Tankekart: eksempel og anvendelse. Tankekart: eksempel og anvendelse Hvordan lage tankekart

Tankekart er rett og slett et uerstattelig og universelt verktøy for hver person. Et tankekart kan være ganske enkelt, jeg vil til og med si primitivt. Men mange som bruker kort sier: "Dette er bare et lite sammendrag i form av et bilde, med poeng og mange underpunkter." Du kan lage en slik trelignende kontur for ethvert formål, for eksempel for å samle forskjellige ideer eller planlegge en ferie.

Nå vil jeg fortelle deg om et veldig interessant og nødvendig verktøy for å gjøre livene våre enklere. Denne metoden er perfekt for folk som liker å planlegge og skrive ned alle viktige tanker og ideer. Og vi snakker om tankekart. Hvis fra et vitenskapelig synspunkt, så er dette et grafisk, strukturert bilde. Hvordan lage et slikt kart riktig hjemme? Ja, alt er ganske enkelt; det er mange forskjellige programmer for dette som lett kan finnes på Internett.

Når det gjelder meg, bruker jeg kort for målrettet annonsering på sosiale nettverk. I kortene skriver jeg ned navnet på prosjektet, målgruppen og annonsetypene jeg bruker for VKontakte-annonseringen min. I tillegg bruker jeg ofte tankekart for å skildre oppgaven min, for eksempel for en dag eller en uke. I nær fremtid vil jeg begynne å bruke kart for å lage strukturer for de viktigste og mest interessante romanene fra bøker. Jeg så nylig noe lignende med en av vennene mine. Slike kort ser ganske vakre ut og minner deg alltid om hva som var i en bestemt bok.

Jeg har visst om tankekart ganske lenge siden jeg var student, forresten, jeg ble uteksaminert fra universitetet for 7 år siden. Men dessverre brukte jeg dem ikke på den tiden, fordi jeg ikke helt forsto hvordan jeg skulle lage dem, og dessuten var det rett og slett ingen slike interessante og enkle programmer for å kompilere dem. Etter min mening kan kart brukes i absolutt alle områder. Begynn å lage tankekart og det vil bli mye lettere for deg å leve og huske de viktigste øyeblikkene i livet ditt.

Generell informasjon om tankekart og hvorfor de trengs

Hovedoppgaven deres er visualisering og strukturering av selv den mest komplekse flernivåinformasjonen, med andre ord dekomponering av komplekse oppgaver i separate hyller. Som et resultat begynner han å utvikle sitt mentale, kreative potensial, og omgår all uforståeligheten og forvirringen i minnet hans. Hovedmålene som en person forfølger når han lager slike kart er:

1. Husker viktige øyeblikk. Dette kan for eksempel være en liste over ukens matvarer, viktige oppgaver for dagen, eller en oppskrift på en rett du liker.
2. Planlegging av spesifikke oppgaver. Dette kan være mål eller avgjørelser som vil hjelpe deg å nå målet ditt eller planlegge en viktig begivenhet som et bryllup eller jubileum til en du er glad i.
3. Problemløsning. Tankekart vil være svært nyttig hvis du trenger å løse en vanskelig situasjon eller ta den riktige avgjørelsen. De lar deg huske alt ned til minste detalj.
4. Utdanning. En utmerket metode for å visualisere viktige data for en spesifikk disiplin på en høyskole eller et institutt.
5. Analyse av tanker. Har du støtt på noen tilsynelatende uløselige problemer? Bare sett deg ned og analyser alt rolig.
6. Presentasjon. Vil hjelpe til med å jobbe med kunder eller forretningspartnere. For eksempel når du trenger å gi litt informasjon om saken din, ved å bruke bare et stort ark og en tusj.

På hvilke aktivitetsområder brukes fortsatt tankekart?

Slike kort vil ikke være overflødige på steder der det er nødvendig å øke tankehastigheten, gjøre den bedre og dele den inn i forskjellige grupper, volum, for å tilpasse seg godt i denne komplekse verden. I tillegg brukes de på følgende områder:

1. Planlegging av ulike arrangementer.
2. Strukturell oppretting av nye oppgaver.
3. Å lage en såkalt kapselgarderobe. Tegn hvordan du ser bildet ditt på papir. Rist ut garderoben og fjern klær du allerede eier og må kjøpe. På denne måten vil du spare deg for unødvendige utgifter.
4. Grundig rengjøring av huset. For å gjøre det enklere trenger du bare å dele rommet i små soner. Fjern først alt støv fra overflater, og tørk deretter av gulvene.
5. Hukommelsesutvikling. Ved å gjøre vanlige notater på kartet ditt kan du enkelt forbedre den totale minneprosenten din.

Mangel på smarte kart

I tilfellet når det er laget for å lette løsningen av ulike livsproblemer, kan folk som har alt i orden med logikk en dag oppleve en stupor, det vil si vanskeligheter med å løse et bestemt problem.

Men hva skal folk gjøre i en slik situasjon som ikke kan analysere ideene og ideene sine godt, de som ikke kan slappe av? Men selv i dette tilfellet ble en helt logisk løsning funnet: bare skriv ned alle beslutningene og planene dine, uansett hvor merkelige de måtte være, og skriv ned beslutningene til neste nivå i grenen. Dermed vil folk som har logisk tenkning finne det lettere å forstå denne teknologien.

Hvordan lage et tankekart?

Dessverre er det ikke alle som vet hvordan de skal lage et tankekart på riktig måte, så nå vil jeg fortelle deg hvordan du skal avbilde det du trenger på riktig måte:

1. Ta et helt rent ark, A4-papir eller lignende, men uten linjer, er perfekt for dette. Legg den horisontalt. Dette bildet er det mest komfortable for å visualisere dine ideer og andre tanker.
2. Ta deretter et par fargede tusjer eller penner, det bør være minst 4 forskjellige farger. Ideelt sett, hvis tilstede: rød, gul, grønn og blå. Denne tilnærmingen lar deg dele opp hele arket i informasjonsblokker og fargene som vil bli tildelt en bestemt blokk. Du kan også linje arket i henhold til viktigheten av dine hendelser og oppgaver, for eksempel vil gul være høyest, og grønn vil være lavest. Alt dette er smarte måter å gjøre det mye lettere for deg å absorbere all informasjonen.
3. Helt øverst og sentralt på arket, angi den viktigste ideen; dette vil være hovedpunktet på kartet ditt, og alt annet som vil være under vil være underpunkter. Ikke mindre viktig er tilstedeværelsen av en tematisk tegning som vil indikere hovedideen din. Tegninger aktiverer flere hjerneressurser.
4. Fra midten av tegningen tegner du et par grener og navngir hver enkelt med et nøkkelord eller en setning. Linjene som vil avvike fra det sentrale mønsteret bør være de viktigste, og nye, sekundære grener bør legges til etter behov. Denne tilnærmingen vil etablere et forhold mellom dine fullførte og ufullførte oppgaver.
5. Lag flere grener fra midten til du fyller hele arket. Det er alt.

Det er viktig å vite! For å forstå det grunnleggende prinsippet om hvordan kort fungerer, må du tydelig forstå treet når du lager dem.

Alle rådene jeg vil gi deg nå er veldig viktige å følge for å oppnå maksimal effekt. Så la oss begynne:

1. Det er viktig å ikke glemme at å lage tankekart først og fremst er en kreativ prosess; la hjernen din slappe av og produsere den mest kreative informasjonen.
2. På andre nivå bør det ikke være mer enn 5-7 grener.
3. Som nevnt ovenfor huskes bilder og grafer. Ikke vær redd for å tegne «morsomme bilder».
4. Hvis mulig, ikke bruk tjenester som nå er svært mange på Internett. Det er bedre å tegne et kart for hånd, det stimulerer til å tenke.
5. Bilder på papir skal være fylt med følelser; dette huskes alltid bedre.
6. Skriv ordene på én linje og strengt tatt horisontalt.

Prøv å lage to enkle tankekart for nå for å øve. Og når du begynner å tegne en ny tegning, vil du ha et eksempel på et tankekart i hendene. Du vil føle hvor mye mer effektiv assimilering av ethvert materiale er. Jeg er sikker på at når du forstår skjønnheten og det praktiske ved dette verktøyet, vil nye muligheter åpne seg for deg på alle områder av livet.

I det nye årtusenet, når volumet og innholdet av informasjon har blitt kolossalt, har det blitt et presserende behov for nye metoder og programmer for deres raske assimilering. Slike metoder dukket snart opp og ble kalt «tankekart». Skaperen deres er Tony Buzan, og forfatteren av mange bøker om selvforbedring og tenkning. Hans mest kjente verk, boken «Super Mindset», laget sammen med broren, er en hit og et omdreiningspunkt for mange av hans følgere.

