Рейтинг на приложенията за броене на калории на телефона

Да си здрав и в добра форма – тази модна тенденция винаги е съществувала. Ето защо почти всеки човек мисли за състоянието на тялото си. Един от основните критерии за контрол на здравето е теглото. В крайна сметка, не е тайна, че човек с нормално тегло почти гарантирано има по-малко здравословни проблеми като цяло. По-специално това включва по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревния тракт и ще бъдете по-малко уморени. Освен това такъв човек изглежда много по-привлекателен. Предлагаме на вашето внимание преглед на най-добрите приложения за броене на калории.

Ние събрахме най-добрите приложения за броене на калории, за да можете да получите пълната картина на пазара за броене на калории.

В днешно време има много неща за правене в движение. Често се случва да няма време дори за нормално хранене. Кога е тук, за да изчислите колко калории приемате наведнъж или през целия ден! И всичко това води до проблеми с теглото. Преди това, за да контролирате теглото си, трябваше да изучавате специална литература, да четете дълги таблици, ръчно да изчислявате броя на консумираните и изразходвани калории. Всичко това отне много време, което вече е много малко.

За щастие, разработчиците на софтуер са се погрижили проследяването на теглото да е възможно най-лесно и отнема много време. Просто трябва да инсталирате мобилно приложение, да въведете първоначалните данни и след това просто не забравяйте да въведете необходимата информация за продукти или упражнения навреме. Такива приложения съществуват за всички най-популярни мобилни платформи – Android, iOS и Windows Mobile. Представяме ви преглед на най-добрите приложения за броене на калории, сред които със сигурност ще намерите най-подходящото за вас.

Приложения от един и същ разработчик за различни платформи

FatSecret Брояч на калории

Много удобно и информативно приложение за броене на калории, което работи на смартфони и таблети на три основни операционни системи: Android, iOS и Windows Phone. Функционалността на програмата е доста висококачествена, получавате почти незаменим инструмент, който ви помага да следите здравето си. В допълнение към консумираните ястия, тук можете да въведете информация за състоянието на теглото, както и за изпълнението на физически упражнения. Какво може да направи помощната програма и какви са основните й характеристики?

Огромна база данни с продукти, готови ястия, марки и популярни ресторанти.
Възможност за въвеждане на информация чрез сканиране на баркод или ръчно въвеждане.
Възможността да планирате диетата си предварително с помощта на функцията "Дневник на храната".
Отчитане на всички упражнения, извършени в обучението, като се използва режим "Дневник на упражненията".
Ако спазвате диета, тогава специален диетичен календар ще ви помогне да се придържате точно към графика, без да нарушавате нищо или да се отклонявате от целта си.
Можете да си поставите цел, която искате да постигнете, и да наблюдавате нейното изпълнение.
Вграденият мениджър на отчети ще ви позволи да анализирате всичките си действия.
Удобно изградена диаграма за контрол на теглото, можете да въвеждате информация в специална таблица.
Ако нямате време или просто нямате желание да търсите ръчно ястия, направете го снимка и програмата автоматично ще разпознае изображението, както и ще избере и изчисли необходимите параметри.
Създайте акаунт с вашия акаунт в Google или Facebook, както и синхронизирайте запазената информация с отдалечен сървър, като по този начин се предпазите от възможна загуба на информация в случай на повреда или смяна на устройството.
Освен това версията на iOS може да синхронизира данни и също така има отлична поддръжка за смарт часовници Apple Watch.

Можете да изтеглите приложението безплатно от магазина за приложения на вашата мобилна платформа:

Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android
AppStore - https://itunes.apple.com/en/app/scetcik-kalorij-ot-fatsecret/id347184248?mt=8
Windows Store - https://www.microsoft.com/en-us/store/p/fatsecret/9wzdncrfj4w4

Брояч на калории Lifesum

Много висококачествено и усъвършенствано приложение за броене на калории, което има милиони потребители по целия свят и работи на операционни системи Android и iOS. Толкова е страхотно, че много лекари и медицински списания силно препоръчват използването му. Мнозина казват, че става много по-лесно да се постигнат желаните резултати и наричат приложението най-добрият избор за контрол на калориите, храненето и лошите навици. Какви са характеристиките на приложението?

