поймайте сокс на Sole Stall и затем подбросте его сзади на уровне плеча и поймайте на другую подошву, в результате у вас получиться Double Sole Stall.

Совет: Для получения элемента вам потребуется довольно таки много времени, т.к. эта фишка по красоте ее выполнения относиться к мировым.

Совет - все панели до самой последней (должно остаться незашитым 3 шва) нужно сшивать изнутри, после чего аккуратно вывернуть его и еще аккуратней зашить до конца (засыпать набивку лучше всего когда останется незашитым только один шов). Тогда сокс получится ровным, круглым, без видимых швов. Если он немного неровный - не беда, буквально через пару-тройку хороших игр он разомнется и станет просто идеальным. Преимущества: кожа долго не протрется, очень удобен. Недостатки: очень долго и трудно делать (у меня уходит 3-4 часа) и иногда рвутся нитки на швах, но их можно снова зашить (нитки не кожа, это не проблема).

Volley-socks

Другой разновидностью сокса является Volley Sock. Это аналог волейбола со схожими правилами и целями игры. В ходе иры игроки перебрасывают сокс через сетку высотой 1,4 метра. Игра ведется на поле размером 12x8 м. По количеству игроков команды собираются по 3-5 игроков. Сам процесс игры включает в себя все волебольные элементы: подача, пас, прием, атака. Чтобы быть успешным игроком в волей сок, необходимо иметь хорошую технику владения соксом.

7. Нельзя забивать гол с помощью задержки сокса (делея).

Подростки стоят в кружке и подбрасывают ногами, стараясь не уронить, маленький тряпичный мячик. Игра – вариация американской игры в «ножной мяч». Но знаете ли вы, что у сокса могут быть и русские корни…

Для начала надо пояснить, что же такое этот загадочный сокс. «Сокс» - одна из разновидностей игры футбэг, очень распространённой среди молодежи. Футбэг, как вы слышите, звучит очень схоже с футбол. Действительно, у этих игр много общего. В футбэге используется небольшой мяч (обычно с мягким наполнителем), который запрещается брать в руки. Но если в футболе основная цель – забить мяч в ворота противника, то у футбэга задачи совсем иные.

История

Во всём мире данная игра называется: «Footbag kick circle» или «Hacky Sack» (устаревшее название фирмы производителя мячиков для игры) и подразделяется на две наиболее распространённые дисциплины. А сокс – это слово, которым на территории России и других русскоговорящих стран обозначают игру, взявшую понемногу из разных дисциплин заокеанского футбэга. Примерно в начале 1990-х годов футбэг в своём современном виде из-за океана проник в Россию.

Родина сокса Русь?

Так же одним из вариантов происхождения сокса является старинная игра «Зоська». Наши предки на Руси играли в эту увлекательную игру, правда её правила и современный сокс существенно отличаются. Мячик для игры тогда был выполнен из кожи или шкуры, например медвежьей, и наполняли его тяжёлым наполнителем в виде свинцовой дроби. Правила игры были чрезвычайно просты. Нужно было чеканить мячик ногами (одной или попеременно) и считать свои удары. Уронил мячик – ход переходит следующему игроку. Так и выявлялся победитель, дольше всех подбрасывавший мячик. Современный сокс имеет несколько иные правила в зависимости от направления игры.

В настоящее время мячи для игры делают из хлопковых нитей, связанных в форме мяча, и наполняют мелкими пластиковыми цилиндриками, благодаря чему мяч стал легче и мягче. Это позволило создать сокс фристайл. У нас же в стране мячи для сокса стали изготавливать из подручных материалов: старые носки, наполнитель из риса, гороха, фасоли.

Стили

Footbag Freestyle – дисциплина, в которой игроки демонстрируют своё мастерство, выполняя различные трюки с мячом. Трюки состоят из вращений ногами вокруг мяча, задержек на поверхностях ног и самих ударов. Непрерывно соединяясь один за другим, трюки составляют связки, которые не оставят равнодушными сторонних наблюдателей. Фристайл - очень зрелищный спорт, где игрок может бесконечно оттачивать свои способности.

Во фристайле уже существует огромное количество трюков, и игроки не перестают придумывать новые и новые концепции. В основном для игры используются поверхности ног: «Toe»-носок, «In Side»-внутренняя поверхность обуви.

Основная соревновательная дисциплина во фристайле – Рутина. Это двухминутное выступление под музыку, где от игрока требуется умение не только делать связки, но и гармонично сочетать их с выбранной музыкой, комбинируя трюки и артистичные элементы.