Hva er et tankekart for?

(fra engelsk tankekart, eller - er en kreativ måte å avsløre et emne, konsept, idé, ethvert tankeobjekt eller til og med en historie. De vil hjelpe deg med:

Intellektuelle kart fra Tony Buzan har fått stort omfang på grunn av enkelheten i implementeringen. Effektiviteten deres ligger i å øke arbeidsproduktiviteten, ofte i ganske stor skala.

Hvordan lage?

Et smart kart er veldig enkelt å lage - alt du trenger er en penn og et stykke papir, du kan også bruke skjermen på en datamaskin, nettbrett eller bærbar PC. Hjernen absorberer et flerfarget og flerdimensjonalt tankekart lettere enn en vanlig grå kontur med diagrammer og tabeller, så det er bedre å bruke flerfargede penner eller blyanter.

Som du ser kan smartkartet enkelt suppleres med ekstra grenelementer og assosiasjoner, er lett å lese og lett å forstå.

Hvordan fungerer hjernen?

For å forstå hvordan tankekartet fungerer, må vi først forstå prinsippene.Vi vet alle: hjernen består av to halvkuler, hver er ansvarlig for et funksjonelt sett som er unikt for den. For eksempel er venstre hjernehalvdel ansvarlig for logiske betydninger og sekvenser, ord, tall, formler, diagrammer og analyser. Mens høyre er oppfatningen av rytme og rom, fantasi og representasjon av bilder. De fleste stoler hovedsakelig på venstre hjernehalvdel når de løser problemene sine, og konstant belastning på bare den ene hjernelappen atrofierer den andre, som et resultat av at hele hjernen taper, siden hovedpotensialet ikke brukes.

Kart overbelaster hele hjernen

Hjernen fungerer perfekt når begge halvkulene er koblet sammen, noe Tony Buzan forsøkte å oppnå da han laget sin nye metode. Tegninger kobler den høyre hjernehalvdelen til arbeid, og forbindelsene mellom dem forbinder venstre hjernehalvdel; et kompetent forhold mellom begge lar deg bruke de reservene som ikke tidligere var etterspurt. På denne måten vil et tankekart hjelpe hele hjernen din til å fungere, og konstant bruk av det vil gjøre arbeidet med bilder vanemessig, som er et nøkkelpunkt på alle områder av livet. T

Så mange mennesker bemerker at etter å ha jobbet med kort i lang tid, legger de merke til at de fullfører dem i hodet når de leser eller kommuniserer, og dette introduserer ikke kaos, men tvert imot øker forståelsen. Ved å bruke hjernen din med en slik intensitet, vil du være i stand til å sikre normal funksjon og ytelse.

Smartkort: programmer

I dag er spesielle programmer veldig populære i verden, ved hjelp av disse kan du raskt og kompetent lage mentale kart. Rundt to hundre forskjellige programmer er nå opprettet i verden i forskjellige kategorier:

• betalt;
• gratis;
• nettjenester.

Å jobbe med dem er ganske enkelt: først må du gå til redigeringsmenyen og begynne med "Opprett et nytt tankekart". Et praktisk alternativ vil umiddelbart oppstå der du må begynne å lage et mentalt kart ved å introdusere et nøkkelord - programmet vil umiddelbart lage et farget sentralt symbol med ordet ditt. Etter dette må du angi flere nøkkelord som vil være ansvarlige for grenene som kommer fra det sentrale symbolet. Programmet vil tegne og fargelegge hver gren selv, og du kan redigere alle aspekter, fra farge til strukturen til alle grener. Du kan også kopiere og spre grener, flytte dem, slette dem etter ønske. Veldig praktisk, ikke sant?

Hva er fordelene med programmene?

Et smart kart vil hjelpe deg med å distribuere all informasjon riktig og skissere hovedpunktene. Men hva skal jeg gjøre hvis informasjonsvolumet rett og slett er enormt og ikke kan inkluderes i standardskjemaer skrevet på et ark? Dette er grunnen til at programmene har blitt så populære - de vil hjelpe deg med å lage tredimensjonale og flerdimensjonale kart, med store mengder informasjon og seksjoner.

Megamind-kart er intellektuelle kart i stor skala, eksempler som du kan finne i et redaktørprogram eller netttjeneste. Denne metoden er populær i industri og store bedrifter, men den kan være nyttig for alle som bruker denne teknikken. De vil hjelpe deg med å forbedre ytelsen din, og kartet ditt vil tilegne seg hyperkoblinger med informasjon på flere nivåer, utvikling av idésentre for nye kart - tross alt vil hvert slikt tankekart være en del av en større helhet, laget for å hjelpe deg i alle bestrebelse.

Hilsen alle lesere av siden. Ekaterina Kalmykova er med deg som alltid. Og jeg har umiddelbart et spørsmål til deg: systematiserer du tankene dine og i så fall hvordan? Har du noen måte å få orden på hodet ditt? Jeg har – jeg bruker tankekart. Og i denne artikkelen vil jeg dele med deg min erfaring med å kompilere dem og vise mine eksempler på tankekart.

Tankekart konsept

Eksemplet jeg tegnet er ganske enkelt og oversiktlig. Vanligvis ser diagrammet mye mer forgrenet ut, siden det kan registrere et stort antall forbindelser mellom objekter.

Takket være bruken av slike kort, oppfatter en person en stor mengde informasjon bedre og lettere, fordi det er vanskelig for hjernen vår å oppfatte informasjon i form av et tekstark eller en haug med tabeller. Det er mye lettere hvis den samme informasjonen presenteres i en visuell form, som er fortynnet med farge, supplert med tegninger og basert på assosiasjoner.

Fordeler med å bruke tankekart

1. Utmerkede hjelpere til å mestre nytt materiale. Prosessen er mye raskere, morsommere og mer effektiv.

2. Super planleggere. De gjør det veldig enkelt å lage en plan for dagen, skrive en liste over oppgaver, fremheve de viktigste elementene osv.

3. Lagring av tanker. Skriv ned alt du tenker på når du arbeider med kartet. Vanligvis sender hjernen deg interessant og nyttig informasjon om oppgaven eller ideen du visualiserer.

4. En fantastisk påminnelse. Her kan man ikke unngå å huske det russiske ordtaket "det som er skrevet med en penn kan ikke hugges ned med en øks." Det som er med på kartet vil være vanskelig å ignorere. Dette betyr at sannsynligheten for å fullføre oppgaven er mye høyere.

5. Tankekart passer for store prosjekter som i utgangspunktet er skumle å ta fatt på. Men så fort du begynner å visualisere, faller alt på plass. Hele megaprosjektet, som en ball, slapper gradvis av, og et ordnet kart over sekvensielle handlinger dukker opp foran deg.

Hvordan lage tankekart

Jeg vil fremheve to måter å lage tankekart på: manuell og programvare.

Til manuell metode Alt du trenger å gjøre er å ta et ark papir, helst et liggende, penner, blyanter, tusjer.

Programvaremetode er bruk av dataprogrammer. Med tanke på begge metodene kan du se at de har både fordeler og ulemper. Ved å bruke et bestemt program kan du enkelt korrigere tankekartet ditt, endre noe i det og du trenger ikke å tegne det helt på nytt.

Det er også mye mer praktisk å bære et mentalt kart på et elektronisk medium i stedet for et landskapsark. Ulempen med å jobbe i programmet er dets stereotype natur, begrensninger i tegning og visuelle uttrykk for tankene dine.

Programmer for å lage mentale kart

Programmene som er oppført nedenfor kan enkelt finnes på Internett, men vær oppmerksom på at de er både betalte og gratis. Velg derfor en assistent etter din smak.

Jeg vil fremheve følgende:

— Mindmeister. Du kan se hvordan du jobber i dette programmet og eksempler på kart.

- Åpent sinn. Jeg bruker dette programmet ganske ofte. Den lar deg lage et minnekort raskt og enkelt. Les mer om å jobbe i programmet i artikkelen.

Regler for å lage mentale kart

Når du lager mentale kart, må du følge noen få enkle regler.