Експертите казват, че Lifesum е истинско индивидуално ръководство за поддържане на здравословен начин на живот.

Внимателен контрол на диетата с препоръки как да увеличите максимално приема на здравословни храни в организма, както и как да съчетаете правилната диета с физическа активност.
При първото стартиране създайте профил, изберете желаната цел, след което програмата автоматично ще изчисли приблизителното време за постигането й.
Пълен контрол върху храненето ви с възможност за въвеждане на информация чрез баркод скенер или чрез много удобно внедрено ръчно търсене в база данни, която включва милиони записи с най-пълна информация за калоричното съдържание, състава и ползите от храната.
Програмата ще запомни обичайната ви диета и няма да е необходимо да въвеждате цялата информация ръчно всеки път.
Пълен контрол на физическата активност. В допълнение към ръчното въвеждане, програмата може да се синхронизира с .
Извеждане на резултати и постижения под формата на цветни и информативни графики и диаграми.
Автоматичен анализ в края на деня с цветно кодирана коректност на действията. Например зеленият цвят означава, че не сте нарушили нищо и правилно сте изпълнили всички препоръки. Ако има някакви отклонения, ще бъдат предоставени съвети как да ги коригирате.
Подкрепа за най-популярните диети. Така ще ви бъде много по-лесно и по-лесно да ги следвате.
Версията за iPhone поддържа интеграция и синхронизация с вградената Health оферта.
Повечето от функциите са налични в безплатната версия, но някои от тях ще изискват платен абонамент за период от 3, 6 или 12 месеца с автоматично подновяване в края.

Изтеглете продукта от вашия магазин за приложения:

AppStore - https://itunes.apple.com/app/id286906691?mt=8
Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub

Брояч на калории и хранителен дневник от YAZIO

Много добре обмислено приложение за броене на калории за смартфони и таблети с Android и iOS. Освен да следите диетата си, можете да следите физическата си активност през целия ден и активно да се борите с наднорменото тегло. В световен мащаб има няколко милиона потребители на тази програма. Какви са неговите характеристики?

Безплатна версия

Изготвяне на индивидуален тренировъчен план, като се вземат предвид вашите лични показатели за постигане на най-добър резултат в най-кратки срокове.
Наличност на повече от два милиона артикула в огромна база данни за храни и готови ястия.
Разширен хранителен дневник, който следи всичките ви хранения през целия ден.
Възможността за ръчно регулиране на графика на хранене, както и за попълване на базата данни с продукти. Това е много удобно, например, когато сте купили нещо за ядене в движение, но по някаква причина не можете да намерите информацията в менюто на програмата.
Възможност за прехвърляне на информация от един ден в друг.
Проследявайте промените в теглото си с вградения дневник на теглото, както и вземете предвид калкулатора на калориите, който изчислява консумацията им през деня.
Отчитане на физическата активност.

Платена Pro версия

Възможност за абонамент за различни периоди.
Постигането на целта е няколко пъти по-бързо с помощта на няколко режима и планове. Можете да избирате между нисковъглехидратен или високопротеинов план, както и много други.
Вградени здравословни рецепти гарантирано ще са от полза за тялото ви.
По-разширени опции за наблюдение на работата на тялото ви. Можете да проследявате кръвната си глюкоза, кръвното налягане и процента телесни мазнини.
Без реклами.
Проследяване на напредъка през последните две години и половина.
Възможност за планиране на менюто няколко дни предварително.

Цялата потребителска информация се намира на специални сървъри в Германия. Съответно вашите лични данни са защитени от германското законодателство, така че не е нужно да се притеснявате за тяхната безопасност. Трети страни няма да имат достъп до тях под никакъв предлог.