Статья подготовлена по материал

Что и говорить, лето – это ах! У лета на все хватает сил! Оно вызволяет нас из золотой клетки квартиры, оно отрывает от компьютера, оно зовет, его нельзя пропустить, его нельзя не заметить, и вот уже дверь подъезда позади: «Хлоп!».

Прогулка, конечно, штука замечательная, но что бы такое придумать занятное? Так хочется отвлечься, переключиться, размяться, расшевелить себя чем-то!

А кто-то недавно рассказывал про сокс, про необычную игру в необычный мяч? В продаже таких мячей пока не видно, нужно делать его самостоятельно, а, точнее, не делать, а вязать. Интересно, конечно, самому попробовать и, возможно, что пятнадцатый связанный мячик уже и будет пригоден для игры, но лето, лето-то ждать не станет, оно кончится! Поэтому надежнее обратиться к специалистам в лице мамы, бабушки или доброй подружки.

Они, конечно, не знают, как вязать мячик для сокса , поэтому необходимо предоставить дамам эту статью, продемонстрировать прилагаемую к ней видео инструкцию и сдобрить все это пирожным, а лучше тортиком.

Как связать мяч для сокса

Мячик для сокса должен быть небольшим (примерно 12 см в диаметре), мягким, обладать прочностью и пластичностью. Именно у связанного мяча эти свойства в наличии. Таким образом, используя чужие умелые руки, ножницы, крючок и исходные материалы в виде ниток и наполнителя, можно получить в итоге желанный игровой снаряд. Наполнителем могут быть гранулы из пластика, взятые из мешочка в коробке от новой пары обуви, или обычная крупа. Видео интерпретация изготовления мячика расположена под этой статьей.

Смысл игры в сокс

Остается только раскрыть смысл игры. Игроку нужно ногой обработать, как можно эффектнее, мяч и только после этого передать снаряд следующему игроку. Наполнителя в мяче должно быть на две трети от его объема. Такое соотношение является наилучшим для возможности обрабатывать мяч разными способами во время игры, удерживать его.

Видео — Как сделать сокс

Вашему вниманию представляем видео урок — Как сделать сокс. Приятного просмотра!

Несколько лет назад у молодежи появилось новое увлечение – игра в сокс. В зарубежных странах это называется footbag. Суть игры заключается в набивании маленького вязаного мячика ногами и другими частями тела, кроме рук и передачи его другим игрокам.
Соксы бывают различных расцветок, поэтому всегда можно найти что-то на свой вкус. Чтобы иметь свой уникальный мячик, можно запросто связать его своими руками.

Для создания сокса нам понадобятся:

Нитки. Поскольку footbag небольшого размера, понадобится совсем небольшой моток ниток. Не стоит выбирать шерстяные нитки, лучше отдать предпочтение хлопчатобумажным или синтетическим пряжам.

Крючок. Оптимальным размером крючка является 3-4 мм.

Булавка или маркер. Ими мы будем закреплять начало вязаного ряда, чтобы не сбиваться.

Ножницы и иголка с ниткой. Они пригодятся при завершении работы.

Наполнитель. В качестве наполнителя можно использовать крупу (рис, гречка, горох), маленькие пластмассовые шарики или пульки из игрушечного пистолета. В нашем случае сокс будет наполнен горохом. Однако стоит помнить, что сокс с крупой не рекомендуется мочить, поскольку гречка и горох быстро размокнут, что испортит всю игру.

Процесс изготовления сокса.

В первую очередь нужно связать 5 воздушных петель. Такое количество является оптимальным, потому что если сделать их больше, то в итоге образуется слишком большой круг, через который будет высыпаться наполнитель.

Когда потянем за конец нитки, получится маленький круг, который и будет началом сокса.

Затем в петлю, где крючок, цепляем булавку и начинаем вязать столбики без накида до отмеченной петли.

После этого начинаем прибавлять петли. Для этого делаем два столбика без накида в каждой 2 петле предыдущего ряда. Вяжем до булавки.

Затем делаем два столбика без накида в каждой 3 петле. Так проделываем и остальные ряды, пока не поймем, что размер уже достаточный. В нашем случае два столбика без накида получились в каждой 8 петле.

После этого вяжем простые столбики без накида в каждой петле. Можно не считать ряды, а просто смотреть на глаз, сколько рядов сокса будет достаточно. Обычно вяжется 8-10 рядов. При вязании необходимо следить, чтобы нитки прилегали плотно друг к другу, чтобы не было дырок.

Когда связали необходимое количество рядов, будем уменьшать размер нашего сокса. Поскольку последнее прибавление делали на каждой 8 петле, убавление сначала будем делать также на 8.