1. Bruk ett tankekart for å uttrykke tanker eller ideer om ett emne.
2. Det er best å plassere arket horisontalt (enten det er et papirark eller et ark på en dataskjerm), siden det er slik det menneskelige øyet oppfatter informasjon best. Husk hvordan informasjon er ordnet på TV, på en tavle på skolen eller på en monitor.
3. Som regel er hovedemnet (oppgave, idé) plassert i sentrum, som gradvis får logiske forbindelser og sammenkoblede grener. Dette kan være mål, delmål, poeng, delpoeng osv.
4. Det anbefales å markere alle forbindelser i forskjellige farger, bruke ikoner, symboler, bilder. På denne måten ordner du alt visuelt ved å bruke assosiasjonene dine. Alle grafiske elementer bidrar til å skildre et tydelig mentalt kart. Det er viktig å ikke overdrive det her. Kartet skal forenkle oppfatningen av informasjonen som presenteres, og ikke omvendt. Det mentale kartet skal være lyst og uttrykksfullt, men samtidig enkelt.

Hvor kan du bruke tankekartet?

Tankekart kan etter min mening brukes på ulike aktivitetsområder. Tankekartlegging er nyttig for mange kategorier: ledere, ansatte i ethvert selskap, lærere, journalister, etc. I tillegg kan den brukes i vårt daglige liv for å løse hverdagslige problemer.

Følgende bruksområder kan skilles ut:

1. Diverse oppgaver på jobben. Prosjekter som har som mål å utvikle eller gjennomføre noe. Diverse organisasjonsarrangementer.

2. Prosjekter i ditt personlige liv. Ved å bruke tankekart kan du planlegge en bankett, planlegge en ferie eller dra til landet))

3. Gjøremålslister.

4. Organisasjonsstrukturer for bedrifter og organisasjoner.

5. Design av nettsidestruktur og programgrensesnitt.

6. Strukturere tekster. Lag innhold, en plan for talen og en agenda for rapporten.

7. Presentasjoner i form av tankekart.

8. Ta notater fra forelesningen

Feil ved bruk av tankekart

Når du lager et tankekart for første gang, vær oppmerksom på de vanligste feilene som oppstår når du arbeider:

1. Det mentale kartet er for komplekst og svært forgrenet. Et slikt kart vil bare forvirre i stedet for å oppklare alt.
2. Samme design og farger for forskjellige grener.
3. Mangel på bilder og ikoner
4. Tvetydighet og kaos. Alle elementer må henge sammen

Faktisk har jeg vært kjent med mentale kart i lang tid. Jeg visste bare ikke om eksistensen av visse programmer og vitenskapelige konsepter. Alltid på instituttet under forelesninger, for å ha tid til å skrive ned og huske alt, tegnet jeg bare sirkler, piler og figurer som var forståelige for meg. Dette var tankekartene mine som hjalp meg med å oppgradere fra college med utmerkelser. Nå, som ikke lenger er student, bruker jeg aktivt mentale kart i mitt daglige arbeid. Jeg bruker ofte et tankekart før jeg skriver en bloggartikkel.

Bruker du sikkert noe lignende?

Jeg håper etter å ha lest artikkelen at du vil være i stand til å gjøre tankekartlegging enklere for deg selv: velg programmet som passer best for deg og fortsett!

Og jeg vil også introdusere deg for den kule boken til H. Muller «Drawing up mental maps. Metode for å generere og strukturere ideer." En veldig interessant og nyttig bok. Last ned, studer og sett i praksis! nedlasting HER!

Ikke glem: den beste takken til meg er en repost av artikkelen :)

Med vennlig hilsen Ekaterina Kalmykova

Et tankekart (også kjent som tankekart, tankekart og mentalkart) er et analytisk verktøy som brukes dersom du skal finne den mest effektive løsningen på et problem. Tankekart kan brukes til en rekke formål: å generere ideer, forberede presentasjoner, organisere og gjennomføre ulike arrangementer, ta notater på forelesninger, memorere store mengder informasjon, planlegge arbeidsdagen din, fremdriften i arbeidet med et prosjekt eller gratis. tid, og mye, mye mer.

Strålende tenkning

Tony Buzan: «Ved å studere hjernens struktur oppdaget jeg det jeg så iherdig hadde lett etter. Jeg ble inspirert av det faktum at den menneskelige hjernen består av omtrent 100 milliarder celler, som hver bidrar til tankeprosessen. Strukturen til nevroner kunne ikke annet enn å forårsake beundring: prosesser strekker seg fra midten av cellen i alle retninger, og ligner et forgrenet tre. Det gikk opp for meg at ved å bruke et diagram basert på denne modellen, var det mulig å lage et universelt tenkeverktøy. Dette ble utgangspunktet for utviklingen av teorien om strålende tenkning, som til slutt førte til etableringen av teknikken for å konstruere tankekart."

Kort fortalt er et tankekart et komplekst diagram som kopierer trestrukturen til et nevron og er bygget på grunnlag av assosiasjoner. Siden starten på midten av 1960-tallet har tankekartlegging vist seg å ikke bare være en utmerket måte å føre journaler på, men også et effektivt tenkeverktøy. Teorien har utviklet seg raskt og har funnet anvendelse på en rekke områder - fra å stimulere kreativ tenkning til å forbedre hukommelsen og bekjempe demens.

Stadier for å lage et tankekart

Et godt tankekart har tre hovedkomponenter.

1. Et sentralt bilde som formidler studietemaet (faget).

Så hvis du trenger et tankekart for å planlegge et prosjekt, kan du plassere et bilde av en brevpapirmappe i midten. Samtidig trenger du ingen spesielle kunstneriske ferdigheter.

2. Tykke hovedgrener som strekker seg fra det sentrale bildet.

Disse grenene representerer sentrale emner som er relevante for emnet som studeres. Hver gren skal ha sin egen farge. På sin side er hovedgrenene delt inn i "skudd" på andre og tredje nivå, som representerer underemner.

3. Et enkelt nøkkelord eller bilde på hver gren.

Så…

Trinn 1

Legg et stykke papir horisontalt foran deg (som om du bestemte deg for å tegne et landskap). I midten bruker du minst tre forskjellige farger for å skildre emnet du vil studere. I vårt eksempel er dette skuespillene til William Shakespeare. Hvis du ikke vil tegne et portrett av en stor poet, tegn en penn og blekk eller et annet symbol. Det sentrale bildet stimulerer fantasien og vekker assosiasjoner. Hvis du trenger å plassere et ord i midten, la det se tredimensjonalt ut og ledsages av et bilde.

Steg 2

Velg en farge og tegn en tykk gren som strekker seg fra midtbildet, som en gren fra en trestamme. Gi grenen en naturlig kurve, da dette er visuelt mer attraktivt for hjernen og øker sannsynligheten for å huske informasjon om den grenen. Mal over grenen. Tykkelsen symboliserer viktigheten av denne assosiasjonen i hierarkiet til tankekartet.

Trinn 3

Merk grenen med ett ord eller en stor bokstav. I vårt eksempel er tankekartet dedikert til skuespillene til Shakespeare, noe som betyr at den første grenen kan kalles "KOMEDIE", "TRADIE" eller "HISTORIE". I stedet for et ord kan du tegne en komikers maske, en dolk eller en krone.

Trinn 4

Tegn sekundære grener som strekker seg fra den viktigste. Deretter grenene til det tredje nivået, som strekker seg fra det andre. Merk hver gren med ett ord, eller et symbol, eller en kombinasjon av begge. Hver karakter må ha sin egen gren. Ta deg god tid: la noen grener stå tomme, dette stimulerer hjernen til å finne på noe å fylle dem med.

Trinn 5

Velg en annen farge og tegn neste hovedgren som strekker seg fra midtbildet. (Mange nybegynnere synes det er lettere å bevege seg med klokken rundt midtbildet, men du kan gjøre det som fungerer for deg.) Som før tegner du andre- og tredjeordens grener og merker hver enkelt. Legg til noen flere hovedgrener for å få totalt fem eller seks.

Trinn 6

Nå som du har en struktur med hovedgrener, kan du fritt bevege deg gjennom tankekartet fra gren til gren, fylle ut hullene og legge til nye tilleggsgrener etter hvert som assosiasjoner oppstår.

Trinn 7

Om ønskelig kan du legge til piler, forbindelseslinjer og koblinger mellom hovedgrenene for å understreke forholdet mellom dem. Voila - du har laget ditt første tankekart!

Gå videre

Du kan fortsette å jobbe med eksemplet gitt og utvide tankekartet til å inkludere for eksempel:

Alle 37 av Shakespeares skuespill,

Hans sonetter og dikt

Samt grunnleggende fakta knyttet til hans liv og historiske epoke.