Версиите за Android и iOS също могат да бъдат синхронизирани с фитнес приложения, докато версията за iPhone напълно поддържа технологията 3D Touch и също така работи в тандем със смарт часовници Apple Watch. Можете да изтеглите продукта от App Store:

Google Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yazio.android
Apple AppStore - https://itunes.apple.com/ru/app/scetcik-kalorij-i-dnevnik/id946099227?mt=8

Azumio брояч на калории и крачкомер

Страхотно приложение за броене на калории всичко в едно. Това прави много по-лесно да следите вашето здраве, прием на калории и хранене. Милиони потребители го намират за невероятно полезен. Какви са неговите характеристики?

Програмата е напълно безплатна, без скрити такси, а рекламите изобщо не са натрапчиви.
Проследяването на съня ще ви позволи да използвате личната си ежедневна рутина и алгоритми, така че да се събуждате възможно най-удобно и да не се чувствате зле поради липса на сън.
Измерете пулса си с камерата на телефона и светкавицата.
ефективно проследява вашите движения, като същевременно минимизира консумацията на батерия.
Многорежимният тракер за активност използва GPS на вашето устройство за проследяване на колоездене, катерене, бягане и други.
Много точен брояч на калории, съчетан с огромна хранителна база, ще допринесе активно за точното придържане към различни диети и диети.
Анализ на вашите действия с корекция на отклоненията от нормите.
Въвеждане на данни с помощта на усъвършенстван функционален скенер за баркод, който разпознава различни типове и кодиране на баркода.
Използвайте, за да постигнете целите си по-бързо. Благодарение на тях седенето на празен ход няма да работи.
Вградени видео тренировки за различни части на тялото.
Достъп до фирмени форуми и блогове за повече информация.

Можете да изтеглите помощната програма от магазина за приложения на вашата мобилна платформа:

Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azumio.android.argus
AppStore - https://itunes.apple.com/en/app/scetcik-kalorij-i-sagomer/id624329444?mt=8

MyFitnessPal Брояч на калории

Много удобен и един от най-популярните броячи на калории за Android и iOS. Приложението може да се похвали с една от най-големите продуктови бази данни с над 6 милиона артикула и приблизително 40 милиона потребители. Как този продукт се различава от конкурентите?

Програмата е достъпна в магазините за приложения:

Google Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&rdid=com.myfitnesspal.android
Apple AppStore - https://itunes.apple.com/en/app/myfitnesspal-scetcik-kalorij/id341232718?mt=8

хранителен дневник

Просто, но мощно приложение за броене на калории. За разлика от предишните програми, тази няма версия за iPhone, а само за Android и Windows Phone. Продуктът има обмислен и оптимизиран дизайн на менюто, всички функции са само на няколко щраквания. Почти цялата функционалност е достъпна в безплатната версия, а платената съдържа някои разширени функции.

Функционалност на приложението:

Екранът по подразбиране е менюто за въвеждане на данни, тъй като тази функция е най-търсената и често използвана.
Системата за подсказки взема предвид вашите лични предпочитания, като ви помага да изберете най-популярните и често консумирани храни. Налична е и история за всеки случай.
Няма нужда от интернет, тъй като цялата информация се съхранява в паметта на смартфон или таблет. Това ще бъде много полезно за тези, които имат ограничен трафик и които не искат да „светят“ личните си данни в мрежата.
Голяма база данни от основни продукти с избор от хранителни вещества, калории, протеини, мазнини и въглехидрати, както и размери на порции. Количеството може да се въведе ръчно или да се избере с помощта на плъзгача.
Хранителният дневник ще показва в края на деня отчет за консумираните калории, протеини, въглехидрати и мазнини. Можете да превключвате между общия изглед и отделните категории.
За постигане на целта се предоставят лични напомняния.

Характеристики на платената премиум версия:

Без реклами.
Много по-обширна база данни.
Резервно копие на дневника към имейл.
Някои допълнителни настройки.
Въведете до 8 отделни хранения през деня.