В это отверстие аккуратно насыпаем наполнитель. Можно предварительно поместить в сокс капроновый носок и уже в него насыпать крупу, чтобы уменьшить вероятность рассыпания наполнителя.

После того, как насыпали наполнитель, нужно провязать оставшееся отверстие или же сшить его нитками.
Теперь наш сокс готов!

Сокс — это название игры, родина которой — Америка. Эта игра была придумана где-то в 70-75-х годах прошлого столетия. И название у нее было несколько другое — Hack the Sack. Самые первые мячики были наполнены бобами. Всенародно известна эта игра под названием футбэг («Footbag kick cirkle»).

Одной из разновидностей этой удивительной игры является стародавняя игра «Зоська». В нее играли наши дедушки и прадедушки. Тогда в России не имели никакого представления о футбэге. В то время сокс делали из шкуры животных (медвежьей, к примеру), наполняли его свинцовой дробью. Правила же этой незатейливой игры были просты до предела — как можно больше раз набить ногой сокс. Победителем, соответственно, являлся то, кто станет рекордсменом по количеству ударов. Впоследствии о зоське забыли.

Возвращение этой игры произошло много позже, только в несколько ином виде. Соксы (от англ. «носок») стали изготавливать непосредственно из носков, наполняя их бобовыми, крупой, мукой и т.д. Вскоре произошла модернизация соксов, их стали вязать и набивать более прочным и надежным материалом. Хотя название так и закрепилось, как «носок».

Существует несколько разновидностей сокса. Одной из самых популярных в народе является lворовый сокс. Правила игры в него несколько разнятся с основным соксом, но пользуется он огромным спросом, несмотря на то, что соревнования по этому виду не проводятся.

Играть в дворовый сокс должно как минимум несколько человек, хотя игра становится интереснее, чем больше человек в ней участвует. Расстояние между игроками не должно быть меньше 2,5 метров. При игре в дворовый сокс мячик кидается только партнерам по игре, себе нельзя кидать мячик, запрещается прикасаться руками к мячу.

Нужно отметить, что и дворовый сокс имеет свои подвиды. Различаются на большее количество очков и игра на искусное владение мячом. Есть огромное количество трюков, которые выполняют профессиональные игроки в сокс. Запрет относится только к тому, чтобы не трогать мяч руками, а вот, что касается остальных частей тела — спины, головы, пятки, коленей, — здесь можно изощряться как и сколько угодно!

Спрос на сокс с каждым годом все больше возрастает. Связано это с тем, что научиться игре в сокс может, в принципе, любой человек, так как правила довольно просты, а игра захватывает все больше и больше. Если всерьез заняться тренировками, то довольно быстро можно стать профи в этой игре.

Нужно отметить, что, кроме основных, есть негласные правила соксеров:

• нельзя употреблять нецензурные выражения в течение игры;

• нельзя плевать в круг игры;

• нельзя пробрасывать мячик во время игры между ног;

• нельзя во время игры доказывать (даже если вы правы), что не было касания рукой;

• нельзя приносить извинения партнеру во время игры.

Но необходимо помнить, что в каждой команде дворового сокса существуют свои дополнительные правила, о которых не мешало бы поинтересоваться, если вы решили сыграть с новыми игроками в чужом дворе.

Говоря об игре в сокс, нужно особое внимание уделить . Особых правил на этот счет, кроме удобства, нет. Но и тут нужно обратить внимание на некоторые особенности. Лучше всего, конечно, приобрести для игры кроссовки, легкие, удобные, с мягкой рифленой подошвой (во избежание поскальзываний), с широким носком и надежной шнуровкой (обувь надежно должна надежно держаться на ноге, чтобы не случилось вывихов).

Что же касается мячика, который, кстати сказать, так и называется — сокс — то его можно либо приобрести в магазинах спортивных товаров, либо изготовить самому. При этом вам пригодятся прочные капроновые носки, у которых нужно отрезать пятку. Набивают носок любым сыпучим материалом, который у вас окажется под рукой. Затем носок зашивается, причем придается ему при этом максимально круглая форма. Ну, а если вы все-таки сделали выбор в пользу покупного сокса, то главное, на что стоить обратить свое внимание — это на материал, которым обшит сокс. Не приобретайте кожаный сокс, он очень скоро сотрется, так как игра все-таки происходит на земле, асфальте. Лучше, если он будет сделан сверху из прочных, долговечных нитей. Да и размер нужно выбирать средний, ведь мелким будет очень неудобно играть.

Дерзайте, пробуйте! Ведь это так интересно!