Etter å ha memorert informasjonen som presenteres på kartet, vil du vite mange fakta om livet og arbeidet til den store dikteren, og noen ganger vil du kunne vise frem denne kunnskapen. Fordi tankekartlegging involverer begge hjernehalvdelene, er teknikken multifunksjonell og gjelder alle kognitive funksjoner, inkludert hukommelse, kreativ tenkning, læring og alle former for tenkning. Dette er en av grunnene til at denne teknikken kalles "den sveitsiske hærkniven av hjernen."

Bekhterev S. Fragment fra boken «Mind Management: Solving Business Problems Using Mind Maps»
Forlaget "Alpina Publishers"

Tony Buzan husket Newton og Einstein, som slet fra dårlig til dårlig på skolen, og stilte viktige spørsmål: «Vet vi hvordan vi skal lære? Bruker vi hjernen vår riktig? Etter å ha brukt metoden sin i praksis, bestemte forfatteren at den effektivt kan brukes i enhver intellektuell aktivitet, og spesielt i næringslivet. Tross alt, hva er business hvis ikke evnen til raskt å samle inn og analysere informasjon fra forskjellige kilder (om konkurrenter, kundebehov, leverandører, marked, priser, trender, prognoser osv.), ta en rask og riktig beslutning basert på den , og deretter sikre implementeringen? Slik ble boken «Bruk hodet» født. I den beskrev Buzan populært metoden for tankekart. Han baserte det på de grunnleggende prinsippene for hvordan den menneskelige hjernen fungerer, forklarte at vi bruker vår biologiske datamaskin kalt "hjernen" ineffektivt, og foreslo en måte å forbedre denne effektiviteten på.

Tankekart har blitt brukt med suksess i mange områder av intellektuelt arbeid. Med spredningen av datamaskiner begynte de første programmene for å bygge dem i elektronisk form å dukke opp, noe som åpnet for ytterligere muligheter for bedriftsbruk og løsning av forretningsproblemer. De kreative evnene til folk som brukte denne metoden begynte å utfolde seg sterkere, noe som uunngåelig økte effektiviteten deres. Tankekart har blitt hovedverktøyet for å fullføre oppgaver for mange kunnskapsarbeidere, inkludert nå i Russland.

Regler for å lage tankekart

Det er mest praktisk å forklare reglene for å konstruere tankekart ved å bruke... selve tankekartet (fig. 1).

Ris. 1. Regler for å lage tankekart

La oss kommentere de presenterte reglene mer detaljert.

1. Det viktigste!

1.1. Start fra sentrum. I sentrum står den viktigste ideen, hensikten med å bygge et tankekart. Begynn med hovedideen, og du vil ha nye ideer for å utfylle den.

1.2. Les med klokken, start fra øvre høyre hjørne. Informasjon leses i en sirkel, starter fra midten av kortet og fortsetter fra øvre høyre hjørne og deretter med klokken. Denne regelen brukes for lesing av alle tankekart. Hvis du angir en annen rekkefølge, angi leserekkefølgen med ordenstall.

1.3. Bruk forskjellige farger! Fargene vi velger har alltid mer betydning enn de kan virke. Vi oppfatter farger umiddelbart, men det tar tid å oppfatte tekst. Ulike farger kan oppfattes ulikt og ha ulik betydning i ulike kulturer og for ulike mennesker. Dette diskuteres mer detaljert nedenfor.

1.4. Eksperimenter alltid! I løpet av sin praksis har forfatteren sett mange tankekart. Og hvert av disse kortene hadde sin egen unike individuelle stil. Siden hver persons tenkning er unik, viser kartet som et resultat av tenkning seg også å være unikt og uforlignelig. Ikke vær redd for å eksperimentere, prøve, søke og finne de beste måtene å presentere informasjon som passer best for deg.

2. Sentralt bilde

Et av nøkkelbegrepene i å lage tankekart, uten hvilket det er umulig å lage nøkkelassosiasjoner som tankekartet skal bygges fra. Det sentrale bildet bør være det mest slående objektet for deg, fordi det vil være fokuset ditt, hovedformålet med å lage et tankekart. For å gjøre dette, sett oppgaven så tydelig som mulig, bruk de mest "fengende" fargene og designene som inspirerer deg i øyeblikket når du lager et sentralt bilde.

3. Design det!

Tegne! Er du i tvil om du skal tegne eller ikke, så er valget åpenbart – tegn! Et visuelt bilde huskes i lang tid, oppfattes med maksimal hastighet og danner et stort antall assosiasjoner. Hjernen vår er designet på en slik måte at vi nesten umiddelbart danner en visuell assosiasjon for ethvert ord. Tegn denne første assosiasjonen. Som regel, for å oppfatte informasjon fra et tankekart, trenger du ikke engang å lese det som står der - du må bare se på bildene, og den nødvendige informasjonen dukker umiddelbart opp i hodet ditt.

Fargelegg det! Hver farge har sin egen betydning, og ofte er den veldig individuell for hver person. Betydningen av en bestemt farge for et individ avhenger av faktorer som personlige preferanser, tidligere erfaring og kulturell påvirkning. I forskjellige kulturer kan samme farge ha helt forskjellige betydninger. For eksempel, i Russland anses fargen på sorg som svart, og i Japan er den hvit. Avhengig av betydningen knyttet til farge, kan det betydelig forenkle og fremskynde oppfatningen av informasjon. Det tar et øyeblikk å forstå den uoverkommelige fargen på et trafikklys. På samme måte kan du lese informasjon fra et tankekart hvis du forstår betydningen av fargene som brukes i det. Du kan komme opp med dine egne notasjoner eller bruke forfatterens tolkning nedenfor.

Bruk nøkkelord! Det bør være få av dem slik at de ikke blir en hel setning. Som du vil se nedenfor, gjør informasjon presentert i form av nøkkelord visuelt knyttet til hverandre at hjernen fungerer så raskt som mulig. Når du kun leser nøkkelord, får du en følelse av ufullstendighet, noe som forårsaker mange nye assosiasjoner som fortsetter tankekartet.

Hvis du lager et kart for hånd, bruk blokkbokstaver, siden håndskrevet tekst tar mye lengre tid å lese enn trykt tekst.

Henvis alle nye assosiasjoner som dukker opp til ytterligere grener av kartet eller skriv dem i kommentarer rundt kartobjekter (emner), som, når de er skrevet på papir, hensiktsmessig gjøres på klistremerker.

Koble sammen tankene dine! Bruken av koblende grener hjelper hjernen vår med å strukturere informasjon med maksimal hastighet og skape et helhetlig bilde.

Bruk ikke mer enn 7±2 grener fra hvert objekt, og bedre - ikke mer enn 5-7, siden selv en sliten person lett kan oppfatte et slikt kart.

Vis koblinger til hovedemnet ved å bruke en linje, tykkere den ved basen og gradvis innsnevre den ved det underordnede emnet.

Hvis emner fra nærliggende grener er koblet til hverandre, koble dem med piler.

Bruk gruppering for å indikere grupper med samme betydning.

Noen ganger vil du føle at du trenger å legge til flere, for eksempel to grener, men du vil ikke være i stand til å formulere navnene deres. I dette tilfellet anbefales det å tegne grener og la dem stå tomme. På dette tidspunktet vil du ha en uferdig handling og hjernen din vil bli hypermotivert til å fylle ut disse grenene og komme opp med de nødvendige ideene.

Prøv å bygge ditt første tankekart ved å fullføre den første leksjonen.

Da teknologien til tankekart ble opprettet, var praktiske personlige datamaskiner ennå ikke i massebruk, og de første kartene ble bygget manuelt ved bruk av vanlig papir, fargeblyanter og tusj.

Forfatteren av denne boken har mer enn en gang møtt mennesker som generelt ikke anerkjenner opprettelsen av tankekart ved hjelp av dataprogrammer og bygger alle kartene deres på papir. Og forfatteren selv, selv om den bærbare datamaskinen lenge har blitt en del av kroppen hans, bretter noen ganger også gjerne opp ermene, tar store papirark, blyanter, tusj, klistremerker, tape og begynner å tegne.

Fordi denne metoden har sine fantastiske fordeler (så vel som ulemper).

Å tegne tankekart er preget av en omformulering av Murphys lov: "Et tankekart tar alltid opp nøyaktig så mye plass som det er gitt, og litt mer." Forfatteren har mer enn en gang blitt overbevist om gyldigheten av denne loven da ark med A1- og til og med A0-format ble fullstendig fylt ut.

Derfor trenger du:

• rene hvite ark, gjerne minst A3-format. A4-formatet er kanskje rett og slett ikke nok for foreningene dine;
• farget tusj, eller enda bedre, fargeblyanter, da de kan viskes ut med et viskelær, slik at du kan gjøre justeringer og se tankerekken din. Jo flere farger jo bedre;
• viskelær;
• klistremerker, gjerne i forskjellige farger og størrelser;
• skotsk. Hvis ett ark ikke er nok for deg, kan du feste et annet til det.