Изтеглете програмата от магазините:

Play Market - https://play.google.com/store/apps/details?id=app.dailybits.foodjournal
Windows Store - https://www.microsoft.com/en-us/store/p/%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B8% D0%B9-%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA/9wzdncrfj1t2

Всички данни се съхраняват в паметта на смартфона, така че не е необходима интернет връзка

Android

EasyFit

Отлична програма, която ще следи вашите консумирани калории, както и напредъка ви в промяната на теглото. Можете да преглеждате подробна статистика, да добавяте свои собствени рецепти и да задавате цели за отслабване. Приложението е абсолютно безплатно и има висока скорост на работа. Неговите основни функции и характеристики:

Автоматично изчисляване на консумираните и изразходвани калории през целия ден с подробен отчет под формата на крива.
Изберете и наблюдавайте как се придържате към диетата си.
Изберете упражнения от вградената база данни с много внимателно и удобно сортиране.
Онлайн тракерът ви позволява да следите активността си в реално време.
Пълна анонимност без събиране на данни за вашето местоположение и необходимост от предоставяне на лична информация.
Персонализирайте диетата си с приложения на трети страни, запазете любимите си храни и ястия, създайте нови съставки и водете ежедневен дневник за храна.
Приспособлението на работния плот ще ви позволи да видите колко калории са ви останали за изгаряне, без да влизате в главното меню на програмата.
Поставете различни цели и се стремете да ги постигнете. За да постигнете това, използвайте данните от специализирани фитнес приложения.

Изтеглете програмата от магазина за приложения на Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.marioherzberg.swipeviews_tutorial1

EasyFit ви позволява да изберете възможното разпределение според най-доброто съвпадение на данните, което намалява времето за анализ със 70-95% за разлика от ръчните методи

Много проста програма, чиято цел е да следи консумираните калории. Цялата информация се съдържа в обширна база данни за готови ястия, както и съставки. Можете да избирате продуктите, консумирани през деня, да запазвате списъци с най-често консумираните ястия. Освен това се предоставя подробна информация за съдържанието на различни елементи и минерали, както и за хранителните свойства, техните ползи и калорично съдържание.

Данните се актуализират редовно, така че можете да сте сигурни в тяхната абсолютна точност. В същото време не забравяйте, че крайното калорично съдържание на продукта може да зависи от това как го приготвяте.

Брояч на калории и проследяване на диета

Отслабнете с наднормено тегло със страхотен брояч на калории. Приложението е много функционално и в същото време лесно за управление, така че най-вероятно ще ви хареса много. С какво този софтуерен продукт се различава от другите?

Безпроблемно интегриран с уеб-базиран интерфейс, който ви позволява да получите най-подробна информация за вашия напредък и диета, да четете интересни статии от водещи здравни експерти и да получите достъп до хиляди рецепти, които носят максимална полза за вашето здраве.
Огромна база данни, състояща се от няколко милиона артикула ястия и продукти, която се актуализира всеки ден. Когато изберете ястие, калоричното му съдържание ще бъде автоматично изчислено и ще бъдат дадени подсказки как то съответства на избраната от вас диета.
Изпълнявайте упражнения и въведете информация за тях в менюто на програмата, което ще ви позволи да коригирате калориите, които консумирате през деня. Подробностите могат да бъдат посочени, включително броя на сериите, повторенията и използваното тегло.
Скенерът за баркод значително опростява въвеждането на данни и автоматично изчислява компоненти, включително протеини, мазнини, фибри, холестерол и въглехидрати.
Напредъкът на загуба на тегло се следи ежедневно. В края на деня можете да видите подробни графики.
Достъп до статии с много висококачествено съдържание на теми за здраве, диета и фитнес. Те са съставени от водещи експерти, така че не се колебайте да приложите техните препоръки.
Достъп до услугата от всяко устройство, тъй като всички данни се синхронизират много бързо.
Събирайте точки от играта и се състезавайте с приятелите си за постижения. Точките се присъждат за спазване на диета, четене на статии, завършване на упражнения и др.
Пълна интеграция с фитнес приложения и тракери на трети страни.

iOS

калкулатор на калории

Просто и надеждно приложение с удобно меню и отлична скорост. Запазете ястията си, маркирайте какво сте яли през деня и програмата автоматично ще изчисли и ще ви уведоми колко калории сте приели. Така винаги ще сте наясно какво още трябва да направите, за да не натрупате наднормено тегло.