Det er best å plassere arket horisontalt. Hvis arket er stort, kan du umiddelbart feste det til veggen med tape.

Nedenfor er et eksempel på å konstruere et "Flott sommerferie med hele familien" tankekart, der du kan se hvordan et så presserende problem ble løst.

Alexey Bashkeev, sjef for analyse, Incore Media

Etter at jeg ble kjent med tankekartleggingsmetoden under opplæringen, begynte jeg å bruke den på alle områder av livet mitt. Nedenfor er et eksempel på et kart vår familie har tegnet for å løse en så viktig oppgave som en flott sommerferie for hele familien.

Først tegnet vi det sentrale bildet. Så skrev hver av oss ned 10 feriealternativer på klistremerker, ett for hvert klistremerke. Etter det plasserte vi dem på kartet, koblet dem med hverandre, og resultatet vist nedenfor ble oppnådd (se fig. 2).

Overraskende nok virker alle mottatte alternativer ganske åpenbare, men det er lettere å ta en avgjørelse når du ser dem presentert i en klar struktur.

Vi hengte dette kartet på kjøkkenet og i løpet av sommeren prøvde vi det beste av alternativene som er oppført. Nå har vi satt sammen et lignende tankekart for vinterferien!

Ris. 1.2. Resultater fra idédugnaden for familien «Flott sommerferie for hele familien?»

Som du vil legge merke til, er håndtegnede tankekart i stor grad avhengig av tegninger. Dette forenkler i stor grad memorering og oppfatning av informasjon, siden tegningene huskes i lang tid.

På trening blir vi ofte fortalt: "Men vi vet ikke hvordan vi skal tegne!" Vi må hele tiden bevise at dette ikke stemmer. Hva har du gjort før i livet ditt: tegnet en person eller skrevet det første tallet? Har du farget solen eller skrevet et ord? Heldigvis er det mye lettere å lære å tegne enn å lære å skrive. Vi kan tegne! Det er bare at over tid slutter vi å bruke denne flotte muligheten til å registrere informasjon. La oss huske og lære igjen!

Du vil ha en visuell assosiasjon for hvert ord nesten umiddelbart. Tegn akkurat denne assosiasjonen! For da, ved å huske et visuelt symbol, vil bevisstheten din enkelt hente ordet som er knyttet til det fra det ubevisste.

Tankekart har vunnet popularitet i mange utviklede land. Men hvorfor fungerer denne teknologien på denne måten? Hvorfor er denne måten å presentere informasjon på så effektiv? Hvilke prinsipper for den menneskelige hjernen er denne teknologien basert på? Den er basert på to prinsipper for den menneskelige hjerne.

Prinsipp en. Venstre og høyre hjernehalvdel tenkning

Tankekartteknologi var opprinnelig basert på prinsippet om at høyre hjernehalvdel oppfatter informasjon etter andre lover enn den venstre. Forskjellen i funksjonen til halvkulene er vist i fig. 3.

På en gang bemerket Tony Buzan med rette at det meste av informasjon presenteres i form av tall og bokstaver, praktisk for oppfatning av venstre hjernehalvdel (bare husk den lineære representasjonen av informasjon i Microsoft Word, Outlook, Excel, Lotus Notes - kontorapplikasjoner med som de fleste kontoransatte jobber).

Ris. 3. Hjernehalvdelene og "arbeidsfordelingen" mellom dem 1

Tankekartmetoden lar deg presentere informasjon på en slik måte at den kan oppfattes av både venstre og høyre hjernehalvdel samtidig.

Takket være bruken av farger, mønstre og romlige forbindelser, begynner all informasjon å bli oppfattet, analysert og husket mye raskere og mer effektivt enn med sin vanlige lineære representasjon i form av tall og bokstaver. Dermed har menneskeheten muligheten til å utnytte de enorme reservene til høyre hjernehalvdel maksimalt.

Bruker vi de kreative egenskapene til høyre hjernehalvdel i hverdagen? Ja. Selvfølgelig ja. Og alt uten unntak.

Tenk deg følgende situasjon. Du prøver å forklare samtalepartneren din noe ganske komplekst eller informasjonsintensivt (konseptet med et nytt prosjekt, lansering av et produkt på markedet, strategien for en ny retning, strukturen til en ny bok eller artikkel, den nåværende tilstanden til forretningsprosesser osv.), og dette kan ikke gjøres på noen måte ord, og ved siden av deg ligger en penn og et ark. Hva vil du gjøre? 100 % av de som forfatteren stilte dette spørsmålet til svarte utvetydig: "La oss begynne å tegne." Og ofte uten å forestille oss hva som vil bli tegnet til slutt, begynner vi bare å tegne. Hvorfor? For i mange situasjoner lar dette trinnet deg finne et felles språk mye raskere og formidle de nødvendige tankene. For eksempel resulterer en slik forklaring ofte i diagrammer som den som er vist i fig. 4.

Eller her er et annet spørsmål: hva gjør du når du snakker i telefonen om et ubehagelig eller vanskelig emne, og ved siden av deg er den samme pennen med et ark? De fleste svarer: "Vel, vi tegner noe." Men hvorfor? Tross alt, den vi snakker med ser oss ikke. Svaret er enkelt. Vi tegner for å koble de kreative sonene i høyre hjernehalvdel til å tenke gjennom de beste svaralternativene og dermed bruke et større volum av hjernebarken, noe som vil øke antallet mulige svaralternativer og øke deres originalitet.

Hvor mange eksakte postadresser kan du huske hvor du noen gang har vært, for eksempel St. Profsoyuznaya, 33, leilighet. 147? Ingen av deltakerne på våre treninger kunne navngi mer enn 10 adresser. Og hvor mange adresser kan du visuelt huske hvor du noen gang har vært for å komme dit om nødvendig (for eksempel her bak tempelet, ta til venstre, så ved veiskillet til høyre og på gårdsplassen er det en tredje inngang, en polert svart dør)? Antallet slike adresser er umulig å telle, og så snart folk flest befinner seg på et sted de allerede har vært, vil de umiddelbart huske hvordan og hvor de skal komme seg ut derfra. Dette eksemplet viser også hvordan venstre hjernehalvdel (fysisk adresseminne) og høyre hemisfære (romlig minne) fungerer.

Det er et stort antall eksempler rundt oss hvor hjernebarken i høyre hjernehalvdel fungerer.

Ris. 4. Et typisk diagram oppnådd under spontan tegning for å forklare komplekse informasjonsintensive problemer 1

1. Trafikklys

Dette er kanskje et av de mest slående eksemplene på visualisering. Vet du hvorfor rød ble valgt som en uoverkommelig farge? Fordi hjernen vår oppfatter det raskere enn noen annen. Og den grønne fargen oppfattes lengre enn andre farger, noe som er veldig viktig før du krysser veien: du vil ha tid til å tenke nøye og se deg rundt. Derfor slapper vi av når vi er i naturen blant grønne trær. Grønn farge "bremser" oppmerksomheten vår. En moderne innovasjon innen trafikklys er bruken av spesielle skilt som indikerer at du må gå eller stå.

Forresten, tenk om trafikklysene i stedet for farger hadde enkle inskripsjoner:

Og alle disse inskripsjonene ville lyse opp i én farge, for eksempel blått. Hvordan ville du navigere? Flertallet svarte på dette spørsmålet i rekkefølge: toppsignalet er på - stopp, det nederste lyset er på - gå. Du skjønner, selv her engasjerer vi den raskere høyre hjernehalvdelen.

2. Microsoft Outlook

Microsoft Outlook er favoritt e-postorganisatoren for mange brukere, inkludert på grunn av dens avanserte visualiseringsfunksjoner, som er betydelig mindre hos sine nærmeste konkurrenter: Lotus Notes, The Bat, Thunderbird, etc.

For eksempel trenger en bedriftsansatt bare noen få sekunder med å se de konsoliderte kalenderne til konsulenter for å forstå hvem som gjør hva og hvilke ledige soner det er for å gjøre avtaler. Det er nok å vite at i henhold til bedriftsstandarden for bruk av Outlook er møter utenfor stedet oransje, tett planlagte møter på kontoret er blå, og budsjetterte oppgaver som ikke har en streng start og slutt er farget i grønt. Når du vet dette, kan du se på fig. 5, forstår veldig raskt at en ansatt har tre off-site møter planlagt til 11. november, og han vil først være på kontoret kl. 17.00, men på dette tidspunktet har han allerede et internt møte med salgsavdelingen. Du kan også raskt forstå at kollegaen hans har planlagt to budsjetterte oppgaver, og han kan trygt planlegge en konsultasjon eller opplæring til 11. november.