Основни функции:

Голяма база данни с продукти. След като изберете нещо, веднага можете да видите броя на съдържащите се калории. Благодарение на това знание можете много лесно и ефективно да управлявате диетата си и да поддържате здравословен начин на живот.
База данни от упражнения, показваща изгорените калории по време на тяхното изпълнение. Винаги можете да изчислите колко още трябва да направите, за да изгорите излишните мазнини.
Направете график за хранене и дейности за деня и в края на деня анализирайте постиженията си.

Приложението е достъпно в AppStore: https://itunes.apple.com/ru/app/kal-kulator-kalorij/id437245487?mt=8

Dia Life

Съдейки по оценките, това е едно от най-добрите и удобни приложения на iPhone за броене на калории. С него можете много лесно да контролирате начина си на живот, да следите храненето, да се отървете от наднорменото тегло, а също и да подобрите здравето си. Какви възможности имат потребителите на този софтуерен продукт?

База данни, показваща съдържанието на калории и гликемичния индекс на всеки продукт.
Добавяне на ваши собствени продукти и ястия към съществуващата обширна база данни.
Отлична двупосочна облачна синхронизация със сървъри на компанията.
Създаване на потребителски профил, благодарение на който можете лесно да контролирате всички процеси, свързани с вашето хранене и здраве.
Поставяне на цели и наблюдение на процеса на тяхното изпълнение.
Препоръки от водещи експерти за подобряване на вашата диета и начин на живот.
Всички стандарти са дадени в съответствие с препоръките на Световната здравна организация.
Офлайн работа без интернет връзка.
Разширено търсене на продукти и компоненти.
Използвайте дневници за храна и дейности, за да следите точно и отблизо приема на храна и изгорените калории. Можете да наблюдавате промените в теглото с помощта на дневник за тегло.

Изтеглете приложението от Apple AppStore: https://itunes.apple.com/en/app/dialife-kal-kulator-kalorij/id787005954?mt=8

Приложение с много проста функционалност, която ви позволява да броите калории. Програмата има вградена база данни с продукти с имена на руски език. За работа не е необходима интернет връзка, тъй като програмата работи напълно офлайн.

възможности:

Ежедневен брой калории. Можете да посочите кога обикновено закусвате, обядвате или вечеряте.
Подробно отчитане на промените в обема на вашето тяло, възможност за проследяване на промените през определен период от време.
Възможност за добавяне на нови ястия и продукти към съществуващата база данни.

Изтеглете програмата от AppStore: https://itunes.apple.com/ru/app/prostoj-scetcik-kalorij/id715165055?mt=8

Програмата може да се използва свободно, без интернет връзка, извън града или в страната, всички данни се съхраняват на вашето устройство

Windows 10 Mobile

Fit Diary

Всъщност единственото пълноценно приложение за мобилната платформа на Windows. Забележителен е фактът, че можете да го използвате дори на таблет или лаптоп, работещ на тази версия на операционната система.

Безплатната версия ще ви позволи да броите калориите, консумирани през деня, да добавите свои собствени продукти и дейности към базата данни и да наблюдавате промените в теглото. Програмата също така ще ви напомня, че е време да пиете вода. В платената версия можете да показвате графики на промените за определен период от време. Не изисква интернет връзка, за да работи.

Можете да изтеглите програмата от Windows Store: https://www.microsoft.com/ru-ru/store/p/fit-diary/9nblggh0cfsh

Заключение

Ако искате да постигнете известен успех в борбата за вашето здраве и благополучие, мобилното приложение определено ще ви помогне в това. Прегледахме най-добрите предложения, налични днес за всички основни мобилни операционни системи. В коментарите ви каним да ни кажете коя програма използвате.