Ris. 5. Visualisering i Outlook 2007-kalenderen

Ris. 6. Vanlig ikke-gjengitt Outlook 2007-kalender

Når du ser på denne konsoliderte kalenderen, kan du raskt forstå at det er usannsynlig at det vil være mulig å samle alle konsulentene 11. november og at du må se etter en annen dag for dette.

Se på fig. 6. Vil du kunne komme til de samme konklusjonene med samme hastighet hvis du analyserer en ikke-visualisert kalender?

3. Cockpit

Piloter opplever en enorm informasjonsmengde. I cockpiten er det et stort antall forskjellige instrumenter, hvis indikatorer må overvåkes. Ytterligere stress er forårsaket av kostnadene ved enhver feil, fordi piloter ikke bare er ansvarlige for sine egne liv.

Riktig visualisering av kontrollpanelet er nøkkelen: piloten må raskt analysere all innkommende informasjon (fig. 7).

Merk at moderne cockpiter ikke har så mange monotone sensorer som eldre modeller som hovedsakelig er avhengige av den analytiske venstre hjernen. I moderne cockpiter vises fargekoder for nøkkelkontroller og instrumenter på LCD-skjermer; elektroniske displaysystemer og et integrert informasjonssignaleringssystem brukes maksimalt, som viser fly- og navigasjonsinformasjon om statusen til kraftverket og generelle flysystemer på skjermene. Tidligere måtte alt dette forestilles ved hjelp av en rekke monotone mørke instrumenter, som i figuren ovenfor (informasjon hentet fra nettstedet www.ifc.com)!

Ris. 7. Cockpit på den utdaterte TU-154 (øverst) og moderne IL-96 (nederst)

4. Kart over det generelle slaget

Se for deg dette bildet: ved hærens hovedkvarter står generaler ved en vegg der informasjon om alle hærer er skrevet kun ved å bruke tall og bokstaver: koordinater og beskrivelser (antall enheter, tilstand) av tank, luftvåpen, infanteri, artilleri, støtteenheter, slik den samme informasjonen om fienden i henhold til etterretningsdata, den siste informasjonen om de allierte styrkene. Ingen kart, ingen romlig ordning - bare antall koordinater og beskrivelsesbokstaver. Det er vanskelig å forestille seg, er det ikke?

Det er ikke vanskelig å gjette hvor verdifullt hvert sekund er for å ha tid til å analysere all informasjon, utvikle en strategi og ta en endelig beslutning om angrepsmetoden.

Det er ikke overraskende at militæret har brukt diagrammer, kart, symboler på divisjoner, avdelinger og hærer, sine egne og andre, siden antikken. Ellers ville det være umulig å behandle enorme regelmessig mottatte informasjonsstrømmer med koordinater, ny informasjon om tap, tilbaketrekninger og angrep, og enda mer raskt å koordinere handlinger med hverandre (fig. 8).

Ris. 8. Kart over det generelle slaget. Strategiutvikling av hærens hovedkvarter

Prinsipp to. Assosiativ tenkning

Har du noen gang lurt på hva ordet "vurdere" betyr? Vi kaller ofte noen smarte, men hva betyr det? Hva er den dype essensen av dette fantastiske russiske ordet?

En smart person er en person som er i stand til å bygge riktige bilder i hodet basert på innkommende informasjon, det vil si identisk med bildene til forfatteren av informasjon, historieforteller, etc. (på en forelesning, mens du leser en bok, artikkel, brev, gjennomføre forretningsforhandlinger osv.). Og vice versa, vi kaller en person inkompetent, for å si det mildt (eller sløv, for å si det mildt), hvis han ikke forstår informasjon slik vi ønsker, eller ikke forstår den i det hele tatt (selv om problemet kan være i det ubeleilige formatet til selve informasjonen).

Jeg husker en anekdote om lærere i høyere matematikk og eksperimentell fysikk.

Kollega, hvordan kan du bli i godt humør etter denne gjengen? Det er bare dumme mennesker der!

Egentlig? Og etter min mening er de veldig dyktige, til og med strålende studenter. Spesielt når du slutter å fortelle dem og begynner å vise dem...

All innkommende informasjon må først danne et bilde i hodet vårt. Når vi først forstår noe, danner vi et bilde i hodet og husker informasjonen mye lettere og over en mye lengre periode. Informasjon som ikke er konvertert til bilder er "tom" informasjon som ikke har noen mening og lett glemmes (husk å stappe på skolen).

Alexander Romanovich Luria, en berømt sovjetisk psykolog og fysiolog, bemerket at "grunnlaget for verbalt minne alltid er prosessen med å omkode det rapporterte materialet, assosiert med prosessen med abstraksjon fra uviktige detaljer og generalisering av de sentrale informasjonspunktene ..."

Ris. 9. Hvordan verbal informasjon oppfattes1

Natalya Petrovna Bekhtereva, en fremragende russisk vitenskapsmann, kalte prosessen med å forstå informasjonsskjemaer: "Skjemaer kan være forskjellige ... Vi kaller en person talentfull eller til og med strålende hvis et slikt opplegg, idé, konsept viser seg å være riktig ... når forskjellige fakta passer inn i et sammenhengende system og kompleks Det viser seg at det er mulig å presentere hendelser enkelt, presentere dem i form av et diagram, og til og med forutsi noe basert på det." For å forstå hvordan bilder dannes i hodet vårt, er det nok å se funksjonene ved å lagre informasjon i hjernen vår. For å gjøre dette, la oss se på et forstørret bilde av strukturen til hjernen vår (fig. 10).

Som du vet, består hjernen vår av omtrent 1.000.000.000.000 celler kalt nevroner. Antallet deres øker ikke gjennom livet, men kan avta under påvirkning av alvorlig stress, alkoholforgiftning, traumer og andre ugunstige faktorer. Men hvis antallet nevroner ikke øker fra det øyeblikket en person blir født, hvor lagres og behandles all den innkommende informasjonen?

Ris. 10. Illustrasjon som viser sammenkoblingene av nevroner. Tegningen er forenklet tusen ganger og tilsvarer en mikroskopisk del av hjernevevet

Hvert nevron er koblet til andre av et stort antall grenforbindelser som dannes gjennom en persons liv. Jo mer intenst en persons informasjonsliv er, desto større er antallet slike forbindelser mellom hjerneceller. Dette beløpet endres gjennom en persons liv. Dessuten, jo mer intenst hans intellektuelle liv, jo flere slike forbindelser skapes, jo mer utviklet er personens hjerne og følgelig personen selv.

All informasjon som distribueres i hjernen overføres assosiativt mellom nevroner med hastigheten til elektrisk strøm, og jo flere slike forbindelser er, jo bedre er hjernen i stand til å oppfatte ny informasjon.

Når vi tar inn informasjon, enten det er å lese en bok eller lytte til en forelesning, aktiveres alle de mange nevrale forbindelsene i hjernen vår for å hjelpe oss med å danne et bilde. Når vi danner et bilde, forstår vi informasjonen. Det er vanskelig for oss å lese en bok eller oppfatte noens historie hvis vi ikke raskt kan bygge bilder basert på informasjonen vi mottar. Eller vi kan rett og slett ikke ha nok tidligere erfaring og opplæring (det vil si antall forbindelser mellom nevroner) til å forstå den nye informasjonen. Det er ekstremt vanskelig å forstå noe på et seminar om økonomistyring (uansett hvor dyktig læreren er) hvis du ikke vet hvordan du skal telle, multiplisere, dividere...

PERSEPSJON OG MEMORISERING GJENNOM BILDEREPRESENTASJONER

Husk hvordan vi på skolen lærte mange ord, setninger og definisjoner utenat, uten noen gang å forstå betydningen deres. Hva er verbal hukommelse og eksisterer den i det hele tatt? Her er definisjonen av verbal hukommelse gitt av psykolog Luria (hvis verk Tony Buzan spesielt refererer til): "Når en person mottar verbal informasjon, husker en person minst av alt ordene, og prøver å beholde det tekstlige inntrykket som har nådd ham."

For å demonstrere hva verbal hukommelse er, prøv å huske følgende 10 ord:

natt-skog-hus-vindu-katte-bord-pai-ringing-nål-brann.

Det er vanskelig, er det ikke? La oss komplisere oppgaven. Prøv nå å huske hele historien.

«Om natten i skogen klatret en katt inn i huset gjennom vinduet, hoppet på bordet, spiste paien, men knuste tallerkenen, noe som forårsaket en ringelyd. Han kjente at fragmentet stakk inn i labben hans som en nål, og han kjente smerte i labben, som fra brann.»

Merkelig nok var det flere ord, og det ble lettere å huske dem. Hvorfor? Fordi vi har oversatt ordspråket til språket for bilder og inntrykk, som er mer forståelig for hjernen vår og mye lettere å oppfatte.

Nå blir det klart hvorfor vi ikke kan tenke lineært, spesielt i uklare situasjoner. Tankene våre "hopper" fra en til en annen, og i neste øyeblikk, helt uventet for oss, tenker vi allerede på noe annet.

For eksempel, når vi tenker på noe, dukker det opp mange assosiasjoner knyttet til dette emnet i tankene våre. Vi begynner å tenke på hvordan vi skal tilbringe det nye året, og en hel fontene av ideer dukker umiddelbart opp i hodene våre: «Kjøp mer konjakk! Arranger flere konkurranser! Tenk på hvor du skal oppbevare fyllesyke. Hvordan få alle til stedet? Hvem skal du velge som programleder? Hvordan kan du holde alt i hodet?!" - og vi strekker oss automatisk etter penn og papir og begynner å skrive ned alt for på en eller annen måte å strukturere alt og ikke miste verdifulle tanker.

Prinsippet for assosiativ tenkning er at hjernen vår, på grunn av sin struktur, arbeider med informasjon assosiativt, og ikke lineært. Samtidig skapes bilder i hodene våre, takket være at vi forstår informasjonen.

Basert på dette prinsippet foreslo Tony Buzan å registrere informasjon ikke lineært, slik det er vanlig i de fleste tilfeller, men assosiativt (strålende), å koble tanker med hverandre i rommet, noe som med rette antydet at denne formen ville være den mest praktiske for persepsjon, siden hjernen behov vil utføre et minimum av arbeid for å skape et bilde, det vil si å forstå informasjonen.

Informasjon presentert i form av tankekart oppfattes raskere, mer effektivt og huskes raskere og over lengre tid, da dette tilsvarer den naturlige assosiative naturen til vår tenkning. Det er bare slik hjernen vår fungerer.

Så, i henhold til de to prinsippene som er nevnt ovenfor, oppfattes all informasjon av oss i form av bilder som er dannet på grunnlag av den mottatte informasjonen. Og jo mer volum av hjernebarken vi bruker når vi oppfatter og analyserer informasjon, jo raskere kan vi bygge det ønskede bildet, det vil si å forstå informasjonen.

Tankehåndteringsteknologier er bygget på disse funksjonene i hjernen.

Tankehåndteringsalgoritme

Et tankekart er en av de beste måtene å øke effektiviteten av intellektuelt arbeid, det vil si å lage intellektuelle produkter. Hva er et intellektuelt produkt?

Intellektuelle produkter inkluderer skriving av tekster, gjennomføring av eventuelle prosjekter, opplæring, analyser, målsetting for kvartal, år, liv, personlig utvikling, løsning av problemer og ikke-standardoppgaver, strategisk planlegging, etc. og så videre. I hovedsak er alle kunnskapsarbeidere engasjert i å skape intellektuelle produkter. Hva er det vanligste problemet?

I løpet av vår konsulentpraksis har vi gjentatte ganger observert hvordan naturlovene for åndsverk brytes, når de først gjør noe, kommer på ideer mens de gjør det, og etter at de har gjort det, utbryter de: «Men vi glemte det viktigste. !"

Opprettelsen av ethvert intellektuelt produkt (skrive en bok, forberede en presentasjon, utvikle en strategi og til og med planlegge og realisere en drøm) skjer mest effektivt i fem stadier, som hver har sitt eget klare mål, som du mest sannsynlig vet i det minste på et intuitivt nivå. Jeg kalte disse stadiene tankehåndteringsalgoritmen.

1. Fødsel av en idé

Når har du vanligvis strålende arbeidsrelaterte ideer? De fleste vi stiller dette spørsmålet svarer vanligvis noe sånt som: «I dusjen. På ferie. Under søvn". Høres kjent ut, gjør det ikke? Og av en eller annen grunn kommer de beste ideene knyttet til ditt personlige liv på jobben.

Fødselen av en idé er kanskje det mest mystiske stadiet. Du vet aldri når det vil dukke opp fra dypet av det ubevisste. Når dette øyeblikket kommer, ser det ut til at den strålende innsikten vil forbli med oss ​​for alltid, og vi vil aldri glemme den... Men nei. Så snart telefonen plutselig ringer eller hunden bjeffer, dukker det opp en smertefull, smertelig kjent tanke: "Å, hva var dette geniale jeg tenkte på?!" Om noe dristig og nytt...» Og det er ikke alltid mulig å huske, ikke sant?

Ta vare på ideene dine, husk det grunnleggende prinsippet om tidsstyring (materialiseringsprinsippet) - skriv det ned! Ikke kast bort strålende ideer som kan forandre livet ditt. Det første rådet som Vladimir Mayakovsky ga til aspirerende forfattere var å kjøpe en notatbok, alltid ha den med deg og skrive ned alle observasjoner, som deretter kan danne grunnlaget for handlingen.

2. Brainstorming – skape kaos for tankekartet

Så når ideen er vellykket fanget, står vi overfor oppgaven med å utvikle et intellektuelt produkt. Skriv for eksempel en artikkel om et nytt emne. Hva gjør de fleste i dette tilfellet? Naturlig! Ta et blankt ark eller åpne Word og begynn å skrive. Eller rettere sagt, prøv å skrive. Siden du hele tiden må stoppe, se etter de rette tankene i det assosiative kaoset og kjør bort de unødvendige (selv om hvor nyttige de ville være i neste avsnitt!). Her er det, tenkningens assosiative natur!

Det viser seg at vi prøver å gjøre to jobber samtidig: skrive en spesifikk del av teksten og fortsette å tenke på andre, noe som motsier den assosiative karakteren til vår tenkning og, naturlig nok, reduserer effektiviteten av arbeidet. Vi må konsentrere oss om én oppgave, og i det øyeblikket nyttige tanker svermer i hodet vårt, må vi fange dem alle så raskt som mulig, fordi det er ukjent når de dukker opp neste gang.

Hovedoppgaven på dette stadiet er å gjennomføre en idédugnad, hvis formål er å skrive ned alle assosiative ideer som har oppstått knyttet til det intellektuelle produktet som skapes. Hvis du har et kaos av nyttige og interessante tanker, kan du selv bestemme øyeblikket når du må begynne å organisere dem.

3. Oppretting/analyse av tankekart

Det er umulig å bringe orden i et helt tomt rom, på samme måte som det er umulig å skape strukturen til et intellektuelt produkt uten å ha foran seg tankekaoset knyttet til det. Dette er bevist av den svært praktiske metoden for begrenset kaos foreslått av Gleb Arkhangelsky i boken "Time Drive".

På struktureringsstadiet er hovedmålet å forstå logikken, det vil si å danne et bilde av et intellektuelt produkt, som oppnås gjennom strukturering, for eksempel i form av et tankekart. Kjenner du den hyggelige følelsen når du plutselig forstår hvordan du skal svare på et ubehagelig brev du fikk for noen dager siden, eller når du forstår hvor du vil reise på ferie? Dette skjer når hjernen har behandlet informasjonen som er mottatt og tilbudt deg den mest passende løsningen.

Det samme, bare mye raskere, skjer når du strukturerer (best i form av et tankekart) resultatene av en idédugnad, for eksempel ved å skrive en artikkel. På et tidspunkt er det en forståelse av hvordan denne artikkelen vil være, det vil si at bildet er dannet. Du ser tydelig strukturen, du vet hvor du skal skrive hva og hvilke data og bilder du skal plassere, du forstår hvilken informasjon leseren vil hente fra artikkelen og hvordan han generelt vil oppfatte den.

I det øyeblikket du oppnår en forståelse av dannelsen av bildet av det fremtidige intellektuelle produktet, kan du gå videre til handling.

4. Handling

Hvis du har fullført de tre første stadiene og oppnådd målet for hver av dem, vil prosessen med å implementere planen din fortsette med maksimal effektivitet. Kaoset av tanker, ordnet i en struktur, vil ikke lenger plage deg, og du vil være i stand til å konsentrere all oppmerksomheten om å nå målet ditt. Og hvis en annen nødvendig tanke kommer til deg som ble savnet under brainstorming-stadiet, kan du enkelt passe den inn i strukturen din. Tankekart lar deg gjøre dette med maksimal hastighet.

På handlingsstadiet er hovedmålet å implementere planene dine i henhold til strukturen du opprettet.

5. Resultat

Den naturlige konsekvensen av å nå målene for de fire første stadiene er å oppnå resultater. Det oppfyller ikke alltid forventningene våre i den første fasen, men det er det fine med smarte produkter: hvis du følger den naturlige logikken i opprettelsen deres, det vil si tankestyringsalgoritmen, overgår resultatet vanligvis alle forventninger.

La oss se hvordan tankestyringsalgoritmen ble brukt til å løse et så presserende problem for mange russiske ledere som gjenoppretting av vitale ressurser.

Natalya Sosnovskaya, prosjektleder for et av de store teleselskapene

Forståelsen av at livsressursene må forvaltes og tvinges til å hvile ordentlig har selvfølgelig alltid vært der. "Du trenger å hvile", "du ser dårlig ut" - du kan ofte høre fra kolleger og venner. Men av en eller annen grunn er det ingen som forteller hvordan vi kan gjenopprette vital energi på riktig måte, og effektivt bruke tiden som er avsatt til hvile. Situasjonen ble klarere under tidsstyringstreningen, da vi kom til temaet forvaltning av livsressurser, og alt viste seg å være veldig enkelt: for effektiv utvinningsenergi må du tvinge deg selv til å hvile ordentlig, og gjenopprette fysisk, emosjonell og intellektuell styrke. Regelmessigheten av utvinning bør skje i samsvar med rytmene i en persons liv - daglig, ukentlig og årlig. Dessuten, hvis du ikke restituerer effektivt i dag, kan du tape mye på arbeidseffektiviteten i morgen. Det samme gjelder ukentlige og årlige helligdager. Det ser ut til at alt er klart, men det er ikke noe svar på spørsmålet: hva må gjøres for å gjenopprette styrken din og skaffe deg nye? Det er en idé om problemet. Det er motivasjon for å løse det. Det er ingen løsning.

Og her kom svaret fra forretningscoachen: «Du bør finne på aktiviteter som gjenoppretter dine fysiske, emosjonelle og intellektuelle ressurser for deg selv. Det som fungerer for en person, fungerer kanskje ikke for en annen."

En idédugnad ble gjennomført for å identifisere slike aktiviteter. Gruppen ble delt inn i tre undergrupper, som hver måtte finne det maksimale antallet måter å gjenopprette vitale ressurser på daglig, ukentlig og årlig.

Hver deltaker fikk 10 klistremerker, på hver av dem måtte de skrive en måte å gjenopprette vitale ressurser. Etter at alle hadde fullført oppgaven, var det mulig å strukturere de mottatte ideene og analysere informasjonen.

Ved å ta ark i A1-format begynte deltakerne i undergruppene deres å kombinere tankene de hadde fått. Et klistremerke med en idé ble festet til et lignende område hvis det allerede var merket på et flippover, og hvis det ikke var det, ble det opprettet et nytt område (fig. 11).

Vi så for oss mange forskjellige måter å gjenopprette ressurser hvert år, hvorfra hver enkelt valgte den som passet ham.

Etter at vi hadde en oversikt over mulige måter å gjenopprette vitale ressurser og innså at også dette kan og bør planlegges, gjenstår det bare å gå videre til det vanskeligste – å tvinge oss selv til å gjøre noe.

Takket være det faktum at de lyse tankekartene stadig vekker oppmerksomhet, måtte jeg jevnlig stille meg selv spørsmålet "Hva gjør jeg med det som står der?" Og jo oftere jeg stilte meg selv dette spørsmålet, jo oftere tvang jeg meg selv til å handle! Og litt etter litt begynte resultatet å dukke opp...

Ris. 11. Resultater av gruppering av resultatene fra idédugnaden «Årlig restaurering av vitale ressurser»

Så snart jeg begynte å bevisst planlegge for restaurering av mine vitale ressurser, la jeg merke til en interessant funksjon: kroppen min allokerer mye mer energi til å utføre de tildelte oppgavene hvis jeg vet at de vil bli fulgt av en garantert, forhåndsplanlagt restaurering av energi. Og jo mer interessant ferien er planlagt, jo mer energi frigjøres, jo flere oppgaver kan fullføres!

Ris. 12. Tankekart for daglig ressursgjenvinning

Definisjon av tankeledelse

Så vår intellektuelle aktivitet er underlagt følgende klare arbeidsprinsipper.

• Vi kan ikke operere med mer enn 7±2 informasjonsobjekter samtidig.
• Enhver tanke kan umiddelbart gå tapt og fortrenges av en annen, ikke alltid viktigere og prioritert tanke.
• Vi underutnytter hjernens evne til å oppfatte gruppert og relatert informasjon som inneholder semantiske farger, bilder, mønstre og typiske sammenhenger.
• Informasjon oppfattes jo bedre, jo større volumet av hjernebarken er knyttet til oppfatningen.
• Hjernen vår tenker assosiativt, bygger tanker og en logisk struktur fra informasjonen som mottas (basert på vår og kun vår logikk eller erfaring), hvoretter vi danner oss en forståelse av informasjonen, det vil si at et bilde dukker opp.
• For raskt å oppnå resultatet av et planlagt intellektuelt produkt, må du først samle alle tankene dine, strukturere dem for å forstå nøyaktig hva som må gjøres for å oppnå resultatet.

Evnen til å strukturere informasjon på riktig måte blir en nødvendig ferdighet i den moderne verden, siden den gjennomsnittlige kontoransatt nå mottar 90% av informasjonen i elektronisk form, hvorav mengden dobles med noen års mellomrom.

Og siden det meste av elektronisk informasjon mottas og behandles gjennom slike vanlige kontorprogrammer som Microsoft Outlook, Word, Excel, Power Point, Lotus Notes, etc., som hovedsakelig involverer oppfatningen av venstre (analytisk) hjernehalvdel, så for de fleste moderne kontorarbeidere Bildet vist i fig. er typisk. 1. 3.

Ris. 13. Lineære informasjonsstrømmer som angriper en kontoransatt

I fravær av de nødvendige struktureringsferdighetene er informasjon mottatt i elektronisk form en av hovedtidslukene, og rollen til en moderne medarbeiders evne til raskt å behandle elektronisk informasjon, analysere den og ta beslutninger basert på den er en av de nøkkelen til å øke effektiviteten i arbeidet hans.

Du kan tilegne deg slike ferdigheter og lære å bruke moderne teknologier for å bruke de enorme ressursene i hjernen vår ved hjelp av oppdagelser innen tankehåndtering (fig. 14).

Mind management er en teknologi for å presentere informasjonsflyt i en form som krever minimal tid og psykofysiologiske ressurser for søk, analyse og forståelse

Ris. 14. Tankeledelse. Styring av informasjonsflyt

På en av opplæringene i et konsulentselskap, i begynnelsen av finanskrisen, ble det gitt uttrykk for et svært presserende problem – hvordan redusere kostnadene under krisen?

I løpet av en 10-minutters idédugnad og påfølgende strukturering av ideene som ble mottatt, ble det oppnådd et visuelt tankekart med mange interessante brukbare alternativer (Fig. 15).

Vi analyserte hvert av de mottatte alternativene for tilstrekkelighet, kansellerte noen, aksepterte andre og planla de neste handlingene for den tredje. I følge kundens tilbakemelding klarte de etter to måneder, ved hjelp av spesifikke handlinger basert på det opprettede tankekartet, å redusere kostnadene med mer enn 20 % – her er resultatet.

Et skremmende stort antall ideer dukker opp i hodet vårt når vi begynner å tenke på slike store oppgaver og problemer som å «redusere kostnader». Hvis du tar tak i de første ideene du kommer over og begynner å handle, er det lite sannsynlig at du oppnår det ønskede resultatet. Men hvis du strengt følger stadiene i tankestyringsalgoritmen og danner deg et bilde av problemet, vil resultatet ikke vente lenge på å komme!

Buzan, T. og B., Supertenking. Minsk: Potpourri, 2003. - S. 11.

Sitat av: Buzan T. og B. Superthinking. Minsk: Potpourri, 2003. - S. 31.

Sitat av: Luria A.R. Forelesninger om generell psykologi. St. Petersburg: Peter, 2007. - S. 211.

Arkhangelsky G. Tidskjøring: Hvordan få tid til å leve og jobbe. M.: Mann, Ivanov og Ferber, 2005.